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綠茶的副作用(綠茶喝多了會有副作用么?)

祝由師 2023-04-30 06:11:14

綠茶的副(fu)作(zuo)用

綠(lv)(lv)茶(cha)(cha),是人(ren)們日常生(sheng)活當中接(jie)觸(chu)得最多(duo)的一種茶(cha)(cha)制(zhi)品。在市面上,很多(duo)飲(yin)料品牌都有(you)售(shou)賣(mai)著屬(shu)于自己的綠(lv)(lv)茶(cha)(cha)產品,而人(ren)們在逛街的時候,也(ye)可以(yi)在任何一種飲(yin)料店(dian)當中,找到綠(lv)(lv)茶(cha)(cha)的身影。綠(lv)(lv)茶(cha)(cha)究竟有(you)著什么樣(yang)的功(gong)效,而飲(yin)用(yong)、食用(yong)過多(duo)的綠(lv)(lv)茶(cha)(cha),會不會產生(sheng)綠(lv)(lv)茶(cha)(cha)的副作用(yong)呢(ni)?

綠茶是什么茶

綠(lv)(lv)茶(cha)(cha),是(shi)從新鮮(xian)的茶(cha)(cha)樹上采(cai)取下來(lai)的茶(cha)(cha)葉。綠(lv)(lv)茶(cha)(cha)又(you)有著(zhu)另外(wai)一個不為眾人所知的名字,叫(jiao)做不發(fa)酵茶(cha)(cha),由于綠(lv)(lv)茶(cha)(cha)是(shi)完(wan)全不需要(yao)經過(guo)發(fa)酵而(er)制(zhi)成的天然茶(cha)(cha),因此,在綠(lv)(lv)茶(cha)(cha)小(xiao)小(xiao)的葉片里面,隱藏著(zhu)眾多營養(yang)成分(fen),這些營養(yang)成分(fen),能(neng)夠幫助人們有效地對抗衰老、消炎、防治癌(ai)癥,是(shi)其(qi)他一些茶(cha)(cha)品(pin)所不能(neng)夠匹敵的。

綠茶的副作用

1、女性在(zai)月經(jing),孕期(qi),待產期(qi),哺乳(ru)期(qi),更年(nian)期(qi)最(zui)好不(bu)要飲用茶葉。

2、老年人喝(he)濃茶容易便秘(mi),刺激腸胃。

3、茶葉中含有鞣酸,會影響(xiang)人體對(dui)鐵的吸(xi)收,可能造成(cheng)貧血。

4、對于懷有身(shen)孕的(de)(de)媽(ma)媽(ma)們來說,必須禁忌喝綠(lv)茶(cha)(cha),如(ru)果懷有身(shen)孕的(de)(de)媽(ma)媽(ma)們使用過多的(de)(de)綠(lv)茶(cha)(cha),會(hui)導致(zhi)孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)神經管(guan)出現(xian)問題。同(tong)時,當孩(hai)子(zi)(zi)平安生下來之后,也不(bu)要讓孩(hai)子(zi)(zi)喝綠(lv)茶(cha)(cha),因此綠(lv)茶(cha)(cha)會(hui)使孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)牙(ya)齒變得脆弱,同(tong)時,也極有可能會(hui)導致(zhi)孩(hai)子(zi)(zi)出現(xian)過敏的(de)(de)現(xian)象。

5、不要(yao)空腹喝(he)茶:空腹飲茶易(yi)刺激和破壞胃壁粘(zhan)膜,更易(yi)引起饑餓感,嚴重者可導致低血糖狀。建議飯后1個(ge)小時喝(he)茶比較適宜。

6、不要喝濃(nong)茶(cha):飲淡茶(cha)可以(yi)養生,飲濃(nong)茶(cha)則有損健康,經常(chang)和清淡的茶(cha)水可以(yi)延年益壽(shou),而且口感好(hao),綠茶(cha)越(yue)(yue)濃(nong),對鐵吸收的阻礙作用就(jiu)越(yue)(yue)大,容易誘發貧血。而且濃(nong)茶(cha)還可能會造成情緒激(ji)動(dong)或發現敏(min)感,影響(xiang)睡眠。

綠茶的功效

綠茶(cha)(cha)(cha),最為(wei)廣(guang)泛作用就是幫助人們(men)消(xiao)化,由(you)于它所(suo)含(han)有的(de)營養物質非常豐(feng)富,因此,綠茶(cha)(cha)(cha)能(neng)夠有效(xiao)果(guo)地預防一些疾(ji)病。綠茶(cha)(cha)(cha)有著很好的(de)鎮靜效(xiao)果(guo),能(neng)夠幫助人們(men)緩(huan)解各(ge)種各(ge)樣的(de)疲勞(lao),對于喜愛(ai)美(mei)白(bai)的(de)女性朋友們(men)來說,綠茶(cha)(cha)(cha)也有著其(qi)專屬(shu)的(de)美(mei)白(bai)效(xiao)果(guo),抗輻射,綠茶(cha)(cha)(cha)洗臉可(ke)以(yi)控油收縮毛孔,綠茶(cha)(cha)(cha)包敷(fu)眼睛可(ke)以(yi)淡化黑眼圈。綠茶(cha)(cha)(cha)還能(neng)減肥瘦身。

綠茶喝多了(le)會有副作(zuo)用么?

沒有,只是要趁溫熱時喝,千萬別喝涼的和過夜的茶,涼的綠茶傷胃(因內含的一些鞣質會引起胃疼,熱的時候不會引致胃疼),隔夜茶或泡的時間太長綠茶里的有效成分茶多酚等會被氧化,對健康不利。
還有做什么都不(bu)能太(tai)(tai)過了,適可而止(zhi)最好(hao),茶也(ye)一樣,本(ben)來是好(hao)東西,但議一天喝(he)的(de)太(tai)(tai)多了就不(bu)好(hao)了。

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