摩 法
摩法(fa)(fa)是(shi)用(yong)手指(zhi)或手掌附在(zai)體(ti)表的一(yi)定部(bu)(bu)位(wei)，做環(huan)形而(er)有節奏撫(fu)(fu)摩的一(yi)種(zhong)手法(fa)(fa)。本法(fa)(fa)為按摩手法(fa)(fa)中最輕柔的一(yi)種(zhong)，作用(yong)力溫和(he)而(er)淺在(zai)，僅達皮膚及(ji)皮下。手法(fa)(fa)操作時(shi)肘關節微屈(qu)，腕部(bu)(bu)放松，指(zhi)掌自然輕放在(zai)體(ti)表的一(yi)定部(bu)(bu)位(wei)上，然后做和(he)緩協(xie)調的逆(ni)時(shi)或順(shun)時(shi)針(zhen)撫(fu)(fu)摩，頻率(lv)在(zai)每(mei)分鐘100次左右。
推 法
用(yong)(yong)指、掌或(huo)(huo)其(qi)他部位(wei)著(zhu)力于人體一(yi)定部位(wei)或(huo)(huo)穴位(wei)上，做前后、上下、左(zuo)右的直線或(huo)(huo)弧線推進，稱(cheng)為推法(fa)(fa)。本法(fa)(fa)具有疏通經絡、活血止痛、緩(huan)解痙攣的作用(yong)(yong)，應用(yong)(yong)較為廣泛(fan)，如風濕痹痛、筋肉(rou)拘急疼(teng)痛、軟組(zu)織(zhi)損傷(shang)等。手(shou)法(fa)(fa)用(yong)(yong)力要穩，推進速度要緩(huan)慢，并要保持一(yi)定壓力作用(yong)(yong)于深部組(zu)織(zhi)，一(yi)般(ban)操作5～10遍即可。
臨床上(shang)(shang)推(tui)(tui)法可分指推(tui)(tui)、掌推(tui)(tui)、肘(zhou)推(tui)(tui)、足(zu)推(tui)(tui)等，現(xian)就掌推(tui)(tui)法為(wei)例予以介紹：掌推(tui)(tui)法要以掌根為(wei)著力(li)點由上(shang)(shang)向下(xia)或由下(xia)至(zhi)上(shang)(shang)緩(huan)慢推(tui)(tui)進(jin)，如需加大力(li)量可重(zhong)疊(die)雙手進(jin)行，掌推(tui)(tui)法適用于腰背、下(xia)肢等體表面積較(jiao)大的部位。
拿 法
拿(na)(na)法是以拇指(zhi)(zhi)(zhi)和其他四指(zhi)(zhi)(zhi)相對(dui)，提(ti)住某一(yi)部(bu)(bu)位或(huo)穴位提(ti)拿(na)(na)揉(rou)捏的一(yi)種手法。操作時(shi)腕部(bu)(bu)要放松、以指(zhi)(zhi)(zhi)腹面(mian)著力(li)，提(ti)拿(na)(na)方向應與肌(ji)膚(fu)垂直，在拿(na)(na)起肌(ji)肉組織后應稍待片刻再(zai)松手復原(yuan)，力(li)量要適(shi)中，以局部(bu)(bu)酸脹、微痛或(huo)放松后感覺舒適(shi)為度，提(ti)拿(na)(na)揉(rou)捏動作應連綿不斷(duan)以5～10次為宜，根據治療部(bu)(bu)位可(ke)分別采用(yong)三(san)指(zhi)(zhi)(zhi)拿(na)(na)、四指(zhi)(zhi)(zhi)拿(na)(na)、五指(zhi)(zhi)(zhi)拿(na)(na)。
本法常用于頸肩、四(si)肢(zhi)等部位(wei)，具有疏通(tong)經(jing)絡(luo)、解痙止痛、松解軟組織粘連等作(zuo)用，可治療頸肩痛、四(si)肢(zhi)肌肉酸痛。
揉 法
