胡女士，70歲，膝關節疼痛，小腿無力。

這位大姨自述，腿疼，小腿走路無力，哪里也不敢去。

從表面看，大姨的小腿腫脹，坐姑娘的車，從溫泉到高區一小時的路程，腿就被襪子嘞出了痕跡。而且白天基本不喝水，只有吃飯時和碗湯，白天很少小便，晚上要起夜5-6次，姑娘幽默的說，家里不怕進賊，晚上媽媽和爸爸輪流起來上廁所。[捂臉]

這是膀胱氣化不利之蓄水證。

苔白，脈浮數

病機為水濕內盛，膀胱氣化不利所致。

在《傷寒論》中原治蓄水證，乃太陽表邪不解，循經傳腑，導致膀胱氣化不利而成太陽經腑同病，太陽表邪未解，故頭痛微熱；膀胱氣化失司，故小便不利，出現下肢水腫。

針灸三陰交，地機，陰陵泉，以利水。

起針后，一小時三次小便。

中藥五苓散加減。

同樣的藥，不同的病癥，相同的病機，

大姨在去第一次小便時就感受到下肢沉重無力已經減輕很多，在膝關節疼痛處推經處理，最后只剩下腓腸肌處脹痛了

所謂(wei)的膝關節炎(yan)，跟膝關節沒有任何關系，治病思路(lu)：利小便，舒經通絡(luo)，讓大姨開(kai)心(xin)的回家。

病從生活中來

　　（1）站立或者是坐(zuo)著吋姿勢不(bu)正(zheng)確，不(bu)管是否(fou)負重，膝關節(jie)用(yong)力過猛(meng)，活動前沒(mei)有(you)做好充分的思想以(yi)及身體(ti)準(zhun)備。

　　（2）體重越(yue)大的人出現該(gai)病的概率越(yue)高(gao)，膝關節(jie)承(cheng)受(shou)的重力有限，當超出這個度時就會受(shou)到傷害(hai)。

　　（3）飲(yin)食結構不均衡，尤艽是缺乏(fa)鈣質的(de)攝入，骨密度就會(hui)(hui)變小，承受(shou)能力下降，骨質疏松(song)以(yi)及膝(xi)關節骨性關節炎就會(hui)(hui)出現(xian)。

　　（4）行動過于魯莽或(huo)者(zhe)是膝關節經(jing)常受到傷(shang)害，包括骨折(zhe)、韌(ren)帶(dai)損傷(shang)等(deng)。

　　1、反復揉按

　　按摩療法對于膝關(guan)節(jie)出現的(de)各種(zhong)問題都有較好的(de)療效，能夠加強膝關(guan)節(jie)部(bu)位的(de)血(xue)液循(xun)環，增強關(guan)節(jie)的(de)機能。

　　用(yong)掌根(gen)反(fan)復(fu)按揉髕骨，等到(dao)膝(xi)蓋部位有酸脹的(de)感覺時就可以停止(zhi)了。姆(mu)指和(he)食指拿捏起膝(xi)關(guan)節(jie)附(fu)近(jin)的(de)肌肉(rou)，提(ti)拉2分鐘，然后轉移到(dao)膝(xi)關(guan)節(jie)的(de)后側，最(zui)后要多次屈(qu)伸膝(xi)關(guan)節(jie)。

　　2、尋找要穴

　　如果膝關節出(chu)現疼痛或者僵硬的(de)(de)(de)感覺，那就(jiu)要(yao)從一些重要(yao)的(de)(de)(de)穴(xue)位入手。比較重要(yao)的(de)(de)(de)穴(xue)位有梁丘(qiu)、血(xue)海、犢鼻、足(zu)三里、陽陵泉、昆侖、太沖、委中、承筋(jin)以及(ji)承山等。每(mei)天按摩1次，連續按摩數周(zhou)，有利于減輕癥狀，促進膝關節的(de)(de)(de)氣血(xue)流通。

　　（1）經常按摩膝(xi)關節，增強關節的活(huo)動能力。

　　（2）避免身(shen)體的(de)過度肥胖，減少(shao)膝關節的(de)壓力。

　　（3）養成正確的走路、運動(dong)以及(ji)勞動(dong)的姿勢，避(bi)免(mian)長時間下(xia)蹲，經常(chang)變換站立姿勢。

　　（4）參加體育鍛(duan)煉前要做好(hao)充分的準備活動，完全舒展開膝關節。

　　（5）自(zi)行(xing)車(che)車(che)座的(de)高(gao)度(du)要調節好，適合(he)自(zi)己的(de)身高(gao)。

　　（6）在寒冷以及潮(chao)濕的(de)環境下要(yao)注意保(bao)護膝(xi)(xi)關(guan)節，防止膝(xi)(xi)關(guan)節受涼。

　　（7）注意飲食(shi)(shi)的(de)均衡，多吃富含(han)蛋白質及(ji)鈣質的(de)食(shi)(shi)物(wu)，如牛奶以及(ji)各種豆(dou)制品等。

