最近(jin)一直沒(mei)時間(jian)上來，看(kan)到好(hao)幾個JM問到費用的問題(ti)。現在回答(da)一下：
我的健(jian)身(shen)俱樂部(bu)會員卡是4000多，具體的記不清了(le)。一(yi)年，不限時(shi)不限次，我主(zhu)要練(lian)器械(xie)。健(jian)身(shen)操每(mei)天都有(you)不同的，瑜伽、普拉提(ti)等等好(hao)多，有(you)教(jiao)(jiao)練(lian)教(jiao)(jiao)，我只上過(guo)一(yi)節普拉提(ti)，感覺很好(hao)。
私人教(jiao)練(lian)課時費，單價是100，我(wo)一次買(mai)(mai)了40節，所(suo)以8折(zhe)。總的(de)來說費用是貴了點，我(wo)知道有(you)好多人自己(ji)練(lian)的(de)，或(huo)者去跳(tiao)(tiao)操(cao)，不(bu)買(mai)(mai)私教(jiao)課，或(huo)者私教(jiao)課和跳(tiao)(tiao)操(cao)自己(ji)練(lian)習相結(jie)合，也(ye)很有(you)效(xiao)果。不(bu)過(guo)長安(an)店沒(mei)有(you)游泳(yong)的(de)。
健身俱樂(le)部有(you)很多種(zhong)，有(you)的(de)(de)(de)適(shi)合我(wo)，有(you)的(de)(de)(de)適(shi)合別(bie)的(de)(de)(de)JM，可(ke)以根(gen)(gen)據自己的(de)(de)(de)情(qing)況選擇。有(you)私(si)人教練(lian)可(ke)以根(gen)(gen)據我(wo)的(de)(de)(de)情(qing)況制(zhi)定專門的(de)(de)(de)訓練(lian)計劃(hua)，挺(ting)好(hao)的(de)(de)(de)。我(wo)就(jiu)適(shi)合有(you)人管著。萬(wan)一我(wo)老不(bu)約課(ke)，他們都會找我(wo)的(de)(de)(de)。
健身教練培訓費用多少大約在1萬元左右。
健身教練級別有很多，初級健身教練國家職業資格（對應人力資源和勞動部職業資格證書等級五級）；中級健身教練國家職業資格（對應人力資源和勞動部職業資格證書等級四級）；高級健身教練國家職業資格對應人力資源和勞動部職業資格證書等級三級）；最高級別為指導師級（對應二級）；健身教練國家職業資格是相關人員求職、任職、晉升等重要憑證，證書在全國范圍內有效。
關于健身培訓的問題可以咨詢上海體適能。上海體適能培訓機構成立于2007年，迄今已有14年歷史，是培訓健身私人教練、團操教練等的綜合類院校。集研發、教學于一體，擁有健身行業人才和醫學人員組成的頂級師資力量，走在“體醫結合”的領域前沿，密切關注行業國際動態，不斷研發引領市場潮流的新課程，是目前行業內課程豐富、內容更加深入的培訓機構。秉持著“求知求德，自律自強”的精神，為中國健身行業培育了上萬人次的健身教練，遍布于全國各地，在社會上具有廣泛的影響力，深受各大健身場館的信任。
我覺得該花錢去健身房鍛煉，有付出你才愿意去堅持。
在現實生活當中，健身(shen)房(fang)早已(yi)經走入了人民(min)的生活。可(ke)是(shi)(shi)依舊有許多人不(bu)愿(yuan)意花錢(qian)去健身(shen)房(fang)鍛(duan)(duan)煉(lian)，認(ren)為這份錢(qian)是(shi)(shi)不(bu)應該(gai)(gai)花的。可(ke)是(shi)(shi)我(wo)卻覺得應該(gai)(gai)花錢(qian)去健身(shen)房(fang)鍛(duan)(duan)煉(lian)，只有花了錢(qian)，你才可(ke)能堅持下去。
鍛煉是(shi)一(yi)件非常考驗人(ren)恒心和毅(yi)力的事(shi)，只是(shi)生活當中大多數人(ren)都缺乏恒心和毅(yi)力。我(wo)從前幾年就一(yi)直想減肥，可是(shi)每(mei)一(yi)次起心鍛煉，往(wang)往(wang)堅(jian)持不(bu)了(le)三(san)兩(liang)天。這讓我(wo)的體(ti)重從140向(xiang)著(zhu)160一(yi)去不(bu)回頭，我(wo)知道這樣很(hen)不(bu)好，可是(shi)依舊不(bu)愿意(yi)去鍛煉身(shen)體(ti)。
