艾草(cao)又稱艾蒿，古語(yu)有?家有三年(nian)艾，郎中不用(yong)來?的(de)說法。是(shi)野菜，也(ye)是(shi)一(yi)味中藥，南方(fang)(fang)人經常食用(yong)，而北方(fang)(fang)一(yi)般(ban)藥用(yong)較多。艾葉也(ye)是(shi)有一(yi)定的(de)使用(yong)方(fang)(fang)法的(de)。讓我來告(gao)訴(su)你吧。

　　?艾(ai)(ai)(ai)葉(xie)辟(pi)邪(xie)?在過去曾被視作迷信說法，現(xian)代醫(yi)學(xue)研究表(biao)明(ming)艾(ai)(ai)(ai)葉(xie)有很好的(de)(de)保健作用，古人說艾(ai)(ai)(ai)葉(xie)辟(pi)邪(xie)也是有一定科學(xue)道理的(de)(de)，艾(ai)(ai)(ai)草(cao)的(de)(de)用途大(da)體分(fen)為(wei)(wei)內服和外用兩(liang)類。早(zao)在兩(liang)千(qian)多年前(qian)，《黃帝內經》中的(de)(de)《靈樞?官能》就記(ji)載說?針(zhen)所(suo)不(bu)為(wei)(wei)，灸之(zhi)所(suo)宜(yi)?

　　1、調(diao)經止(zhi)(zhi)血、安胎止(zhi)(zhi)崩、散寒(han)除(chu)濕

　　外用以(yi)火灸(jiu)最為熟知，艾(ai)灸(jiu)療法就是借助艾(ai)葉(xie)燃燒(shao)時發出的藥力(li)和溫熱刺激(ji)，用以(yi)熏灼特定的穴位(wei)，達到祛病養生的目的。經常使(shi)用艾(ai)灸(jiu)有調(diao)經止血、安胎止崩、散寒除濕之效(xiao);

　　2、治療各種(zhong)婦科疾病(bing)、急慢性(xing)炎癥

　　艾草用途甚廣，尤其在婦科疾病中的應用最為引人注目。中醫理論認為，艾草性(xing)(xing)溫，味苦、辛，主治吐血、咯血、便(bian)血、崩(beng)漏、胎動(dong)不安等(deng)婦女(nv)常見病。此外，艾草對風(feng)濕性(xing)(xing)關節(jie)炎(yan)、寒性(xing)(xing)泄(xie)瀉(xie)、支(zhi)氣管炎(yan)、腸炎(yan)、急性(xing)(xing)尿道炎(yan)、膀胱炎(yan)等(deng)急慢性(xing)(xing)炎(yan)癥皆有療效。

　　3、抑制或(huo)殺滅多種(zhong)致病(bing)細菌及病(bing)毒(du)

　　艾葉中(zhong)的(de)(de)揮發(fa)(fa)油(香味成分)對多種(zhong)致病(bing)(bing)細(xi)菌(jun)及(ji)病(bing)(bing)毒(du)均有抑(yi)制或(huo)殺滅作用。燃燒時不僅能抑(yi)制或(huo)殺滅周圍環(huan)境(jing)中(zhong)的(de)(de)細(xi)菌(jun)和病(bing)(bing)毒(du)，還(huan)可分布于人口(kou)鼻(bi)呼(hu)吸(xi)道中(zhong)，能殺滅進入口(kou)鼻(bi)呼(hu)吸(xi)道中(zhong)的(de)(de)細(xi)菌(jun)病(bing)(bing)毒(du)，并且(qie)能在口(kou)鼻(bi)中(zhong)形成一道微膜屏障，阻(zu)止細(xi)菌(jun)病(bing)(bing)毒(du)的(de)(de)侵害。通過燃燒艾葉煙熏(xun)或(huo)煎(jian)煮艾葉洗浴，由于高溫其香味成分揮發(fa)(fa)更徹底，效果(guo)會更好(hao)。

　　4、增強免疫力

　　以艾葉(xie)為主制(zhi)成(cheng)的(de)消毒(du)香，能顯著提(ti)高健康人鼻分泌(mi)液中特異性(xing)免(mian)疫球蛋(dan)白A的(de)含量，長期應用艾葉(xie)洗浴也能增(zeng)強人體的(de)免(mian)疫機(ji)能，增(zeng)強抗病能力，可明顯減少流感的(de)發生(sheng)率，說明艾葉(xie)浴也有(you)一(yi)定提(ti)高免(mian)疫力的(de)作用。

