其實是可以的，患有頸椎病要經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作后進行。如果有頭暈的情況，是由于頸椎病壓迫神經，所以才會出現頭暈的情況的，其實根源還是在頸椎的，我媽媽頸椎病的時候，也是有些頭暈，他涌（苗。?。。?。父），頸椎部位使用的（養。。。生。貼），我從濤。，寶上脈的，一段時間后，媽媽頸椎病浩的，可以是下，出現頸椎問題，平時也注意多運動下：
1、頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。

中醫對于頸椎病的治療包括藥物治療與手法治療。在藥物方面，可以口服中藥湯劑或中成藥，也可使用外敷的藥物改善癥狀。配合中醫的手法治療以及針灸、牽引、小針刀、拔罐等治療方法，可以取得更好的治療效果。

　　中醫在我國有著悠久的歷史，許多疾病經中醫治療都可以取得很好的效果。頸椎病是當下社會一種高發的疾病，對健康有很大危害。在發生頸椎病之后，許多患者會選擇采用中醫的方式治療。那么，中醫對頸椎病的治療方法是怎樣的呢？
　　一、中醫對頸椎病的治療
　　1、藥物治療
　　患了頸椎病，可以口服一些有舒經通絡、活血化瘀作用的中藥湯劑治療，也可直接服用頸復康顆粒等中成藥，還可以使用外用的中藥膏劑貼敷于頸部，可以緩解頸部肌肉酸脹、疼痛的癥狀。此外，中藥的熏、蒸等方法來治療頸椎病也可以起到不錯的效果，這些治療方法有助于促進局部的血液循環，解除肌肉痙攣，從而起到緩解癥狀的目的。
　　2、手法治療
　　除了藥物治療，中醫的手法正畸治療對于頸椎病也有不錯的效果，可以減輕頸椎病引起的癥狀，此外還可以配合針灸、拔罐、小針刀以及牽引治療促進頸椎病癥狀的恢復。
　　二、頸椎病日常如何護理
　　1、注意保暖
　　寒冷的刺激可加重頸椎病的病情，在治療期間，應注意頸部的保暖，比如在空調房內要避免空調直吹，必要時可在頸部加一條絲巾。冬季外出時也應戴好圍巾，避免受涼。
　　2、注意正確的姿勢
　　頸椎病的發生與人們日常不良的姿勢有關，比如長期低頭看手機、伏案工作等等，除了積極治療頸椎病，同時也要糾正這些不良的姿勢，否則后期頸椎病可反復發作。在伏案工作30~40分鐘時，可以適當活動一下頸椎和四肢。
　　3、積極鍛煉
　　頸椎病的預防比治療更為重要。以治療結束后，即使癥狀消失，也不能掉以輕心。平時可通過打羽毛球、游泳等運動保養頸椎，避免病情的復發。