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天天喝菊花茶有什么好處嗎

時間: 閱讀:2649

天天喝菊花(hua)茶(cha)有(you)什(shen)么好處嗎


最佳回答

金櫻子

金櫻子

2023-07-25 21:35:16

菊(ju)花茶(cha)具有疏(shu)風散(san)熱,清(qing)肝明目,平抑肝陽的(de)效(xiao)果,喝(he)菊(ju)花茶(cha)能夠輔(fu)助治(zhi)療風濕(shi)感冒,并且可以(yi)緩解肝陽上亢引起來的(de)頭痛眩暈。菊(ju)花茶(cha)當中的(de)有益成分(fen)可以(yi)增(zeng)強毛細(xi)血管(guan)的(de)抵(di)(di)抗力,抵(di)(di)抗病原體。

最新回答共有5條回答(da)

  • 就是那個人
    回復
    2023-07-26 00:00:11

    喝菊花茶的好處:

    1、醒(xing)腦(nao)、明(ming)目(mu):菊花里含有(you)豐富的(de)維生素A,它(ta)是維護眼睛健康的(de)重要物質(zhi),經常飲(yin)用菊花茶能讓人頭腦(nao)清醒(xing)、雙目(mu)明(ming)亮,對肝火旺盛導致的(de)眼睛干澀(se)有(you)很好的(de)效(xiao)果,尤(you)其電腦(nao)工(gong)作者,更應該多喝(he)菊花茶。

    2、清(qing)潔濕潤(run)皮膚:多飲茶水能加快體液循(xun)環,促進新陳代謝,清(qing)除皮膚排泄物,使皮膚清(qing)潔濕潤(run)。

    3、降低血清膽固醇,防(fang)治心(xin)腦血管(guan)疾(ji)病:菊花有(you)顯著擴張(zhang)冠脈(mo)、增加(jia)冠脈(mo)流量(liang)的作(zuo)用(yong),可降低血清膽固醇,對防(fang)治心(xin)腦血管(guan)疾(ji)病有(you)顯著作(zuo)用(yong)。

    喝菊花茶的壞處:

    1、菊花屬于(yu)寒(han)涼的藥材,特別是黃菊花和野菊花,如果(guo)單獨(du)食(shi)用容易苦(ku)寒(han)傷脾(pi),難免會產(chan)生(sheng)腹瀉等的現象。因(yin)此一(yi)般建議如果(guo)要泡菊花茶(cha)飲用,最好(hao)選擇性質相對溫和些的杭白菊。

    2、人體是(shi)以陽氣為先導的(de),寒(han)涼的(de)食(shi)物如(ru)果長期食(shi)用(yong)多少都會對陽氣帶來(lai)損傷,因(yin)此菊(ju)花(hua)茶不(bu)建議(yi)天天喝(he)或是(shi)長期飲用(yong)。特別是(shi)虛寒(han)體質和脾胃虛弱的(de)人群,喝(he)菊(ju)花(hua)茶出現腹瀉(xie)等(deng)不(bu)適(shi)的(de)概率還會更高一些,所以也(ye)不(bu)太適(shi)合喝(he)菊(ju)花(hua)茶。

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    擴展資料:

    因為菊花(hua)比較寒涼,搭配(pei)(pei)的(de)藥材可以選擇一些相對(dui)較溫(wen)的(de),如(ru)桂圓、枸杞等。根據飲用者體(ti)質、癥(zheng)狀的(de)不同,選擇搭配(pei)(pei)的(de)藥材也會有所差別。

    中醫養(yang)生(sheng)講究因時制宜,因此劉浩主任指出,菊花(hua)茶(cha)飲(yin)用也有時節(jie)之分,并以秋季飲(yin)用為(wei)佳,秋季養(yang)生(sheng)重點在于蟄伏和藏精,這時候喝(he)菊花(hua)茶(cha)的效(xiao)果會比較好(hao)。

    而至于冬季,冬季重點是養腎,腎主藏,這時候喝菊花茶可能就相對沒那么好了,而更應選擇其他較為厚重的藥材泡茶飲用,如百合、郁金等。

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    /js.people.com.cn/n2/2019/0415/c.html"target="_blank"title="人民網-為什么喝完菊花茶拉肚子?專家教你正確喝菊花茶">人民網-為什么喝完菊花茶拉肚子?專家教你正確喝菊花茶

