一(yi)天(tian)喝(he)大概是在(zai)250毫升左右，最(zui)好(hao)是不(bu)(bu)要喝(he)可樂，可樂對身體的(de)傷害是比較大的(de)，可能(neng)會影響(xiang)鈣的(de)吸(xi)收，而且(qie)可樂里面還有加(jia)碳(tan)酸成(cheng)分在(zai)大量(liang)的(de)食(shi)物(wu)之后，很可能(neng)會導(dao)致吸(xi)收速(su)度加(jia)快(kuai)速(su)，容易形成(cheng)熱(re)量(liang)攝入過高(gao)。所以在(zai)治療期間一(yi)定要注意(yi)合理飲食(shi)，盡量(liang)不(bu)(bu)要吃一(yi)些生冷和刺(ci)激油(you)膩(ni)性的(de)食(shi)物(wu)。

適量喝一些可樂是有一些好處的:
1.可(ke)(ke)(ke)樂可(ke)(ke)(ke)以緩解疲勞，可(ke)(ke)(ke)樂含有咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)(yin)。咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)(yin)，能夠暫(zan)時的(de)驅走睡意(yi)并恢復精力，臨床上用(yong)于(yu)治療神經衰弱和昏迷復蘇(su)。咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)(yin)，它(ta)可(ke)(ke)(ke)以提(ti)高(gao)人(ren)體的(de)靈敏(min)度、注意(yi)力、加速人(ren)體的(de)新陳(chen)代謝，改(gai)善(shan)人(ren)體的(de)精神狀態和體能，從而消除疲勞。在美洲(zhou)的(de)北部，90%成年(nian)人(ren)每(mei)天都使用(yong)可(ke)(ke)(ke)樂和咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)(yin)。

2.開胃(wei)(wei)助(zhu)食(shi)，可(ke)樂含有(you)咖啡因。咖啡因會刺激交感神經，刺激胃(wei)(wei)腸(chang)分泌(mi)胃(wei)(wei)酸(suan)，促進消化、防止胃(wei)(wei)脹、胃(wei)(wei)下(xia)垂，及促進腸(chang)胃(wei)(wei)激素、蠕(ru)動激素，使快速通便。將(jiang)可(ke)樂與番(fan)茄醬對半混合，涂抹在烤(kao)肉的(de)(de)外(wai)表，這樣烤(kao)出(chu)來的(de)(de)肉將(jiang)非常(chang)可(ke)口。用可(ke)樂和面，蒸(zheng)出(chu)的(de)(de)饅頭、包子(zi)或是炸出(chu)的(de)(de)麻花、散(san)子(zi)，非常(chang)松軟、酥脆，還帶有(you)果品(pin)香味。可(ke)樂中有(you)的(de)(de)咖啡因也會刺激胃(wei)(wei)黏膜，促進胃(wei)(wei)酸(suan)分泌(mi)。

3.減肥(fei)，使用(yong)可樂(le)洗(xi)澡是(shi)一種溫熱療法(fa)，有減肥(fei)的作用(yong)。可樂(le)含有咖(ka)啡(fei)因。咖(ka)啡(fei)因可以加(jia)快身體代謝，減少脂肪形成。

4.解酒，酒后喝可樂，能使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外；
5.緩解便(bian)秘(mi)，可樂可以促進代謝機能，活絡消(xiao)化器官，對便(bian)秘(mi)有很大功效(xiao)。

但可樂還是不要多喝，喝多了對身體沒有好處

第一、長期(qi)喝(he)可樂(le)會導致上癮，因為可樂(le)中含有大(da)量的(de)咖啡因。另外可樂(le)是含糖(tang)分非(fei)常高(gao)的(de)飲(yin)料(liao)，喝(he)多(duo)了容易引起糖(tang)尿病。

第二、對(dui)于(yu)老年(nian)人來說，可樂更是更加致命的有(you)(you)害飲料，因(yin)為(wei)老年(nian)人身體質(zhi)量(liang)日益下降(jiang)，日常活(huo)動量(liang)有(you)(you)限，可樂喝(he)多了可以使我們的膽固醇增高(gao)，從而引起老年(nian)性肥胖。

第三、可樂(le)是含有碳酸性(xing)的(de)飲料，不光對(dui)人體(ti)沒有任何營養(yang)價值(zhi)，相反喝多了可以影響身體(ti)對(dui)鈣的(de)吸收，從而(er)導致骨(gu)質疏松(song)疾病。

第四、兒童更(geng)加(jia)不能多喝可(ke)(ke)樂，因(yin)為可(ke)(ke)樂的咖啡(fei)因(yin)和(he)一些化學成分可(ke)(ke)引(yin)起呼吸加(jia)快，從而引(yin)起呼吸系統疾病，如氣管炎哮喘等。

第五、對于白天(tian)工(gong)作壓力大，晚(wan)上(shang)需要(yao)好好休(xiu)息的(de)腦力勞動(dong)者(zhe)來說，盡(jin)量少喝或者(zhe)是不喝可樂，因為可樂中(zhong)的(de)咖啡因可以讓人興奮，從而引(yin)起失眠等癥狀(zhuang)。

