果(guo)丹(dan)皮(pi)相信大家都非常(chang)熟悉，這(zhe)是(shi)我們(men)從小吃到大的(de)美味(wei)零食，受到很多朋友的(de)喜(xi)愛和歡(huan)迎(ying)。但是(shi)最近幾(ji)年來(lai)隨著(zhu)人們(men)養生意識(shi)的(de)加強，購買(mai)食材進行制作成為了很多家庭的(de)首(shou)要(yao)(yao)選擇(ze)。因此為了滿(man)足這(zhe)些(xie)朋友的(de)需要(yao)(yao)，我們(men)一起來(lai)看(kan)看(kan)山楂自制果(guo)丹(dan)皮(pi) 健康美味(wei)養生。
山楂具有哪些功效
山楂所(suo)具有的(de)功效很多，相(xiang)信這(zhe)一(yi)點大家都十分清除。例(li)如(ru)山楂可以(yi)減肥、降(jiang)血(xue)脂，同樣還可以(yi)促進女性子宮更健康(kang)等。這(zhe)些都是(shi)對(dui)于(yu)人(ren)體較(jiao)為有利的(de)。但是(shi)即使如(ru)此也建議您在生(sheng)活中(zhong)不要過多的(de)食用山楂，開胃(wei)小(xiao)零食不妨(fang)可以(yi)試(shi)著做成果丹皮吧。
所需食材：
山楂、冰糖、蜂蜜
制作方法：
1.將山楂洗(xi)凈，用刀剖開(kai)，取出種子。
2.鍋內倒(dao)水(shui)、煮沸(fei)，加入山楂(zha)(zha)，不停攪拌的同(tong)時用勺子壓山楂(zha)(zha)，把山楂(zha)(zha)壓碎。
3.撈出過濾渣子，重新(xin)倒入鍋中煮，加(jia)入適(shi)量冰糖(tang)蜂蜜不(bu)停攪拌煮至黏稠。
4.將煮的很粘(zhan)稠(chou)的山(shan)楂(zha)糕(gao)放(fang)在平底容器中烘干或者(zhe)曬(shai)干。
主要功效：
以(yi)上方(fang)法是不(bu)是十分簡單呢(ni)？果(guo)丹皮(pi)是我們小(xiao)時候非常喜愛的零食(shi)，不(bu)僅味道酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)，同樣(yang)還能夠(gou)有效助(zhu)消化。其中股富(fu)含多種維(wei)生素、酒石酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)、山楂(zha)酸(suan)(suan)、蘋果(guo)酸(suan)(suan)等，不(bu)僅可以(yi)有效不(bu)成(cheng)每日(ri)所需。同樣(yang)還能夠(gou)有效分解(jie)脂肪，給(gei)我們的身體(ti)帶來了非常多的好處。
山楂自(zi)制果丹(dan)皮(pi) 健(jian)康美味養生(sheng)就為您(nin)介紹到這里(li)了，希望(wang)您(nin)能夠多(duo)(duo)多(duo)(duo)引起重視。另外生(sheng)活(huo)中有很多(duo)(duo)方法可(ke)以供我們選(xuan)擇，為我們提供健(jian)康。尤其是(shi)在夏季，相信很多(duo)(duo)朋友可(ke)能都會出現食欲不振的(de)情況，因此建(jian)議您(nin)不妨(fang)可(ke)以自(zi)制一些(xie)果丹(dan)皮(pi)，或(huo)者直接食用山楂。幫助開胃助消化。
本文地(di)址://n85e38t.cn/zhongyaochangshi/3104.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因(yin)無法核實(shi)真實(shi)出處，未能及時(shi)與(yu)作者取得聯(lian)系(xi)，或(huo)有版權異議的(de)，請(qing)聯(lian)系(xi)管理員(yuan)，我(wo)們(men)會立即處理，本站部分文字與(yu)圖(tu)片資源來自于網絡，轉載(zai)是出于傳遞更多(duo)信息之目的(de),若有來源標注錯誤或(huo)侵(qin)犯了(le)您的(de)合法權益，請(qing)立即通(tong)知我(wo)們(men)(管理員(yuan)郵箱：)，情(qing)況屬實(shi)，我(wo)們(men)會第一時(shi)間予以刪(shan)除，并(bing)同時(shi)向您表示歉意(yi),謝謝!
