有一點作用，作用不大
不泄為補
否則，就像一個人，一邊流血，一邊輸血一樣
給破了洞的輪胎打氣會怎么樣？

如果傷的不重，戒se 6個月-1年吧
戒se+早睡早起+固腎功
不是長時間不SY，而是要堅決戒除！
目前在看待手.淫的問題中，很多人持有一種觀點——手.淫只要適度就不會有問題。這種觀點其實是承認手.淫無益的前提下，卻不放棄手.淫。其實這種觀點是說不通的。這個所謂的“適度”概念無外乎就是將危害降到最低，但并沒有斷除危害。這就相當于吸.毒時少吸一些。就像先前所說，手.淫是賠本的行為，做多做少僅僅是配多賠少的問題。把自己的繁殖能量都甩到地上，這就類似于把種子種到水泥里，只怕自己的種子用完也不會有絲毫的收獲。雖說能量在一定程度上可以再生，但隨著肌體不斷老化，能量再生將越來越困難。否則的話豈不是所有人都能靠休息來恢復年輕了嗎？

看看飛翔的《戒為良藥》，上面有和你一樣的例子

以下詳細表述戒除手.淫重塑自己的方法，這里分為五步，可以這樣說，如果都做到的話，對于盡快恢復身體是沒有問題的，如果做不到，那只能怪自己貪淫不要命，難救了。

第一，從現在起把身邊所有不良視頻以及一切催欲品都銷毀，這是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，這些東西害人不淺，就像毒品一樣，能讓人興奮中付出沉重代價。遠離不良網站，由此可以保證減少相當一部分手.淫發生概率。

第二，做到平時不生淫念，由于長期接受不良影像的影響，導致頭腦中一定沉積了不少激情片段。加之自我幻想性情節，莫說看不良視頻，平時隨便回味一段就能讓自己進入興奮狀態。由此即便不手.淫發泄也同樣有損于生殖系統的健康。高潮后未得到滿足，將會嚴重加大生殖器負擔。對此長期手.淫者也會有深刻體會，在自己進入興奮狀態后，由于某種原因導致沒有釋放，那么通常第二天里會有明顯的腰部連帶小腹部位的酸痛墜脹感。而且只要勃起后出現少量液體分泌出的現象，精神狀態上立刻會有一絲疲乏感。所以平時要保證一旦頭腦里有淫念升起趕快自覺轉移，斷除，以此保證不會有分泌現象，否則起不到保養作用。

第三，保證自己的正常作息，特別是晚上，爭取晚10點（22點）左右睡覺。除非有特別任務需要推遲，否則不要熬夜。上床后盡量盡快入睡，不要胡思亂想，不要用手觸及敏感部位。如果自覺難以入睡（腎虛者往往失眠）可以適當增加白天的活動量，不必特意運動，長途步行就可以了，晚間臨睡前以熱水燙腳，有利于盡快入睡。

第四，接觸佛教元素，平靜心，不要貪圖快速，不要貪多，總之不要貪。一門深入自然是最好的。佛教能量對于控制淫欲很有幫助，特別是對于抑制夢中遺精效果真實不虛，發心懺悔，懺悔是要承認過錯而且不再故犯。平靜心中一定會有感應和體會。

第五，解決眼下身體問題，就是就醫。這是見效最快最對癥的恢復方法。如果自覺難為情的話可以找個借口，比如長期手.淫者往往會有白發；脫發；口臭；精神乏力之類的表面反應。所以完全可以以治療這些癥狀為借口去就中醫，中醫的一個重要特點就在于通過一個切入點就可以找到根源所在。通常有經驗的中醫通過觀察患者的基本狀態，經過簡單的把脈，看舌之類的手段就能準確說出患者深有體會的其他癥狀表現。（通常醫生不會明說手.淫現象，但如果患者十分年輕的話，想是醫生心里有數）具有這樣能力的醫生就是不錯的。不必過分在意醫生的具體背景，有道是：不求“名醫”只求“明醫”（如果醫生只是一味靠詢問患者都有什么感受，其手法值得懷疑，僅是建議）

由此由醫生診斷指導配制適合自己的藥，通常費用不會高，絕對能承擔。而且不會很頻繁，配一次藥就可以服用一陣子。如記住藥方今后自己到藥房抓藥煎服則更省錢。這樣更有利于盡快恢復。快的話個把月就會有效果顯現。千萬不要自己亂用補品補藥，靠補品恢復幾乎不可能，而且并不對癥，難免負作用。而且費用也不低，相比之下對癥下藥最劃算。也不建議在網上咨詢，一定要與醫生面對面交流才好。對此也不妨去所住地附近的社區中醫診所。（通常此類社區診所有正規制度，而且相對大醫院并不是很繁忙，所以可以充分與醫生溝通，而且不妨礙反復前去找同一個醫生交流，所以有利于患者先自己去接受診斷，然后與家人去配藥埋單。而且此類社區診所的醫生有些是經驗豐富的退休醫生再聘，素質很好。僅是建議）