第(di)六、對于(yu)胃(wei)腸道(dao)(dao)不好的(de)(de)人(ren)來(lai)說，也要少(shao)喝(he)可樂或(huo)者是不喝(he)可樂，因(yin)為可樂中的(de)(de)咖啡因(yin)和(he)一些化學物質可以刺激(ji)我(wo)們的(de)(de)胃(wei)粘膜，導致胃(wei)腸道(dao)(dao)疾病(bing)。

碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)包括(kuo)：碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)水(shui)(shui)、檸檬酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)等(deng)(deng)(deng)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、白糖、香(xiang)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)些含(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)咖啡因(yin)，人(ren)(ren)工色(se)素(su)等(deng)(deng)(deng)。除糖類能(neng)(neng)(neng)(neng)給(gei)人(ren)(ren)體(ti)(ti)補(bu)充(chong)能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)(liang)外(wai)，充(chong)氣(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)”中(zhong)(zhong)(zhong)幾(ji)乎(hu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)含(han)營(ying)(ying)養(yang)素(su)。 可(ke)(ke)(ke)樂(le)等(deng)(deng)(deng)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)型飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)深受(shou)(shou)大(da)(da)(da)(da)家(jia)喜愛(ai)，尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)“年(nian)(nian)輕(qing)一(yi)(yi)(yi)族”和孩(hai)子們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)喜愛(ai)。但健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)專(zhuan)(zhuan)家(jia)提醒，喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)要(yao)(yao)講究(jiu)個(ge)(ge)“度(du)”。 過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)地(di)(di)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，其(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)磷(lin)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)改變(bian)(bian)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)、磷(lin)比例。研(yan)究(jiu)人(ren)(ren)員還(huan)發(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)(xian)(xian)，與不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)相比，過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)危(wei)(wei)險會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)增(zeng)(zeng)(zeng)加大(da)(da)(da)(da)約3倍；而(er)在(zai)(zai)(zai)(zai)體(ti)(ti)力(li)活(huo)(huo)動(dong)劇(ju)烈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)時(shi)，再(zai)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)地(di)(di)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，其(qi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)(wei)險也(ye)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)增(zeng)(zeng)(zeng)加5倍。 專(zhuan)(zhuan)家(jia)提醒，兒(er)(er)童(tong)期(qi)、青春期(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)發(fa)(fa)(fa)(fa)育的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)時(shi)期(qi)。在(zai)(zai)(zai)(zai)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)時(shi)期(qi)，孩(hai)子們(men)(men)(men)活(huo)(huo)動(dong)量(liang)(liang)(liang)大(da)(da)(da)(da)。如(ru)果(guo)(guo)食物中(zhong)(zhong)(zhong)高(gao)(gao)磷(lin)低(di)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)(she)入(ru)量(liang)(liang)(liang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)均衡(heng)，再(zai)加上喝(he)(he)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，則要(yao)(yao)引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)足(zu)(zu)夠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)視。因(yin)為(wei)(wei)(wei)(wei)它不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅對(dui)(dui)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)峰量(liang)(liang)(liang)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)產(chan)生(sheng)負(fu)面(mian)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)，還(huan)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)給(gei)將來(lai)發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)(song)癥埋下伏筆。 因(yin)此(ci)，萬事都(dou)(dou)得要(yao)(yao)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)個(ge)(ge)“度(du)”。一(yi)(yi)(yi)旦超過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)了這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)“度(du)”，再(zai)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)豐富營(ying)(ying)養(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物也(ye)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)變(bian)(bian)成(cheng)(cheng)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)害物或(huo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)余物，對(dui)(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)利(li)；其(qi)次，適(shi)時(shi)補(bu)充(chong)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)數量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)，還(huan)可(ke)(ke)(ke)減輕(qing)體(ti)(ti)內鈣(gai)(gai)——磷(lin)比例的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)失調。 [編輯本(ben)段(duan)]碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)哪些 (1)實(shi)施食品(pin)生(sheng)產(chan)許(xu)可(ke)(ke)(ke)證管理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)（汽水(shui)(shui)）類產(chan)品(pin)是(shi)(shi)(shi)(shi)指(zhi)在(zai)(zai)(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)條件下充(chong)入(ru)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)氣(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，包括(kuo)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、充(chong)氣(qi)運動(dong)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)等(deng)(deng)(deng)具體(ti)(ti)品(pin)種(zhong)(zhong)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)包括(kuo)由(you)(you)發(fa)(fa)(fa)(fa)酵法(fa)自身產(chan)生(sheng)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)氣(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。成(cheng)(cheng)品(pin)中(zhong)(zhong)(zhong)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)含(han)量(liang)(liang)(liang)（20℃時(shi)體(ti)(ti)積倍數）不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)低(di)于(yu)(yu)(yu)2.0倍。碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)(wei)糖、色(se)素(su)、甜味劑、酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)味劑、香(xiang)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)及碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)水(shui)(shui)等(deng)(deng)(deng)，一(yi)(yi)(yi)般(ban)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)含(han)維(wei)生(sheng)素(su)，也(ye)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)含(han)礦物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。(2)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)（汽水(shui)(shui)）可(ke)(ke)(ke)分(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)(wei)果(guo)(guo)汁型、果(guo)(guo)味型、可(ke)(ke)(ke)樂(le)型、低(di)熱(re)量(liang)(liang)(liang)型、其(qi)他型等(deng)(deng)(deng)，常(chang)見的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)如(ru)：可(ke)(ke)(ke)樂(le)、雪碧、芬達(da)、七喜、美(mei)(mei)年(nian)(nian)達(da)等(deng)(deng)(deng)。 [編輯本(ben)段(duan)]碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)負(fu)面(mian)影(ying)(ying)(ying)響(xiang) 碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)在(zai)(zai)(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)程(cheng)(cheng)度(du)上影(ying)(ying)(ying)響(xiang)人(ren)(ren)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)，主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)表現(xian)(xian)(xian)如(ru)下： 1.對(dui)(dui)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang) 磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)導(dao)致(zhi)(zhi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)(song) 碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)大(da)(da)(da)(da)部分(fen)(fen)都(dou)(dou)含(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)，這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)卻會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)潛移(yi)默化(hua)(hua)(hua)(hua)地(di)(di)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)，常(chang)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)受(shou)(shou)到(dao)(dao)(dao)威(wei)脅(xie)。因(yin)為(wei)(wei)(wei)(wei)人(ren)(ren)體(ti)(ti)對(dui)(dui)各種(zhong)(zhong)元素(su)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)要(yao)(yao)求的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，大(da)(da)(da)(da)量(liang)(liang)(liang)磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)(she)入(ru)就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)，引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)鈣(gai)(gai)、磷(lin)比例失調。 一(yi)(yi)(yi)旦鈣(gai)(gai)缺失，對(dui)(dui)于(yu)(yu)(yu)處在(zai)(zai)(zai)(zai)生(sheng)長(chang)(chang)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)程(cheng)(cheng)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)少(shao)年(nian)(nian)兒(er)(er)童(tong)身體(ti)(ti)發(fa)(fa)(fa)(fa)育損(sun)害非(fei)(fei)常(chang)大(da)(da)(da)(da)。缺鈣(gai)(gai)無(wu)疑意(yi)味著骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)發(fa)(fa)(fa)(fa)育緩慢、骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)(song)。有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)資料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)顯示(shi)(shi)，經(jing)常(chang)大(da)(da)(da)(da)量(liang)(liang)(liang)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青少(shao)年(nian)(nian)發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)(wei)險是(shi)(shi)(shi)(shi)其(qi)他青少(shao)年(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)3倍。 骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)(song)是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)世界范圍(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、越來(lai)越引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)人(ren)(ren)們(men)(men)(men)重(zhong)(zhong)視的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)問題(ti)。隨著年(nian)(nian)齡(ling)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)增(zeng)(zeng)(zeng)長(chang)(chang)，人(ren)(ren)體(ti)(ti)對(dui)(dui)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)率逐漸下降，故(gu)中(zhong)(zhong)(zhong)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)(song)，特(te)別(bie)是(shi)(shi)(shi)(shi)老年(nian)(nian)婦女。有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)研(yan)究(jiu)顯示(shi)(shi)，長(chang)(chang)期(qi)大(da)(da)(da)(da)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，特(te)別(bie)是(shi)(shi)(shi)(shi)奶(nai)及奶(nai)制(zhi)品(pin)又攝(she)(she)入(ru)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，非(fei)(fei)常(chang)容(rong)(rong)易(yi)(yi)引(yin)(yin)發(fa)(fa)(fa)(fa)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)(song)。這(zhe)(zhe)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)是(shi)(shi)(shi)(shi)由(you)(you)于(yu)(yu)(yu)大(da)(da)(da)(da)部分(fen)(fen)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)都(dou)(dou)含(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)。大(da)(da)(da)(da)量(liang)(liang)(liang)磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)(she)入(ru)就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)，引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)鈣(gai)(gai)、磷(lin)比例失調，從而(er)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)到(dao)(dao)(dao)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)和牙(ya)齒(chi)(chi)。由(you)(you)于(yu)(yu)(yu)孕(yun)婦在(zai)(zai)(zai)(zai)懷(huai)孕(yun)期(qi)間(jian)容(rong)(rong)易(yi)(yi)缺鈣(gai)(gai)，所以(yi)也(ye)應該盡(jin)(jin)量(liang)(liang)(liang)少(shao)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。 2.對(dui)(dui)牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)國(guo)科(ke)(ke)(ke)(ke)學(xue)(xue)家(jia)近(jin)日發(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)(xian)(xian)，碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)是(shi)(shi)(shi)(shi)腐(fu)蝕青少(shao)年(nian)(nian)牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)原因(yin)之(zhi)一(yi)(yi)(yi)。