1）防(fang)止感(gan)冒 感(gan)冒。在天氣變化或寒(han)冷時(shi)，一定要及時(shi)添加衣(yi)服(fu)，避免受(shou)風寒(han)，淋雨(yu)雪。要特別注(zhu)意頸部的保暖。衣(yi)服(fu)不(bu)宜過緊，最好(hao)穿用光滑、柔軟、平(ping)整的純棉織品。外出注(zhu)意戴口罩。對流感(gan)疫(yi)苗不(bu)過敏者，可注(zhu)射流感(gan)疫(yi)苗。
2）適當鍛(duan)煉(lian)。哮喘患(huan)者可進行適當的(de)散步(bu)(bu)及(ji)深呼吸(xi)鍛(duan)煉(lian)。患(huan)者取仰臥位(wei)，兩(liang)手(shou)(shou)重疊(die)放在臍部，經鼻吸(xi)氣后縮(suo)唇緩慢地(di)將氣呼出，兩(liang)手(shou)(shou)稍向(xiang)腹內加壓。步(bu)(bu)行時停下來深吸(xi)一口氣，然后再步(bu)(bu)行，同時緩慢地(di)呼氣。縮(suo)唇呼吸(xi)，經鼻緩慢地(di)吸(xi)氣，用口呼氣時作(zuo)吹口哨樣動(dong)作(zuo)，按節律進行，盡量將氣呼凈。每(mei)(mei)次練習(xi)3～5分(fen)鐘(zhong)，每(mei)(mei)天練習(xi)數(shu)次。
3）飲(yin)食調養。飲(yin)食應(ying)既(ji)清淡又富(fu)有(you)營養，不吃能引起哮喘發作的食物和(he)發物，少吃辛辣厚膩(ni)的食品。多吃蔬菜水果(guo)，如蘿(luo)卜、絲瓜和(he)梨、香(xiang)蕉(jiao)、枇杷等。保(bao)持每日大便通暢。
4）注意補(bu)鈣(gai)。鈣(gai)具(ju)有抗過(guo)敏(min)(min)功(gong)能，哮(xiao)喘病人可多(duo)吃些含鈣(gai)高的食品(pin)。但用海產品(pin)補(bu)鈣(gai)時，要注意防過(guo)敏(min)(min)。
5）多飲水(shui)。哮(xiao)喘病(bing)人(ren)多喝(he)(he)水(shui)非常重要(yao)，喝(he)(he)水(shui)不僅補充了水(shui)分(fen)，而且還可以稀釋痰液。
6）少(shao)吃多餐。進食(shi)(shi)不要(yao)過(guo)飽，要(yao)少(shao)食(shi)(shi)多餐，不吃過(guo)甜、過(guo)咸的(de)食(shi)(shi)物。
7）練習有效地咳(ke)(ke)嗽(sou)、咯痰。有效咳(ke)(ke)嗽(sou)的方(fang)法(fa)：坐位(wei)或站(zhan)立，身體向前傾斜，采用(yong)縮唇式(shi)呼(hu)吸(xi)(xi)方(fang)法(fa)做幾(ji)次(ci)呼(hu)吸(xi)(xi)，深(shen)吸(xi)(xi)氣(qi)后(hou)(hou)，用(yong)力咳(ke)(ke)嗽(sou)，同時用(yong)手壓在腹部(bu)。有效排痰的方(fang)法(fa)：深(shen)呼(hu)吸(xi)(xi)、屏(ping)氣(qi)，然(ran)后(hou)(hou)用(yong)力進(jin)行(xing)兩次(ci)短而有力的咳(ke)(ke)嗽(sou)，將痰從肺的深(shen)部(bu)咳(ke)(ke)出。咳(ke)(ke)嗽(sou)時間不要(yao)太長，宜在早晨起床后(hou)(hou)或餐前半小(xiao)時及睡前進(jin)行(xing)。
1、生活要有規律，定時休息，保持情緒穩定，飲食定時定量，食物要營養豐富，可多食新鮮水果與蔬菜。據統計，大多數的男性少吃或幾乎不吃水果，這是影響人體健康的壞習慣之一，因此要適量的食用一些新鮮水果與蔬菜，對健康是非常有益的。當然如合并糖尿病的患者就要另當別論了，是不可以吃含糖量高的水果。
2、有些患者非常喜食咸辣食品，這也是對病情不利的。咸辣食品對咽喉部是一種強烈刺激，很易誘發病情的發作，這類食物盡量不要食用。
3、哮喘病人應盡量少食或不食魚、蝦、蟹等海產品，以及含有異體蛋白的食品，如食用螞蟻、幼蟬蟲、螞蚱、蠶蛹等。特別是過敏體質的哮喘患者更應注意。當對某種食物過敏或懷疑對某種食物過敏時，不要做任何嘗試，更不要存僥幸心理，以免引起哮喘大發作或過敏性休克。
4、哮喘病人飲食上要清淡，不要吃太油膩及不易消化的食物，以免引起腹脹而導致心煩、焦慮。
5、哮喘病(bing)(bing)人(ren)應禁煙，酒類(lei)、濃(nong)茶(cha)、含色素的飲(yin)料及(ji)兒童食(shi)的冷飲(yin)、巧(qiao)克力等也(ye)不(bu)(bu)提倡食(shi)用。其中含有(you)一(yi)些化學成分，有(you)些哮喘病(bing)(bing)人(ren)對其比較敏(min)感，飲(yin)用后也(ye)會(hui)導致哮喘的發作，而烈性酒、濃(nong)茶(cha)等對身體本身就(jiu)是一(yi)種損(sun)害，故(gu)哮喘病(bing)(bing)人(ren)最好不(bu)(bu)要(yao)飲(yin)用。
