入秋(qiu)后流感(gan)疫情蔓(man)延(yan)，醫(yi)院被大量感(gan)冒患者擁塞(sai)，其實有一(yi)種(zhong)簡單的(de)預(yu)防方法可以減少一(yi)半(ban)患者，那就是洗(xi)手。10月15日(ri)是“世界洗(xi)手日(ri)”，醫(yi)療(liao)專(zhuan)家表示(shi)，預(yu)防傳染病，正確洗(xi)手比疫苗更(geng)有用(yong)。
洗手好習慣 每年可挽救百萬兒童生命
平均來說，一個(ge)平常人(ren)的一只手大約沾附多少個(ge)細(xi)菌？你大概想不(bu)到：10的8次方。
“平時(shi)最常見的(de)那些傳(chuan)染(ran)病(bing)，比(bi)如(ru)呼吸道傳(chuan)染(ran)病(bing)，像肺炎(yan)、感冒、麻疹、水痘等，都可以通過手(shou)來傳(chuan)播(bo)(bo)。還(huan)有消化道傳(chuan)染(ran)病(bing)，比(bi)如(ru)腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)尤其(qi)是(shi)兒童腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)，半數(shu)以上都是(shi)通過手(shou)傳(chuan)播(bo)(bo)感染(ran)上的(de)。”南京市兒童醫院消化科主任金玉說，目前該科每天接到的(de)數(shu)百名小患者中(zhong)，至少(shao)1/3是(shi)腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)，問診(zhen)發現，絕大多數(shu)患兒平時(shi)都沒有經常洗(xi)手(shou)的(de)習慣。
世界衛生(sheng)組織一項研究報告表明(ming)，目前腹(fu)瀉(xie)和肺炎是(shi)導(dao)致兒童(tong)死亡(wang)的最主要元兇，全球(qiu)每年有170萬人死于(yu)腹(fu)瀉(xie)類(lei)疾病，另(ling)有150萬人死于(yu)下呼(hu)吸道疾病，絕大(da)多數是(shi)發展中國家兒童(tong)。而用(yong)香皂(zao)洗手可以將腹(fu)瀉(xie)致死率減半、急性呼(hu)吸道感染致死率減少(shao)三分之一，也就是(shi)說，良好的洗手習慣每年可以挽救百萬兒童(tong)生(sheng)命，比(bi)任何疫苗或醫療(liao)干預都有用(yong)。
金玉介紹，目前我國城市(shi)兒童(tong)有(you)良好洗(xi)手習(xi)慣的(de)不超過30％，經(jing)濟(ji)欠發達地區(qu)更低。聯合國的(de)發展目標是到2015年(nian)將(jiang)5歲以下(xia)兒童(tong)的(de)死(si)亡(wang)率(lv)降低2/3，為此(ci)世(shi)(shi)衛組(zu)織將(jiang)每年(nian)的(de)10月(yue)15日(ri)(ri)設成“世(shi)(shi)界(jie)洗(xi)手日(ri)(ri)”，鼓勵公眾尤其是兒童(tong)使用香皂洗(xi)手。
飯前便后、外出回家時 洗手最重要
專家表(biao)示(shi)，一(yi)般來(lai)說(shuo)，飯前(qian)便后、外出回(hui)家時(shi)立即(ji)洗(xi)手最重要，更能(neng)有效降低人(ren)體感染疾病的風(feng)險。
“飯前便(bian)后(hou)(hou)，這很(hen)好理解，但很(hen)多人(ren)外出回(hui)家后(hou)(hou)卻(que)不會(hui)(hui)想到要(yao)洗手(shou)，實際上從(cong)外面回(hui)家第一件事就(jiu)應該是洗手(shou)。”江蘇省人(ren)民醫院感染(ran)管理科(ke)科(ke)長(chang)張衛紅(hong)說，不管是坐公(gong)交(jiao)，還是數(shu)錢(qian)買東(dong)(dong)西(xi)，會(hui)(hui)頻(pin)繁接觸到來(lai)自(zi)別(bie)人(ren)的千萬種細菌。以甲流病(bing)毒為例，它黏附在(zai)我們手(shou)上后(hou)(hou)可存活(huo)約兩小時，如果回(hui)家后(hou)(hou)不洗手(shou)就(jiu)喝水、吃東(dong)(dong)西(xi)或者抱孩子(zi)，很(hen)快自(zi)己就(jiu)會(hui)(hui)感染(ran)上病(bing)毒并傳染(ran)給(gei)家人(ren)。
近年來“手衛(wei)生(sheng)”的重(zhong)要性(xing)已在我(wo)國逐漸引起重(zhong)視。今年4月，國家(jia)衛(wei)生(sheng)部頒(ban)布(bu)了我(wo)國首個(ge)《醫(yi)務人員手衛(wei)生(sheng)規(gui)范》，對(dui)醫(yi)務人員該如何(he)“認真洗手”作出詳細規(gui)定(ding)，希望以此控制高(gao)發的院內交叉感(gan)染。
洗(xi)(xi)手(shou)看(kan)似簡單，但很多人并不會(hui)“正確洗(xi)(xi)手(shou)”。專家表示(shi)，一般情況(kuang)下洗(xi)(xi)手(shou)時間持續(xu)30秒以(yi)上(shang)且用(yong)(yong)流水（如(ru)自(zi)來(lai)水）洗(xi)(xi)手(shou)，能使手(shou)上(shang)的致病微(wei)生物(wu)減少80%，如(ru)果再(zai)加上(shang)用(yong)(yong)肥皂或者洗(xi)(xi)手(shou)液，能使病源微(wei)生物(wu)減少95%。（步(bu)偉 旭東(dong) 寶軼 倪秀萍）
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