目前，在各大中(zhong)醫院里(li)，溫(wen)灸療法(fa)是一(yi)種相當常(chang)見的中(zhong)醫外治(zhi)法(fa)，每天(tian)治(zhi)療30分鐘(zhong)，對風(feng)濕性關(guan)節炎(yan)、頸椎病、網球(qiu)肘、骨(gu)關(guan)節腫痛、骨(gu)關(guan)節病等風(feng)寒(han)痹痛都非常(chang)有效。
所謂的(de)(de)溫灸(jiu)療法就是通(tong)過(guo)百草之王(wang)艾草和傳統中草藥特制(zhi)成的(de)(de)艾條，這種類(lei)似(si)雪茄的(de)(de)條狀(zhuang)，點(dian)燃后，吹掉灰燼，于患處四周，通(tong)過(guo)熏烤體表穴位或患部，使熱(re)力滲透(tou)，通(tong)過(guo)經脈慢慢感傳，起(qi)到(dao)(dao)活血化(hua)淤，溫經通(tong)絡，達到(dao)(dao)治病療疾的(de)(de)效果(guo)。
廣(guang)東省中醫院傳統(tong)(tong)療法(fa)(fa)中心(xin)副主(zhu)任陳秀華告訴記者，溫灸(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)一(yi)種非(fei)常方(fang)便(bian)的(de)傳統(tong)(tong)外(wai)治方(fang)法(fa)(fa)，在藥(yao)店(dian)都能買(mai)到艾(ai)條(tiao)，每根售價僅1元左右。溫灸(jiu)(jiu)(jiu)時(shi)一(yi)般都是(shi)針對(dui)穴(xue)位(wei)進行治療，通(tong)常有(you)回旋灸(jiu)(jiu)(jiu)、循經灸(jiu)(jiu)(jiu)、雀琢灸(jiu)(jiu)(jiu)和固定懸灸(jiu)(jiu)(jiu)等操作方(fang)法(fa)(fa)，其中最簡(jian)便(bian)的(de)方(fang)法(fa)(fa)是(shi)以(yi)痛(tong)點(dian)為中心(xin)，拿著(zhu)艾(ai)條(tiao)，離皮膚約2厘(li)米(mi)的(de)距(ju)(ju)離順時(shi)針打圈作回旋灸(jiu)(jiu)(jiu)。即使不懂穴(xue)位(wei)，自己(ji)艾(ai)灸(jiu)(jiu)(jiu)也(ye)能保健防病。此外(wai)，還有(you)對(dui)準(zhun)痛(tong)處(chu)進行點(dian)刺的(de)雀啄灸(jiu)(jiu)(jiu)，灸(jiu)(jiu)(jiu)條(tiao)的(de)火頭不能灼傷(shang)皮膚，但近距(ju)(ju)離點(dian)刺溫灸(jiu)(jiu)(jiu)天應穴(xue)、阿是(shi)穴(xue)，能讓(rang)熱力(li)和藥(yao)力(li)穿透皮膚，透肌入骨，起到溫經活血、化淤止痛(tong)等作用。
治(zhi)療時，艾條(tiao)的火頭離皮膚大概2厘米左右，每次治(zhi)療約30分(fen)鐘(zhong)，也可以根據病情適當延長艾灸時間，通常每天一次，10次為(wei)一個療程。
遇到(dao)小(xiao)(xiao)孩(hai)肚子著(zhu)涼(liang)了，使(shi)用中藥艾條(tiao)對(dui)準肚臍（即神(shen)闕穴）來治(zhi)(zhi)療，效果會更好(hao)。一(yi)般(ban)做回旋溫灸3～6次，有的(de)小(xiao)(xiao)孩(hai)治(zhi)(zhi)療一(yi)次就好(hao)了。陳副主任(ren)說，在(zai)給(gei)孩(hai)子溫灸時(shi)，小(xiao)(xiao)心不要燙傷皮膚(fu)，溫灸時(shi)間不宜過長，一(yi)般(ban)20分鐘左(zuo)右即可。
溫灸(jiu)療法主要是針對風寒(han)濕痹和虛寒(han)癥。因此，凡屬(shu)實熱(re)癥、陰虛發(fa)熱(re)者(zhe)(zhe)，大血(xue)(xue)管部(bu)位(wei)，以及孕婦(fu)的腹部(bu)、腰骶部(bu)都(dou)不能溫灸(jiu)。頭(tou)面部(bu)五官區域、高血(xue)(xue)壓患者(zhe)(zhe)慎用。（39健康網(wang)社區）
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