報(bao)(bao)告稱，常(chang)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)令12歲(sui)(sui)青少(shao)年(nian)(nian)齒(chi)(chi)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腐(fu)損(sun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幾(ji)率增(zeng)(zeng)(zeng)加59%，令14歲(sui)(sui)青少(shao)年(nian)(nian)齒(chi)(chi)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腐(fu)損(sun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幾(ji)率增(zeng)(zeng)(zeng)加220%。如(ru)果(guo)(guo)每(mei)天喝(he)(he)4杯以(yi)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，這(zhe)(zhe)兩(liang)個(ge)(ge)年(nian)(nian)齡(ling)段(duan)孩(hai)子齒(chi)(chi)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腐(fu)損(sun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)性(xing)將分(fen)(fen)別(bie)增(zeng)(zeng)(zeng)加252%和513%。在(zai)(zai)(zai)(zai)接受(shou)(shou)調查(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)1000名(ming)青少(shao)年(nian)(nian)中(zhong)(zhong)(zhong)，12歲(sui)(sui)孩(hai)子飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)比例為(wei)(wei)(wei)(wei)76%，14歲(sui)(sui)孩(hai)子為(wei)(wei)(wei)(wei)92%。而(er)在(zai)(zai)(zai)(zai)所有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)年(nian)(nian)齡(ling)段(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)被調查(cha)者(zhe)中(zhong)(zhong)(zhong)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)40%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)每(mei)天喝(he)(he)3杯以(yi)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。牙(ya)科(ke)(ke)(ke)(ke)協會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)科(ke)(ke)(ke)(ke)學(xue)(xue)顧問利(li)茲·凱對(dui)(dui)此(ci)深表憂慮：盡(jin)(jin)管喝(he)(he)無(wu)糖碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)減少(shao)了糖分(fen)(fen)攝(she)(she)取，但這(zhe)(zhe)些飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)仍然很(hen)強(qiang)，也(ye)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)導(dao)致(zhi)(zhi)齒(chi)(chi)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腐(fu)損(sun)。《英國(guo)牙(ya)科(ke)(ke)(ke)(ke)雜(za)志(zhi)》刊(kan)登(deng)了這(zhe)(zhe)份(fen)研(yan)究(jiu)報(bao)(bao)告。二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)氣(qi)容(rong)(rong)量(liang)(liang)(liang)是(shi)(shi)(shi)(shi)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)特(te)征性(xing)指(zhi)標，足(zu)(zu)夠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)氣(qi)容(rong)(rong)量(liang)(liang)(liang)能(neng)(neng)(neng)(neng)使(shi)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)保持一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)度(du)，具有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)殺菌和抑菌作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，并(bing)可(ke)(ke)(ke)通(tong)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)蒸發(fa)(fa)(fa)(fa)帶走熱(re)量(liang)(liang)(liang)起(qi)(qi)(qi)(qi)到(dao)(dao)(dao)降溫(wen)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)氣(qi)容(rong)(rong)量(liang)(liang)(liang)達(da)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)到(dao)(dao)(dao)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)含(han)量(liang)(liang)(liang)，就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)(neng)(neng)稱為(wei)(wei)(wei)(wei)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。美(mei)(mei)國(guo)公眾利(li)益(yi)科(ke)(ke)(ke)(ke)學(xue)(xue)中(zhong)(zhong)(zhong)心建議使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)警示(shi)(shi)語：美(mei)(mei)國(guo)政府建議您少(shao)喝(he)(he)（含(han)糖）碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，以(yi)預防體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)增(zeng)(zeng)(zeng)加、蛀(zhu)牙(ya)和其(qi)他健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)問題(ti)。或(huo)者(zhe)為(wei)(wei)(wei)(wei)了保護您的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腰圍(wei)和牙(ya)齒(chi)(chi)，請考(kao)慮一(yi)(yi)(yi)下是(shi)(shi)(shi)(shi)喝(he)(he)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)喝(he)(he)水(shui)(shui)。 3.對(dui)(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)免(mian)疫力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)了便于(yu)(yu)(yu)保存，為(wei)(wei)(wei)(wei)富于(yu)(yu)(yu)誘人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)口感，現(xian)(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)是(shi)(shi)(shi)(shi)離不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)開食品(pin)添(tian)加劑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。很(hen)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)廠家(jia)為(wei)(wei)(wei)(wei)了盡(jin)(jin)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)地(di)(di)降低(di)成(cheng)(cheng)本(ben)，總是(shi)(shi)(shi)(shi)對(dui)(dui)添(tian)加劑情有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)獨(du)鐘，甚至不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)惜(xi)超標準使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。盡(jin)(jin)管很(hen)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)標簽上并(bing)沒有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)標注所含(han)添(tian)加劑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)名(ming)稱，但檢驗(yan)結(jie)果(guo)(guo)表明它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在(zai)(zai)(zai)(zai)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)爭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事實(shi)。