楊鋒　河(he)南省南陽市第一人民醫院

有些(xie)(xie)人(ren)平(ping)時血(xue)壓(ya)(ya)(ya)正常(chang)，可一(yi)(yi)旦讓醫(yi)生為他(ta)測(ce)量(liang)(liang)(liang)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)時便會升(sheng)高(gao)。尤其是一(yi)(yi)些(xie)(xie)青年人(ren)，在(zai)征兵、升(sheng)學或招工體檢時，測(ce)量(liang)(liang)(liang)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)明顯(xian)升(sheng)高(gao)，有的(de)人(ren)還越量(liang)(liang)(liang)越高(gao)。而這些(xie)(xie)人(ren)在(zai)家里(li)測(ce)量(liang)(liang)(liang)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)或用動(dong)態(tai)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)計測(ce)量(liang)(liang)(liang)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)時，卻在(zai)正常(chang)范圍。這種遇到穿白大衣的(de)醫(yi)護人(ren)員血(xue)壓(ya)(ya)(ya)就升(sheng)高(gao)的(de)現象(xiang)，稱為“白大衣高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)”。

白大衣高血壓有何危害

以(yi)往，人們(men)大都認為白大衣(yi)高(gao)血壓屬于良(liang)性(xing)(xing)(xing)，是一種(zhong)暫時性(xing)(xing)(xing)、反應性(xing)(xing)(xing)的(de)血壓升高(gao)，一般不用治療(liao)。

果真白大(da)(da)衣高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)無足輕重么？非也。須知，一(yi)(yi)個(ge)人(ren)若不(bu)能(neng)適(shi)應各種環(huan)(huan)境，就(jiu)不(bu)算一(yi)(yi)個(ge)心身健康的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)。尤其是當今社(she)(she)會快速多變(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)節奏，日趨激烈(lie)的(de)(de)(de)(de)(de)競爭，對人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)整(zheng)體素質提出了(le)(le)更高(gao)(gao)(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)要求。試(shi)想(xiang)，一(yi)(yi)個(ge)人(ren)見了(le)(le)穿白大(da)(da)衣的(de)(de)(de)(de)(de)醫(yi)生或(huo)一(yi)(yi)遇(yu)事就(jiu)緊(jin)張得血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)升(sheng)高(gao)(gao)(gao)(gao)，如(ru)何(he)去參與拼搏競爭，又(you)怎能(neng)適(shi)應復雜的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)際關系(xi)(xi)及瞬息(xi)萬變(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)信息(xi)社(she)(she)會呢？筆者在(zai)數十年的(de)(de)(de)(de)(de)臨(lin)床工作(zuo)(zuo)中發(fa)(fa)現(xian)(xian)(xian)，有白大(da)(da)衣高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)現(xian)(xian)(xian)象的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，除了(le)(le)遇(yu)到(dao)醫(yi)務人(ren)員血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)升(sheng)高(gao)(gao)(gao)(gao)外，在(zai)其他情況下，如(ru)突然到(dao)一(yi)(yi)個(ge)陌生的(de)(de)(de)(de)(de)環(huan)(huan)境，在(zai)社(she)(she)交活(huo)動(dong)(dong)中遇(yu)到(dao)意外事件，或(huo)因工作(zuo)(zuo)受挫、失(shi)戀、離異、親人(ren)去世、商(shang)海“翻船”等(deng)，都(dou)會出現(xian)(xian)(xian)過度(du)緊(jin)張焦慮、激動(dong)(dong)悲傷、煩躁(zao)憤懣等(deng)不(bu)良情緒，由此引發(fa)(fa)心理失(shi)衡(heng)，導(dao)致神經內(nei)分(fen)泌系(xi)(xi)統(tong)功能(neng)紊亂(luan)，交感神經-腎(shen)上(shang)(shang)腺素系(xi)(xi)統(tong)發(fa)(fa)放沖動(dong)(dong)增多，體內(nei)去甲腎(shen)上(shang)(shang)腺素、腎(shen)素和(he)腎(shen)上(shang)(shang)腺素等(deng)兒茶(cha)酚胺類的(de)(de)(de)(de)(de)化學(xue)物質水平(ping)上(shang)(shang)升(sheng)，促使(shi)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)升(sheng)高(gao)(gao)(gao)(gao)，心肌耗氧量也大(da)(da)大(da)(da)增加；血(xue)(xue)液中的(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)脂蛋白成分(fen)發(fa)(fa)生改變(bian)，血(xue)(xue)黏稠度(du)增加，血(xue)(xue)清膽固醇和(he)甘油(you)三酯平(ping)均濃度(du)升(sheng)高(gao)(gao)(gao)(gao)，加重動(dong)(dong)脈粥樣硬化。若血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)忽(hu)高(gao)(gao)(gao)(gao)忽(hu)低地波動(dong)(dong)，很可能(neng)發(fa)(fa)展為持續性高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)，造成對心、腦(nao)、腎(shen)等(deng)靶器(qi)官(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)損害，危(wei)及健康。

