乳腺增生(sheng)或因于痰，或由于瘀，皆屬標，其本則(ze)在肝郁氣滯。此(ci)病(bing)多(duo)發(fa)生(sheng)于平素易(yi)生(sheng)悶(men)氣，或心情不暢(chang)之人。

肝郁氣(qi)滯，疏泄失(shi)調(diao)，痰濁水飲(yin)血瘀等病理(li)代謝產物(wu)因(yin)而聚積，凝(ning)滯成塊，即是增生。

而胃經多(duo)氣多(duo)血，易(yi)滯易(yi)瘀(yu)，乳房屬胃，故(gu)見(jian)乳腺增生。其法，化瘀(yu)祛痰以治標，疏(shu)肝(gan)解郁以治本，標本兼(jian)治，可收(shou)卓效。

我(wo)觀(guan)察(cha)大多數乳腺增生患者都曾有過長期的壓抑、憂郁、緊張、心情不(bu)暢(chang)等(deng)負面情緒。

按(an)中醫(yi)理(li)論，肝氣(qi)疏泄則(ze)機體的(de)陰津水液代(dai)謝正常，不會(hui)聚(ju)積成塊；若肝失疏泄，則(ze)痰濁水飲(yin)瘀(yu)血等就會(hui)凝(ning)聚(ju)，聚(ju)而(er)成塊，即是增(zeng)生、囊腫(zhong)、腫(zhong)瘤等病理(li)產物。

病人不妨自我(wo)分析一下，是不是有些(xie)事情一直端在(zai)心里(li)，沒有放下來。

女(nv)孩(hai)子一(yi)定要重視調(diao)理自(zi)己的情(qing)緒，否則最易(yi)出(chu)現(xian)乳腺增生、月經不調(diao)等疾患。女(nv)子以血為本，而氣為血之帥(shuai)。

若長期(qi)家(jia)庭不和睦，或(huo)(huo)工作壓力(li)太(tai)大，或(huo)(huo)者心情不順暢，或(huo)(huo)生(sheng)悶氣(qi)(qi)等，都可(ke)能導致肝氣(qi)(qi)郁(yu)結，氣(qi)(qi)滯則(ze)血(xue)瘀。血(xue)瘀于(yu)下則(ze)月經失調；血(xue)瘀于(yu)上而(er)乳(ru)腺增(zeng)生(sheng)。需知：生(sheng)氣(qi)(qi)，那(nei)是拿別人的錯誤(wu)來(lai)作踐自己，不值得。

今日新聞“報告(gao)稱(cheng)癌(ai)癥(zheng)成(cheng)北(bei)京人(ren)主要(yao)(yao)死因，乳腺(xian)癌(ai)及肺(fei)癌(ai)居首”，該報告(gao)某負責(ze)人(ren)認為(wei)：吸煙、空氣污染(ran)、長期大量進食(shi)物“三高”食(shi)品、女(nv)性晚婚晚育(yu)、工(gong)(gong)作(zuo)緊張、競爭壓力、生(sheng)活無序(xu)等(deng)工(gong)(gong)業化造成(cheng)的環境污染(ran)和激(ji)烈競爭引(yin)起的不良(liang)生(sheng)活方式是造成(cheng)腫瘤(liu)高發的主要(yao)(yao)原(yuan)因。我認為(wei)農藥、食(shi)品添加劑(ji)和牛(niu)奶才是關鍵原(yuan)因。

所以說飲食(shi)關系(xi)著健康。如(ru)何才(cai)能不生腫(zhong)瘤呢？管住自己(ji)的嘴(zui)最(zui)為關鍵。

牛(niu)奶(nai)是造成(cheng)乳腺癌的元兇，當(dang)然要避開。打了(le)農藥的東西肯定不能入嘴(zui)了(le)。

各種食(shi)品添(tian)加劑畢竟不是(shi)食(shi)物，久(jiu)久(jiu)堆積在(zai)體內(nei)，亦必然導致(zhi)內(nei)平衡失調。

非(fei)新鮮的(de)肉類魚(yu)類與(yu)蛋類都需要防腐(fu)處理(li)，能不(bu)吃(chi)就不(bu)要吃(chi)了。轉(zhuan)基因的(de)東西吃(chi)不(bu)吃(chi)自己考慮了。

三十年前西方人發現(xian)中(zhong)國人乳腺(xian)癌的發病率極(ji)低，驚為(wei)不(bu)可思議。于(yu)是百般研究，最終得(de)出(chu)結論：中(zhong)國人不(bu)喝牛奶。

后(hou)來，牛(niu)(niu)奶在中國成了產(chan)業(ye)，于是乳(ru)腺癌(ai)發病率直(zhi)線上升，終于達到與西方(fang)一樣的水(shui)平了。我經常(chang)見到廣(guang)告上說(shuo)：每天一杯牛(niu)(niu)奶，強壯一個民(min)族。但臨床觀察，常(chang)喝牛(niu)(niu)奶并不能讓(rang)人更(geng)健(jian)康(kang)。