用(yong)(yong)手掌大魚(yu)際、小魚(yu)際、掌根或(huo)(huo)手指羅紋面著力吸(xi)定(ding)于(yu)一定(ding)部(bu)位(wei)(wei)或(huo)(huo)穴位(wei)(wei)上，帶(dai)動該(gai)處(chu)的皮下組(zu)織(zhi)一起做輕柔和緩的環旋轉(zhuan)動稱為揉(rou)法。本法常與按(an)(an)法協同使用(yong)(yong)稱按(an)(an)揉(rou)。其作用(yong)(yong)力可達皮下組(zu)織(zhi)，也可深達肌(ji)層，具有解痙止痛、松解軟組(zu)織(zhi)粘(zhan)連的作用(yong)(yong)，多(duo)在(zai)疼痛部(bu)位(wei)(wei)，軟組(zu)織(zhi)粘(zhan)連的部(bu)位(wei)(wei)或(huo)(huo)強手法后應用(yong)(yong)。揉(rou)法的頻率以(yi)每分鐘(zhong)50～100次為宜。
臨床(chuang)上可分為(wei)指揉(rou)法(fa)和掌(zhang)揉(rou)法(fa)兩種(zhong)：指揉(rou)法(fa)是以手指腹(fu)側面(mian)按于(yu)某一部位(wei)或穴位(wei)上，做小(xiao)幅度的(de)環旋運(yun)動(dong)(dong)。指揉(rou)作用面(mian)小(xiao)、力量(liang)較深在、穩(wen)重。掌(zhang)揉(rou)法(fa)是以掌(zhang)根或大、小(xiao)魚際為(wei)著力點，腕部放松，以腕關(guan)節連同(tong)前臂(bei)做回旋運(yun)動(dong)(dong)。掌(zhang)揉(rou)的(de)作用面(mian)大，刺激和緩舒(shu)適。
捏 法
以拇指(zhi)指(zhi)腹分別與食、中、無名、小(xiao)指(zhi)指(zhi)腹同時(shi)相對(dui)用力，在身體各部位(wei)或穴位(wei)上(shang)，連續靈巧(qiao)地張合施術，稱為捏(nie)法(fa)。本法(fa)具有疏通經(jing)絡(luo)、活血(xue)化瘀、舒(shu)筋利節之功(gong)。操作(zuo)時(shi)腕指(zhi)要靈巧(qiao)敏捷連續，輕重適度，勿(wu)傷皮肉。捏(nie)法(fa)常用于(yu)治療落(luo)枕、頸椎病、四肢關節疼痛、屈伸不利等(deng)癥。
滾 法
滾(gun)(gun)法(fa)是用手背部在體表一定部位(wei)做連續往(wang)返(fan)滾(gun)(gun)動(dong)的(de)(de)一種手法(fa)。操(cao)作時要以(yi)腕(wan)(wan)的(de)(de)靈活擺(bai)動(dong)帶動(dong)掌指關節(jie)部的(de)(de)運動(dong)，滾(gun)(gun)動(dong)時腕(wan)(wan)關節(jie)要放松，滾(gun)(gun)動(dong)速度以(yi)每分鐘100次左右為宜，并要有輕重均勻交(jiao)替，著力(li)點必須緊(jin)貼皮(pi)膚，切忌來回(hui)摩(mo)擦而造成皮(pi)膚損傷。
本法(fa)(fa)具有行(xing)氣活(huo)血、疏筋活(huo)絡、解(jie)痙止(zhi)痛的(de)(de)作(zuo)用，臨床應用較為(wei)廣泛，尤宜于肌(ji)肉豐滿的(de)(de)部位(wei)。滾(gun)(gun)法(fa)(fa)根據力量(liang)(liang)的(de)(de)大小和(he)治療部位(wei)的(de)(de)不同，可(ke)分為(wei)直滾(gun)(gun)法(fa)(fa)和(he)側滾(gun)(gun)法(fa)(fa)兩種：直滾(gun)(gun)法(fa)(fa)力量(liang)(liang)較大，多(duo)用于肌(ji)肉豐滿之處，操作(zuo)時(shi)手握空拳(quan)，以(yi)2～5指(zhi)的(de)(de)近側指(zhi)間關(guan)(guan)節(jie)為(wei)支點放于患(huan)處，以(yi)腕關(guan)(guan)節(jie)帶動(dong)，做(zuo)均勻的(de)(de)來回(hui)擺動(dong)。側滾(gun)(gun)法(fa)(fa)力量(liang)(liang)較柔和(he)，多(duo)用于關(guan)(guan)節(jie)隆(long)突處和(he)肌(ji)肉薄弱者，操作(zuo)時(shi)，以(yi)第5掌指(zhi)關(guan)(guan)節(jie)背(bei)側面為(wei)支點放于患(huan)處，腕關(guan)(guan)節(jie)做(zuo)屈伸外旋(xuan)的(de)(de)連續來回(hui)擺動(dong)。（仲義居）
