陳皮就是橘子皮，但又完全不等同與橘子皮，所謂“陳”，就是陳放多年的意思，陳皮放多久呢？大家都知道，至少3年，放的越久藥用價值釋放得越高。

陳皮價格有高有低，在藥方里一般都是“配角”，但你不要輕看了它，越是這樣的臣藥，越是難得，我管它叫“ 藥中賢妻 ”，何故？因為它跟誰搭配到一起，都會夫唱婦隨，產生不同的功效。

當然不光我這么認為，《本草綱目》里早就說“陳皮同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降”，看看，它是多么優秀的“輔臣”。不多說了，今天來好好講講陳皮怎么用，誰能用，以及誰不要用。

早上起來痰多的人多喝陳皮水

陳皮可以宣肺化痰。早上起來痰很多的人可以喝點陳皮水， 早上陽氣升發，肺里存的痰隨著陽氣一起升起來了 ，所以有的人早上嗓子里總有痰，還吐不干凈，一般喝兩周的陳皮水，嗓子就干凈了。

同樣的，感冒風寒之后、咳嗽里總有痰的也能用陳皮。陳皮是溫性的，所以它能化寒痰， 寒痰是稀白稀白的，舌苔發白發膩， 陳皮一方面能發散風寒，另一方面化痰很厲害，很會就把痰消了。

陳皮做化痰使用可以搭配半夏，半夏是“烈女”，化痰藥效比較猛，陳皮是“柔妻”，雖屬溫燥但較為平和，還能助力半夏的化痰之功，絕配。

另外，家在河北、北京等城市的人，我建議您秋冬的時候也喝點陳皮水，有的城市秋冬天干霧霾重，可以用陳皮防止外邪從肺入。

氣不順的人，陳皮給你順順氣

什么叫氣不順？吃完飯肚子脹，是胃氣不降，都堵在胃里，就感覺肚子很脹；打嗝，胃氣往上走了；嘔吐，是胃氣不降，吃的東西往上返。

陳皮擅長理中焦氣機，就能把該降的胃氣緩緩順下去，所以你看很多滋補的藥方里都加陳皮，因為如果沒有陳皮把滋膩之氣給化了，就會給脾胃增加負擔，補也補不進去。

濕氣重的人常喝陳皮茶

《本草綱目》里記載了這樣一段話，陳皮“苦能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功”。

廣東人煲湯泡茶，都喜歡加陳皮進去，絕對是心頭之愛，為什么呢？因為那邊的氣候潮濕，陳皮可以燥濕，對身體很好。如果是痰濕，那就更適合用陳皮了，濕氣重的人，身體里存著多余的水液，會拖得身體沉重， 早上起來腿腫，眼皮也腫，舌邊有一圈牙印，容易長皮疹...... 給大家推薦一個小食方：陳皮薏米煮粥。

非常簡單，就是在做薏米粥的時候，加上一塊陳皮，薏米也是祛濕的，和陳皮搭配效果很好。

糖尿病、膽結石、瘦弱乏力的人

來碗陳皮牛肉

下面推薦一道藥膳：陳皮牛肉。制作方法來自一級公共營養師陳允斌老師，這道菜是國宴，名氣很大。牛肉味甘，專補脾土，就是說牛肉可以補中益氣，大家都知道補氣一般用黃芪，其實 牛肉補氣之功等同黃芪 ，可以幫助虛弱的人強壯筋骨、補充元氣，為冬天儲能。

牛肉配上陳皮，補而不滯，非常適合糖尿病、膽結石、瘦弱乏力的人滋補強身、健脾養胃。當然，普通人吃了也有很好的保健效果。

陳皮使用注意

陳皮溫燥，陰津偏虛的人直接喝陳皮會燥，還有些人雖然舌苔白厚膩，但因為中焦長久不通，上熱下寒，喝陳皮水也會出現“上火”，這類情況可以用陳皮加蜂蜜一起泡水喝，溫潤的蜂蜜，瓦解了陳皮的燥性。此外，有內熱、干咳無痰的人就不要用陳皮了。

