熱氣重有哪(na)些表(biao)現癥狀

　　熱(re)氣重(zhong)有(you)哪些(xie)表現(xian)癥狀，熱(re)氣就(jiu)是(shi)我們所說(shuo)的(de)上火，很多人其實身體(ti)的(de)熱(re)氣都是(shi)非(fei)常(chang)嚴重(zhong)的(de)，平時沒有(you)注意(yi)飲(yin)食以及(ji)作息(xi)，體(ti)內熱(re)氣重(zhong)的(de)癥狀十分常(chang)見，那么熱(re)氣重(zhong)有(you)哪些(xie)表現(xian)癥狀呢(ni)？

　　如果體(ti)內熱氣重，首先頭部會感(gan)覺到昏沉沉的渾身無力，十分的不舒(shu)服(fu)，另外在(zai)(zai)舌頭上面會有厚膩白苔的情況出(chu)現，同時在(zai)(zai)皮膚上面可能會呈(cheng)現出(chu)皮膚瘙(sao)癢(yang)，像虱子在(zai)(zai)上面爬的一般難受。

　　同時患(huan)有關節(jie)性疾病(bing)的(de)人群會(hui)有部分的(de)血液不暢，會(hui)有四肢疼痛的(de)情況(kuang)出現，同時在大小便的(de)時候會(hui)有渾濁，包括溏瀉的(de)情況(kuang)出現。

　　 熱氣重因病位不同而臨床表現繁多。

　　 1.通常病位在肺、肝、胃、心這幾個臟器多見，分述如下：

　　1）.肺(fei)火(huo)過旺的患者(zhe)可(ke)以出現(xian)咳嗽、咳黃痰，咳嗽聲音(yin)洪(hong)亮，也可(ke)能出現(xian)痰中帶(dai)血等問題(ti)，肺(fei)火(huo)重的患者(zhe)也可(ke)能會出現(xian)口干舌(she)(she)燥、咽干、眼干、口腔潰瘍、舌(she)(she)紅少津等一系列的問題(ti)。

　　2）.胃火過盛(sheng)的患者(zhe)可(ke)以(yi)出(chu)現消谷善饑，總(zong)有饑餓感，同時出(chu)現口舌生(sheng)瘡、牙齦(yin)出(chu)血(xue)、大便干(gan)結等(deng)等(deng)問題。

　　3）.肝火過旺(wang)的患者可(ke)以(yi)出(chu)現煩躁、易怒(nu)、面紅、目赤、口干(gan)、口苦，另外，還可(ke)能兩脅肋(lei)(lei)部(bu)撐脹或者出(chu)現兩肋(lei)(lei)脹疼等問題。

　　4）.心(xin)火過(guo)旺(wang)的患(huan)者(zhe)可以出現(xian)失(shi)眠、煩躁，舌尖赤紅，口舌生瘡，脈搏跳(tiao)動過(guo)快等問題。

　　 2.此外熱氣重的患者需注意以下幾點：

　　1）.學會控制(zhi)情緒，平(ping)和的心態(tai)有助于消(xiao)除熱氣。

　　2）.飲(yin)食要(yao)清淡，避免油炸食品，燒烤等(deng)，以免助(zhu)升火(huo)氣。

　　3）.注意勞(lao)逸結合，避免熬夜。

　　 一、陰虛內熱的癥狀

　　1、脈(mo)細(xi)數、大數、弦數。

　　2、大便干、小便黃(huang)(huang)或黃(huang)(huang)赤有熱感。

　　3、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

　　4、心中煩熱、思冷(leng)飲(yin)、冷(leng)食。

　　5、口干、口苦、咽(yan)干、惡(e)心(xin)。

　　6、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺（精）。

　　7、發(fa)熱(re)。(高(gao)熱(re)、低熱(re)或體溫不高(gao)皮膚有(you)熱(re)感(gan))

　　8、出血(xue)。(鼻(bi)衄(nv)、齒衄(nv)、皮下有出血(xue)點(dian)等均系由陰虛內熱(re)所致(zhi)者)