奶(nai)(nai)牛要用(yong)各(ge)種激素(su)和抗生素(su)來(lai)保證(zheng)正常產奶(nai)(nai)，牛奶(nai)(nai)性屬(shu)陰(yin)寒(han)，最傷中焦(jiao)(jiao)陽(yang)氣。十二(er)經起源于(yu)中焦(jiao)(jiao)，中焦(jiao)(jiao)陽(yang)虛則(ze)十二(er)經氣血(xue)(xue)不足，氣虛而邪戀。且(qie)乳腺屬(shu)脾胃(wei)經所過(guo)，脾胃(wei)二(er)經得陽(yang)而氣血(xue)(xue)溫通，得陰(yin)則(ze)氣血(xue)(xue)寒(han)滯。久服牛奶(nai)(nai)，中陽(yang)漸傷，脾胃(wei)經漸滯，陰(yin)寒(han)凝聚，則(ze)成(cheng)腫塊。所謂(wei)“陽(yang)化氣，陰(yin)成(cheng)形”，此之謂(wei)也。

美(mei)國加州大學醫學專家稱(cheng)，乳(ru)腺癌或與長期便秘有關。大便正(zheng)常(chang)的婦(fu)女即(ji)每天一次或一次以上者，乳(ru)腺細(xi)胞發育異常(chang)僅占5％；

而重度便(bian)秘的婦(fu)女乳腺(xian)細胞發育異常高達23％，其表現為(wei)乳腺(xian)和導管(guan)上皮非典型增生。這種非典型增生癌變危險性是正常人群的5倍。

乳(ru)腺癌一定與便秘有關(guan)(guan)。一則乳(ru)腺位于足陽(yang)明(ming)大腸經循行路線上(shang)，與陽(yang)明(ming)經氣血(xue)相關(guan)(guan)。二則陽(yang)明(ming)經多氣多血(xue)，乳(ru)房乃(nai)得(de)陽(yang)明(ming)氣血(xue)旺盛而(er)成。

若氣(qi)血不足或(huo)運行不暢則(ze)可能出(chu)現乳房(fang)病變。便秘(mi)是陽(yang)明腑證，或(huo)氣(qi)血耗竭，或(huo)津虧(kui)血燥，或(huo)實熱瘀滯(zhi)，總(zong)會導致陽(yang)明經氣(qi)血運行不暢。滯(zhi)而不通(tong)，則(ze)痰濁瘀血易于積聚，久則(ze)生塊。

婦(fu)科雜病，特別(bie)是腫瘤、增(zeng)生之類，多源于肝郁氣滯而后血瘀(yu)痰濁水飲凝滯成塊。因此(ci)治(zhi)本之法，在(zai)于疏肝解郁。

而養生(sheng)之道，亦(yi)在于(yu)勿生(sheng)悶氣，勿大(da)怒傷肝，勿郁郁不(bu)舒。婦科(ke)乳腺、子宮或卵巢出現腫瘤(liu)或增(zeng)生(sheng)患者多有明顯的情(qing)志內(nei)傷病史，不(bu)可(ke)不(bu)注(zhu)意。

平時經(jing)常按摩太沖、大包或期門，多有良效。

治療乳腺增生(sheng)，我臨床多用針(zhen)灸配合(he)湯(tang)藥，往往都可(ke)收到顯著效果。針(zhen)刺可(ke)前后對應(ying)取天宗，循經取陷谷、足三里，按病機針(zhen)肩井、內關(guan)、印堂諸(zhu)穴。此病易治，但需控制復發。

病人(ren)一定要(yao)調暢情志，多些正面(mian)的、向上的、積極的、開心的情緒(xu)，而忌心存怨恨惱(nao)怒煩及憂郁(yu)、失望、悲觀等(deng)負面(mian)情緒(xu)，否則(ze)病必(bi)不(bu)可愈。

以乳腺增生為例(li)，此病常見(jian)于平時易于生悶(men)氣，或(huo)心情不舒(shu)暢的(de)女(nv)孩子。其(qi)證或(huo)陽虛，或(huo)氣滯。陽虛則陰聚(ju)成(cheng)塊；氣滯而痰飲血(xue)瘀為患。或(huo)手(shou)術，或(huo)湯藥，或(huo)針灸，都可讓腫塊消(xiao)失(shi)。

但一定要(yao)(yao)預防復(fu)發，則(ze)需自(zi)我調理情緒，關鍵是要(yao)(yao)讓自(zi)己開(kai)心起來(lai)，擺脫長期沉郁的心情。肝氣舒暢則(ze)氣血周流(liu)，陰濁(zhuo)不(bu)聚，腫塊自(zi)消。

每到立夏之后(hou)，阿(a)爾卑(bei)斯山中即見(jian)大(da)片大(da)片的(de)蒲公英，此(ci)藥是(shi)天然(ran)的(de)植物抗生素。

女性急(ji)性乳腺炎發作時，可(ke)每天取(qu)鮮(xian)蒲公英洗(xi)干凈作色拉吃，或者取(qu)鮮(xian)蒲公英一大把(ba)，加少許明礬(fan)搗(dao)爛，外敷乳房腫塊處，往往可(ke)迅速(su)治愈(yu)。

也許會有人(ren)說(shuo)，用(yong)抗生素(su)也能迅速治愈乳腺炎，但相比而(er)下，用(yong)蒲公英更(geng)自然，更(geng)屬綠(lv)色(se)療法。