　 　艾葉泡腳，祛病強身

　　艾(ai)葉(xie)(xie)是一(yi)種(zhong)(zhong)芳香化濁藥物，性溫(wen)、味苦(ku)，有止吐(tu)血、止咳(ke)化痰、利陰氣、辟風(feng)寒等(deng)多(duo)種(zhong)(zhong)功效，艾(ai)葉(xie)(xie)泡腳可以起到一(yi)定的祛(qu)病(bing)強身的作用，但(dan)是艾(ai)葉(xie)(xie)其(qi)性偏溫(wen)，患有熱(re)性疾(ji)病(bing)者暫(zan)不宜使用。

　　方法(fa)一：艾草加上花椒(jiao)能夠(gou)除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

　　方法二：艾(ai)草加上(shang)紅花可以(yi)改善腿(tui)部(bu)的靜脈(mo)曲張，末梢神(shen)經炎，血液循環不(bu)好，手腳麻痹和局部(bu)瘀(yu)血等情(qing)況。

　　方法三：艾(ai)草加上生姜能夠有(you)效(xiao)的治療(liao)治風(feng)寒感冒(mao)、關(guan)節病、類風(feng)濕(shi)、咳嗽、支氣(qi)管炎、肺氣(qi)腫哮喘等一系列的疾(ji)病。

　 　艾葉+雞蛋，除去體內惡寒

　　艾草煮雞(ji)蛋的功效(xiao)：

　　1、艾葉煮雞蛋有良(liang)好的暖宮(gong)功效，對宮(gong)寒以(yi)及宮(gong)寒引(yin)起的月經不暢、痛經和(he)不孕等癥(zheng)有非常不錯的食療功效。

　　2、艾葉煮雞蛋本身并沒有助孕(yun)(yun)的功效(xiao)，但(dan)對于因(yin)宮寒而不孕(yun)(yun)的女性(xing)來說，艾葉煮雞蛋確實是(shi)一劑良藥，因(yin)為(wei)把宮寒治好了自然就可以順利懷孕(yun)(yun)了。

　　3、艾葉煮(zhu)雞蛋可以(yi)幫(bang)助女性(xing)緩解(jie)痛經，尤其(qi)對宮(gong)寒引起的痛經有直(zhi)接的治(zhi)療作用，正常女性(xing)食用艾葉煮(zhu)雞蛋則可以(yi)防止宮(gong)寒和(he)月經不調。

　　艾草煮雞蛋的做(zuo)法(fa)：

　　艾葉10克、干姜15克、雞(ji)蛋2個、紅糖(tang)適量(liang)。

　　做起(qi)來(lai)非常簡單，將干姜切片，和洗凈(jing)的(de)艾葉(xie)、雞(ji)蛋(dan)一(yi)同放(fang)進(jin)鍋里(li)，加(jia)適量清水(shui)，先用文火把雞(ji)蛋(dan)煮熟(shu)。然后，把煮熟(shu)的(de)雞(ji)蛋(dan)剝(bo)殼，再放(fang)進(jin)鍋里(li)藥(yao)汁(zhi)中(zhong)煮10分鐘(zhong)，加(jia)進(jin)紅糖(tang)。好了，一(yi)道熱氣(qi)騰騰、火力十足的(de)?艾姜煮蛋(dan)?就大功(gong)告成了，吃蛋(dan)喝(he)汁(zhi)，美味可口，但(dan)功(gong)效完全相當于(yu)苦口的(de)中(zhong)藥(yao)。

　　戴

　　艾(ai)葉香囊(nang)是(shi)端午最溫暖(nuan)的記憶，將艾(ai)葉打磨成艾(ai)絨，塞入碎布(bu)縫制的袋(dai)內即可。

　　洗

　　艾(ai)(ai)葉有(you)理氣血、逐寒(han)濕(shi)、止(zhi)血、安眠、溫(wen)經的功效。對毛囊炎、濕(shi)疹有(you)一(yi)定療效。取新鮮艾(ai)(ai)葉30?50克(ke)，在澡盆中(zhong)用沸(fei)水(shui)沖泡5?10分鐘，取出艾(ai)(ai)葉，加水(shui)調至適(shi)宜水(shui)溫(wen)即可沐浴。