更應引起重視的(de)(de)是白(bai)大(da)衣高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)患者心血(xue)管系統(tong)的(de)(de)情況。據國內(nei)外(wai)研究發(fa)觀(guan)，某(mou)些白(bai)大(da)衣高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)可能是一種高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)前期(qi)狀(zhuang)態，易發(fa)展(zhan)為(wei)(wei)真正(zheng)的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)病。意大(da)利一家(jia)醫院對(dui)250位(wei)曾(ceng)有白(bai)大(da)衣高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)現(xian)象的(de)(de)患者進行(xing)觀(guan)察(cha)，發(fa)現(xian)其(qi)中一組有63%的(de)(de)人為(wei)(wei)持續性白(bai)大(da)衣高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)；有37%的(de)(de)人由白(bai)大(da)衣高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)發(fa)展(zhan)為(wei)(wei)真正(zheng)的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)。美國紐約(yue)醫院高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)中心專家(jia)對(dui)白(bai)大(da)衣高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)進行(xing)研究后認(ren)為(wei)(wei)，確實存在白(bai)大(da)衣高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)自然發(fa)展(zhan)為(wei)(wei)真正(zheng)高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)病例。

如何對待白大衣高血壓

一(yi)是學(xue)會自己測量血壓。一(yi)般在上(shang)午9～10點(dian)、下(xia)午2～3點(dian)進行(xing)，每周測量2～3次(ci)即可(ke)。血壓偶然有一(yi)兩(liang)次(ci)波動，不要大(da)驚小怪(guai)。

二是要調控和(he)駕馭好(hao)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)情(qing)緒。應(ying)(ying)加強自(zi)(zi)(zi)我修養，面(mian)對來自(zi)(zi)(zi)各個方面(mian)的(de)突發事件和(he)種(zhong)種(zhong)不(bu)良(liang)刺激，盡量調控和(he)駕馭好(hao)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)情(qing)緒，應(ying)(ying)有舉重若輕(qing)、寵辱不(bu)驚、淡泊(bo)自(zi)(zi)(zi)然(ran)、寬容坦蕩的(de)情(qing)懷。擁有一顆(ke)平常(chang)心(xin)(xin)，利于(yu)適應(ying)(ying)不(bu)同的(de)自(zi)(zi)(zi)然(ran)環(huan)境和(he)社(she)會環(huan)境，血壓(ya)也不(bu)會忽(hu)高(gao)忽(hu)低了。白大衣(yi)高(gao)血壓(ya)者如(ru)果(guo)一時解不(bu)開(kai)心(xin)(xin)上的(de)疙(ge)瘩，要主動去(qu)看心(xin)(xin)理(li)醫生，心(xin)(xin)理(li)醫生會針(zhen)對引起(qi)血壓(ya)升高(gao)的(de)不(bu)同因素(su)，通過心(xin)(xin)理(li)疏導和(he)調治，使心(xin)(xin)態歸于(yu)寧靜平衡(heng)。

三是加(jia)強(qiang)自我保健。平(ping)時生活應有(you)規律，勞逸結合，保證睡眠；戒除吸煙、酗(xu)酒、通(tong)宵泡吧等陋習；堅持(chi)參加(jia)適(shi)度的(de)體育鍛煉、增(zeng)強(qiang)體質；膳食(shi)結構合理平(ping)衡，既(ji)要保證各種營(ying)養素(su)的(de)攝(she)入(ru)又要吃得(de)清淡(dan)，常吃些富含鈣、鉀、鎂的(de)食(shi)物有(you)利(li)于血壓穩定。

四(si)是(shi)定(ding)期(qi)(qi)去(qu)醫院(yuan)檢查。專家們認為，白大(da)衣高(gao)血壓可能是(shi)心(xin)(xin)血管病(bing)的(de)早期(qi)(qi)表現。因此，白大(da)衣高(gao)血壓者應(ying)定(ding)期(qi)(qi)進行必要(yao)檢查，特別是(shi)有高(gao)血壓病(bing)家族史者，還要(yao)檢查了解血脂是(shi)否異(yi)常，心(xin)(xin)血管系統有無(wu)損(sun)傷等。

本文地(di)址://n85e38t.cn/zhongyizatan/28589.html.

聲明： 我(wo)們(men)(men)致力于保護作者版權(quan)(quan)(quan)，注重分(fen)享，被(bei)刊(kan)用(yong)文章(zhang)因無(wu)法核實真(zhen)實出(chu)(chu)處，未能(neng)及時與(yu)作者取得聯(lian)系，或有版權(quan)(quan)(quan)異議的(de)(de)，請聯(lian)系管理員，我(wo)們(men)(men)會立(li)即處理，本(ben)站部(bu)分(fen)文字(zi)與(yu)圖片資源來自于網絡(luo)，轉載是出(chu)(chu)于傳遞更多(duo)信息(xi)之目的(de)(de),若(ruo)有來源標注錯誤或侵犯(fan)了您的(de)(de)合法權(quan)(quan)(quan)益，請立(li)即通知我(wo)們(men)(men)(管理員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們(men)(men)會第一時間予以刪除(chu)，并同(tong)時向您表(biao)示歉意(yi),謝(xie)謝(xie)!

上一篇: 藥膳調治營養性貧血

下一篇(pian): 患哪些(xie)疾病不宜(yi)旅游