感(gan)冒(mao)雖然是由病(bing)毒或其他病(bing)原體引起(qi)的疾病(bing)，但是受寒、著涼可(ke)成為感(gan)冒(mao)的主(zhu)要誘因。有關專家認為，寒冷使(shi)呼(hu)(hu)吸系統功能降低是導致感(gan)冒(mao)的重要因素(su)。研(yan)究(jiu)證明，冬春季節更替之時呼(hu)(hu)吸系統功能有所下降。這(zhe)樣給(gei)感(gan)冒(mao)病(bing)毒侵犯(fan)呼(hu)(hu)吸系統造成可(ke)乘之機，從而引起(qi)感(gan)冒(mao)。
感(gan)冒有(you)多種 防(fang)治各(ge)不同
臨(lin)床上(shang)感冒(mao)(mao)有多(duo)種常見類型，如風(feng)寒感冒(mao)(mao)、風(feng)熱(re)感冒(mao)(mao)、暑濕(shi)感冒(mao)(mao)、時疫感冒(mao)(mao)（又稱流(liu)(liu)感）等。其(qi)中風(feng)寒、風(feng)熱(re)、暑濕(shi)感冒(mao)(mao)屬(shu)普(pu)通感冒(mao)(mao)，即老百(bai)姓所稱的傷風(feng)，大(da)多(duo)是由(you)風(feng)邪(xie)侵襲肺(fei)衛，致衛表不固，肺(fei)失清肅而引起的。時疫感冒(mao)(mao)是由(you)流(liu)(liu)感病(bing)毒(du)引起，常呈現流(liu)(liu)行(xing)或大(da)流(liu)(liu)行(xing)，具有起病(bing)急、病(bing)情重(zhong)、傳播快的特點，對(dui)人們的工作、生(sheng)活影響(xiang)較大(da)。針對(dui)以(yi)上(shang)情況(kuang)，可以(yi)選擇一些清熱(re)解毒(du)的中成藥(yao)，如銀翹散(san)、桑菊(ju)飲(yin)、芎(xiong)菊(ju)上(shang)清顆粒等，來(lai)提(ti)高機體免疫力，從根本上(shang)預(yu)防或治療感冒(mao)(mao)。
感(gan)冒病毒(du)本身往往也受到環境方面的影響。在(zai)各種環境因素中，除溫(wen)度以外，目前最(zui)為(wei)重視的是(shi)濕(shi)度的作用(yong)。比如(ru)，當濕(shi)度達50%以上(shang)時，可導(dao)致流感(gan)病毒(du)迅(xun)速死亡(wang)。當濕(shi)度在(zai)50%以下(xia)，即空氣干(gan)燥時，病毒(du)可生存較長時間。在(zai)寒冷季(ji)節，由于(yu)室內(nei)空氣干(gan)燥，由感(gan)冒患者身上(shang)散布出來的病毒(du)在(zai)空氣中能生存較長時間，容易傳染給別(bie)人。
飛沫傳(chuan)流感 冷燥是(shi)誘因(yin)
感(gan)冒的發生與空氣流通(tong)不(bu)好有關。感(gan)冒病(bing)毒(du)的主(zhu)要(yao)傳(chuan)染途徑(jing)是飛沫傳(chuan)染。當(dang)室內(nei)空氣流通(tong)不(bu)暢，又有許多人住(zhu)在(zai)一起時，對于這種通(tong)過飛沫傳(chuan)染的病(bing)毒(du)來說(shuo)，就成為最有效的傳(chuan)染場所(suo)(suo)，尤其是在(zai)寒冷季(ji)節最容易出(chu)現。所(suo)(suo)以，預防感(gan)冒不(bu)僅僅是要(yao)服用芎菊上清顆(ke)粒(li)這類藥(yao)品，還(huan)應注(zhu)意(yi)開窗通(tong)風(feng)，使空氣流通(tong)，并少(shao)在(zai)公共(gong)場所(suo)(suo)逗留。
溫(wen)度的(de)突(tu)然(ran)(ran)變化(hua)也是感冒的(de)重要原(yuan)因。由于(yu)今年春季(ji)氣(qi)候(hou)偏冷，人們仍在使用(yong)火爐、暖氣(qi)、電(dian)取(qu)暖器(qi)以及空(kong)調(diao)器(qi)，這樣會使室(shi)(shi)內(nei)(nei)空(kong)氣(qi)干燥、濕度下降引起感冒。更重要的(de)是容(rong)易(yi)造成室(shi)(shi)內(nei)(nei)外溫(wen)差過(guo)大(da)，如果從溫(wen)度較高的(de)室(shi)(shi)內(nei)(nei)突(tu)然(ran)(ran)到溫(wen)度較低(di)的(de)室(shi)(shi)外，人體的(de)調(diao)節功能不(bu)能一(yi)下子適(shi)應，這樣就容(rong)易(yi)發生感冒。所以此(ci)時外出應及時穿衣服(fu)，注(zhu)意保暖防(fang)寒。
乍(zha)暖天還(huan)寒 防護(hu)有措施
春天氣(qi)(qi)候多(duo)變(bian)，乍暖還寒(han)，加(jia)上北方風大(da)，時(shi)而還有沙(sha)塵天氣(qi)(qi)，人(ren)們(men)往(wang)(wang)往(wang)(wang)會忽視身(shen)體鍛煉，致(zhi)使抗病(bing)(bing)能力下降，所(suo)以(yi)(yi)也(ye)就容(rong)易感冒，這(zhe)在(zai)老人(ren)、兒童以(yi)(yi)及體弱多(duo)病(bing)(bing)的(de)人(ren)群中最為常(chang)見(jian)。因此要加(jia)強鍛煉，增強體質，多(duo)做(zuo)戶外活(huo)動(dong)。散步、游泳、騎自(zi)行車、慢(man)跑、打(da)太極拳等均可(ke)增強機體抵抗力，同時(shi)不要忘記運動(dong)后喝點水(shui)(shui)補(bu)充水(shui)(shui)分。要養成冷水(shui)(shui)洗臉的(de)習慣(guan)，有利于提高機體對(dui)氣(qi)(qi)溫變(bian)化(hua)的(de)適應能力。
到(dao)了感(gan)冒的(de)(de)(de)高(gao)發季(ji)節，家里應當常備一些(xie)預防和(he)治(zhi)療(liao)感(gan)冒的(de)(de)(de)常用藥，例如維生(sheng)(sheng)素C，因為身體內的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素不(bu)能(neng)得到(dao)及時(shi)(shi)補充，會導致抵抗力下(xia)降而發生(sheng)(sheng)感(gan)冒。另外，芎菊上清顆粒(li)一類(lei)的(de)(de)(de)中成藥，它們(men)有清熱解毒、散風止(zhi)痛(tong)的(de)(de)(de)功效，可以預防和(he)治(zhi)療(liao)外感(gan)引起的(de)(de)(de)發熱、偏頭痛(tong)、鼻塞、牙痛(tong)等。尤其在(zai)感(gan)冒初起時(shi)(shi)及時(shi)(shi)服(fu)用，效果(guo)更(geng)加理想。
另外(wai)，服藥同(tong)時(shi)還要合理膳食、加強營養。應(ying)多食用水果(guo)蔬(shu)菜，特別是紅(hong)色(se)食品，如胡蘿(luo)卜、西(xi)紅(hong)柿等，因其富含β-胡蘿(luo)卜素，能清除氧自由(you)基，增強巨噬細胞活(huo)力，對防治流(liu)感有(you)良效。(和(he)風)
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