花椒不僅可以當作烹飪輔料來用，而且還有一定的藥用價值。不少有都有這樣的疑問，聽說用花椒水泡腳很好，能幫助改善睡眠質量，真是這樣嗎？花椒水泡腳好嗎？花椒水泡腳有哪些好處呢？
花椒水泡腳好嗎？
從中醫角度來看，用花椒水泡腳有一系列的好處。花椒水泡腳方法很簡單，就是將一些花椒和適量的水放到鍋里煎煮，等花椒的味都散發出來的時候，就關火，然后倒到洗腳盆里等水溫合適的時候，用來泡腳。水溫變涼的時候，可繼續加花椒水，水要多，時間可在半個小時左右，最好是身上微微出汗。
那么花椒水泡腳有哪些好處？
花椒水泡腳能防治心腦血管疾病：花椒水泡腳能促進血液循環，幫助血液流通，能起到降壓的功效，另外對糖尿病、心臟病等也具有很好的防治作用。
花椒水泡腳能防治感冒，咳嗽等病癥，通過泡腳，能起到增強體質，促進腳部血液循環的功效，看預防感冒感染，還可幫助緩解咳嗽癥狀。
具有殺菌止癢的功效，花椒水對一些腳部出現的炎癥或腳氣等病癥，能殺死一定的細菌，特別是和鹽一起泡腳，能還能幫助減輕腳腫的癥狀。泡腳后如能配合腳部按摩，則效果更佳。
花椒水泡腳能減輕疼痛，對因為腎虛引起的腰痛、牙痛，眼睛干澀、頭暈眼花等病癥，通過用花椒水泡腳能緩解癥狀，更能有效緩解疼痛。
能治療胃腸道疾病，花椒水泡腳，通過內病外治，能治療消化系統疾病，還能促進消化，幫助積食消除。
花椒水泡腳很好，但同時也要注意水溫的掌握，不能長期進行，特別冬天的時候，一定要要隔幾天再泡，并且花椒水不能多次反復利用，以防對身體不好。
有。
1、花椒水泡腳能活血通絡，使整個人的身體血脈暢通。花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒、扶助陽氣、利氣行水。老話講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能。
因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生，還可以幫助預防高血壓的發生。花椒水泡腳相比熱水泡腳，更能促進血液循環，調節情緒，放松身心，還達到幫助睡眠的功效。
2、用花椒水泡腳還能幫助治療足癬。足癬，又稱“香港腳”和腳氣。《黃帝內經》記載：“諸濕腫滿，皆屬于脾”“傷于濕者，下先受之”，這是因為脾主四肢，足居于下，多受濕氣侵襲，濕郁成熱，濕熱相搏，則會產生疼痛等不適。
另外，有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰。因為花椒水泡腳有通水道、_寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有“燥”的感覺，特別對于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的癥狀。
擴展資料：
花椒水的其他功效：
1、去腥。在烹調上，花椒水主要用于腌制肉類原料或肉類餡料的調制，不僅可以去除肉的腥味，還可以增加香味。
2、驅寒暖胃。花椒性溫，用來驅寒是最好不過的。人體的臟器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因為寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驅寒止痛。
3、殺菌消毒。花椒有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，對多種細菌，特別是皮膚表面的細菌有很好的抑制功效，大多都是煮成花椒水后使用。
4、治痛經。對于女性來講，子宮偏寒的大有人在，所以多由痛經的情況。可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通經血，腹痛也會有所緩解。
5、治凍瘡。手上容易長凍瘡，是因為局部血流不暢。如果凍瘡沒有破潰，可以用花椒、生姜煎水，放至不太燙時浸泡雙手，促進血液循環。
6、防色狼。用花椒加水熬煮，熬得越濃越好，裝入小噴瓶中，可以用于單身女性防狼。
人民網-花椒生姜泡腳有神奇功效老人睡覺十大禁忌
人民網-花椒水的十大功效與作用泡腳好處多
花椒有溫中散寒、健胃除濕、解毒理氣、殺蟲止痛等功效。經常用花椒泡腳，可以促進血液循環，驅寒祛濕，可以緩解慢風濕腰腿痛、中寒脘腹痛以及調理寒性體質人群的畏寒怕冷等。
花椒還具有活血通絡的作用，經常花椒泡腳，能改善人體血液循環，能解除疲勞，幫助睡眠。花椒還具有殺菌、消毒、止痛、止癢的功效，用花椒泡腳可以防止腳氣、腳臭等。
花椒泡腳的注意
需要注意的是，花椒泡腳的水溫不宜過熱，時間也不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。
可用一塊布包住50克花椒，系緊封口，加水煮開再加入冷水調和用以泡腳，水溫控制40℃左右即可，不宜太燙。花椒水不宜反復使用次數太多，防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響，最多兩到三次就要倒掉了。
以上內容參考：央視網美食-泡腳加什么好？加6樣東西養生效果加倍、人民網——花椒泡腳有什么好處？花椒泡腳什么時候最好？
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