營(ying)(ying)養(yang)學(xue)(xue)家(jia)認(ren)為(wei)(wei)(wei)(wei)，健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)體(ti)(ti)血(xue)(xue)液(ye)應該呈(cheng)堿性(xing)，而(er)且目前(qian)(qian)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)中(zhong)(zhong)(zhong)添(tian)加碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)、乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)等(deng)(deng)(deng)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)較多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，又由(you)(you)于(yu)(yu)(yu)近(jin)年(nian)(nian)來(lai)人(ren)(ren)們(men)(men)(men)攝(she)(she)入(ru)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)肉、魚、禽等(deng)(deng)(deng)動(dong)物性(xing)食物比重(zhong)(zhong)越來(lai)越大(da)(da)(da)(da)，許(xu)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)呈(cheng)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)，如(ru)再(zai)攝(she)(she)入(ru)較多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，使(shi)血(xue)(xue)液(ye)長(chang)(chang)期(qi)處于(yu)(yu)(yu)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)狀態，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)利(li)于(yu)(yu)(yu)血(xue)(xue)液(ye)循環，人(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)疲勞，免(mian)疫力(li)下降，各種(zhong)(zhong)制(zhi)病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)微生(sheng)物乘虛(xu)而(er)入(ru)，人(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)感染各種(zhong)(zhong)疾(ji)(ji)病。 4.對(dui)(dui)消(xiao)化(hua)(hua)(hua)(hua)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)究(jiu)表明，足(zu)(zu)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)在(zai)(zai)(zai)(zai)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)中(zhong)(zhong)(zhong)能(neng)(neng)(neng)(neng)起(qi)(qi)(qi)(qi)到(dao)(dao)(dao)殺菌、抑菌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，還(huan)能(neng)(neng)(neng)(neng)通(tong)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)蒸發(fa)(fa)(fa)(fa)帶走體(ti)(ti)內熱(re)量(liang)(liang)(liang)，起(qi)(qi)(qi)(qi)到(dao)(dao)(dao)降溫(wen)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。 不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)，如(ru)果(guo)(guo)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)喝(he)(he)得太多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)對(dui)(dui)腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)是(shi)(shi)(shi)(shi)沒有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)好處的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)且還(huan)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)消(xiao)化(hua)(hua)(hua)(hua)。因(yin)為(wei)(wei)(wei)(wei)大(da)(da)(da)(da)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)在(zai)(zai)(zai)(zai)抑制(zhi)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)中(zhong)(zhong)(zhong)細菌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)時(shi)，對(dui)(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)益(yi)菌也(ye)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)產(chan)生(sheng)抑制(zhi)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，所以(yi)消(xiao)化(hua)(hua)(hua)(hua)系統就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)受(shou)(shou)到(dao)(dao)(dao)破壞。 特(te)別(bie)是(shi)(shi)(shi)(shi)年(nian)(nian)輕(qing)人(ren)(ren)，一(yi)(yi)(yi)下子喝(he)(he)得太多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，釋放(fang)出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)很(hen)容(rong)(rong)易(yi)(yi)引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)腹脹，影(ying)(ying)(ying)響(xiang)食欲，甚至造成(cheng)(cheng)腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)紊(wen)亂(luan)。大(da)(da)(da)(da)量(liang)(liang)(liang)糖分(fen)(fen)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)損(sun)臟器(qi)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)。 飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)中(zhong)(zhong)(zhong)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)糖分(fen)(fen)被人(ren)(ren)體(ti)(ti)吸(xi)收(shou)，就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)產(chan)生(sheng)大(da)(da)(da)(da)量(liang)(liang)(liang)熱(re)量(liang)(liang)(liang)，長(chang)(chang)期(qi)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)非(fei)(fei)常(chang)容(rong)(rong)易(yi)(yi)引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)肥(fei)胖。最重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)給(gei)腎臟帶來(lai)很(hen)大(da)(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)負(fu)擔，這(zhe)(zhe)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)糖尿(niao)(niao)病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)隱患(huan)之(zhi)一(yi)(yi)(yi)。 5.對(dui)(dui)神經(jing)系統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)妨礙神經(jing)系統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)沖(chong)動(dong)傳(chuan)導(dao)，容(rong)(rong)易(yi)(yi)引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)兒(er)(er)童(tong)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)動(dong)癥。 我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調查(cha)結(jie)果(guo)(guo)顯示(shi)(shi)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)46%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)喜歡(huan)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，29%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)認(ren)識到(dao)(dao)(dao)長(chang)(chang)期(qi)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)對(dui)(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)害。所以(yi)，我(wo)們(men)(men)(men)在(zai)(zai)(zai)(zai)這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)方面(mian)應積極宣傳(chuan)。使(shi)人(ren)(ren)們(men)(men)(men)認(ren)識到(dao)(dao)(dao)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)對(dui)(dui)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)利(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)。