靈(ling)(ling)(ling)芝是一種很好的(de)補品(pin)，靈(ling)(ling)(ling)芝的(de)功(gong)效有很多，長(chang)期服(fu)用(yong)靈(ling)(ling)(ling)芝，具有補氣養血，健脾安神等(deng)功(gong)效，能治療血小(xiao)板(ban)減少(shao)癥。一般人都可以食用(yong)靈(ling)(ling)(ling)芝。那么，現在我(wo)們就(jiu)來看一看，林芝對于(yu)我(wo)們人體的(de)健康，都有哪些(xie)奇效?

1、安神催眠

靈芝具有鎮靜安神(shen)的作(zuo)用(yong)，堅(jian)持下去(qu)，對神(shen)經衰弱等造(zao)成的失(shi)眠特別(bie)管用(yong)。

2、保肝解毒

肝(gan)臟是負責解(jie)毒的(de)，什么可以(yi)幫肝(gan)臟解(jie)毒?靈芝是一個不錯的(de)選擇，而肝(gan)臟也(ye)是處理酒精的(de)器官，促進肝(gan)臟對(dui)藥物、毒物的(de)代謝(xie)，多關懷你的(de)肝(gan)吧(ba)。

3、抗腫瘤

在最新的(de)研究進展里，有(you)些朋(peng)友(you)對這個方面深有(you)體會。相當一部分的(de)食用(yong)菌(jun)具有(you)抗腫瘤的(de)功效(xiao)，而長期(qi)服用(yong)靈芝的(de)腫瘤患者，在相關(guan)指標(biao)上得到明顯的(de)改(gai)善。

4、抗衰老

在抗衰老方面，靈芝能起到的效果比較多，總結為抗自由基和調節代謝平衡。在中華著作《神農本草(cao)經》上就有記載，靈芝為“久(jiu)服輕身不老”，這是(shi)祖先(xian)不斷積(ji)累驗證過(guo)的(de)。

5、提高免疫力

人體(ti)的(de)(de)(de)免(mian)疫力是身體(ti)的(de)(de)(de)綜(zong)合防御力體(ti)現，涉(she)及五(wu)臟六腑，身體(ti)各大(da)系統。特別是一些容(rong)易(yi)感(gan)(gan)冒，容(rong)易(yi)得病感(gan)(gan)染的(de)(de)(de)體(ti)質。靈芝有(you)這(zhe)個增(zeng)強免(mian)疫力的(de)(de)(de)功效，這(zhe)也是經(jing)過(guo)了(le)相關的(de)(de)(de)驗證之(zhi)后得出的(de)(de)(de)結論(lun)。

安神、解毒(du)、抗腫瘤、防衰老以及提高免疫(yi)力，這些就是(shi)林(lin)芝的神奇療效。體質(zhi)較弱(ruo)或者生病康復正在康復期的人群，可(ke)以用林(lin)芝替代保健品，為(wei)自己的健康加(jia)分。

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