　　艾(ai)葉(xie)足浴包：將(jiang)曬干(gan)的艾(ai)葉(xie)打(da)磨成艾(ai)絨，裝入茶包內密封，晚上泡腳時先(xian)放(fang)在木桶里沸水浸泡一(yi)陣，隨后再泡上15分(fen)鐘左右，神清氣爽。

　　吃

　　中國(guo)古人就有食艾葉的習慣，艾葉粥(zhou)清涼(liang)解暑又易消化，實(shi)為(wei)夏季(ji)之佳(jia)品。

　　做法：將大(da)米淘洗干凈(jing)，在清水中浸泡2小時，將少量新鮮艾(ai)葉洗凈(jing)，切(qie)碎，大(da)米加(jia)水燒開(kai)后(hou)再加(jia)入(ru)艾(ai)葉一同(tong)用文火(huo)熬成(cheng)粥，最后(hou)根(gen)據(ju)自己的口(kou)味，加(jia)鹽(yan)或(huo)者糖、蜂蜜(mi)，清香撲鼻又略帶苦(ku)味的口(kou)感，下火(huo)祛暑。

　　灸

　　用棉紙包裹(guo)艾絨(rong)制(zhi)成的圓柱形長卷就(jiu)是(shi)艾條(tiao)(tiao)，艾條(tiao)(tiao)主要用于艾灸。艾灸是(shi)中國最古(gu)老的醫術之一(yi)，屬中藥外治法，可溫(wen)經散寒，行氣血，逐寒濕，適用于風寒濕痹，肌(ji)肉酸麻(ma)，關(guan)節四肢疼痛等(deng)癥。

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艾灸膝蓋的正確方法圖解(jie)

艾(ai)(ai)灸膝蓋的正確方法圖(tu)解，艾(ai)(ai)葉是一種(zhong)中藥(yao)藥(yao)材，艾(ai)(ai)葉的做法很多，可以(yi)泡腳也可以(yi)用來吃，艾(ai)(ai)草的主治功效，有理氣血，溫(wen)經(jing)脈(mo)，祛(qu)寒濕，止(zhi)痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，以(yi)下分享艾(ai)(ai)灸膝蓋的正確方法圖(tu)解。

艾灸膝蓋的好處與功效

治療緩(huan)解(jie)關節炎 艾灸膝蓋是比較好的，可以幫助(zhu)治療人(ren)體膝關節炎，對風寒(han)濕邪浸入(ru)引起的膝關節疼痛(tong)，起到溫經散寒(han)、除(chu)濕去邪、消(xiao)除(chu)炎癥以及緩(huan)解(jie)疼痛(tong)的作用(yong)。

消除腫脹 對于(yu)膝蓋(gai)患有(you)外傷的人(ren)來(lai)說，適量的使(shi)用(yong)艾(ai)灸進(jin)行(xing)治療(liao)，那么可以幫助促進(jin)膝關節局部血液循環(huan)、活血化(hua)瘀、有(you)利(li)于(yu)消除腫脹和緩解疼痛。

增強膝(xi)關(guan)節(jie)(jie)活(huo)動 對于老年(nian)人來說，他們(men)的(de)膝(xi)關(guan)節(jie)(jie)一般比較容易受傷(shang)，這時候經(jing)常艾灸膝(xi)關(guan)節(jie)(jie)，可(ke)以減(jian)輕(qing)老年(nian)人關(guan)節(jie)(jie)不適、疼痛(tong)等癥狀(zhuang)，增加膝(xi)關(guan)節(jie)(jie)活(huo)動度(du)，減(jian)少(shao)意外摔倒傷(shang)的(de)機率。

膝蓋積液艾灸能熏好嗎

具有一(yi)定治療(liao)效果。 人體膝(xi)關節積液(ye)的(de)(de)產(chan)生有很多種原因，比如(ru)滑(hua)囊、滑(hua)膜的(de)(de)水腫、外(wai)傷(shang)以及勞損，都能引(yin)起關節的(de)(de)腫。