使(shi)人(ren)(ren)們(men)(men)(men)在(zai)(zai)(zai)(zai)日常(chang)生(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)(zhong)(zhong)，盡(jin)(jin)量(liang)(liang)(liang)少(shao)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，一(yi)(yi)(yi)般(ban)最好選(xuan)擇具有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)特(te)異活(huo)(huo)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)白開水(shui)(shui)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，也(ye)可(ke)(ke)(ke)以(yi)適(shi)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)些含(han)維(wei)生(sheng)素(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)果(guo)(guo)汁。患(huan)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓、糖尿(niao)(niao)病、高(gao)(gao)血(xue)(xue)糖疾(ji)(ji)病者(zhe)，盡(jin)(jin)量(liang)(liang)(liang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。另外(wai)，還(huan)可(ke)(ke)(ke)以(yi)在(zai)(zai)(zai)(zai)青少(shao)年(nian)(nian)中(zhong)(zhong)(zhong)，號召大(da)(da)(da)(da)家(jia)節省下飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)零錢，做一(yi)(yi)(yi)些有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)利(li)于(yu)(yu)(yu)社會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)建設(she)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事情，如(ru)向(xiang)希望工程(cheng)(cheng)捐贈，環保植樹等(deng)(deng)(deng)。 5.飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)對(dui)(dui)胃(wei)(wei)(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)(ying)響(xiang) 愛(ai)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)您要(yao)(yao)注意(yi)啦！健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)專(zhuan)(zhuan)家(jia)提醒您，長(chang)(chang)期(qi)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)夜間(jian)胃(wei)(wei)(wei)痛(tong)(tong)。碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)(zhong)被充(chong)入(ru)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)氣(qi)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)軟(ruan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，也(ye)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)們(men)(men)(men)生(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)(zhong)(zhong)常(chang)說(shuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)汽水(shui)(shui)。之(zhi)前(qian)(qian)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)研(yan)究(jiu)稱，長(chang)(chang)期(qi)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)非(fei)(fei)常(chang)容(rong)(rong)易(yi)(yi)引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)肥(fei)胖和糖尿(niao)(niao)病；碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)潛移(yi)默化(hua)(hua)(hua)(hua)地(di)(di)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)人(ren)(ren)體(ti)(ti)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)(ge)，導(dao)致(zhi)(zhi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)(song)等(deng)(deng)(deng)。這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)(shi)發(fa)(fa)(fa)(fa)表在(zai)(zai)(zai)(zai)美(mei)(mei)國(guo)著名(ming)醫學(xue)(xue)雜(za)志(zhi)《胸(xiong)》上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)文章。睡覺時(shi)胃(wei)(wei)(wei)痛(tong)(tong)一(yi)(yi)(yi)直以(yi)來(lai)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)為(wei)(wei)(wei)(wei)人(ren)(ren)所重(zhong)(zhong)視。睡眠(mian)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量(liang)(liang)(liang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)高(gao)(gao)成(cheng)(cheng)為(wei)(wei)(wei)(wei)阻礙現(xian)(xian)(xian)代人(ren)(ren)白天有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)效(xiao)地(di)(di)進(jin)(jin)(jin)行工作(zuo)(zuo)生(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)因(yin)素(su)之(zhi)一(yi)(yi)(yi)。研(yan)究(jiu)中(zhong)(zhong)(zhong)專(zhuan)(zhuan)家(jia)定(ding)(ding)義(yi)，如(ru)果(guo)(guo)您每(mei)月在(zai)(zai)(zai)(zai)睡覺的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候經(jing)受(shou)(shou)兩(liang)次或(huo)兩(liang)次以(yi)上胃(wei)(wei)(wei)痛(tong)(tong)侵(qin)襲，那么您就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)睡眠(mian)胃(wei)(wei)(wei)痛(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疾(ji)(ji)病。通(tong)過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)對(dui)(dui)15315名(ming)美(mei)(mei)國(guo)人(ren)(ren)進(jin)(jin)(jin)行的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)相關(guan)調查(cha)，專(zhuan)(zhuan)家(jia)結(jie)果(guo)(guo)發(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)(xian)(xian)，過(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)睡眠(mian)時(shi)出現(xian)(xian)(xian)胃(wei)(wei)(wei)痛(tong)(tong)。因(yin)為(wei)(wei)(wei)(wei)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)中(zhong)(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)較多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，從而(er)導(dao)致(zhi)(zhi)胃(wei)(wei)(wei)中(zhong)(zhong)(zhong)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)度(du)增(zeng)(zeng)(zeng)加，進(jin)(jin)(jin)而(er)產(chan)生(sheng)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)良的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)刺激作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，甚至會(hui)(hui)(hui)(hui)(hui)損(sun)害胃(wei)(wei)(wei)黏膜(mo)；而(er)釋放(fang)出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二(er)(er)(er)(er)氧(yang)(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)碳(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)(tan)很(hen)容(rong)(rong)易(yi)(yi)引(yin)(yin)起(qi)(qi)(qi)(qi)腹脹，可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)造成(cheng)(cheng)腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)紊(wen)亂(luan)。另悉，專(zhuan)(zhuan)家(jia)還(huan)發(fa)(fa)(fa)(fa)現(xian)(xian)(xian)安眠(mian)藥也(ye)能(neng)(neng)(neng)(neng)促(cu)發(fa)(fa)(fa)(fa)夜間(jian)睡眠(mian)時(shi)胃(wei)(wei)(wei)痛(tong)(tong)，但安眠(mian)藥究(jiu)竟是(shi)(shi)(shi)(shi)如(ru)何對(dui)(dui)人(ren)(ren)體(ti)(ti)產(chan)生(sheng)這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)負(fu)面(mian)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，目前(qian)(qian)科(ke)(ke)(ke)(ke)學(xue)(xue)家(jia)正在(zai)(zai)(zai)(zai)進(jin)(jin)(jin)一(yi)(yi)(yi)步(bu)尋找原因(yin)。

