成(cheng)語“藥(yao)店飛龍(long)”用來(lai)形容人瘦骨嶙峋。中(zhong)醫中(zhong)的“藥(yao)店飛龍(long)”本來(lai)是指(zhi)藥(yao)鋪(pu)里一(yi)(yi)種叫作“龍(long)骨”的常用中(zhong)藥(yao)。龍(long)骨是一(yi)(yi)味礦(kuang)物類中(zhong)藥(yao)，性平、甘澀，歸心、肝、腎及大腸經，常與牡蠣合(he)用，起(qi)鎮靜(jing)安神、平肝潛陽的作用。

如今審美都說以瘦為美，但是人一旦瘦到了皮包骨頭的地步，一定不會是件好事。中醫認為過瘦的人可能存在長期血虛或者陰虛的情況，或由大病引起，或長期陰陽失衡得不到調理引發。《黃帝內(nei)經》里講“陰虛則(ze)內(nei)熱”，血虛、陰虛都可以(yi)導致“火旺”，內(nei)耗增強，人自(zi)然(ran)就(jiu)會消瘦。

對于(yu)陰(yin)(yin)虛的瘦(shou)人怎么調(diao)理(li)，中(zhong)醫(yi)認(ren)為(wei)最重要的是要養陰(yin)(yin)。如果(guo)只(zhi)是消瘦(shou)卻沒(mei)有特(te)殊不(bu)適癥狀，可(ke)以(yi)采取食療加穴位按摩(mo)調(diao)理(li)，吃(chi)一些補養肝腎、滋陰(yin)(yin)清熱的食物(wu)，比如蜂蜜、百合、苦瓜等(deng)，少吃(chi)或者不(bu)吃(chi)辛辣的食物(wu)；保證夜晚充足的睡眠，也是養陰(yin)(yin)的好辦法(fa)；堅持(chi)按摩(mo)或者艾灸涌泉和(he)三陰(yin)(yin)交(jiao)穴，可(ke)以(yi)滋陰(yin)(yin)降火(huo)(huo)、寧(ning)心安神，有引火(huo)(huo)歸元(yuan)的效果(guo)。

如(ru)果極瘦，并(bing)出現臉(lian)色蒼白(bai)、乏力、頭(tou)暈、心(xin)慌等(deng)癥狀，要考慮血(xue)虛(xu)的情況，可用補養氣血(xue)的食(shi)藥來(lai)調理，比如(ru)黃芪(qi)、當歸、大棗等(deng)制作的藥膳(shan)。

特別嚴重的消瘦伴有明顯不適癥狀的，一定要請(qing)醫生幫助檢查和治(zhi)療。

本文(wen)地址://n85e38t.cn/zhongyizatan/101029.html.

聲明： 我們致(zhi)力(li)于(yu)(yu)(yu)保護作者(zhe)版權，注重分(fen)享，被刊用文(wen)章因無法核實(shi)真實(shi)出(chu)處，未(wei)能(neng)及時(shi)與作者(zhe)取(qu)得聯系(xi)(xi)，或(huo)有版權異議的(de)(de)，請聯系(xi)(xi)管理(li)員，我們會立(li)即(ji)處理(li)，本站部(bu)分(fen)文(wen)字(zi)與圖片資源來(lai)自于(yu)(yu)(yu)網絡(luo)，轉載是出(chu)于(yu)(yu)(yu)傳遞更(geng)多信息之目的(de)(de),若有來(lai)源標注錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您的(de)(de)合法權益，請立(li)即(ji)通知我們(管理(li)員郵箱：)，情(qing)況屬實(shi)，我們會第一時(shi)間予以(yi)刪(shan)除，并同時(shi)向您表示歉意,謝謝!

上(shang)一篇: 《黃帝內經》之陰陽五行

下(xia)一(yi)篇: 陸游與菊花枕