哮喘的患者在平日生活中避免受涼，預防感冒;注意心理調節，避免情緒激動;少食多餐，避免暴飲暴食，避免過甜過咸地東西、不吃生冷食品;加強身體鍛煉等，可以減少患者病情復發次數，在提高患者的生活質量方面起著重要的作用。
過敏性哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、松軟。可少食多餐，除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
哮(xiao)喘(chuan)病治療可(ke)以(yi)使(shi)用沙美特(te)羅(luo)。平(ping)時避免(mian)接觸(chu)過敏(min)原。注意鍛煉身體增強心肺(fei)功能。還(huan)可(ke)以(yi)使(shi)用吸入藥， 如二丙酸(suan)倍氯(lv)米(mi)松、丙酸(suan)氟替卡(ka)松等。
哮喘患者注意事項：
1）居室安排
①應空氣新鮮、流通，無灰塵、煤煙、煙霧、漆氣及其他一切刺激性物質。
②在有條件的醫院，可安排單人病房，尤其是較嚴重或在晚間發作的病人，住在大病房易干擾其他病人休息。
③調節合適的室溫亦至關重要，大多數哮喘患者不耐寒，對溫度的改變尤為敏感。
④被褥須溫暖適中，臥床宜有靠背支撐，以便病人因氣急不能平臥時應用i枕頭應準備2～3個，枕頭內最好不填塞羽毛或陳舊的花絮，以免部分病人因吸入該物質而引起過敏。
⑤室內盡可能不放置花草，如夜來香或玫瑰花等，雖然有時并不一定由該種植物的花粉引起過敏，但亦可能因其香味而誘發哮喘。
⑥在(zai)有哮喘病(bing)(bing)人的(de)家里(li)不(bu)要養寵物，以免病(bing)(bing)人吸入(ru)或接(jie)觸其皮毛而引起哮喘發作
2）飲食哮喘病人急性發作時，飲食以流汁或半流汁為宜，調味要清淡可口，避免冷飲冷食。飲食上要少吃多餐，不可過飽，有很多發作是因過飽引起。急性發作特別是連續發作較長時間的病人，往往因出汗很多而丟失大量水分，容易使痰粘稠而不能順利咳出，阻塞氣道。加重呼吸道感染，而使喘息癥狀難以緩解。因此，必須重視及時、足量補充水分，每日鼓勵飲水應達2，000毫升，甚至更多。有條件的還應適當靜脈輸液。發作期間，不吃魚腥海味，特別是曾引起過哮喘的食物更不可食用。
3）消除精神緊張、調整心理狀態很多哮喘息者因經常發作，思想負擔很重，尤其是兒童對疾病已產生恐懼心理。住院期間，醫護人員應以親切、關心的態度時持他們，了解他們的疾苦，使他們樹立起戰勝哮喘的信心，保持穩定的情緒，不急不躁。盡可能消除他們對疾病的錯誤認識與悲觀情緒。病人應了解哮喘的發病原因及誘發因素，注意在日常生活中加以避免，堅持醫療體育及正確的用藥，就有可能避免哮喘的頻繁發作。
（4）合理(li)用(yong)(yong)(yong)藥(yao)(yao)哮喘(chuan)(chuan)的發(fa)(fa)作(zuo)雖(sui)然多(duo)為突然發(fa)(fa)生，但大多(duo)數病(bing)人仍有或(huo)多(duo)或(huo)少的先兆感覺，因此，若能及(ji)(ji)時(shi)(shi)控制先兆癥狀，則可(ke)(ke)以避(bi)免其劇烈發(fa)(fa)作(zuo)，及(ji)(ji)時(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)藥(yao)(yao)或(huo)預防性(xing)用(yong)(yong)(yong)藥(yao)(yao)有助(zhu)于緩解癥狀。在(zai)家庭中，應常備(bei)一些氣(qi)(qi)霧(wu)劑如(ru)(ru)舒喘(chuan)(chuan)靈、喘(chuan)(chuan)樂速、可(ke)(ke)必特(te)等(deng)及(ji)(ji)口(kou)服(fu)平喘(chuan)(chuan)藥(yao)(yao)。尤其是各(ge)種平喘(chuan)(chuan)氣(qi)(qi)霧(wu)劑，顯效(xiao)迅速，當出現先兆癥狀或(huo)有輕度發(fa)(fa)作(zuo)時(shi)(shi)，及(ji)(ji)時(shi)(shi)噴吸(xi)，多(duo)能奏效(xiao)。如(ru)(ru)噴吸(xi)無效(xiao)，可(ke)(ke)適(shi)當口(kou)服(fu)平喘(chuan)(chuan)藥(yao)(yao)。應注意氣(qi)(qi)霧(wu)吸(xi)入不(bu)宜過量及(ji)(ji)過頻，以免引(yin)起心臟方面(mian)的不(bu)良反應。經常反復發(fa)(fa)作(zuo)的病(bing)
人家中，最好備有氧氣(qi)袋(dai)或(huo)氧氣(qi)筒(tong)，以備發生險情時急(ji)用。
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