　　9、頭暈(yun)、心悸、周身無力、面色蒼白。

　　10、舌苔黃(huang)(huang)或黃(huang)(huang)膩(ni)、干燥少(shao)津(jin)(jin)或焦(jiao)黃(huang)(huang)兼少(shao)津(jin)(jin)。

　　 二、陰虛內熱是由哪些因素造成

　　1、與(yu)上(shang)火(huo)有一定的關(guan)系。

　　2、經常抽煙、喝酒。

　　3、熬(ao)夜，對于工作狂來說(shuo)，加(jia)班熬(ao)夜是很正常的事，但(dan)這也正是最大的問題。

　　4、抑郁，人的(de)(de)情緒與此也(ye)是有著很大的(de)(de)聯系的(de)(de)。

　　5、與自身體質也有一定的(de)關系。

　　 三、陰虛內熱吃什么調理

　　 1、豬肉

　　性平，味(wei)甘咸，有滋(zi)陰和潤燥(zao)的作用。《本草備(bei)要》亦載(zai)：“豬肉，其味(wei)雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。”所以也(ye)適宜陰虛(xu)體質者食用。

　　 2、鴨肉

　　性平，味(wei)甘咸(xian)，可滋陰(yin)養(yang)胃(wei)。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之(zhi)(zhi)陰(yin)，清(qing)虛勞之(zhi)(zhi)熱，養(yang)胃(wei)生(sheng)津”。民間也(ye)認為鴨肉是最理想的清(qing)補之(zhi)(zhi)物，陰(yin)虛體質宜(yi)食之(zhi)(zhi)。

　　 3、雞蛋

　　性平，味甘(gan)，不(bu)僅能益(yi)氣養(yang)血，而且無論雞(ji)蛋白(bai)或雞(ji)蛋黃，健康無憂(you)網(wang)均有(you)(you)滋(zi)陰潤燥的(de)作用(yong)。雞(ji)蛋被(bei)醫(yi)學界認為是很好(hao)的(de)蛋白(bai)質(zhi)食品，其中(zhong)卵白(bai)蛋白(bai)、卵球蛋白(bai)和卵黃磷蛋白(bai)，是很完(wan)全的(de)蛋白(bai)質(zhi)。凡陰虛之人(ren)食之頗宜，尤其是雞(ji)蛋同(tong)大豆一(yi)起食用(yong)，如民間習慣用(yong)雞(ji)蛋與(yu)豆漿同(tong)食，更有(you)(you)益(yi)處(chu)。

　　 4、牛奶

 　　性平，味(wei)甘，不僅營養(yang)豐富，更具有滋(zi)(zi)陰(yin)養(yang)液(ye)、生(sheng)津潤(run)燥的'功效。歷代醫家(jia)對牛(niu)奶(nai)的滋(zi)(zi)陰(yin)作用頗多(duo)贊譽，或稱(cheng)牛(niu)奶(nai)“潤(run)肌止渴”，“潤(run)皮膚”，“潤(run)大腸”，或曰“滋(zi)(zi)潤(run)五臟(zang)”，“滋(zi)(zi)潤(run)補液(ye)”。凡體質(zhi)屬陰(yin)虛者，宜常食之，裨益頗多(duo)。

　　體(ti)內(nei)(nei)熱氣重的病(bing)人臨床會(hui)有(you)面色潮紅、眼干并(bing)且有(you)眼屎(shi)、舌苔黃膩、口(kou)氣重伴隨口(kou)渴(ke)的癥(zheng)狀。體(ti)內(nei)(nei)熱氣重的病(bing)人還會(hui)表現(xian)出消化不(bu)良、胃反酸并(bing)伴隨灼熱的感覺

　　而且(qie)小便(bian)紅赤(chi)、大便(bian)干結(jie)，有時還會伴隨尿頻、尿急，尿道口還會有灼熱紅腫的(de)(de)情(qing)況。體內熱氣重的(de)(de)男性(xing)會有陰囊騷癢、睪丸脹(zhang)痛的(de)(de)情(qing)況，女性(xing)會有月經提(ti)前、月經色鮮紅的(de)(de)臨(lin)床癥狀(zhuang)。