中醫推拿按摩歷史悠久，在遠古時期中國就有推拿理療治病的活動記載，是一種傳統高效的理療方法。醫者通過運用手部力量和技巧直接作用于病患的體表、受傷的部位、疼痛之處、特定的腧穴等，運用推、拿、按、摩、提、揉、捏、點、拍等多種手法，以達到疏通經絡、推行氣血、調節機體生理、病理變化、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。作為一名合格的中醫推拿師需掌握中醫推拿理療基礎知識和專業技能，熟練運用推拿手段處理常見病癥，并能解答相關問題。
中醫推拿是以陰陽學說、中醫臟腑、中醫診斷、經絡學說，并結合解剖學為理論基礎，通過手法對人體體表的穴位或特定部位予以刺激，以達到調節機體生理、病理狀況，進而實現治療目的。隨著其應用和發展，其作用范圍逐漸擴大，現包括保健按摩、運動按摩和醫療按摩等。雖然推拿的目的不同，但其基礎手法類似。我們就對中醫治療推拿的手法進行學習，其他操作自可觸類旁通。練習基礎手法，既能保證患者的安全，也能保護操作者自身安全，以免長期操作導致關節勞損。
手法作用：具有疏通經絡，解表發汗，鎮靜止痛，開竅提神，緩解痙攣等作用。主要用于頸項、肩背及四肢部。臨床上常拿風池等穴位及頸項兩側部位，治療外感頭痛；也用于運動過程中振奮精神，是穴位按摩的常用手法。
廣州華手教育中醫理療培訓學校是一家專門針對于中醫理論與實操相結合的培訓中心。華手中醫應《中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十二個五年規劃的建議》星火相傳，發展傳統中醫文化要求開始從事祖國中醫文化推廣經驗。擁有了豐富臨床經驗的醫學骨干來班授課，是國內保健養生事業的重要社會力量。
目前開設中醫艾灸班、推拿班，針灸班，正骨班，康復理療班，小兒推拿班等等多種班型，除了在課程量上盡量滿足不同學員的需求之外，學校還增設了許多教材教學大綱之外的課程內容，既彌補了單一職業種類課程的片面性，也照顧了一些中醫基礎薄弱或者是有更高課程需求的學員。確保每位學員聽得懂，學得會，學會就能用，能用就見效，見效就產生經濟效益。穩定的就業保障，形成了獨特的辦學特色。
學習的部分內容：
1、三項理論通脈：
中醫基礎理論、人體解剖、中醫經絡腧穴、推拿理論、推拿手法、全身保健套路
2、中醫傳統辯證方法
望、聞、問、切，分清體質、辨明病因、明確病位，及現代全息氣機診斷達到精準診斷治療
3、經典六類推拿手法
擺動類、摩擦類、振動類、擠壓類、叩擊類、運動關節類的推拿按摩手法（推、拿、按、摩、提、揉、捏、點、拍）
4、臨床復合治療手法
頭部推拿、頸肩推拿、背部推拿、腰部推拿、四肢推拿。針對臨床頸肩腰腿痛癥的推拿治療方案
華手中醫教(jiao)育 目前擁有廣(guang)州、深圳、衡陽、東(dong)莞等(deng)等(deng)多家校區。
按摩手法
至今約有110余種。常用的不過30余種。臨床歸納起來有以下幾種：1、垂直用力：如按、壓、點、掐、
一指禪
推、?、踩硚等法，都是由上往下施加不同的力。
2、平面用力：如摩、擦、
平推
、直推等法,都是在體表作上下、左右、前后或盤旋往返施力。當然在平面施力時也有往下的壓力,但在施術時是有明顯側重的。
3、對稱合力：如拿、捏、擰、擠、搓、捻等法,都是雙手(或
兩指
)同時相對施力。其中拿、捏、擰、扯等法還有上提的力,如提拿、提捏等。
4、對抗用力：如
拔伸
、牽引、斜扳等法,都是做相反方向用力。
5、旋轉、屈伸運動關節：則是屬于
被動運動
性質,如搖(yao)、扳(ban)、背、脊柱(zhu)旋(xuan)轉等法,這些手(shou)法都是(shi)綜合動作。它(ta)在完成一種(zhong)(zhong)手(shou)法的(de)過(guo)程中,包含了幾種(zhong)(zhong)動作,因(yin)而(er)施力方向也是(shi)多方面,而(er)且是(shi)隨著動作的(de)變化而(er)變化。