孕婦，陰虛體質，陽虛且痰多濕重者，糖尿病患者。

桂圓性溫、味甘，在很大程度上能夠引起上火，導致胎動等現象。而孕婦在懷孕期間，由于機體內激素水平等變化，就可能會出現嘔吐的癥狀。如果孕吐維持時間較久，就會造成陰液虧損，引起腹痛，見紅等流產癥狀，嚴重時甚至可能會引起流產或早產。

擴展資料：

注意事項：

干桂圓亦稱龍眼，龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。桂圓肉因為含有大量有益人體健康的微量元素，因而早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。

由于桂圓是由龍眼曬干制得，所以基本沒有什么副作用，但很多人都知道，大量食用干桂圓的話會容易上火，所以不宜多吃干桂圓。

-干桂圓

人民網-女人吃桂圓有4大好處 吃桂圓有什么禁忌

　　　生男生女問題一直以來就是我們最關注的問題，從民間的情況來看，總是在說什么酸兒辣女，或者是肚子尖，肚子圓、 孕早期痰多生男生女 等現象，而針對生男生女的問題，是不是真的有這樣的說法呢？

 　　第一，酸兒辣女，懷孕四個月前，據說準媽媽喜歡吃辣的食品生男孩幾率也會更高，反之如果準媽媽喜歡吃辣的食品，那么有可能是女孩子哦。酸兒辣女推測方法也最古老的方法，早在古代時期，很多人利用了這樣的方法推測生男生女。不過我的姐姐在懷孕五個月前一直都喜歡吃辣的，最后竟然生了一個胖小子哦。

 　　第二，胎囊推斷方法，懷孕12周前，胎囊的長是寬的兩倍以上男孩的幾率也會更高，舉例子：7周的胎囊數據是30mm*14mm，生男孩的可能性大，長與寬的數字接近，生女孩的幾率更大。不過醫生說根據胎囊數據推斷性別不稱學。

 　　第三，準媽媽的飯量大是男孩，因為懷男孩的孕婦要消耗卡路里和蛋白質多，一般都是在10%以上，所以準媽媽要不斷的吸收碳水化合物、補充營養能量。比懷女孩的準媽媽需要更多的營養以及能量，所以懷男孩的孕婦也會更精神。

 　　第四，早晨孕吐厲害是女孩，懷男孩的準媽媽前面三個月孕吐不明顯，特別是到了懷孕后期，準媽媽的肚子越尖懷男孩的可能性更大。懷女孩的準媽媽肚子也會像一個西瓜一樣又大又圓。

　　選擇性交時間：

 　　欲生男者，于排卵期性交(或授精)，即易生男，因為精子Y較脆弱，不能象精子X那樣長久等候，而且排卵期愈近，宮頸粘液愈稀薄，而偏堿，對精子Y有利。反之，欲生女者，應距排卵期愈遠為宜，此時宮頸粘液愈粘，而偏酸，對精子Y不利，相對的對精子X耐受。

　　掌握性欲高潮：

 　　性交時，要注意調節性欲高潮。有人說：?因為你的太太達到性高潮，所以才生男孩兒?，這是有根據的。因為陰道內呈酸性，當女性達到高潮時，由于宮頸分泌出的粘液呈堿性。亦即，女性感覺高潮程度越高，堿性的分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若男方在女方未達到性高潮之前進行射精，則因精液接觸陰道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，就有可能增加女胎的機會。

　　控制性生活次數

 　　18-25歲，每月10-30次，25-35歲，每月5-15次，35-45歲，每月2-10次，正常人每天產生精子3000萬，性交過頻可使精子減少，則精子Y的比例低，性交間隔延長，可使精子數量增多，則精子Y的比例高，故欲生男者，性交間隔要長，以提高精液的質量與濃度。欲生女者，性交間隔不必受限。

　　調節體內酸堿度

 　　據國外醫學調查資料證實，男子精液在呈弱堿性，妻子多生男孩，這是因為精子Y在堿性環境中活躍旺盛;呈弱酸性，則生女孩，因精子X在酸性中活動增加之緣由。所以，欲生男孩，應使體液維持弱堿性，可多攝入一些堿性食物，如新鮮蔬菜、水果等。若欲生女孩，應略微使體液酸化，日常多進食些酸性食品，如大米、魚、肉、禽蛋等。有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。

