蔡書寧 河北省雄縣醫(yi)院
在紫(zi)外線日漸(jian)強烈的夏季，即使涂抹防(fang)曬(shai)霜，有時也無(wu)法避免紫(zi)外線帶來的傷(shang)害。有的人出(chu)現皮膚(fu)(fu)曬(shai)傷(shang)后(hou)急著用(yong)(yong)冷敷，其實這(zhe)樣做會(hui)損傷(shang)皮膚(fu)(fu)。正確(que)的方法是使用(yong)(yong)礦(kuang)泉水(shui)噴(pen)霧，為肌(ji)膚(fu)(fu)輕柔(rou)地補充水(shui)分(fen)。噴(pen)霧中的礦(kuang)物(wu)質可以起到舒緩(huan)、鎮靜皮膚(fu)(fu)的作用(yong)(yong)，但須注(zhu)意一定要(yao)待(dai)肌(ji)膚(fu)(fu)冷卻后(hou)，再行噴(pen)灑，因(yin)為當肌(ji)膚(fu)(fu)溫(wen)度(du)過(guo)(guo)高時，若是立(li)刻使其降溫(wen)，反(fan)而(er)會(hui)因(yin)熱脹冷縮溫(wen)差太劇烈，肌(ji)膚(fu)(fu)容易出(chu)現過(guo)(guo)敏癥狀而(er)產(chan)生二次傷(shang)害。用(yong)(yong)完噴(pen)霧后(hou)要(yao)立(li)即用(yong)(yong)面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水(shui)分(fen)吸干，不然(ran)會(hui)因(yin)蒸(zheng)發過(guo)(guo)度(du)反(fan)而(er)會(hui)帶走肌(ji)膚(fu)(fu)上的水(shui)分(fen)。由于(yu)水(shui)分(fen)已經由肌(ji)膚(fu)(fu)大量散發出(chu)去，應(ying)該(gai)多(duo)喝清水(shui)，注(zhu)意不要(yao)吃刺激性的食物(wu)。
在(zai)皮膚(fu)得到大量水分(fen)的(de)補充之后，可(ke)以緊接(jie)著以無刺激性的(de)產(chan)品來鎮靜(jing)肌(ji)膚(fu)。家中若有維生(sheng)(sheng)素E的(de)膠囊，也可(ke)以將(jiang)膠囊剪開，直接(jie)取其中的(de)維生(sheng)(sheng)素E敷在(zai)傷口上。也可(ke)以用(yong)牛(niu)奶敷，拿普(pu)通(tong)的(de)面巾紙(zhi)浸透牛(niu)奶，早上晚上敷半個(ge)小(xiao)時(shi)，連敷3天(tian)就能看到效果，可(ke)以緩解(jie)曬(shai)傷后的(de)疼(teng)痛(tong)及(ji)炎癥，同時(shi)還能美(mei)白。曬(shai)傷后最好不要化妝(zhuang)，因為此時(shi)的(de)皮膚(fu)十分(fen)敏感脆弱，此時(shi)上彩妝(zhuang)，會加重皮膚(fu)負(fu)擔，更(geng)不利于皮膚(fu)修復(fu)。
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