是一種身體虛弱的表現。
虛汗多是由于體質虛弱所致,往往由于身體無太大的不適而被許多家長忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。可見，小孩出汗過多絕不可掉以輕心，應當及時治療。
1,取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用即可。
2,取山藥15克,板栗20克,大棗5克,廋豬肉50克,燉湯調味后,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉.每日一次,連服15日.
3,取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與噶桂圓肉.
實例：悅悅在清醒或活動的時候出汗不算多,可一睡覺就會大汗很多,尤其是頭部出汗更多,頭發象水洗過似的,枕巾也濕漉漉的.因為她愛出汗,媽媽每晚都要醒兩三次,她擔心悅悅出汗后踢被子會著了風寒.悅悅這種情況屬于虛汗中的盜汗.盜汗多是陰虛所致.盜汗的寶寶除睡覺時出汗外,還會表現為手腳心熱,口干易渴.盜汗以滋陰降火為主要治療.
推薦食療方;
1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛后,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程.
2,取(qu)沙參4克,黃(huang)精6克,麥(mai)(mai)冬3克,小麥(mai)(mai)仁(ren)10克,雪(xue)梨(li)2片(pian),加(jia)水適量共燉15分鐘,吃梨(li)喝湯.每日一次,10天為一個療程.

小孩(hai)出(chu)現(xian)陰(yin)虛(xu)火(huo)旺(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)，考慮可能(neng)(neng)是由于(yu)小孩(hai)本身的(de)(de)(de)(de)(de)胃腸道發育不(bu)完善(shan)，此時(shi)不(bu)注意(yi)(yi)飲食(shi)(shi)造(zao)成的(de)(de)(de)(de)(de)積食(shi)(shi)，也有可能(neng)(neng)是由于(yu)小孩(hai)出(chu)現(xian)了上(shang)火(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。此時(shi)應該及(ji)時(shi)到正規的(de)(de)(de)(de)(de)醫(yi)(yi)院就(jiu)診，如果確(que)定是積食(shi)(shi)導(dao)致的(de)(de)(de)(de)(de)，及(ji)時(shi)遵醫(yi)(yi)囑(zhu)口(kou)(kou)服健胃消(xiao)食(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)藥物進(jin)行(xing)對(dui)癥治療(liao)，如果是上(shang)火(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)因導(dao)致的(de)(de)(de)(de)(de)，及(ji)時(shi)遵醫(yi)(yi)囑(zhu)口(kou)(kou)服清熱(re)解毒(du)的(de)(de)(de)(de)(de)藥物進(jin)行(xing)治療(liao)。小孩(hai)子(zi)出(chu)現(xian)陰(yin)虛(xu)火(huo)旺(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)，平(ping)時(shi)多喝一些白開水，飲食(shi)(shi)注意(yi)(yi)清淡(dan)為主(zhu)，可以(yi)(yi)(yi)多吃一些新(xin)鮮(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)果蔬，盡量不(bu)要讓(rang)孩(hai)子(zi)吃辛辣刺激油(you)膩(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物。平(ping)時(shi)孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)可以(yi)(yi)(yi)少食(shi)(shi)多餐，避免(mian)讓(rang)孩(hai)子(zi)暴飲暴食(shi)(shi)，可以(yi)(yi)(yi)適當的(de)(de)(de)(de)(de)給孩(hai)子(zi)喝一些菊花茶，金銀花茶等等，有利于(yu)下火(huo)。