蔥(cong)(cong)(cong)屬百合科,是(shi)多(duo)年生(sheng)草本植物,上(shang)部(bu)為青色蔥(cong)(cong)(cong)葉,下部(bu)為白色蔥(cong)(cong)(cong)白。蔥(cong)(cong)(cong)是(shi)廚(chu)房里(li)的必備之物,北方以大蔥(cong)(cong)(cong)為主,它不僅(jin)可作(zuo)調味(wei)之品,而(er)且能防治疫病,可謂(wei)佳蔬良(liang)藥(yao),大蔥(cong)(cong)(cong)多(duo)用于(yu)煎炒烹炸。南方多(duo)產小蔥(cong)(cong)(cong),是(shi)一種常用調料(liao),又(you)叫香蔥(cong)(cong)(cong),一般都是(shi)生(sheng)食(shi)或拌涼菜用。
一般人群(qun)均可食用蔥(cong),但患(huan)有胃腸道(dao)疾病特別是潰瘍(yang)病的人不宜多(duo)(duo)食;另外(wai)蔥(cong)對汗腺刺激作用較強(qiang),有腋臭的人在夏季應慎食;表虛、多(duo)(duo)汗者也應忌食;過多(duo)(duo)食用蔥(cong)還會損傷視力(li)。下面介紹(shao)幾則蔥(cong)的保(bao)健食譜(pu)。
蔥(cong)(cong)豉湯(tang)(tang) 蔥(cong)(cong)30克,淡(dan)豆豉10克,生姜(jiang)3片,黃(huang)酒(jiu)30毫升(sheng)。將蔥(cong)(cong)、淡(dan)豆豉、生姜(jiang)加水500毫升(sheng)同煎,煎沸后(hou)再加入黃(huang)酒(jiu),煮開一二沸即可。此湯(tang)(tang)具有發(fa)散風寒(han)、理(li)氣和中的(de)功效,適用(yong)于外感風寒(han)、惡(e)寒(han)發(fa)熱、頭痛、鼻(bi)塞、咳嗽等病癥。
蔥棗湯 大(da)棗20枚,蔥白(bai)7根。將紅棗洗凈,用(yong)水泡發,入(ru)鍋內,加水適量,用(yong)文火燒沸,約20分鐘(zhong)后,再加入(ru)洗凈的蔥白(bai),繼(ji)續用(yong)文火煎10分鐘(zhong)即成。服用(yong)時吃棗喝湯,每日2次。此湯具有補益脾胃、散寒通(tong)陽(yang)的功效,可輔治心氣虛弱、胸中(zhong)煩悶、失眠(mian)多夢、健(jian)忘等病癥(zheng)。
蔥燉豬蹄(ti) 蔥50克,豬蹄(ti)4只,食鹽適(shi)量(liang)。將豬蹄(ti)拔毛洗凈,用(yong)刀劃口;蔥切(qie)段(duan),與豬蹄(ti)一(yi)同放入,加水適(shi)量(liang),入食鹽少許,先用(yong)武火燒沸(fei),后用(yong)文火燉熬,直至熟爛(lan)即成(cheng)。此肴具有補血消腫、通乳的功(gong)效。適(shi)用(yong)于血虛(xu)體(ti)弱、四(si)肢(zhi)疼痛、形體(ti)浮(fu)腫、瘡瘍腫痛、婦(fu)人產后乳少等病癥。
蔥(cong)白(bai)粥 蔥(cong)白(bai)10克(ke),粳米(mi)50克(ke),白(bai)糖(tang)適量(liang)。先煮粳米(mi),待米(mi)熟時把切成段的蔥(cong)白(bai)及(ji)白(bai)糖(tang)放入即成。此粥具有解表散寒(han)、和胃(wei)補中的功效(xiao)。適用于風寒(han)感冒(mao)、頭痛鼻(bi)塞、身熱無汗(han)、面(mian)目浮腫、消化不(bu)良、癰腫等病癥。(郭慶偉(wei))
調料:姜絲、蒜片各5克,醬油、料酒
各10克,鹽3克,花椒粉、香
油各少許。
做法:
1羊肉洗凈,切片,加醬油、料酒、鹽花椒粉拌勻;大蔥洗凈,切段待用。2炒鍋置火上,倒植物油燒熱,放入姜絲、蒜片煸炒,放入羊肉片,大火爆炒,待羊肉變色,放入蔥段炒至肉一
熟,淋香油即可。
功效:有益氣(qi)補虛(xu),溫中暖下,補腎(shen)壯(zhuang)陽,生肌健力,抵御風寒之功效。
問題一:大蔥可以生吃嗎?可以
生吃大蔥有益健康
