根據中醫理論，牙齒跟身體的五臟六腑都是相互關聯的，因此護牙健齒不一定全靠刷牙、洗牙。在世界牙科聯盟２００６年年會上，國內的一些口腔護理專家表示，日常生活中的一些小竅門都可以幫助人們護牙健齒。

中國中醫科學院副院長劉保延說，使用中醫方法護牙重在調理，除針對性地護理局部之外，關鍵在于做全身調節，而不是“牙疼醫牙”。劉保延舉例說，像牙周炎，在中醫領域就有虛性和實性之分。虛性牙周炎臨床表現一般為牙根腫脹、腰肌酸痛、頭痛等癥狀，患此癥多為腎虛所致，這就需要通過有針對性地補腎來調理；實性牙周炎一般表現為牙齦紅腫、大小便顏色變深等癥狀，需要采用中醫療法祛除胃火，而后達到控制牙齦腫脹的效果。

傳統醫學中提倡的叩齒和按摩牙齦是一種簡單有效的護牙方法。可在空閑休息時，讓上下兩排牙齒有節奏地碰撞，略聞聲響，連續數十下，既可以活動面部肌肉，又可以保護牙齒；此外，還可在洗臉時，用食指上下旋轉按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環，提高牙周組織抵抗力，堅持這種方法可有效防止牙周病。

食用健齒食物也是中醫護牙健齒常用的方法之一。劉保延介紹說，大家在日常生活中，可以多吃核桃、梨、枸杞子、大棗、蜂蜜等食品，以保護牙齒。

談到中醫在護牙健齒方面的作用，深圳市中醫院口腔科主任薛明慧表示，一般而言，中草藥治療牙周病是有效果的，長期使用中草藥牙膏就可以在一定程度上增強免疫力。

本文地址://n85e38t.cn/zhongyizatan/51544.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 用運動清清腸

下一篇: 揉臉抗衰老摩腹助消化