 　　（8）女性要減(jian)(jian)少穿高跟鞋的次數，減(jian)(jian)少膝關節的沖擊力(li)和磨損。

龜鹿二仙膠能有效緩解退(tui)化(hua)性關節炎以(yi)及更年期癥候群，對(dui)于治療骨松也有一定(ding)效果。

退化(hua)性關(guan)(guan)節(jie)炎多好發于中(zhong)老(lao)(lao)年人，尤其(qi)又(you)以(yi)中(zhong)老(lao)(lao)年的(de)肥(fei)胖(pang)女性居(ju)多，主要因長期(qi)姿勢(shi)不(bu)良、各種(zhong)不(bu)平衡的(de)合(he)力施于膝關(guan)(guan)節(jie)造成的(de)外傷、骨松以(yi)及肥(fei)胖(pang)等(deng)因素所導(dao)致； 中(zhong)山醫(yi)學大(da)學附設(she)醫(yi)院中(zhong)西整合(he)醫(yi)療科住院醫(yi)師范振虢指出，慢性膝關(guan)(guan)節(jie)痛是臨(lin)床上常見的(de)癥狀，治療上，除了透過(guo)推拿(na)、針灸(jiu)等(deng)方式，也可透過(guo)中(zhong)藥物(wu)治療，幫助舒緩癥狀。

病癥為慢性緩解期　適合以龜鹿二仙膠進補

以傳統中(zhong)醫而言，退化(hua)性(xing)關節(jie)炎的病因(yin)為(wei)本虛(xu)標實，隨(sui)著年齡增長，肝腎逐漸虛(xu)衰，不僅容易造(zao)成骨質疏松，也可能因(yin)氣血(xue)虧虛(xu)，更容易感受風寒(han)濕(shi)邪；范振虢醫師表(biao)示，若為(wei)急性(xing)期(qi)(qi)癥(zheng)狀者，則以祛風除濕(shi)、溫經(jing)通絡去瘀(yu)等藥物為(wei)主(zhu)，但(dan)若屬(shu)于存(cun)在日久(jiu)的慢性(xing)疼痛、緩解期(qi)(qi)，則可選擇具有大補精髓、益氣養血(xue)的龜鹿(lu)二仙膠。

龜鹿二仙膠滋陰補陽　病后調養也適用

根據(ju)中國醫(yi)藥大學與長庚大學中醫(yi)系多位(wei)教授在臨床觀察與實驗(yan)研究中證實，龜鹿二(er)仙膠能有(you)效(xiao)緩解(jie)退化(hua)性關節(jie)炎以及更(geng)年期癥候(hou)群，對于治療(liao)骨松也有(you)一(yi)定(ding)效(xiao)果(guo)；范振虢醫(yi)師解(jie)釋，龜鹿二(er)仙膠是由板、鹿角(jiao)、人(ren)參及枸杞等藥材組成(cheng)，具有(you)滋陰(yin)補陽效(xiao)果(guo)，除了(le)能治療(liao)骨松，也常被運(yun)用于病后調養、腰酸背痛、強(qiang)精狀陽或男(nan)子久(jiu)婚不育， *** 不足等，甚(shen)至幫助防止老化(hua)，促進腦細胞活動等。

多聽多看多比較　選擇合格龜鹿二仙膠

但龜(gui)鹿(lu)二仙膠并非每個人都能食用，像是(shi)(shi)體質偏熱(re)性(xing)或是(shi)(shi)陰(yin)虛有熱(re)的患者(zhe)，尤其是(shi)(shi)體內(nei)正處于發炎及感染(ran)者(zhe)，應避免食用，否(fou)則恐使(shi)癥狀加劇(ju)；范振(zhen)虢醫(yi)師呼吁，但購買(mai)任何龜(gui)鹿(lu)二仙膠時(shi)，應多(duo)聽、多(duo)看、多(duo)比較，并辨別是(shi)(shi)否(fou)呈現透明(ming)琥珀(po)色的純(chun)度、藥(yao)材比例含量標示(shi)是(shi)(shi)否(fou)清(qing)楚(chu)、味道是(shi)(shi)否(fou)膠味香醇，且(qie)選擇知(zhi)名的GMP藥(yao)廠或有信譽的中藥(yao)廠等，才能確保品質來源，吃(chi)得更安心。