紅(hong)茶(cha)大家都(dou)不(bu)是很陌(mo)生吧，是六大茶(cha)中的一種(zhong)，屬于(yu)發(fa)酵茶(cha)，這樣的茶(cha)品(pin)有助消化(hua)的作用(yong)，而且還可以有調理(li)腸胃的效果呢。紅(hong)茶(cha)的養生功(gong)效有很多(duo)，適合(he)的人(ren)群(qun)也比較(jiao)多(duo)，下面就來(lai)看(kan)看(kan)小編介(jie)紹的這些適合(he)人(ren)群(qun)吧，更多(duo)的去了解它。
1、容易乏憊
紅(hong)茶(cha)含有(you)大量的(de)咖(ka)啡(fei)堿成分,咖(ka)啡(fei)堿具有(you)興奮神經中樞(shu)系統、消(xiao)除(chu)疲勞、振(zhen)奮精神、增進思(si)維等作用(yong),對于(yu)容(rong)易乏(fa)憊的(de)人群,有(you)消(xiao)除(chu)疲勞、提神醒腦的(de)效果(guo)。
2、尿路不暢
紅茶(cha)(cha)中的(de)咖啡堿和芳香物(wu)質成分,能夠增強(qiang)腎臟(zang)的(de)血(xue)流量(liang),提高腎小球過(guo)濾率,促(cu)使尿量(liang)的(de)增加,對于尿路不暢的(de)人群(qun),有利尿的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。紅茶(cha)(cha)可以(yi)(yi)起到(dao)很好(hao)的(de)促(cu)進(jin)血(xue)液(ye)循環的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，而且(qie)還可以(yi)(yi)有提高體(ti)質的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)和效果。
3、胃部不適
紅茶(cha)是全(quan)發酵茶(cha),茶(cha)性溫和,紅茶(cha)中(zhong)含有的(de)(de)物質成分,能在(zai)胃部(bu)形(xing)成一種保(bao)護(hu)粘膜,有養胃護(hu)胃的(de)(de)功效(xiao),胃部(bu)不(bu)適、胃潰瘍的(de)(de)人群,經常飲用,有一定治療(liao)的(de)(de)效(xiao)果(guo)。紅茶(cha)對于保(bao)護(hu)腸胃有好處，還(huan)可以有緩解腸胃不(bu)適的(de)(de)效(xiao)果(guo)呢(ni)。
4、心臟病患者
研究發現(xian),心臟病患者每天飲(yin)用紅茶,血管的(de)舒張(zhang)度會增加,紅茶具有舒張(zhang)血管的(de)作(zuo)用,對于(yu)心臟病患者有一定的(de)輔助治(zhi)療(liao)作(zuo)用。
關(guan)于(yu)喝紅茶(cha)的(de)(de)一些適宜人群，大家(jia)都知道了吧，可以看出(chu)的(de)(de)是(shi)這些人群對于(yu)紅茶(cha)的(de)(de)適宜情況，比如(ru)說(shuo)對于(yu)腸胃(wei)不適的(de)(de)人群來說(shuo)可以有保護腸胃(wei)的(de)(de)作(zuo)用，還可以有助消化的(de)(de)效果(guo)，對于(yu)利尿消腫，促進血(xue)液循(xun)環有很好的(de)(de)幫(bang)助，大家(jia)可以試試。
綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶.它的特點是湯清葉綠。綠茶的功效與作用：茶在英國人是：健康之液，靈魂之飲。在我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
1、綠茶有延(yan)緩衰(shuai)老的(de)作用
2、綠茶有抑制(zhi)心血(xue)管疾病的功效(xiao)
3、綠(lv)茶有預防和抗癌(ai)功(gong)效(xiao)
4、綠茶(cha)有預(yu)防(fang)和(he)治療輻射(she)傷害的作用
