專家認為：正常情況下，出汗是一種正常的生理現象，它可以幫助調節體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴重發展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5％以內，而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業時必須一直擦手才能避免弄濕作業本，考試時流汗的速度加倍，影響考試效果；有的甚至長期無法和別人牽手握手。
中醫認為，濕熱重的人手心最容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。專家同時指出，該癥狀的出現可能與遺傳有關，是人體體質的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數和數量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達不到良好效果時，應該選擇手術治療，但進行手術有一些禁忌，選擇前需要征求醫生的意見，根據自身狀況進小?
手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。
手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
手腳心、臉、耳朵、鼻子會有發熱的現象，應該是屬于血虛的表現。因為人體的的體溫主要是由血液的流動帶動起溫度的變化，夏天的時候，身體的體溫，需要由血液的流動快速的散發出去，才不會很熱，可是由于血虛，血液不能夠及時到達四肢的末端，就不能及時將這里的溫度帶走，就是覺得燥熱，煩熱；
而冬天由于血虛，血液不能夠及時到達四肢的末端，就不能及時將溫度帶到這里，所以就會感覺四肢冰冷。

所以(yi)要(yao)補充氣血就可(ke)以(yi)解決(jue)這個問題(ti)了。

1、不要抹手油。手容易出汗的人就不要往手上涂抹手油，盡量保持清爽，抹上手油后會組織汗液往外滲，影響毛孔正常的排泄。
2、避免緊張。人在緊張或者激動的時候，就很容易出汗，所以，手老是出汗跟我們的心情也有關的，一旦加快新陳代謝，就會出汗，平時我們要放松心情，調理好自己的身體，這樣才能控制手部出汗。
3、控制飲食。有大一部分的人，晚上睡覺的時候出汗較多，可能是手放在被窩里捂濕的，平時食物上要注意清淡，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，不要吃香菜，要多補氣，如果跟腎病有關系的話，要先治療腎病。
4、準備濕巾和手絹。平時外出的時候，我們要準備濕巾和手絹，當手部出汗較多的時候，及時擦拭清理干凈。
5、 番茄汁。每天多喝點番茄汁可以去除手汗，番茄汁會保持我們的身體內部溫度下降。
6、小蘇打(da)。每天(tian)將雙手(shou)泡在小蘇打(da)水里，一般泡半小時(shi)所(suo)以(yi)，時(shi)間久了(le)手(shou)汗就能緩解了(le)。