最(zui)近我(wo)到(dao)外地(di)出(chu)差，因為天氣寒冷，加上早晚溫差很大，我(wo)不但患了感冒，而且感覺會陰部脹痛(tong)、尿急。我(wo)忙到(dao)醫院去檢查，醫生說(shuo)是前列腺炎又犯了。聽說(shuo)冬春兩季，前列腺炎極易復發，真(zhen)是如(ru)此嗎(ma)？
烏魯木齊市(shi)讀者(zhe)：駱 盛
本(ben)期(qi)答疑(yi)專家：廣西南寧市(shi)人民醫院主任醫師(shi) 李艷鳴
天氣寒冷，除了(le)給(gei)人們(men)帶來不適外，更容(rong)易(yi)(yi)引發(fa)(fa)各(ge)種疾病(bing)(bing)。而對于男(nan)性來說，保護前列腺(xian)的(de)(de)(de)健康尤(you)為重(zhong)要。冬春兩(liang)季的(de)(de)(de)確是前列腺(xian)疾病(bing)(bing)的(de)(de)(de)高發(fa)(fa)季節，而造成前列腺(xian)疾病(bing)(bing)高發(fa)(fa)的(de)(de)(de)主要原因是低溫和(he)活動(dong)減少，使(shi)病(bing)(bing)灶部位肌肉緊張、血管收(shou)縮、血液(ye)循(xun)環減慢，加重(zhong)了(le)前列腺(xian)的(de)(de)(de)充(chong)血與水腫，從而使(shi)癥(zheng)狀(zhuang)加重(zhong)。尤(you)其是患(huan)有前列腺(xian)炎(yan)、前列腺(xian)增生的(de)(de)(de)男(nan)士，冬春兩(liang)季病(bing)(bing)情(qing)極易(yi)(yi)復發(fa)(fa)和(he)加重(zhong)，容(rong)易(yi)(yi)產生尿(niao)頻、尿(niao)急、尿(niao)痛等癥(zheng)狀(zhuang)，嚴重(zhong)的(de)(de)(de)可引發(fa)(fa)急性尿(niao)潴(zhu)留、腎(shen)盂積水等。
至于如何(he)保護前列腺，可試(shi)試(shi)以下方法：
每(mei)天(tian)多飲水。通過(guo)排尿對尿道(dao)進行沖洗、促進前列(lie)腺(xian)分泌物排出(chu)，能(neng)預防前列(lie)腺(xian)感染。飲水過(guo)少會使(shi)尿液濃縮、排尿次數減少，對前列(lie)腺(xian)與腎臟(zang)、膀(bang)胱等其他臟(zang)器都會產(chan)生極為不利的影響。
不要憋尿(niao)(niao)。憋尿(niao)(niao)會讓膀(bang)胱過度充(chong)盈，壓迫前列腺。天氣冷后(hou)，很多(duo)人不愿(yuan)起夜排(pai)尿(niao)(niao)，結果強憋著，殊不知這樣做可能導致(zhi)排(pai)尿(niao)(niao)困難和尿(niao)(niao)潴留。
戒煙酒和(he)辛辣食(shi)物。煙酒和(he)辛辣食(shi)品均(jun)對(dui)前列(lie)腺和(he)尿(niao)道(dao)有刺激作用，還可(ke)引(yin)起前列(lie)腺和(he)膀胱頸(jing)充血(xue)、水腫。
局部保(bao)暖(nuan)要到(dao)位。寒(han)冷(leng)使交感神(shen)經興奮性增強(qiang)，從而導致前列腺(xian)腺(xian)體收縮、腺(xian)管和(he)血管擴張，引起(qi)充血。所以要根據天氣變化及(ji)時加衣(yi)，注意局部保(bao)暖(nuan)，以保(bao)護前列腺(xian)。
盡量不要(yao)久坐。避免(mian)長時間(jian)打麻將、玩撲克(ke)、看電視等，伏案工作者(zhe)或需長途乘車者(zhe)注意每隔(ge)一段時間(jian)要(yao)起身活(huo)動活(huo)動筋骨。另外，騎自行(xing)車等騎跨動作，會對(dui)前列腺(xian)造成壓(ya)迫(po)，導致前列腺(xian)充血，因此應避免(mian)長時間(jian)騎自行(xing)車。
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