5、綠茶有(you)抑制和抵(di)抗病毒菌的作用(yong)
6、綠(lv)茶有美容(rong)護膚的功效
7、綠(lv)茶有醒腦提神(shen)的作用
8、綠(lv)茶有利尿解(jie)乏的作用
9、綠茶有降脂助消(xiao)化(hua)的功效
10、綠(lv)茶有護齒(chi)明目(mu)的功效
綠茶的(de)功(gong)效：綠茶中的(de)兒茶素類物質(zhi)能抗UV-B
所引(yin)發之(zhi)皮膚癌，茶(cha)多酚是水溶性物質，用它洗臉能(neng)清除(chu)面部的(de)油(you)膩，收斂毛孔，常(chang)喝綠茶(cha)可抗輻射，美白(bai)，保持肌膚細嫩，有(you)助于醒(xing)腦提(ti)神 茶(cha)葉中(zhong)的(de)咖(ka)啡堿能(neng)促使人(ren)體中(zhong)樞神經興奮，增強大腦皮層的(de)興奮過程，提(ti)神益思、清心的(de)效果。
綠茶(cha)的禁忌：干燥性(xing)皮膚不(bu)要(yao)用(yong)綠茶(cha)洗臉(lian)，更不(bu)是說喝了綠茶(cha)就(jiu)可到(dao)太陽下暴曬(shai)，那就(jiu)太極端(duan)了。茶(cha)多(duo)(duo)酚(fen)具(ju)有很(hen)強的抗氧化性(xing)和生理活性(xing) ，是人體自由(you)基的清除(chu)劑。據日本(ben)奧田拓勇試(shi)驗結果，證實茶(cha)多(duo)(duo)酚(fen)的抗衰老效果要(yao)比維生素E強18倍。
紅茶(cha)【營養成分(fen)】富含胡蘿卜素(su)、維生素(su)A、鈣(gai)、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮(liang)氨(an)酸(suan)(suan)、亮(liang)氨(an)酸(suan)(suan)、賴氨(an)酸(suan)(suan)、谷氨(an)酸(suan)(suan)、丙(bing)氨(an)酸(suan)(suan)、天(tian)門冬氨(an)酸(suan)(suan)等多種營養元素(su)。
紅(hong)茶在(zai)發酵過程中多酚類(lei)物質的化(hua)學反應使鮮(xian)葉(xie)中的化(hua)學成分(fen)(fen)變化(hua)較大(da)，會產(chan)生茶黃素(su)、茶紅(hong)素(su)等(deng)成分(fen)(fen)，其香氣(qi)比(bi)鮮(xian)葉(xie)明顯增加(jia)，形成紅(hong)茶特有的色(se)、香、味
【藥性(xing)功(gong)效(xiao)(xiao)】紅(hong)茶具有(you)暖(nuan)胃養生、提神益思、消除疲勞、消除水(shui)腫、止瀉、抗(kang)菌、增強免疫等功(gong)效(xiao)(xiao)。紅(hong)茶品性(xing)溫和，味道醇厚(hou)，經常飲用加糖(tang)或加牛奶的紅(hong)茶，不(bu)僅能夠暖(nuan)胃，還能消炎、保護胃黏(nian)膜，對治(zhi)療潰瘍(yang)也有(you)一定效(xiao)(xiao)果。紅(hong)茶有(you)助于(yu)胃腸(chang)消化，能促進食欲，可(ke)有(you)效(xiao)(xiao)防治(zhi)心(xin)肌梗死、強壯心(xin)肌的功(gong)能、降低血糖(tang)值與高血壓、預(yu)防蛀牙與食物(wu)中毒等。
【宜(yi)食】紅茶偏溫，老(lao)少皆宜(yi)，尤適(shi)合胃寒之(zhi)人(ren)飲用。冬季宜(yi)多飲紅茶。
【忌食】夏(xia)季應少飲。
【副作用】紅茶是(shi)溫的(de)，對于有上火體質的(de)人不(bu)適合。長(chang)期飲用紅茶會(hui)變得虛冷胃(wei)也(ye)不(bu)再如以前強健，有時腎會(hui)冷痛，此外產生心悸、減(jian)緩身(shen)體對鈣質的(de)吸收速率等壞處。
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