而(er)艾灸是通過艾葉的.燃燒，來(lai)促(cu)進(jin)血(xue)(xue)液循環(huan)，利用溫熱的刺(ci)(ci)激(ji)來(lai)達到活血(xue)(xue)化瘀，從而(er)刺(ci)(ci)激(ji)人體(ti)氣(qi)血(xue)(xue)，氣(qi)行(xing)就帶動著血(xue)(xue)液的運行(xing)，氣(qi)血(xue)(xue)流(liu)暢，那么微(wei)循環(huan)就會得到改善，就可以使腫(zhong)物進(jin)行(xing)消退

因此進(jin)(jin)(jin)行(xing)艾灸對于膝蓋積(ji)液(ye)是具(ju)有一定治(zhi)療(liao)效果的(de)。 但艾灸進(jin)(jin)(jin)行(xing)局(ju)部的(de)外在治(zhi)療(liao)以外，要對積(ji)液(ye)產生的(de)原因進(jin)(jin)(jin)行(xing)調(diao)整，進(jin)(jin)(jin)行(xing)治(zhi)療(liao)才能(neng)鞏固療(liao)效，做到真正的(de)積(ji)液(ye)消除。

艾灸膝蓋的正確方法

具體如下：

1、選起膝關節周圍的5個穴位。

2、然(ran)后選擇艾(ai)條點燃艾(ai)條，將艾(ai)條燃燒端對準穴位(wei)，距離(li)皮膚大約3~5公分.

3、慢慢的(de)圍(wei)繞(rao)穴位(wei)，手輕輕的(de)轉(zhuan)動艾條(tiao)，需要注意(yi)的(de)是不要離皮(pi)膚(fu)太近，以(yi)免引起(qi)燙傷。

4、大概每個穴位熏(xun)灸(jiu)10分鐘即可。

5、5個(ge)穴(xue)位一定要交替(ti)進行熏灸，以感覺(jue)到(dao)(dao)熱(re)氣滲透到(dao)(dao)關節腔內最好(hao)。

艾灸(jiu)具有(you)祛風除濕、通經活(huo)絡、消腫止疼(teng)的(de)作用。艾灸(jiu)的(de)應用比較廣泛(fan)，適用于各(ge)種(zhong)肌肉的(de)損(sun)(sun)傷(shang)、腰腿疼(teng)痛、腰肌勞損(sun)(sun)、腰間盤突出(chu)、骨性(xing)的(de)關節(jie)(jie)炎(yan)、風濕及類風濕性(xing)關節(jie)(jie)炎(yan)等(deng)等(deng)的(de)輔(fu)助治療(liao)。

膝蓋做艾(ai)(ai)灸(jiu)的方法比較(jiao)簡單，可(ke)以買艾(ai)(ai)灸(jiu)條，將艾(ai)(ai)灸(jiu)條點燃，對準膝蓋疼痛的部位，大約3-4厘米，皮(pi)膚感覺耐受即可(ke)。另外(wai)，也(ye)有(you)紅外(wai)線艾(ai)(ai)灸(jiu)床，病人可(ke)以趴在(zai)床上，用艾(ai)(ai)絨(rong)通(tong)過(guo)紅外(wai)線進行熏蒸，效果非常(chang)顯著。

艾灸膝蓋的正確方法

針對膝關節炎這類病癥，我們能夠(gou)根據艾炙膝眼(yan)穴(xue)，鶴頂穴(xue)，陰(yin)陵泉穴(xue)及其陽陵泉穴(xue)來開展(zhan)調養，那樣可(ke)以(yi)合理推動部(bu)分的(de)血液循(xun)環系統，提升基礎代(dai)謝，不僅可(ke)以(yi)減輕病人(ren)的(de)痛楚，并且還能夠(gou)加快發炎的(de)消化，能夠(gou)使病人(ren)的(de)人(ren)體盡快地恢復。

在艾炙的(de)(de)情況下，病(bing)人應當挑選靠譜的(de)(de)定點醫療機(ji)構，最好是不(bu)必由(you)(you)于貪便宜(yi)而(er)挑選沒有(you)自(zi)做(zuo)的(de)(de)小場(chang)地，不(bu)然(ran)那(nei)般不(bu)僅不(bu)能(neng)夠保證艾炙實際效果，并(bing)且也(ye)有(you)可能(neng)由(you)(you)于實際操作不(bu)善而(er)耽(dan)擱疾病(bing)的(de)(de)治療，這便會對(dui)病(bing)況的(de)(de)修復導致不(bu)好的(de)(de)影響。