據我所知,南方人是根本不生吃大蔥的,即使炒菜,也很少用大蔥,而用小蔥,其味道會比大蔥小很多。而作為一名正宗的北方人,我深知這里的大多數人不僅僅生吃大蔥,有的甚至隔幾天不吃就會感到不爽,必須吃一頓才到位。南方人不喜生吃大蔥,估計就像北方人不喜歡炒菜放糖一樣,是生活習慣問題,而一小撮北方人不敢生吃大蔥,最主要的原因恐怕是擔心上班一張嘴把人都給熏跑了。然而其實,生吃大蔥是很有好處的,我們一點點看過來――
大蔥主要含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B、C,以及礦物質、鹽、鈣、鎂、鐵等,還有揮發油,油中主要成分為蔥蒜辣素,也叫植物殺菌素,具有較強的殺菌作用,特別對痢疾桿菌及皮膚真菌的抑制作用更為明顯。
大蔥能 *** 人體肝腺,有發汗解表的作用,也能促進消化液的分泌,而具有健胃的功能。因為大蔥有提高人的消化功能,能把人體胃腸積下的污垢、邪氣清除出去,沒病的人多吃蔥,不僅可以預防春季呼吸首傳染病,而且能強健身體。
生吃大蔥能夠排除體內的致癌物質,據說大蔥的辛辣氣味主要來自一種叫硫化丙烯的有機物,這種成分可以促使體內排除致癌物質的酵素活性增加,相對減少了身體患癌癥的機率。如果大蔥炒熟了,其中的有機硫化物就會減少,失去相應的作用,所以大蔥還是應該多生吃的。
讀到這里,如果你還沒有生吃大蔥的勇氣,那就再看一篇我特意推薦的文章――生吃大蔥也蠻拽,這個讀完之后,希望你會成為好蔥之徒,陡添一份豪情與灑脫。
問題二:生吃大蔥有什么壞處大蔥富含各種維生素和礦物質,營養豐富,俗話說它是九補一損,就是攻眼睛有一點 *** 。少吃一點不會有問題。生吃大蔥的壞處是吃過以后嘴里有氣味,如果要與人交往,最好不要吃。
問題三:蔥生吃好還是熟吃好生吃好,因為里面有好多種維生素、微量元素在烹飪時會被破壞。 洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能 *** 人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。一份調查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,因胃癌致死者少30%。 根據皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估,紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對于其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣,這就意味著其含有更多的大蒜素。此外,紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。 不過生吃比較不好入口。
問題四:大蔥能不能直接生吃當然能了,而且味道很好又能治病;
大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽,解毒調味的作用。主要用于風寒感冒,惡川發熱、頭痛鼻塞,陰寒腹痛,痢疾泄瀉,蟲積內阻,乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發油,油中主要成分為蒜素,又含有二烯內基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿卜素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。
問題五:吃生蔥有好處嗎1,解熱,祛痰,蔥的揮發油等有效成分,具有 *** 身體汗腺,,到發汗散熱之作用。蔥油 *** 上呼吸道,使粘痰易于咳出。
2,促進消化吸收,蔥還有 *** 機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食欲。
3,抗菌,抗病毒,蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌,病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
4,防癌抗癌,香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
問題六:蔥能生吃嗎?當然可以,北方人不都這么生吃就饅頭嗎?
