如今在某企業任要職的小林曾出過兩本養生書，一本是受別人委托而出的，另一本是自己想到而出的，兩者操作途徑不一樣。他向記者講述了養生書“出爐”的一些秘密。
一個月“炮制”了一本書
在第一本書中，對方命題做一本關于亞健康的書，而小林的做法是，所有資料統統從網上下載，前后也就花了一個月時間，隨后進行選擇性編輯，就大功告成了。
第二本書，以與中山醫科大學附屬某院的營養科專家約稿的形式出版，書中不少內容是原創的作品。此外則是東拼西湊，從其他書、網上再找了些東西“復合”而成的。該本書最后由某正規出版社出版，書號是買的，自己掏錢印刷，據說銷量還不錯，“幾個月里就走了十幾萬冊”，賺了些錢。
小林說，因他是學醫出身，還做過一段時間醫生，所以盡管出的養生書不算專業，但至少沒有原則性錯誤，“就算是從網上下載的內容，也經過專業過濾”。而在另一本書里，他引用了不少數據，也是國家權威機構發布的，“應該還算科學”。
部分作者只敢用筆名
而據小林透露，自從養生書大熱后，出該類書籍的人越來越多，“有的作者甚至完全不懂醫學，基本的醫學概念都不懂”。這些書籍，有的作者號稱某某傳人，要么號稱某某養生大師、營養學家，有的用筆名，有的則掛上其他專家審編的名義出版，頭銜都不小，仔細看卻發現有些人連正經的學歷和工作單位都沒有。其共同特點是：通過各種途徑搜集資料七拼八湊而成，書中有不少常識性錯誤。大多數冠以“驚天大發現”、“人類健康史最大的革命”等噱頭，招徠讀者。
還有的書，作者不是學醫出身，但“久病成醫”，也開始出書。書中談的多是個人經驗，包括一些民間偏方等，“不少東西很個人，不具備普遍性，不適宜推廣。有的還有很大的缺陷，會帶來負面作用”。
小林表示，他的一個朋友成立了一個工作室，專門包裝出版熱門書。從去年起，保健類書就是其“重頭戲”，寫手或是工作人員，或與某醫院約稿，有時連護士也約。
醫生寫專人負責潤色
受訪的一位醫師還給記者透露了寫書的一些秘密。
“我所見過的養生書，大多還是有專業醫學背景的人寫的；即使沒有專業背景，也有這方面的人在后面把關。”大多數正規的出版社，會將非專業人士寫的養生書拿給專業人士審查“過關”，使養生書不至于偏離醫學常識太遠。
養生書的語言通俗易懂，語氣不容置疑，氣勢上顛覆以往的健康常識和理念。這位醫師說，其實很多養生書中的觀點，在醫院看病時，醫生就不厭其煩地告誡或提醒過患者，但是，為何看到養生書中的觀點，還是覺得“面目一新”，大有被“洗腦”的感覺？
她說，目前專業人士寫書也有自己的把關者，即有文學背景的人士對成稿潤色。她透露，自己的科室也正在出版一本養生書，先是通過醫院作立項，再與較正規的出版社報題，出版社認為可行，則同意科室醫生們先行編寫。“還有一位有文學背景的人幫我們潤色。”她坦然說，醫生寫的養生書，專業知識較多，難讀懂，讀者看起來較悶，好似“寫病歷、寫論文”，有文學背景的人參與，則可以寫出更適合市場的語言。（荊楚）
陰陽五行學說、中醫學基礎理論、診斷學基礎知識、膳藥物學知識、藥膳配劑學知識等內容。
全書分為上篇基礎理論、下篇為藥膳配劑和附篇常用入膳中藥材的鑒別等三部分。
上篇主要包括陰陽五行學說、中醫學基礎理論、診斷學基礎知識等內容；下篇主要包括入膳藥物學知識、藥膳配劑學知識等內容。
編寫內容突出了科學性、系統性、實用性等特點，是進行中國藥膳專業人才培養和教育的專用教材。
《中醫藥膳學》簡介：
《中醫藥膳學》是2009年人民衛生出版社出版的圖書，作者是馬繼興。共4篇28章，廣泛收集了歷代史書、類書、文集以及中醫養生、藥學、膳食等古籍中有關藥膳學的內容，進行系統深入地整理研究而成，是一部中醫藥膳學專著。
以上內容參考?-中醫藥膳學
現在人對健康需求很高，源于我們居住的環境污染太大，所以 養生類書籍很有市場，什么樣的書都有，該聽誰的好都不知道了.
養生之類的書都來自于傳統中醫，所以建議先了解中醫，像唐云的《走進中醫》、劉力紅《思考中醫》都很好，讓你更好的了解中醫。在就是中醫的經典《黃帝內經》之類的了。要么就看營養學之類的，比如由范志紅等譯的《營養圣經》挺不錯的。
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