推拿常用手法可分為如下八種：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打，常常是幾種手法相互配合進行的。下面對幾種手法進行解釋說明
按(an)(an)(an)法(fa)(fa)(fa)：利用(yong)指(zhi)尖或(huo)指(zhi)掌(zhang)，在患(huan)(huan)者(zhe)身(shen)體(ti)適當部(bu)位，有(you)(you)節奏地一起一落按(an)(an)(an)下，叫作按(an)(an)(an)法(fa)(fa)(fa)。通常(chang)使(shi)用(yong)的(de)有(you)(you)單手(shou)(shou)(shou)按(an)(an)(an)法(fa)(fa)(fa)、雙手(shou)(shou)(shou)按(an)(an)(an)法(fa)(fa)(fa)。摩(mo)(mo)法(fa)(fa)(fa)：用(yong)手(shou)(shou)(shou)指(zhi)或(huo)手(shou)(shou)(shou)掌(zhang)在患(huan)(huan)者(zhe)身(shen)體(ti)的(de)適當部(bu)位，給(gei)以柔軟的(de)撫摩(mo)(mo)，叫作摩(mo)(mo)法(fa)(fa)(fa)，摩(mo)(mo)法(fa)(fa)(fa)多配合按(an)(an)(an)法(fa)(fa)(fa)和推(tui)法(fa)(fa)(fa)同時(shi)使(shi)用(yong)。推(tui)法(fa)(fa)(fa)：在前用(yong)力(li)推(tui)動叫推(tui)法(fa)(fa)(fa)。臨(lin)床常(chang)用(yong)的(de)，有(you)(you)單手(shou)(shou)(shou)或(huo)雙手(shou)(shou)(shou)兩(liang)(liang)種(zhong)推(tui)摩(mo)(mo)方法(fa)(fa)(fa)。把(ba)兩(liang)(liang)手(shou)(shou)(shou)集中在一起，使(shi)拇(mu)指(zhi)對拇(mu)指(zhi)，食(shi)指(zhi)對食(shi)指(zhi)，兩(liang)(liang)手(shou)(shou)(shou)集中一起往前推(tui)動，叫作雙手(shou)(shou)(shou)集中推(tui)摩(mo)(mo)法(fa)(fa)(fa)，是推(tui)摩(mo)(mo)法(fa)(fa)(fa)中最(zui)得手(shou)(shou)(shou)的(de)一種(zhong)手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。拿法(fa)(fa)(fa)：用(yong)手(shou)(shou)(shou)把(ba)適當部(bu)位的(de)皮膚，稍微(wei)用(yong)力(li)拿起來，叫作拿法(fa)(fa)(fa)。臨(lin)床常(chang)用(yong)的(de)有(you)(you)在腿部(bu)或(huo)肌肉豐厚處的(de)單手(shou)(shou)(shou)拿法(fa)(fa)(fa)。揉法(fa)(fa)(fa)：用(yong)手(shou)(shou)(shou)貼(tie)著(zhu)患(huan)(huan)者(zhe)皮膚，作輕微(wei)的(de)旋轉活動的(de)揉拿，叫作揉法(fa)(fa)(fa)，揉法(fa)(fa)(fa)分單手(shou)(shou)(shou)揉和雙手(shou)(shou)(shou)揉。在太陽(yang)穴等面(mian)積小的(de)地方，可(ke)用(yong)手(shou)(shou)(shou)指(zhi)揉法(fa)(fa)(fa)，對于(yu)背部(bu)面(mian)積大(da)的(de)部(bu)位，可(ke)用(yong)手(shou)(shou)(shou)掌(zhang)揉法(fa)(fa)(fa)等。
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