　　 女生體內熱氣重有什么表現？

　　1、女性體(ti)(ti)內(nei)熱(re)氣(qi)重(zhong)可以(yi)從很多的身(shen)體(ti)(ti)變化看出，首(shou)先(xian)頭(tou)部可以(yi)反(fan)映體(ti)(ti)內(nei)的健(jian)康狀況，當(dang)熱(re)氣(qi)入體(ti)(ti)之后就會(hui)出現(xian)頭(tou)部昏(hun)(hun)沉癥狀，常常感覺頭(tou)昏(hun)(hun)腦(nao)漲，四肢(zhi)沉重(zhong)，渾身(shen)都感覺不舒服。嚴重(zhong)的情況下(xia)還會(hui)出現(xian)怕(pa)冷，怕(pa)風，發熱(re)，流鼻涕等。想(xiang)要(yao)去(qu)除熱(re)氣(qi)，需(xu)要(yao)及時清熱(re)解毒(du)，將體(ti)(ti)內(nei)的熱(re)氣(qi)散去(qu)。

　　2、關節(jie)(jie)(jie)部位(wei)(wei)也會反映(ying)出體(ti)內(nei)的熱氣(qi)(qi)變(bian)化，女性體(ti)內(nei)熱氣(qi)(qi)重(zhong)(zhong)時容易誘發關節(jie)(jie)(jie)病癥，因為(wei)血液流通不暢，常常感(gan)覺關節(jie)(jie)(jie)部位(wei)(wei)酸痛沉重(zhong)(zhong)，而且屈伸十分不利，容易對行動(dong)以(yi)及(ji)正常行走造成影響。排除了關節(jie)(jie)(jie)炎以(yi)及(ji)關節(jie)(jie)(jie)疾病，有這種情況出現可(ke)能是體(ti)內(nei)熱氣(qi)(qi)太重(zhong)(zhong)。

　　3、消化(hua)也會(hui)受到熱氣(qi)的(de)影響，因為人的(de)內部(bu)處(chu)于(yu)平衡狀態，一旦(dan)平衡被打(da)破，就容易出現消化(hua)疾病(bing)，表現為胸悶腹脹，食(shi)欲(yu)下降(jiang)，飯量減少，脾胃能力降(jiang)低等。經(jing)常還(huan)會(hui)口淡，倦(juan)怠，乏力，氣(qi)虛(xu)，困(kun)倦(juan)等。

　　4、熱(re)氣重(zhong)通(tong)常還(huan)會表現(xian)出(chu)白帶增(zeng)多，陰部(bu)瘙癢，大(da)便溏(tang)泄(xie)，小便混(hun)濁(zhuo)等(deng)。從中醫的角度來看，就是需要健脾化(hua)濕，去除熱(re)氣，否則還(huan)會傷及人體的腰以下部(bu)位。舌苔厚膩也是熱(re)氣的一種表現(xian)，在某(mou)些情況下女性體內熱(re)氣重(zhong)會表現(xian)出(chu)舌苔厚膩，在早上起床時十(shi)分明顯。

　　5、體(ti)內熱氣(qi)重還會(hui)出現(xian)上火癥(zheng)狀，容易(yi)口舌生瘡，咽喉腫(zhong)痛(tong)(tong)，皮膚(fu)干燥等。大便也會(hui)出現(xian)異常癥(zheng)狀，常常大便干燥，排便困難，有時還會(hui)出現(xian)腹(fu)痛(tong)(tong)，顆粒(li)狀的糞便等。

一、火氣旺的癥狀

1、口腔有異味

時常會感到口腔里有異味，不一定只是出現在早上起床時，就是常說的口臭。如果只是偶爾會出現這種現象，那就不用擔心，但是如果發現自己的口腔異味持續的時間很長的話，那就要考慮一下是不是體內火氣太重了。

2、嘴巴邊出水泡

這是火氣旺最主要的表現方式，內毒外攻，如果發現自己嘴唇邊邊長了小泡泡的話，千萬不要用手去摳，讓它自然的好起來，記得這個時候一定要多用飲食的方式來進行調理。

3、臉上長痘痘

火氣重的時候，臉上尤其是額頭上和下巴的地方可能會起一些痘痘，有些人的鼻子頭還會起大紅包，用手輕輕碰一碰都會特別疼，但是這個又不是粉刺。這個時候要記住，千萬不要去弄破它，不然有可能一個不小心就留疤了。