問題七:生吃大蔥好處多還是壞處多生吃大蔥好處多。
吃大蔥的好處有如下幾條:
1、大蔥的營養價值豐富,主要含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C,以及鈣、鎂、鐵、磷等礦物質,能補充人體所需要的多種元素。對我們在營養能及時的補充。
2、大蔥含有的植物殺菌素具有較強的殺菌作用,特別對痢疾桿菌及皮膚真菌的作用更為明顯。大蔥所含的果膠成分可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
3、大蔥能預防呼吸道傳染病,有效地治療傷風感冒,人一旦出現打噴嚏、流眼淚、流鼻涕等癥狀,取蔥白咀嚼至出汗即可除病。
4、多吃大蔥能夠提高人體的消化功能,健脾開胃,增進食欲,并能把胃腸積下的污垢、濁氣清除出去。
5、眼睛容易疲勞及患有失眠、神經衰弱的人,多吃些蔥可以精力充沛,提高我們的工作效率。
6、大蔥的揮發油等有效成分,具有 *** 身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油 *** 上呼吸道,使粘痰易于咯出。
7、大蔥的蔥白部分含有大量的大蔥素,能 *** 甲腎上腺素的分泌,由此可促進人體脂肪的分解。所以如果多吃大蔥就會增強人體熱能的釋放,從而就會消減脂肪的積累。8、大蔥在人體內從事的是“清掃”和“加油”的工作,患有貧血、低血壓的人多吃些蔥可以補充能量。
吃大蔥的壞處
吃大蔥雖然好處多多,但是醫學專家提醒我們,吃大蔥也要適量。尤其是夏季,若吃的太多,眼睛里會泌許多白色的東西,會讓眼睛不適。另外,還要注意,大蔥不宜與蜂蜜共同內服;表虛多汗者忌食。
吃大蔥的好處和壞處大家應該知道了,其實大蔥的好處還是很多的,我們在平時不要擔心一些吃大蔥的壞處,只要不吃的太多,也能夠避免上面提到的一些壞處,大蔥對我們的身體是很好的,特別是能夠提高一天的工作效率,上班族很適合吃哦。
問題八:生吃大蔥有什么好處和壞處好處與壞處都應該要視本人的身體狀況而定的吧?
【科屬】為百合科植物蔥的鱗 莖。
【別名】芤、鹿胎、萊伯、四季 蔥、和事草、蔥白、大蔥
【性味歸經】性溫,味辛平;入 肺、胃二經。
【功效主治】發汗解表,散寒通陽,解毒散 凝。主治風寒感冒輕癥,癰腫瘡毒,痢疾脈微, 寒凝腹痛,小便不利等病癥。
【營養成分】每100克含水分90克,蛋白質2.5 克,脂肪0.3克,碳水化合物5.4克,鈣54毫 克,磷61毫克,鐵2.2毫克,胡蘿卜素0.46毫 克,維生素C15毫克。此外,還含有原果膠、水溶 性果膠、硫胺素、核黃素、尼克酸和大蒜素等多 種成分。
【食療作用】
1.解熱,祛痰 蔥的揮發油等有效成分,具有刺 激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油 *** 上 呼吸道,使粘痰易于咯出。
2.促進消化吸收 蔥還有 *** 機體消化液分泌 的作用,能夠健脾開胃,增進食欲。
3.抗菌,抗病毒 蔥中所含大蒜素,具有明顯 的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮 膚真菌抑制作用更強。
4.防癌抗癌 香蔥所含果膠,可明顯地減少結 腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以 抑制癌細胞的生長。
【保健食譜】
1.蔥鼓湯 蔥30克,淡豆鼓10克,生姜3片,黃 酒30毫升。將蔥、淡豆鼓、生姜并水500毫升入 煎,煎沸再入黃酒一、二沸即可。此湯具有發散 風寒,理氣和中的功效,適用于外感風寒,惡寒 發熱,頭痛,鼻塞,咳嗽等病癥。