盡管艾炙針對(dui)調養膝關(guan)節炎有一定(ding)的協助(zhu)，但它的實際效果也(ye)較(jiao)為有限，因此察覺自(zi)己有這類狀(zhuang)況以后，最好是在醫(yi)師的具(ju)體指(zhi)導之中標準的方法開展醫(yi)治

例如服食鹽酸氨基(ji)葡萄糖等，這類藥品可以推動軟骨栽培基(ji)質生(sheng)成(cheng)，而且(qie)還可以改進(jin)骨節作用(yong)(yong)，減輕病(bing)(bing)(bing)人的(de)疼痛，是一種十分(fen)(fen)理想化(hua)的(de)治(zhi)(zhi)療方(fang)式。假如病(bing)(bing)(bing)人的(de)病(bing)(bing)(bing)況情況嚴重，還能夠應用(yong)(yong)膝(xi)關(guan)(guan)節鏡開展醫治(zhi)(zhi)，以清除病(bing)(bing)(bing)人的(de)關(guan)(guan)節囊，這針(zhen)對改進(jin)病(bing)(bing)(bing)人的(de)病(bing)(bing)(bing)癥也是有十分(fen)(fen)大的(de)協助。

根據(ju)以上的(de)(de)詳細介紹(shao)，堅(jian)信大伙兒針(zhen)對(dui)膝關(guan)節(jie)炎的(de)(de)艾灸部(bu)位(wei)有什么都是有了一定的(de)(de)掌握。我(wo)們發生了膝關(guan)節(jie)炎以后，干萬不可以耽擱病況，應當立即的(de)(de)到醫院(yuan)開展查驗(yan)

隨(sui)后(hou)再依據(ju)實際的病況(kuang)挑(tiao)選適合的計劃方案(an)開展(zhan)醫治(zhi)。在(zai)艾炙的全過程中，病人(ren)一定要留意應用恰當的方法(fa)和方式，那樣才可(ke)以獲得最好是的功(gong)效。

膝(xi)關(guan)(guan)節(jie)部位可能(neng)出現關(guan)(guan)節(jie)炎、關(guan)(guan)節(jie)疼痛(tong)、關(guan)(guan)節(jie)積液等情況，可以(yi)用艾(ai)灸來治療，一般(ban)在特定(ding)的穴(xue)位使用艾(ai)條進(jin)行溫(wen)熱(re)熏蒸，起到溫(wen)通經絡(luo)、祛(qu)除寒邪(xie)、散寒止痛(tong)、消腫散結等作用，可以(yi)緩解(jie)膝(xi)蓋疼痛(tong)。艾(ai)灸膝(xi)蓋需要手法和定(ding)穴(xue)準確度高，且注意避免燙傷。

1. 定穴準確

艾灸膝蓋(gai)常用的穴位有足(zu)三里穴、犢(du)鼻穴、梁丘穴、血(xue)海穴等，犢(du)鼻穴即(ji)外(wai)(wai)膝眼穴，位于髕(bin)(bin)骨(gu)與(yu)髕(bin)(bin)韌帶外(wai)(wai)側(ce)凹陷中，此(ci)外(wai)(wai)還有內膝眼穴，在在髕(bin)(bin)韌帶內側(ce)凹陷處;

足三里穴(xue)是(shi)常用的保健穴(xue)，在外膝眼下(xia)四橫指、脛(jing)骨邊緣;梁丘穴(xue)在膝蓋(gai)骨右(you)上方三指部(bu)位;血(xue)海穴(xue)在大腿內側髕(bin)底內段上2寸，股四頭肌肌肉隆起處。

2. 手法操作正確

艾灸膝蓋(gai)部(bu)位(wei)多使(shi)(shi)用艾條(tiao)(tiao)溫熱(re)灸，，將艾條(tiao)(tiao)點燃，距離(li)膝蓋(gai)穴位(wei)上方一(yi)寸左右，圍(wei)繞穴位(wei)慢慢轉動，使(shi)(shi)皮膚(fu)(fu)有溫熱(re)感覺，一(yi)般(ban)艾灸時間為(wei)15分(fen)鐘左右，灸至皮膚(fu)(fu)微微發(fa)紅(hong)，關(guan)節(jie)內有熱(re)感為(wei)止。每天艾灸一(yi)次即(ji)可(ke)，能夠促進關(guan)節(jie)血液循(xun)環(huan)和新陳代謝，改善關(guan)節(jie)炎癥，緩解關(guan)節(jie)疼痛。