我身邊有許多和(he)我一(yi)樣的人，一(yi)直都在計(ji)劃著參與鍛煉，可頂多也就是參與三五天，之后(hou)就會(hui)給自己找各種理由偷懶，然后(hou)就再也沒有然后(hou)了。
這在生活當中是(shi)很普遍的(de)事，我想正是(shi)因為人們放棄(qi)堅持的(de)成本(ben)太低(di)，大多數人才會(hui)總給自己找理由放棄(qi)。
花錢去健身房鍛煉，我覺得一(yi)(yi)個人能夠(gou)堅(jian)(jian)持更長的時間。我有個朋友(you)一(yi)(yi)直(zhi)都(dou)想要六(liu)塊(kuai)腹肌，可(ke)是在自己家里根本堅(jian)(jian)持不下來(lai)，在某次(ci)被女生刺激之后，一(yi)(yi)時沖動(dong)花幾千塊(kuai)開了個健身房會員。
因(yin)為錢已經花掉了，他(ta)覺得不去(qu)(qu)就是損(sun)失，每(mei)一(yi)天偷懶都是在浪費錢，也因(yin)此在每(mei)天下班之后(hou)都跑到健(jian)身房去(qu)(qu)待(dai)一(yi)會(hui)兒。當這種(zhong)生活(huo)已經成(cheng)為習(xi)慣(guan)，再(zai)加上(shang)健(jian)身房有專業人士指導，他(ta)的六塊腹肌現在已經成(cheng)型了。
我其(qi)實是(shi)非(fei)常羨慕這種生(sheng)活的，但可惜我已(yi)經沖動過(guo)無數次(ci)，只不過(guo)沒錢(qian)去健(jian)身(shen)房(fang)報(bao)名。
人(ren)其實都有這樣一(yi)種(zhong)不愿意(yi)吃虧(kui)的心理，當(dang)你錢已經花出(chu)去，可是(shi)卻(que)沒有任何收益時，你自(zi)己都會(hui)覺(jue)得內心過意(yi)不去。
在經濟條件允許的前提話，花錢去健身房鍛煉，我覺得這是一個很好的選擇。
美國運動員訓練自己花費。美國運(yun)動員需要自(zi)己(ji)承擔訓(xun)練費(fei)(fei)，教練費(fei)(fei)，運(yun)動醫療費(fei)(fei)，按(an)摩師和營(ying)養(yang)師費(fei)(fei)用，營(ying)養(yang)餐費(fei)(fei)用等(deng)。
世界上只有(you)極少數國(guo)(guo)家的政府不參(can)與資助本國(guo)(guo)奧(ao)運代表隊(dui)，美國(guo)(guo)是其中(zhong)之一，美國(guo)(guo)奧(ao)運選手參(can)加奧(ao)運會是沒有(you)報酬的。
運動員分級
運動(dong)(dong)員(yuan)在中(zhong)(zhong)國(guo)一(yi)(yi)般分(fen)為運動(dong)(dong)健(jian)將(jiang)，一(yi)(yi)級(ji)運動(dong)(dong)員(yuan)，二級(ji)運動(dong)(dong)員(yuan)，三(san)級(ji)運動(dong)(dong)員(yuan)，少年級(ji)運動(dong)(dong)員(yuan)五個技術等級(ji)，在五個運動(dong)(dong)技術等級(ji)中(zhong)(zhong)，運動(dong)(dong)健(jian)將(jiang)是最高稱(cheng)號(hao)，由國(guo)家(jia)體(ti)(ti)委(wei)授予。一(yi)(yi)級(ji)運動(dong)(dong)員(yuan)由省(sheng)，自(zi)治區，直(zhi)轄市體(ti)(ti)委(wei)，國(guo)家(jia)體(ti)(ti)委(wei)直(zhi)屬體(ti)(ti)育(yu)院校，各系統的中(zhong)(zhong)央(yang)體(ti)(ti)協授予。
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