4、便秘

火氣重的另一種表現就是便秘，如果感覺自己最近一段時間內大便干燥，而且上廁所非常困難的話，那就很有可能是火氣旺盛了。接的這個時候要多吃一些軟化性的食物，然后多喝水，少吃辛辣油膩的食物。

二、解決措施

1、多吃水果

多吃一些清熱瀉火的水果可是很重要的，像蘋果、梨子、香蕉等這些水果都具有清熱解毒、生津潤燥的功能的，而且針對性很強。

2、多喝水

從中醫的角度看，每個器官都要進行工作和運行，如果缺少了水，就會摩擦生熱，就形成了內火，因此，要給人體補充足夠的水分，讓五臟六腑都保持濕潤的狀態。每天起床后喝上一杯蜂蜜水，不僅可以清熱解火，還能夠美容養顏。

如果發現自(zi)己(ji)(ji)最近(jin)出(chu)現了(le)以(yi)上的(de)情況，要(yao)知道肯定是最近(jin)火氣(qi)太(tai)重了(le)，不要(yao)驚慌，一定要(yao)記(ji)得，少吃辛辣油膩(ni)的(de)食物，改善(shan)自(zi)己(ji)(ji)的(de)飲食和(he)作息，多多進行鍛煉(lian)，多喝(he)點(dian)水，避免體(ti)內的(de)火氣(qi)越來(lai)越重。

不(bu)知道各位粑(ba)粑(ba)麻(ma)麻(ma)你(ni)們的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有(you)沒有(you)便秘、長(chang)眼屎、口氣等這些癥狀(zhuang)，是不(bu)是很多(duo)時候粑(ba)粑(ba)麻(ma)麻(ma)會將這些狀(zhuang)況(kuang)歸結(jie)于上火(huo)？不(bu)過(guo)各位粑(ba)粑(ba)麻(ma)麻(ma)知道“上火(huo)”到底(di)是什么嗎？有(you)些什么樣的(de)“火(huo)”呢(ni)？寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)這些癥狀(zhuang)又(you)都分別是因為什么呢(ni)？

1什么是上火

“上(shang)火(huo)(huo)”從中(zhong)醫理論上(shang)來(lai)講是屬于(yu)中(zhong)醫的(de)(de)熱(re)證范疇，“上(shang)火(huo)(huo)”一(yi)詞的(de)(de)說法，來(lai)自于(yu)民間，又被稱為“熱(re)氣”，在中(zhong)醫上(shang)其實是由(you)于(yu)人(ren)體體內(nei)陰陽失衡，內(nei)火(huo)(huo)旺(wang)盛，即(ji)會“上(shang)火(huo)(huo)”，所以所謂的(de)(de)上(shang)“火(huo)(huo)” 也就(jiu)是人(ren)體陰陽失衡后出現的(de)(de)內(nei)熱(re)癥(zheng)狀，而其中(zhong)的(de)(de)火(huo)(huo)則是形容(rong)身體內(nei)的(de)(de)某些(xie)熱(re)性的(de)(de)癥(zheng)狀。

2上火的種類及主要癥狀

一般來說，“火(huo)(huo)(huo)”可(ke)以分為“實火(huo)(huo)(huo)”和“虛火(huo)(huo)(huo)” 兩大類，其下(xia)又可(ke)以細分為“心火(huo)(huo)(huo)”、“肝火(huo)(huo)(huo)”、“肺火(huo)(huo)(huo)”、“胃火(huo)(huo)(huo)”和“腎火(huo)(huo)(huo)”五種(zhong)常見類型。

心火：分為虛實兩種，虛火一般(ban)表現為口(kou)干(gan)、低(di)熱、心煩(fan)、盜汗(han)等癥狀，實火則表現出牙(ya)齦腫痛、心煩(fan)易怒、口(kou)腔潰瘍反復(fu)、口(kou)干(gan)、小便(bian)黃短等癥狀。