問題一：偶爾喝可樂對身體有益嗎？碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很 *** 。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的 *** ，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。 大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、 *** 的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏松 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉淀，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。 而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對于低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊 *** 要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢出，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品
滿意請采納

問題二：偶爾喝可樂會怎樣可樂是由美國的一位名叫約翰??彭伯頓的藥劑師發明的。他期望創造出一種能提神、解乏、治頭痛的藥用混合飲料。彭伯頓調制的可卡可拉，起初是不含氣體的，飲用時兌上涼水，只是由于一次偶然的意外，才變成了碳酸飲料。1886年5月8日下午，一個酒鬼跌跌撞撞地來到了彭伯頓的藥店。來一杯治療頭痛腦熱的藥水可卡可拉。營業員本來應該到水龍頭那兒去兌水，但水龍頭離他有二米多遠，他懶得走動，便就近操起蘇達水往可卡可拉里摻。結果酒鬼非常喜歡喝，他喝了一杯又一杯，嘴里不停地說:好喝！好喝！酒鬼還到處宣傳這種不含酒精的飲料所產生的奇效。在約翰??彭伯頓去世的四年前，他們把發明權出售。四十年后，世界上無人不知可口可樂。 一種含有可樂果提取物及其他調味品的碳酸軟飲料，剛開始源于美國，現在流傳于世界各地。但是，可樂中含有咖啡因，是一種對人體有害的物質，但是還有益處，可樂中含有二氧化碳大家都是知道的，二氧化碳到了人體里再打嗝出來的時候就會把人體的熱量帶走，可以散熱。
無論是嬰兒還是成人喝可樂都對身體有害。
英國伯明翰大學的彼得?洛克博士在英國牙科雜志發表文章，認為青少年牙齒受到腐蝕，喝發泡飲料（可樂、汽水）是主要原因之一。
碳酸飲料―影響你的鈣與鐵
碳酸飲料包括各式汽水、調味汽水、可樂、調味可樂、以及各式含氣飲料。
碳酸飲料不宜常喝的原因有四：
碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳
二氧化碳會 *** 胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。
碳酸飲料含有砂糖
一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。
碳酸飲料的另一成分磷酸
磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
各式可樂中含有的咖啡因
咖啡因會 *** 心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會 *** 胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。
牙齒受到腐蝕（保護層變薄、牙變易損）， 是酸性物質作用所致，齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發現：每天喝28克發泡飲料......>>