  • 姜齊
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    2023-07-26 00:00:11

    1、清肝,中醫認為菊花具有養肝護肝、解熱、增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈的作用,菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。
    2、還有(you)常用電腦(nao)的上班族適合喝菊花(hua)茶(cha),根據研究發現菊花(hua)茶(cha)確實對眼睛有(you)好(hao)處;菊花(hua)茶(cha)也有(you)清熱解(jie)毒的功效。缺點:體質偏(pian)寒(han)、脾胃虛寒(han)的人要(yao)注意少喝菊花(hua)茶(cha),否則會引起腹部不(bu)適或其(qi)他癥狀(zhuang)。

  • 姜齊
    回復
    2023-07-26 00:00:11

    長期喝菊花茶對人體沒有害處。

    好處:

    1、清熱解火

    菊(ju)(ju)花茶性涼,有(you)清熱降火(huo),消暑的(de)功(gong)效,所以(yi)如果由(you)于(yu)上火(huo)導致(zhi)的(de)便秘,痤(cuo)瘡,喉(hou)嚨發炎,口腔(qiang)潰瘍等等癥狀可以(yi)適(shi)當的(de)喝點菊(ju)(ju)花茶,起到緩(huan)解癥狀的(de)功(gong)效。

    2、明目

    喝菊花茶(cha)(cha)有明目的(de)功效,還能緩解眼睛疲勞,因此對于經常對著電腦的(de)上班族和加班族而言,可以(yi)適當的(de)喝些(xie)菊花茶(cha)(cha)來緩解眼部(bu)疲勞。

    3、殺菌

    菊(ju)花茶(cha)有一(yi)定(ding)的(de)殺菌(jun)(jun)功效,能夠幫(bang)助人(ren)體對(dui)抗病毒,例如(ru)金黃色(se)葡萄球菌(jun)(jun),大腸(chang)桿菌(jun)(jun),福氏痢(li)疾(ji)桿菌(jun)(jun),傷寒桿菌(jun)(jun),B-溶血(xue)栓性鏈球菌(jun)(jun)等等,菊(ju)花茶(cha)對(dui)這些有一(yi)定(ding)的(de)抑制(zhi)功效。

    4、消除眼部浮腫

    熬夜過后(hou)會發現眼睛(jing)有(you)些(xie)浮腫,或者有(you)的人睡醒后(hou)就發現眼睛(jing)出現浮腫現象,這個時候可以用棉簽蘸取菊(ju)花(hua)茶,輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的涂抹在眼睛(jing)浮腫的部位上(shang),慢慢浮腫就會消除了,菊(ju)花(hua)茶有(you)著消除浮腫的功(gong)效。

    5、殺菌消炎

    菊花(hua)茶(cha)是一種比較(jiao)常(chang)見的花(hua)茶(cha)之一,人們對于(yu)菊花(hua)茶(cha)非(fei)常(chang)的喜歡。多喝(he)菊花(hua)茶(cha)能(neng)夠(gou)幫(bang)助人體對抗多重病(bing)毒、細菌,能(neng)夠(gou)達到很好的抑制的作用。

    6、抗衰老

    經(jing)常(chang)喝菊花茶(cha)還用抗衰老的作用哦,菊花茶(cha)也是一種保健(jian)茶(cha),日常(chang)生(sheng)活中可以多喝些。

    擴展資料:

    喝菊花茶要注意的人群:

    1、孕婦

    菊花(hua)茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但(dan)孕婦自身免疫力低下、脾胃(wei)較為虛(xu)弱(ruo),食用(yong)菊花(hua)茶容易刺激腸胃(wei),引起肚疼腹瀉等癥(zheng)狀(zhuang),不利于胎兒的健康成長。

    所以(yi)愛喝(he)菊花(hua)茶的孕婦要注意(yi)了(le)(le),一旦發現自(zi)己懷孕了(le)(le)之后(hou),最好(hao)就(jiu)不(bu)要再喝(he)菊花(hua)茶了(le)(le)。可以(yi)喝(he)一些水(shui)果茶來代替(ti),等生完孩子之后(hou)再喝(he)。

