有兩種(zhong)方法(fa)(fa)：晾曬(shai)法(fa)(fa)和(he)烘烤法(fa)(fa)

一、晾曬法

新采(cai)摘(zhai)的枸杞放在(zai)盛好堿水(shui)的盆力(li)拌(ban)均(jun)(jun)勻，均(jun)(jun)勻的放在(zai)能(neng)夠透氣(qi)的木板或者窗紗(sha)上。放在(zai)清涼、背陰(yin)處，一(yi)天為宜。等到失去水(shui)分(fen)后，放在(zai)太陽下暴(bao)曬。

暴曬(shai)的地(di)點需要(yao)通(tong)風，水(shui)平的地(di)方，枸(gou)杞不(bu)能夠(gou)堆積，陰天下(xia)雨時應把枸(gou)杞收起(qi)來，用塑料膜蓋好，防止返(fan)潮。等到天晴時及時拿出來繼續(xu)曬(shai)，等到大概七八成干時進(jin)行扣盤。

扣(kou)盤就是(shi)在清晨把枸杞放(fang)在有光照，通風，水平(ping)，干凈的平(ping)面上，扣(kou)盤的前一(yi)天晚上不蓋(gai)塑料膜(mo)。

確認枸杞曬(shai)干后把枸杞裝(zhuang)入袋(dai)子(zi)里，注意是(shi)雙層袋(dai)子(zi)，在下(xia)午陽光充足(zu)的時候進行最好(hao)。袋(dai)子(zi)要密封。

在春(chun)天(tian)(tian)或夏天(tian)(tian)陽光充足的季節可(ke)以(yi)用晾曬法。

二、烘烤法

采用烘烤(kao)法需要(yao)有烤(kao)房，烤(kao)房具(ju)有通風(feng)(feng)口(kou)和排風(feng)(feng)扇。把枸杞攤在(zai)(zai)盤子里，用竹竿(gan)搭起來(lai)。烤(kao)房的溫度要(yao)保(bao)持在(zai)(zai)60-70攝氏(shi)度。

烤干后(hou)對枸杞進行扣盤，裝袋。

在秋(qiu)季或者梅雨季可(ke)以使用(yong)烘烤法。

擴展資料：

枸杞(qi)子的儲存方法和使用方法：

放在(zai)干燥的(de)地方儲存(cun)即可，避免潮(chao)濕。

放(fang)(fang)冰箱(xiang)冷(leng)藏。將(jiang)枸杞置于冰箱(xiang)或其他的冷(leng)藏設備中0~4℃保(bao)存(cun)，最簡單的貯藏方法就(jiu)是(shi)冷(leng)藏，可以放(fang)(fang)兩(liang)年左右(you)。枸杞制作工(gong)藝本身決定了其耐(nai)久(jiu)存(cun)放(fang)(fang)，因為它不炒不揉，只需要注意保(bao)持(chi)低含水量、避光(guang)、避高(gao)溫即可。

尤其是南方氣(qi)候濕潤，濕度大，日常存(cun)放(fang)枸杞，可以把枸杞封裝好(hao)后(hou)放(fang)在(zai)冰箱里(li)冷藏，這樣最好(hao)保存(cun)。

季節不同，吃(chi)枸(gou)杞(qi)的(de)方(fang)法也不一樣。夏季，枸(gou)杞(qi)適合與菊花、金銀(yin)花、胖大海(hai)、冰糖等一起泡水(shui)喝，下午泡飲最佳(jia)，經(jing)常服用可消(xiao)除眼疲勞。

這種(zhong)代茶飲的方法不能讓枸杞的營養成(cheng)分(fen)(fen)充分(fen)(fen)溶于水(shui)中，有(you)條件者最好煮(zhu)成(cheng)茶湯。需要提醒(xing)的是，枸杞不宜與綠茶一起沖(chong)泡。秋季(ji)，枸杞可與雪梨、百合、銀(yin)耳、山楂等制成(cheng)羹類。