問題三：喝可樂對人的身體有什么好處碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很 *** 。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的 *** ，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。 大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、 *** 的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏松 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉淀，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。 而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對于低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊 *** 要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢出，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。

問題四：請問偶爾喝喝可樂對身體好嗎？？談不上有什么特別的好處，但偶爾適量喝一點，也是無甚大礙的。

問題五：請問偶爾喝喝可樂對身體好嗎？？偶爾喝喝對身體有好處的 以前可樂還是藥那 就是胃結石以前喝可樂就可以治

問題六：偶爾喝可樂不會有事吧？沒事

問題七：可樂有什么副作用最大的副作用在于鈣的流失。
1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性
時狀態最佳。
3，沒有什么蛋白質等，缺乏營養。
4，長喝會發胖，因為他含有糖。
5, 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣后，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。
據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。
專家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。“其實中國最好的飲料就是我們的國飲―――茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強。”
兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到 *** ，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒癥狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。
少女喝可樂謹防骨質疏松。研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！
專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。
新婚夫婦也要慎喝可樂。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。
老年人不宜飲可樂。可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏松，容易骨折。
另外，飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會加速病情的惡化。對吸煙者來講，咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身

問(wen)題八：長期喝(he)(he)可(ke)樂好嗎有(you)(you)(you)人說，碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料含(han)(han)二氧(yang)化碳(tan)(tan)(tan)(tan)，可(ke)能(neng)對(dui)(dui)人體(ti)不(bu)(bu)(bu)太好。王(wang)立新教(jiao)授表示，事實上，足量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二氧(yang)化碳(tan)(tan)(tan)(tan)在飲(yin)(yin)料中(zhong)能(neng)起到殺(sha)菌、抑菌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，還(huan)(huan)能(neng)通過蒸發(fa)帶走體(ti)內(nei)熱(re)量(liang)(liang)(liang)，起到降溫作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。不(bu)(bu)(bu)過，如果碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料喝(he)(he)得(de)太多(duo)對(dui)(dui)腸(chang)胃(wei)是(shi)(shi)沒有(you)(you)(you)好處(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)且還(huan)(huan)會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)消化。因(yin)為大(da)(da)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二氧(yang)化碳(tan)(tan)(tan)(tan)在抑制飲(yin)(yin)料中(zhong)細菌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)時，對(dui)(dui)人體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)益菌也(ye)(ye)會(hui)產(chan)生(sheng)抑制作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，所以(yi)消化系統就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)受到破壞(huai)。特別(bie)是(shi)(shi)年(nian)(nian)輕人，喜歡喝(he)(he)汽(qi)(qi)水(shui)、喜歡汽(qi)(qi)兒(er)帶來(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de) *** ，但一(yi)(yi)(yi)下喝(he)(he)太多(duo)，釋放出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二氧(yang)化碳(tan)(tan)(tan)(tan)很容易引(yin)(yin)起腹脹，影(ying)(ying)響(xiang)食欲，甚至(zhi)造成(cheng)腸(chang)胃(wei)功能(neng)紊亂。 大(da)(da)量(liang)(liang)(liang)糖分有(you)(you)(you)損(sun)牙齒(chi)健(jian)康 除了含(han)(han)有(you)(you)(you)讓人清爽、 *** 的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二氧(yang)化碳(tan)(tan)(tan)(tan)汽(qi)(qi)兒(er)，碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)甜香也(ye)(ye)是(shi)(shi)吸(xi)引(yin)(yin)人們(men)(men)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)原因(yin)，這種濃濃的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)甜味(wei)兒(er)來(lai)自甜味(wei)劑，也(ye)(ye)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)飲(yin)(yin)料含(han)(han)糖量(liang)(liang)(liang)太多(duo)。 飲(yin)(yin)料中(zhong)過多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)糖分被人體(ti)吸(xi)收，就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)產(chan)生(sheng)大(da)(da)量(liang)(liang)(liang)熱(re)量(liang)(liang)(liang)，長期飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)非(fei)常(chang)(chang)容易引(yin)(yin)起肥胖(pang)。最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)，它會(hui)給腎(shen)臟帶來(lai)很大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)負(fu)擔，這也(ye)(ye)是(shi)(shi)引(yin)(yin)起糖尿病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)隱患(huan)之(zhi)一(yi)(yi)(yi)。所以(yi)本身就(jiu)(jiu)(jiu)患(huan)有(you)(you)(you)糖尿病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，盡(jin)(jin)量(liang)(liang)(liang)不(bu)(bu)(bu)要(yao)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)。 另(ling)外，很多(duo)青少(shao)年(nian)(nian)，尤其(qi)是(shi)(shi)小孩(hai)子特別(bie)偏(pian)愛這種甜味(wei)。張嘉芷(zhi)教(jiao)授說，這種糖分對(dui)(dui)孩(hai)子們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)牙齒(chi)發(fa)育很不(bu)(bu)(bu)利，特別(bie)容易被腐(fu)損(sun)。有(you)(you)(you)調查顯示，12歲(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩(hai)子，齒(chi)質(zhi)腐(fu)損(sun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幾(ji)率(lv)會(hui)增(zeng)加59％，而(er)14歲(sui)孩(hai)子齒(chi)質(zhi)腐(fu)損(sun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幾(ji)率(lv)會(hui)增(zeng)加220％。 也(ye)(ye)許有(you)(you)(you)人會(hui)因(yin)此而(er)選擇無(wu)糖型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料，但張教(jiao)授認為，盡(jin)(jin)管喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料減少(shao)了糖分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝入，但這些飲(yin)(yin)料的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)酸(suan)(suan)(suan)(suan)性仍然很強，同(tong)樣可(ke)能(neng)導致齒(chi)質(zhi)腐(fu)損(sun)。 磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)導致骨(gu)質(zhi)疏(shu)(shu)松 如果你仔(zi)細注意(yi)一(yi)(yi)(yi)下碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)分，尤其(qi)是(shi)(shi)可(ke)樂，不(bu)(bu)(bu)難發(fa)現，大(da)(da)部(bu)分都含(han)(han)有(you)(you)(you)磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)。通常(chang)(chang)人們(men)(men)都不(bu)(bu)(bu)會(hui)在意(yi)，但這種磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)卻會(hui)潛(qian)移默(mo)化地(di)影(ying)(ying)響(xiang)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)骨(gu)骼，常(chang)(chang)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料骨(gu)骼健(jian)康就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)受到威脅。 王(wang)立新教(jiao)授說，人體(ti)對(dui)(dui)各種元素都是(shi)(shi)有(you)(you)(you)要(yao)求(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，所以(yi)，大(da)(da)量(liang)(liang)(liang)磷(lin)酸(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝入就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收，引(yin)(yin)起鈣(gai)、磷(lin)比例失調。 一(yi)(yi)(yi)旦鈣(gai)缺失，對(dui)(dui)于處(chu)在生(sheng)長過程中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青少(shao)年(nian)(nian)身體(ti)發(fa)育損(sun)害(hai)非(fei)常(chang)(chang)大(da)(da)。缺鈣(gai)無(wu)疑意(yi)味(wei)著骨(gu)骼發(fa)育緩慢、骨(gu)質(zhi)疏(shu)(shu)松，所以(yi)有(you)(you)(you)資料顯示，經常(chang)(chang)大(da)(da)量(liang)(liang)(liang)喝(he)(he)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)飲(yin)(yin)料的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青少(shao)年(nian)(nian)發(fa)生(sheng)骨(gu)折的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)危險是(shi)(shi)其(qi)他青少(shao)年(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)3倍。