　　注意性交深淺度

 　　如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長;相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助于Y精子在宮頸附近出現，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難;若想生女，將精液射到陰道淺部，有意增加Y精子長距離穿越困難，使X精子遙遙領先，搶先和卵子結合。

 　　以上幾點并不是絕對的，只是機會多少的問題，生男生女還是應該順其自然的。對于夫妻一方有病需要選擇胎兒性別的人來說，可作為參考，以增加特定性別胎兒的機會。但為了生男或生女刻意按這些方法來做不僅完全沒有必要，反而會傷害自身身體。

　　紫薇斗數

　　當媽媽的命宮由南斗主星（天府、天梁、天機、天同、天相、七殺）坐守時，頭一胎會生男孩。

 　　媽媽的命宮由北斗主星（紫微、貪狼、巨門、左輔、右弼、廉貞、武曲、破軍）坐守時，頭胎就會生女孩。

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精彩推薦：

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您好，我是高級育嬰師、高級家庭教育指導師糖果媽媽，很高興能回答您的問題。

懷孕的過程對于很多寶媽來說可謂是既開心又悲傷，開心的是有一個新生命即將降臨到我們的身邊。 悲傷的是在懷孕中寶媽要經歷“九九八十一難”。

我在懷糖果經歷的“第一難”——吐不盡的痰，大概在懷孕第六周的時候我就感覺我喉嚨里就有特多的痰，仿佛怎么吐有吐不完，只有睡覺的時候才能稍微好一點。

那一階段讓我既心煩又上火，這一上火嗓子里的痰變得更多了。后來我在糖果爸爸的悉心呵護下有效的改善了痰多的情況。

?1.孕婦肺熱和孕婦上呼吸道感染

對于孕媽這一特殊的身份還是應該避免用藥。對于那些由呼吸道感染引起的痰多，孕媽以及孕媽的家人可以為孕媽用冰糖煮些梨水喝，同時要注意孕媽的營養攝入情況，不宜過多操勞要注意休息。

?2.生活環境中含有較多的粉塵

粉塵通過刺激孕婦的呼吸道從而導致孕婦會分泌過多的痰液。這時，孕媽以及家人要引起足夠的重視，盡量為孕媽和肚子里的寶寶重新選擇一個環境好空氣清新的地方來妊娠。

?3.孕婦攝入了過多的辛辣、油膩食物

孕媽在孕期還應減少對辛辣、油膩一類食物的攝入（如：火鍋、蛋糕等），飲食基調上還應以清淡為主。

?4.孕婦自身有炎癥

有些孕婦痰多是因為孕婦體內有炎癥如：出現了發熱、咳嗽等癥狀，這些炎癥引起了孕婦身體的免疫反應，生成痰排出體外。

當孕媽體溫不超過38.5℃時醫生建議最好不要給孕媽用藥。孕媽極及其家人可以采用一些物理降溫的方法來退燒（如：用溫水擦拭孕婦身體、在孕婦的腋窩和腹溝處放置冰袋等等）。

除以上幾點外，孕媽在孕期出現痰多的情況時，還應該注意休息，多喝一些水，保持一個愉悅的心情，多吃一些利咽喉的水果方面（如：梨、獼猴桃等），但還需注意對于一些含糖量過高的水果不宜食用過多；在孕期要養成良好的作息和飲食習慣，只有孕媽的身體棒棒的，才能為寶寶們提供一個 健康 的孕育環境。