2.蔥棗湯 大棗20枚,蔥白7根。將紅棗洗凈, 用水泡發,入鍋內,加水適量,用文火燒沸,約 2O分鐘后,再加入洗凈的蔥白,繼續用文火煎10 分鐘即成。服用時吃棗喝湯,每日2次。此湯具有 補益脾胃,散寒通陽的功效,可輔治心氣虛弱, 胸中煩悶,失眠多夢,健忘等病癥。
3.蔥燉豬蹄 蔥50克,豬蹄4只,食鹽適量。將 豬蹄拔毛洗凈,用刀劃口;蔥切段,與豬蹄一同 放入,加水適量,入食鹽少許,先用武火燒沸, 后用文火燉熬,直至熟爛即成。此肴具有補血消 腫,通乳的功效。適用于血虛體弱,四肢疼痛, 形體浮腫,瘡瘍腫痛,婦人產后乳少等病癥。
4.蔥燒海參 蔥120克,水發海參200克,清湯 250毫升,油菜心2棵,料酒、濕玉米粉各適量。 先將海參洗凈,用開水氽一下;用熟豬油把蔥段 炸黃,制成蔥油;海參下鍋,加入清湯和醬油、 味精、食鹽、料酒等調料,用濕玉米粉勾芡澆于 海參、菜心上,淋上蔥油即成。此菜具有滋肺補 腎,益精壯陽的功效。適用于肺陽虛所致的干 咳、咯血,腎陽虛的陽痿、遺精及再生障礙性貧 血,糖尿病等病癥。
5.蔥白粥 蔥白10克,粳米50克,白糖適量。 先煮粳米,待米熟時把切成段的蔥白及白糖放入 即成。此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。適 用于風寒感冒,頭痛鼻塞,身熱無汗,面目浮 腫,消化不良,癰腫等病癥。
6.大蔥紅棗湯 蔥白20根,大棗20枚。將蔥白 洗凈切段,大棗洗凈切半;二者共入水中煎煮, 起鍋前加白糖適量。此湯具有和胃安神的功效, 可輔助治療神經衰弱所致的失眠,體虛乏力,食 欲不振,消化不良等病癥。
【注意事項】不宜與蜂蜜共同內服;表虛多汗 者忌食...>>
問題九:多吃蔥好嗎?生吃呢?生吃好。蔥具有健胃功效,可提高食欲,增強體質。多吃生蔥,還能溫暖身體,提高人體的抵抗力,預防呼吸道傳染病。原來,蔥里含有揮發油,其中的蔥素是殺菌的能手,可以殺滅口腔中和呼吸道中的細菌。多吃蔥好。 【科屬】為百合科植物蔥的鱗 莖。
【別名】芤、鹿胎、萊伯、四季 蔥、和事草、蔥白、大蔥
【性味歸經】性溫,味辛平;入 肺、胃二經。
【功效主治】發汗解表,散寒通陽,解毒散 凝。主治風寒感冒輕癥,癰腫瘡毒,痢疾脈微, 寒凝腹痛,小便不利等病癥。
【營養成分】每100克含水分90克,蛋白質2.5 克,脂肪0.3克,碳水化合物5.4克,鈣54毫 克,磷61毫克,鐵2.2毫克,胡蘿卜素0.46毫 克,維生素C15毫克。此外,還含有原果膠、水溶 性果膠、硫胺素、核黃素、尼克酸和大蒜素等多 種成分。
【食療作用】
1.解熱,祛痰 蔥的揮發油等有效成分,具有刺 激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油 *** 上 呼吸道,使粘痰易于咯出。
2.促進消化吸收 蔥還有 *** 機體消化液分泌 的作用,能夠健脾開胃,增進食欲。
3.抗菌,抗病毒 蔥中所含大蒜素,具有明顯 的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮 膚真菌抑制作用更強。
4.防癌抗癌 香蔥所含果膠,可明顯地減少結 腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以 抑制癌細胞的生長。
【保健食譜】
1.蔥鼓湯 蔥30克,淡豆鼓10克,生姜3片,黃 酒30毫升。將蔥、淡豆鼓、生姜并水500毫升入 煎,煎沸再入黃酒一、二沸即可。此湯具有發散 風寒,理氣和中的功效,適用于外感風寒,惡寒 發熱,頭痛,鼻塞,咳嗽等病癥。
2.蔥棗湯 大棗20枚,蔥白7根。將紅棗洗凈, 用水泡發,入鍋內,加水適量,用文火燒沸,約 2O分鐘后,再加入洗凈的蔥白,繼續用文火煎10 分鐘即成。服用時吃棗喝湯,每日2次。此湯具有 補益脾胃,散寒通陽的功效,可輔治心氣虛弱, 胸中煩悶,失眠多夢,健忘等病癥。