    2、過敏體質者

    在我們的(de)現(xian)實生活中有人會(hui)對菊花(hua)茶過敏,如果(guo)喝了菊花(hua)茶就會(hui)引起皮膚紅(hong)(hong)腫、紅(hong)(hong)疹(zhen)等過敏現(xian)象。所以(yi)那些過敏體質的(de)人喝菊花(hua)茶反而會(hui)有副作用(yong),對自己的(de)健康不利(li)。

    如果你從來都沒(mei)有喝過菊花茶(cha),不(bu)知道自己是不(bu)是過敏的話,建(jian)議第一(yi)次喝的時候先少喝一(yi)點,確定了沒(mei)有產生(sheng)不(bu)良(liang)反應之(zhi)后,再繼續(xu)喝,這樣比較保(bao)險一(yi)些。

    3、寒性體質者

    寒(han)性體質的人本(ben)來(lai)就比(bi)普通人怕冷一(yi)些,身體也(ye)比(bi)較(jiao)虛弱,脾胃也(ye)很虛,而菊花茶(cha)是寒(han)性的茶(cha)飲,對(dui)于夏天還會手(shou)腳冰涼的寒(han)性體質人群(qun)來(lai)說不(bu)適宜(yi),喝菊花茶(cha)只會加重(zhong)其癥(zheng)狀,對(dui)健康不(bu)利。

    -菊花茶

  • 江蘇-吳**
    回復
    2023-07-25 23:23:01


    說起菊花茶的受歡迎程度,經常坐辦公室的上班一族都知道,眼睛干澀來一杯,嗓子發癢喝一口,哪天要是覺得自己火了,更是一整天菊花茶不離口,那么常喝菊花茶到底有什么好處呢?下面一起來看看吧。
    常喝菊花茶有什么好處
    1、明目
    菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據科學家研究發現,菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
    2、補肝、清肝
    菊花茶具有清熱解毒的作用,同時還能夠增強身體的抵抗力,預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后,還能夠起到抗菌、抗癌的作用。
    3、利水
    對于很多愛美女性來說,每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的,可以用化妝棉沾上菊花茶的汁水,然后涂抹在眼睛的周圍,這樣很快就能夠消除浮腫現象了。
    4、祛除濕氣
    常見的體內濕氣過重的癥狀表現為口干舌燥、眼睛干澀、上火,或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶,不僅能夠有效的放松心情,同時還能夠緩解眼睛疲勞。
    5、治療便秘
    菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質,這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動,增強身體的消化能力和食欲,令體內的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶,還能夠有效的起到預防便秘的情況,可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
    6、醒神
    菊花中含有豐富的維生素A,這種物質能夠很好的保護皮膚,同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶,精神也會越來越好,所以腦力勞動者可以多喝。
    7、保護皮膚
    喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝,排出體內多余的排泄物和廢棄物,能夠有效的保護皮膚清潔,同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!
    8、預防心腦血管疾病
    菊花具有很好的擴張冠脈的作用,這對于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶,能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇,這對于預防心腦血管疾病,例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
    9、治療感冒頭痛
    中醫方面認為,菊花口感甘苦,對于治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
    10、防癌抗癌
    菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑,這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞,這對于治療癌癥有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶,也能夠很好的起到防癌的作用。
    什么人不能喝菊花茶
    1、孕婦
    菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。
    2、過敏體質者
    在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利。
    3、寒性體質者
    寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。
    4、老人及兒童
    也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
    5、傷寒感冒者
    一般情況下,傷寒感冒者都是因為著涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
    菊花茶怎么泡
    第一步:洗茶
    雖然菊花和茶葉不同,但是也不要忘了,菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面,因此必須用80度的熱水泡個3到5秒,再迅速把水濾掉。因為時間久了,就會把菊花的營養也會濾掉的,這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。
    第二步:泡茶
    用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里,放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水。這是因為熱水沖進去會攪動菊花,泡的更加充分,不用你再去專門攪拌了,而把菊花放進熱水,你還要攪拌,否則菊花會飄在水面上。
    第三步:次數
    關于重復泡的次數,個人認為,只能泡兩次就可以了,次數多了,比如超過三次了就沒什么意義了,已經沒有營養了,除了浪費你的功夫而已。

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