無論發生什么情況都切忌隨意用藥，當發覺情況嚴重時，還應立即去醫院進行診治。

祝屏幕前的孕媽都能好孕哦~

歡迎關注@糖果媽媽，我是一名高級育嬰師，一個四歲寶寶的媽媽，希望我的回答能幫到你，跟我做學習型媽媽，讓養育生活更輕松

懷孕后喉嚨有吐不盡的痰，有可能是以下原因：

1、飲食沒有葷素合理搭配，吃了太多肉

“魚生火，肉生痰”，懷孕期間要補充營養，但也不能餐餐頓頓大魚大肉。

尤其是內熱偏盛和陰虛火旺體質的孕婦，吃多了魚，又沒有補充維生素C，很容易導致內火蓄積，也就是發生上火的現象。

而食用肉類過量，會導致體內津液代謝失常，從而產生痰濁。

如果是此種情況，建議孕期飲食葷素要搭配合理，肉類和素菜、水果都要吃，盡量不要挑食。

2、孕期正常反應

有些人懷孕后沒什么特別反應，有些則各種不適。

在孕早期出現喉嚨有痰、頭暈、嗜睡、乏力、惡心等，都是屬于正常反應，一般在懷孕3個月之后這些癥狀會自行消失。

如果實在不放心，就去正規醫院檢查下血常規，看看是否有炎癥，若沒有就問題不大；如果有，可多喝水，吃點白蘿卜、冰糖燉雪梨等，或者遵醫囑服用化痰藥或者做霧化吸入治療。

3、上呼吸道感染引起支氣管炎

孕期抵抗力下降，容易感染上呼吸道疾病，如果同時伴有發燒、鼻塞等癥狀，建議及時就醫。

如果只是喉嚨有痰，沒有其他不適，建議好好休息，注意保暖，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。

4、咽喉炎癥感染引起的

孕期患了咽喉炎，也會出現喉嚨有痰，咳不出來又咽不下去的情況。

如果是孕初期，一般來說，不建議用藥；如果同時伴隨喉嚨充血腫痛，可以喝點蒲公英水或者蜂蜜水，實在難受就還是去看醫生。

建議不要吃辛辣刺激的食物，甜食也暫時不要吃，同時多喝水，少說話，防止感冒。

以上是我的回答，希望有所幫助。

祝好孕！

終于找到了有個懷孕和我一樣癥狀的人了，懷孕后喉嚨有吐不盡的痰。懷老大的時候，嗓子有痰，問了周邊一圈人沒有和我癥狀一樣的人，還以為自己嗓子有問題，去看了醫生說讓多喝水，一直持續到產后，生完老大后說好就好了。老二的時候也是有痰，有了老大的經驗我也沒去看，反正會好的。

懷孕后有痰的感覺真的不好受，本來有孕吐，吃完飯嗓子有痰格外多，一有痰就想吐，一吐就把吃的飯全吐出來了，也不知道題主是不是也這樣？

懷孕后為什么感覺喉嚨有吐不盡的痰？

1.上火

孕媽媽特殊體質容易上火，肺熱，要多喝水，注意休息，不能讓自己過度勞累，多吃新鮮蔬菜和水果。

2.內分泌引起

懷孕以后激素水平發生變化，呼吸道黏膜充血水腫，加上早孕反應孕吐，胃反酸等會使喉嚨痰多，這種癥狀不用擔心正常妊娠反應，有的12周左右會消失，有的持續整個孕期，分娩后恢復正常。

3.體內炎癥

孕媽媽可能有輕微的感冒或者咽喉炎都有可能引起痰多，去醫院按照醫生建議吃藥，不能自己隨便亂吃藥。

針對孕媽媽痰多該怎么辦？

回頭問你孩子呀……

目前看來，可能有三個方面的原因。

一、上呼吸道感染

也就是感冒，時值秋冬，最容易得呼吸道方面的疾病，很多藥物都沒有孕婦用藥的相關研究，不建議使用藥物，不然出現問題，后悔莫及。如果孕婦平時容易過敏，也要考慮是過敏的原因，

二、咽炎

假如孕婦有咽炎史的話，需要考慮一下這個可能性。懷孕未滿三個月的話，雖然可以使用消炎藥，但不建議使用消炎藥，如果必要需要在醫生的指導下使用。

三、妊娠反應

妊娠是件很神奇的事情，不同的個體有不同的妊娠反應，一般會在孕后期消失，在此之前，只能盡量忍著。

早些年，有個很嚴重的藥品不良事件，就是孕期用藥“反應停”，致畸，使很多胎兒變成了無手無腳的海豹兒，所以孕婦一定要注意用藥，不要亂用藥物。

懷孕的過程對于很多寶媽來說可謂是既開心又悲傷，開心的是有一個新生命即將降臨到我們的身邊。悲傷的是在懷孕中寶媽要經歷“九九八十一難”。

 一般懷孕后有吐不完的白色的痰，特別難受粘在喉嚨多是考慮是屬于典型的脾胃不足引起的痰濕旺盛引起的癥狀，多是懷孕中多見的表現。