或(huo)取適量枸杞(qi)洗凈，與粳(jing)米(mi)一起(qi)煮粥。冬(dong)季宜與桂(gui)圓、大棗、山藥(yao)等一起(qi)煮粥，或(huo)燉排骨、羊肉時加入10~20粒(li)枸杞(qi)。

枸(gou)杞(qi)苗(miao)快炒(chao)后，與燒好的黃魚搭配食(shi)用(yong)(yong)，或用(yong)(yong)來炒(chao)肉絲、筍絲，或涼(liang)拌(ban)、氽(tun)湯、煮(zhu)菜(cai)肉粥(zhou)等，都很營養(yang)美味(wei)。枸(gou)杞(qi)花、枸(gou)杞(qi)根可(ke)(ke)入藥，均有滋補強身的功(gong)效。枸(gou)杞(qi)種子榨(zha)油，可(ke)(ke)制成潤滑油或食(shi)用(yong)(yong)油。

服(fu)枸杞四季(ji)皆(jie)宜，可(ke)像(xiang)普通食品一樣加(jia)入茶水、粥、羹湯、菜肴里常服(fu)，卻無滋膩(ni)、生火等弊端。春季(ji)可(ke)單(dan)服(fu)，也可(ke)與黃芪煮(zhu)水喝(he)(he)；夏季(ji)宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝(he)(he)。

常服可以消除眼疲勞(lao)；秋季宜(yi)與雪梨、百合、銀耳(er)、山楂(zha)等制成(cheng)羹類；冬季宜(yi)與桂圓(yuan)、大(da)棗、山藥等搭配煮粥。

1、以(yi)紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶。

2、可將20粒枸杞子、5朵(duo)干菊花一起加水沖(chong)泡。

3、銀耳15克(ke)(ke)、枸(gou)杞(qi)子(zi)25克(ke)(ke)，加適量水用文火煎成濃(nong)汁，加入(ru)蜂蜜20克(ke)(ke)，即成枸(gou)杞(qi)銀耳羹(geng)，隔日1次(ci)，溫開水兌服。

枸杞的食用禁(jin)忌千萬不(bu)能夠(gou)忘記的一(yi)條，這種食物不(bu)能和太多(duo)的茶性溫熱補品一(yi)起服用，常(chang)見(jian)的就有綠茶、大棗、桂(gui)圓以(yi)及紅參，否則(ze)對于身體健(jian)康并沒有好(hao)處。

就已綠茶(cha)為例，綠茶(cha)之中含(han)有大量的(de)(de)茶(cha)素、胡蘿卜素以及維生素。日常服用綠茶(cha)對于(yu)身體是很有好(hao)處的(de)(de)，因為他能夠有效的(de)(de)清(qing)除體內的(de)(de)自由基(ji)，對于(yu)延(yan)緩衰老以及預防癌癥具有很好(hao)的(de)(de)作用。

而枸(gou)杞則是具(ju)有很(hen)好的(de)補腎、補肝、潤肺等等效果(guo)，是一種很(hen)好的(de)保健食品。

這兩種物品都(dou)是(shi)能夠食(shi)用(yong)開水(shui)進行沖泡服用(yong)，并且(qie)對于身(shen)體的健康也是(shi)非常有利的。但(dan)是(shi)現(xian)實生(sheng)活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用(yong)，這是(shi)非常不科學的。

這是因為(wei)綠茶(cha)之中含(han)有(you)大量的(de)鞣酸，這種物質具有(you)很好的(de)收(shou)斂以(yi)及吸附的(de)作用，這樣(yang)就會導(dao)致枸(gou)杞之中所含(han)有(you)的(de)微量元素(su)被吸附，這樣(yang)人體變得難(nan)以(yi)吸收(shou)。

參考資料枸杞(qi)怎么吃養肝(gan)