3. 注意事項

艾灸(jiu)膝蓋過程中(zhong)要注意膝關節部位保暖，少活(huo)動(dong)，同時(shi)應該(gai)注意安全，避(bi)免(mian)艾灰掉落(luo)在皮膚造成燙傷(shang);一些人進行(xing)艾灸(jiu)時(shi)可能會(hui)出(chu)現(xian)不良反應，如頭暈、惡心(xin)、流(liu)汗等，要及(ji)時(shi)停止操(cao)作，觀察患者(zhe)情況。

艾葉的功效有太多：

在中醫中，艾(ai)葉可用來調(diao)經、止血、安胎(tai)，而現代醫學研究證明，艾(ai)葉還(huan)具(ju)有抗菌(jun)殺毒的作用，可以止咳平喘(chuan)、鎮靜和抗過敏。

艾(ai)葉中(zhong)除(chu)了含有(you)揮發油之外，還含有(you)黃酮、多糖、微量元素及其他有(you)機成分。

傳(chuan)統(tong)醫學理(li)論認(ren)為，艾葉(xie)具有調理(li)氣血、溫(wen)經(jing)、止(zhi)血、安胎(tai)的作用，在《本草綱目》中(zhong)，還有提到艾葉(xie)能疚治百病、通(tong)經(jing)活(huo)絡、回陽(yang)救(jiu)逆。

1、艾草泡腳的方法非常簡單，就是將艾草放入泡腳桶當中用開水沖泡，等到艾葉完全泡開后再兌溫水泡腳。
2、一般用艾草泡腳(jiao)對人體有很多好處，因(yin)為艾草具有溫經通絡(luo)，祛寒除濕(shi)的(de)功效，所以能夠緩(huan)解關節炎導致的(de)不(bu)(bu)適癥狀。但是要(yao)注意不(bu)(bu)可天(tian)天(tian)泡腳(jiao)，不(bu)(bu)然很容易(yi)出(chu)現(xian)腦供血不(bu)(bu)足的(de)現(xian)象(xiang)。

冬天到了，氣候寒涼，很多中老(lao)年朋(peng)友的老(lao)毛(mao)病(bing)：頸椎病(bing)、肩(jian)周炎(yan)(yan)、腰痛(tong)、膝關(guan)節炎(yan)(yan)，還有老(lao)寒腿都會時不時的冒出來。很多人會隨意吃(chi)點止痛(tong)藥緩解一時的疼(teng)痛(tong)。其實很多人都不知道，一吃(chi)就好的止痛(tong)片，副作用就大了去(qu)了！

濫用止痛藥的十二大危害：

超簡單的一招，專治頸肩腰腿痛使用2次，關節就不痛了！

除了止痛藥，有(you)什么方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)防治頸(jing)肩腰腿痛呢？這(zhe)里告訴大(da)家(jia)一個超簡(jian)單的(de)方(fang)法(fa)，專治頸(jing)肩腰腿痛，非常(chang)有(you)幫助！這(zhe)個方(fang)法(fa)就是艾(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)葉(xie)和白酒(jiu)調配。中醫認為，艾(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)葉(xie)性味(wei)苦，性溫，歸肝、脾、腎經，主要有(you)理氣血、逐寒濕、溫經止痛等功效。艾(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)葉(xie)曬干搗碎得“艾(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)絨”，可(ke)制(zhi)成艾(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)條供(gong)艾(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)灸用。用艾(ai)(ai)(ai)(ai)(ai)葉(xie)搭配生姜(jiang)、白酒(jiu)，在防治頸(jing)肩腰腿痛方(fang)面更是有(you)奇效！

1、艾葉+酒：專治頸肩腰腿痛

材料：艾(ai)葉60克、生姜15克、生蔥(cong)2-3棵、燒酒(jiu)適量

用法：前(qian)3味藥搗爛，用布包好。然后，將其蘸熱酒，涂擦患處。

作用：一般腰疼病患者，涂上(shang)一兩次，就不(bu)疼了，適(shi)用于因風(feng)(feng)寒濕引起(qi)的關(guan)節疼痛。艾葉，是溫性的藥(yao)，能散寒濕、理(li)氣(qi)血(xue)，適(shi)用于寒濕腰痛；酒，有祛風(feng)(feng)除(chu)濕的功效。