3.蔥燉豬蹄 蔥50克,豬蹄4只,食鹽適量。將 豬蹄拔毛洗凈,用刀劃口;蔥切段,與豬蹄一同 放入,加水適量,入食鹽少許,先用武火燒沸, 后用文火燉熬,直至熟爛即成。此肴具有補血消 腫,通乳的功效。適用于血虛體弱,四肢疼痛, 形體浮腫,瘡瘍腫痛,婦人產后乳少等病癥。
4.蔥燒海參 蔥120克,水發海參200克,清湯 250毫升,油菜心2棵,料酒、濕玉米粉各適量。 先將海參洗凈,用開水氽一下;用熟豬油把蔥段 炸黃,制成蔥油;海參下鍋,加入清湯和醬油、 味精、食鹽、料酒等調料,用濕玉米粉勾芡澆于 海參、菜心上,淋上蔥油即成。此菜具有滋肺補 腎,益精壯陽的功效。適用于肺陽虛所致的干 咳、咯血,腎陽虛的陽痿、遺精及再生障礙性貧 血,糖尿病等病癥。
5.蔥白粥 蔥白10克,粳米50克,白糖適量。 先煮粳米,待米熟時把切成段的蔥白及白糖放入 即成。此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。適 用于風寒感冒,頭痛鼻塞,身熱無汗,面目浮 腫,消化不良,癰腫等病癥。
6.大蔥紅棗湯 蔥白20根,大棗20枚。將蔥白 洗凈切段,大棗洗凈切半;二者共入水中煎煮, 起鍋前加白糖適量。此湯具有和胃安神的功效, 可輔助治療神經衰弱所致的失眠,體虛乏力,食 欲不振,消化不良等病癥。
【注意事項】不宜與蜂蜜共同內服;表虛多汗 者忌食。...>>
問題十:生吃小蔥的好處蔥在日常生活中平凡得不能再平凡。民間有“無蔥不炒菜的”的說法,幾乎每個家庭中都備著一捆蔥,隨時準備用它調味或是當配菜的調味蔬菜。沒有人把蔥作為高貴的營養品;但若論起它的營養價值和保健價值,還真是不能小看。
蔥四季都能食用,品種多樣,其營養價值各不相同。新鮮蔥葉中的胡蘿卜素和維生素C的含量都相當高,葉子嫩綠的小蔥中的營養素含量比把葉子扔掉的大蔥高是可以理解的。小蔥無論是維生素C還是胡蘿卜素方面都比較優秀,算是一種高營養的蔬菜。我們吃蔥的時候,可不要只注意 *** 的蔥白,而把葉子隨便丟棄掉啊。
蔥的保健價值比營養素的含量更加突出。按中醫的說法,蔥能夠發汗解表,民間常用大蔥加姜和紅糖煮湯來治療感冒初起。蔥具有健胃功效,可提高食欲,增強體質。多吃生蔥,還能溫暖身體,提高人體的抵抗力,預防呼吸道傳染病。原來,蔥里含有揮發油,其中的蔥素是殺菌的能手,可以殺滅口腔中和呼吸道中的細菌。
蔥(cong)與蒜一樣,能夠預防血(xue)(xue)膽固醇升(sheng)高和(he)動(dong)脈硬化,降(jiang)低血(xue)(xue)壓、保護血(xue)(xue)管,減(jian)少血(xue)(xue)栓(shuan)的(de)發(fa)生(sheng)。因此,蔥(cong)對于體(ti)力活動(dong)較少,大腦過度疲勞(lao),容易患心血(xue)(xue)管疾病(bing)的(de)腦力勞(lao)動(dong)者特別有益。
蔥是我們日常生活中不可或缺的一種蔬菜,不僅能夠很好的起到消炎的作用,同時還能夠起到預防癌癥的功效,另外日常多吃還具有強生健體的作用。具體的生吃蔥的好處如下:
生吃蔥能夠很好的刺激身體之中的肝腺,所以具有很好的發汗以及解表的作用,并且能夠有效的促進身體之中消化液的分泌,所以具有很好的促進消化保健腸胃的作用。蔥能夠很好的提高人體的消化能力,所以能夠將身體之中以及腸胃之中污垢以及邪氣排出體外。健康的人多吃大蔥能夠很好的預防患有呼吸道疾病的可能,另外也具有強生健體的作用。這主要是由于大蔥之中所含有的營養物質非常的豐富,例如蛋白質以及脂肪、糖類、維生素以及微量元素等等,另外還含有揮發油,這種物質具有很好的殺菌作用。現代醫學還發現,大蔥之中含有大量的能夠有效一直癌細胞生產的化學物質,所以生吃蔥還能夠起到預防癌癥的可能
