幫助鈣吸收，維生素D3是促進鈣吸收的重要元素。

可以治療皮膚病，因為維生素D3具有一定的抗炎作用。

維生素D3對促進(jin)燒傷(shang)愈合和減淡皮膚疤(ba)痕(hen)有幫助。

抗(kang)癌(ai)，已證實維(wei)生素D能有(you)效(xiao)抵御(yu)結腸癌(ai)，前列腺癌(ai)，乳腺癌(ai)和卵(luan)巢癌(ai)，此(ci)外，研究還發現缺乏維(wei)生素D容易引起骨骼疾病，癌(ai)癥，免(mian)疫系統(tong)或心血管疾病。

有很(hen)多因素(su)會影響維(wei)生素(su)D3的吸收。

美國馬薩諸(zhu)塞州總醫(yi)院和哈佛(fo)醫(yi)學院共同(tong)進行(xing)的一項研(yan)究發現皮膚在暴露于陽光(guang)產生維生素D3時有減緩(huan)衰老的作(zuo)用。

另一(yi)項研究則發現皮膚色(se)素(su)對維(wei)生素(su)D從陽光(guang)紫外線吸收有一(yi)定影響。這意味著皮膚色(se)素(su)增(zeng)加(jia)需要更多接觸陽光(guang)時間才能合(he)成同樣(yang)的維(wei)生素(su)D。

維生素D是一(yi)種脂(zhi)溶性維生素，也被(bei)看作是一(yi)種作用于鈣、磷代謝的激素前體(ti)。它與(yu)陽光(guang)有密切關系，所以又叫“陽光(guang)維生素”。

維生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶劑中，在中性及堿性溶液中能耐高溫和氧化。

照射太陽光能在皮膚下合成維生素D。如果長期曬不到太陽，可能會造成體內維生素D缺乏，影響健康，所以才會口服維生素D。
如(ru)果你已經服用了(le)維生素D，就沒(mei)有必要再曬太陽(yang)了(le)。至(zhi)少不用曬得(de)太厲(li)害。

相信許多爸爸媽媽們都知道，曬太陽可以補充維生素D3，尤其在陽光充足的夏天，寶寶身體接受充足的日照更容易補充維生素D3。那么，寶寶只靠曬太陽來補充維生素D3可行嗎？夏天用不用給寶寶吃維生素d3？寶寶夏天需要吃D3嗎？我們一起了解一下吧。

維生素D3是寶寶生長發育必須的一種物質，能促進寶寶吸收鈣和磷，對寶寶的骨骼發育起著重要作用。如果寶寶缺乏維生素D3，那么會使寶寶缺鈣，從而影響寶寶的骨骼生長發育等，嚴重的可能使寶寶患上佝僂病。有的爸爸媽媽們表示夏天不用給寶寶維生素d3，覺得夏天陽光充足，帶寶寶多曬太陽就能補充維生素D3了，其實這樣是不可行的。因為夏天陽光毒辣，再加上寶寶皮膚嬌嫩，讓寶寶在戶外長時間曬太陽會損傷寶寶皮膚，并且寶寶也容易中暑，所以夏天僅靠曬太陽來補充維生素D3不太可行，還是適當的給寶寶補充維生素D3比較好。

一般情況下，爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)們(men)可以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)口服(fu)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D制劑，但是爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)們(men)要注意控制寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)天的(de)攝(she)入量，例如(ru)(ru)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)食用(yong)強化維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D的(de)奶粉，那么爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)們(men)要適當減少寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D3攝(she)入量，以免(mian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補充(chong)過量的(de)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D3而中毒(du)。另外(wai)，如(ru)(ru)果(guo)爸(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)們(men)發(fa)現寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有佝僂(lou)病，一定要及(ji)時(shi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進行相應的(de)治療，并且給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補充(chong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)D3的(de)時(shi)候最好咨詢醫(yi)生(sheng)(sheng)。

正常兒童不需要補維生素D3。對于缺乏維生素D3的兒童，可以適當補充維生素D3。

對于正常兒童并不需要額外補充維生素D3，因為正常的陽光照射和食物添加能滿足兒童對維生素D3的需求，所以無需額外添加維生素D3。但是對于缺乏維生素D3的兒童，可以適當補充維生素D3。

如果正常兒童過量補維生素D3，可能會出現高鈣血癥，并且還會有厭食、惡習、嘔吐、腹瀉、乏力等。而過量的鈣質可能會腎臟沉積，出現腎結石等。

維生素D3是維生素D的一種，維生素D3可以起到預防和治療缺鈣導致的佝僂病、骨質疏松癥。因為維生素D3能夠促進腸道對鈣、磷的吸收，維持人體代謝所需。此外，維生素D3通過促進鈣、磷吸收，使血漿鈣、磷水平上升，達到促進牙齒和骨骼的鈣化，促進生長、新陳代謝。

建議對于(yu)出現(xian)(xian)(xian)晚發(fa)性佝僂(lou)(lou)病，如有腿疼等表(biao)現(xian)(xian)(xian)，此時需到醫院就診，完(wan)善檢查，如X光片(pian)。如果出現(xian)(xian)(xian)典(dian)型的佝僂(lou)(lou)病，則應在醫生(sheng)指導下(xia)適(shi)當補充維生(sheng)素D3。