由此做到以上這些可以說恢復身體是沒有什么問題的。但一切的前提都在于自身必須徹底斷除手.淫行為，否則一切皆無從談起。

人一定要珍惜自己的福報，每個人的先天福報是不同的，同樣是人，有的生來就在富貴家，衣食事業皆不愁。而有的拼了命一輩子辛苦掙錢也未必買的起房子。有的人相貌平平卻有漂亮的伴侶。而有的人看似很有前途卻突遭橫禍。這樣的例子比比皆是。這就是福報的差異。世上不缺自信的人，但真正這一生都滿意的卻不多。這是事實，是任何豪言壯語都無法掩蓋的事實。這就是福報。人有知識，有文化，有能力還要有福報。福報大的人上輩子做了大德了，或許這輩子即便胡作非為也消損不完。而福報小的人僅一次小錯誤就可能付出慘痛的代價。所以人和人不能簡單的對比。小小老百姓福報有限，損不起。學惡人都沒資格。手.淫，邪淫損福報的威力是不可小視的。手.淫者越是上了年紀體會越是深。

相貌(mao)，體(ti)質(zhi)，性格或(huo)者財(cai)富等等皆是(shi)福(fu)(fu)報(bao)(bao)的(de)體(ti)現，若是(shi)自(zi)(zi)覺福(fu)(fu)報(bao)(bao)不夠(gou)則更(geng)要小心積累，不可放(fang)逸。此生若有(you)真正(zheng)足(zu)夠(gou)的(de)福(fu)(fu)報(bao)(bao)，會(hui)有(you)與自(zi)(zi)己(ji)配位的(de)品(pin)貌(mao)皆好(hao)的(de)伴侶，會(hui)有(you)出色(se)吉祥的(de)子(zi)女(nv)，會(hui)有(you)稱(cheng)心如意順利的(de)事業和美(mei)好(hao)的(de)家庭。這一切(qie)都比憑空幻夢手.淫而消耗自(zi)(zi)己(ji)的(de)精氣強得多。

對于老年人來說，有白頭發是非常正常的事情，我們常常用白發蒼蒼來形容一位老人，可如果是年輕人，或者是中年人有白頭發，那么就說明有問題了。中醫認為腎其華在發，因此過早出現白頭發，說明腎虛。那么長白頭發怎么辦？女的長白頭發怎么辦？
1、長白發原因
有些人工作壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫角度來看，這會耗傷脾胃的氣血，致使頭發不再潤澤亮光，青絲也會隨之增多。
還有不少人容易著急上火，肝火傷肝，肝臟又具有藏血的功能，因而會使肝血無法潤養頭發，致使頭發變枯，青絲增多。
從西醫的角度來剖析，頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞發生的黑色素削減等因素致使的，其間，遺傳因素占到很大份額。
一般情況，咱們人體內所含有的微量元素是也許影響咱們頭發的色彩改動的，例如說人體內所含有的銅、鐵、鋅元素如果是缺乏的話，或者是人的血液中含有的鉛過高的話，那就很有也許致使人呈現青絲。
有不少人為了漂亮而燙染頭發，人為地改動頭發的色彩、形狀等，這也會給頭發造成直接損害，然后增加青絲或掉頭發的也許性。
此外，咱們常說“一夜愁白頭”，這說明當一個人所承受的壓力過大，精神極度焦慮或憂慮時，也也許加快黑發變白。
2、多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。
白頭發長在頭上很顯眼，是都不想看到的，是否有什么秘方不長白頭發呢？
3、水果
水果是有很多種的，大家也是知道水果有著不同的營養功效，對于白頭發多的人應該是吃什么水果好呢?好廚網在這里推薦幾種水果，有效滋養秀發。
飲食和美容絕對有密不可分的關系，通過吃不同的水果，還能滋養你的秀發哦！
(1)柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
(2)蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
(3)木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。
4、白發變黑的方法
1、黑豆醋使白發變黑
做法：將黑豆放入同等量的陳釀米醋中浸泡，用小火將醋泡黑豆煮成糊狀，然后用黑豆醋糊涂抹在頭發上，可以使頭發變黑。
功效：用治各種非遺傳性白發，頭皮有皮膚病者禁用。
2、雞蛋清使白發變黑
做法：取適量的雞蛋清抹在頭皮上，稍微用手在頭部做按摩，待蛋清在頭皮上快干時，用清水洗凈即可。
功效：去頭皮屑、滋養、烏黑頭發。
3、何首烏使白發變黑
做法：將何首烏洗凈后，隔水蒸30分鐘后研制成泥狀。用普通的洗發水洗完頭發后，將何首烏泥狀敷在頭皮上，20分鐘后用清水洗凈即可，每周一次。
功效：何首烏使傳統的補益藥材，何首烏可以使頭發烏黑濃密。
4、當歸可使白發變黑
做法：取30克當歸加入適量的水，在洗完后發后，再用當歸水洗頭發即可，在用當歸水時，可配合適量的頭皮按摩，效果更佳。
功效：防脫發、滋潤皮膚毛發、使頭發烏黑發亮，還能防止頭發變黃、變白。