國外(wai)科學家還(huan)研究發現,經常(chang)生吃蔥(cong)還(huan)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)起到預防患(huan)(huan)(huan)有(you)(you)(you)膽固醇的(de)(de)(de)(de)可能(neng)(neng)。中醫方面認為,大(da)蔥(cong)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)促(cu)進人體汗腺的(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)泌,這樣(yang)不僅(jin)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)令我們的(de)(de)(de)(de)身(shen)體排出一(yi)(yi)些(xie)廢棄物(wu),同(tong)(tong)時還(huan)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)促(cu)進腸(chang)胃之(zhi)中的(de)(de)(de)(de)消化液分(fen)(fen)泌,所以對于腸(chang)胃具有(you)(you)(you)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)保(bao)健作(zuo)用(yong)(yong)。在一(yi)(yi)年四(si)季(ji)之(zhi)中,春(chun)季(ji)中生成(cheng)的(de)(de)(de)(de)蔥(cong)所含有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)物(wu)質是最為豐(feng)富的(de)(de)(de)(de),同(tong)(tong)時味(wei)道也是最好(hao)的(de)(de)(de)(de),所以說在春(chun)季(ji)的(de)(de)(de)(de)時候不妨多吃一(yi)(yi)些(xie)蔥(cong)。春(chun)季(ji)生吃蔥(cong)除(chu)了以上的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)之(zhi)外(wai),還(huan)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)有(you)(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)預防患(huan)(huan)(huan)有(you)(you)(you)呼吸道傳染病的(de)(de)(de)(de)可能(neng)(neng),另外(wai)一(yi)(yi)些(xie)患(huan)(huan)(huan)有(you)(you)(you)心血管疾病的(de)(de)(de)(de)患(huan)(huan)(huan)者也可以多吃一(yi)(yi)些(xie),這樣(yang)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)大(da)大(da)的(de)(de)(de)(de)降(jiang)低患(huan)(huan)(huan)有(you)(you)(you)感冒的(de)(de)(de)(de)可能(neng)(neng)。
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