肝(gan)(gan)火(huo)(huo)：我們常(chang)常(chang)有說“大(da)動(dong)肝(gan)(gan)火(huo)(huo)”這一詞，形容一個(ge)人情緒激動(dong)，面紅耳赤，其實一般來說肝(gan)(gan)火(huo)(huo)通常(chang)表(biao)現為面紅目赤、口(kou)(kou)干舌燥、頭痛頭暈、口(kou)(kou)苦口(kou)(kou)臭、身體悶熱等。

肺火(huo)：主要表現出咽痛、聲音沙啞、干咳少痰(tan)、潮(chao)熱盜(dao)汗等癥狀(zhuang)。

胃火(huo)：胃火(huo)和(he)心火(huo)一樣也(ye)分為虛實兩種，虛火(huo)表(biao)(biao)現(xian)出腹脹、便(bian)秘(mi)、輕(qing)微(wei)咳嗽、舌紅少苔、飲食量少等情(qing)況，實火(huo)則表(biao)(biao)現(xian)為舌苔黃膩、口干(gan)口苦、大便(bian)干(gan)硬、上(shang)腹不(bu)適(shi)等。

腎火：主要表現出發(fa)脫(tuo)齒搖(yao)、五心(xin)煩熱、頭暈(yun)目眩(xuan)、耳鳴、腰腿酸痛等癥狀。

3寶寶常見的癥狀的原因

中醫認為寶寶的(de)體質偏熱，且正處于生長(chang)發育(yu)階(jie)段(duan)，各個器(qi)官都尚未發育(yu)成(cheng)熟，免疫力、消化等功能尚未健全(quan)，因此容易出現陽火(huo)旺盛即“上(shang)火(huo)”的(de)現象。

1.便(bian)(bian)(bian)秘(mi)、大(da)便(bian)(bian)(bian)干：這是(shi)由于寶寶的(de)(de)消化(hua)系統尚未發育完全，當寶寶攝入的(de)(de)鈣質不(bu)合適(shi)，過量的(de)(de)話會(hui)與奶制品(pin)的(de)(de)蛋白(bai)、磷(lin)結(jie)合，從而形成積食，而引起(qi)寶寶上火，出(chu)現(xian)大(da)便(bian)(bian)(bian)干的(de)(de)癥狀(zhuang)，因此便(bian)(bian)(bian)會(hui)出(chu)現(xian)排(pai)便(bian)(bian)(bian)時(shi)間(jian)長、排(pai)便(bian)(bian)(bian)費勁、困難的(de)(de)便(bian)(bian)(bian)秘(mi)情況(kuang)，而寶寶肛門受到干大(da)便(bian)(bian)(bian)的(de)(de)刺激而疼痛便(bian)(bian)(bian)會(hui)因此而哭鬧不(bu)止。

2.長眼(yan)屎(shi)、眼(yan)屎(shi)增(zeng)多(duo)：中醫認為(wei)在排除是其他(ta)病變的可能性之外(wai)，認為(wei)這是由于(yu)外(wai)感風熱(re)毒(du)(du)邪(xie)，過(guo)量食用辛辣之物，導(dao)致(zhi)脾胃蘊積熱(re)毒(du)(du)，熱(re)毒(du)(du)上攻(gong)，也就是俗話說的“上火”，才造成寶(bao)寶(bao)眼(yan)屎(shi)增(zeng)多(duo)的癥狀。

3.口氣(qi)：口氣(qi)常常代表(biao)著寶(bao)寶(bao)的(de)腸胃(wei)功能出現了混亂，這也(ye)和喂(wei)養不當(dang)出現積食，“胃(wei)火”上升有關，口氣(qi)不是獨立的(de)一種疾病，而是身體(ti)發(fa)出的(de)一種信號，表(biao)示出寶(bao)寶(bao)可能正在(zai)上火，如果不及(ji)時解決，便(bian)會出現大便(bian)干等現象，而寶(bao)寶(bao)的(de)口氣(qi)也(ye)會變得越(yue)來越(yue)重，造成惡性(xing)循環。