2、艾葉泡腳：祛寒、除濕、通經絡

很(hen)多人知道用熱水泡腳(jiao)對身體非(fei)常好，如果用艾(ai)葉泡腳(jiao)，那更是勝吃補藥。

中醫認為，艾葉泡腳能夠(gou)祛寒、除(chu)濕、通經絡(luo)，對于緩解頸肩腰腿痛(tong)也非常(chang)有幫(bang)助。此外，艾葉泡腳的好處可不(bu)止緩解關(guan)節(jie)疼痛(tong)，還有下面(mian)這些，不(bu)可錯過！

祛虛火，寒火

艾葉(xie)泡腳具有祛(qu)寒火(huo)的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，可(ke)用(yong)于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛(tong)、牙(ya)周炎(yan)、牙(ya)齦炎(yan)、中耳炎(yan)等頭面(mian)部反復發作(zuo)(zuo)的(de)這些(xie)與虛火(huo)、寒火(huo)有關(guan)的(de)疾病(bing)。

祛實火

艾葉泡腳(jiao)(jiao)還有引(yin)火下(xia)行的作用，那么這個(ge)作用對我(wo)們艾灸人特別好(hao)。更何況現在(zai)冬(dong)天天氣干燥，你做艾灸處(chu)理(li)不當，容易上火，這時，你泡泡腳(jiao)(jiao)，再(zai)搓搓腳(jiao)(jiao)，效(xiao)果(guo)就很(hen)好(hao)。

鎮咳、祛痰，抗過敏

現代藥理研(yan)究表明，艾葉(xie)中含有(you)的(de)揮發(fa)油具有(you)明顯的(de)鎮咳(ke)(ke)、祛痰(tan)及抗過敏作(zuo)用(yong)。所以艾葉(xie)煎(jian)液熏(xun)洗雙腳(jiao)能止咳(ke)(ke)的(de)原因之一，就是(shi)口鼻吸(xi)入(ru)了艾葉(xie)的(de)揮發(fa)氣(qi)體(ti)，同時人的(de)足(zu)(zu)底經脈富，肝、脾、腎(shen)等經絡均循(xun)布足(zu)(zu)部。用(yong)艾葉(xie)煎(jian)液熏(xun)洗雙足(zu)(zu)，循(xun)經脈入(ru)肺腎(shen)，溫(wen)驅(qu)寒邪、肺氣(qi)得宣、氣(qi)得納、咳(ke)(ke)喘(chuan)得止。

治感冒

艾葉泡(pao)(pao)腳還能很好的(de)治感冒(mao)(mao)哦。當受(shou)涼感冒(mao)(mao)、流(liu)清(qing)水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有(you)發燒時，都可以用(yong)艾葉水泡(pao)(pao)腳，要(yao)泡(pao)(pao)到身體發汗，可以有(you)效治療小兒(er)感冒(mao)(mao)等癥狀。

去黑眼圈

中醫認為，肝腎(shen)(shen)陰虛(xu)是導致黑(hei)眼(yan)圈(quan)的(de)主要原因。而滋陰補腎(shen)(shen)、清降虛(xu)火(huo)是除黑(hei)眼(yan)圈(quan)最好的(de)方法。用艾葉(xie)水(shui)泡腳能有效地(di)去除體內(nei)虛(xu)火(huo)，起到去黑(hei)眼(yan)圈(quan)的(de)作用。

3、艾葉泡腳做法

艾葉30~50克，加(jia)水1500毫升，煎(jian)沸后約(yue)10分鐘(zhong)，將藥液倒入(ru)盆(pen)，待水溫合適即可(ke)泡腳（水溫下降可(ke)加(jia)熱水），睡(shui)前1小時(shi)泡為好，1次(ci)20~30分鐘(zhong)。

功效(xiao)：用艾湯泡腳，艾之溫性(xing)借水之熱(re)氣，更有助(zhu)“藥性(xing)”循(xun)經脈而(er)行，起到清除體內虛火、祛寒逐(zhu)濕及溫散瘀阻之作用。

（注意：泡腳時要忌食寒涼食物。過饑過飽、心臟病、風熱感冒者，當慎用上法 。）