-枸杞子

吃枸杞的講究

有兩種(zhong)方(fang)法：晾曬法和烘烤(kao)法

一、晾(liang)(liang)曬法新采摘的(de)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)放(fang)在(zai)盛好(hao)堿水(shui)的(de)盆(pen)力拌(ban)均勻，均勻的(de)放(fang)在(zai)能(neng)(neng)夠透氣的(de)木板或者窗紗(sha)上(shang)(shang)。放(fang)在(zai)清(qing)涼(liang)、背陰(yin)處，一天(tian)為宜。等到失(shi)去(qu)水(shui)分后(hou)，放(fang)在(zai)太(tai)陽(yang)下暴(bao)曬。暴(bao)曬的(de)地點需(xu)要通風(feng)，水(shui)平(ping)的(de)地方(fang)，枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)不(bu)能(neng)(neng)夠堆積，陰(yin)天(tian)下雨時(shi)(shi)應把(ba)(ba)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)收起來(lai)(lai)，用(yong)塑料膜蓋好(hao)，防(fang)止(zhi)返潮。等到天(tian)晴時(shi)(shi)及時(shi)(shi)拿出來(lai)(lai)繼續曬，等到大概七八(ba)成干(gan)(gan)時(shi)(shi)進行扣盤。扣盤就(jiu)是(shi)在(zai)清(qing)晨(chen)把(ba)(ba)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)放(fang)在(zai)有光(guang)照，通風(feng)，水(shui)平(ping)，干(gan)(gan)凈的(de)平(ping)面上(shang)(shang)，扣盤的(de)前一天(tian)晚上(shang)(shang)不(bu)蓋塑料膜。確認枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)曬干(gan)(gan)后(hou)把(ba)(ba)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)裝(zhuang)入袋子(zi)里，注意是(shi)雙層袋子(zi)，在(zai)下午陽(yang)光(guang)充(chong)(chong)足的(de)時(shi)(shi)候進行最好(hao)。袋子(zi)要密封。在(zai)春天(tian)或夏天(tian)陽(yang)光(guang)充(chong)(chong)足的(de)季節可以(yi)用(yong)晾(liang)(liang)曬法。

二、烘烤(kao)(kao)法(fa)采用(yong)烘烤(kao)(kao)法(fa)需(xu)要(yao)有烤(kao)(kao)房(fang)，烤(kao)(kao)房(fang)具有通風(feng)口和排風(feng)扇。把(ba)枸杞攤在盤(pan)子(zi)里，用(yong)竹竿搭起(qi)來。烤(kao)(kao)房(fang)的溫度要(yao)保持在60-70攝氏度。烤(kao)(kao)干后對枸杞進行扣盤(pan)，裝袋。在秋(qiu)季(ji)或者梅雨季(ji)可以使用(yong)烘烤(kao)(kao)法(fa)。

有兩種方(fang)法：晾(liang)曬法和烘烤法

一、晾曬法

新(xin)采摘的(de)枸杞放在(zai)(zai)盛好堿水(shui)的(de)盆力拌(ban)均勻，均勻的(de)放在(zai)(zai)能(neng)夠(gou)透氣的(de)木(mu)板或者窗(chuang)紗上。放在(zai)(zai)清涼、背陰處，一天為宜。等到失去水(shui)分后，放在(zai)(zai)太陽(yang)下暴曬。

暴曬(shai)的地(di)點需要通風，水平的地(di)方，枸杞不能夠堆積，陰天(tian)下雨時(shi)應把枸杞收(shou)起(qi)來(lai)，用(yong)塑料膜蓋(gai)好，防止返潮(chao)。等到(dao)天(tian)晴(qing)時(shi)及(ji)時(shi)拿出來(lai)繼(ji)續曬(shai)，等到(dao)大(da)概七八成干(gan)時(shi)進行(xing)扣盤。

扣盤就是在清晨把(ba)枸杞放在有(you)光照，通風，水平，干凈的平面上，扣盤的前一天晚上不蓋塑料膜。

確(que)認枸杞曬干(gan)后把枸杞裝入袋子里，注(zhu)意是(shi)雙(shuang)層袋子，在(zai)下午陽光充足的時候進行(xing)最好。袋子要密封。

在春(chun)天或夏天陽(yang)光充足的季節可以用晾曬法。

二、烘烤法

采用(yong)烘烤(kao)法需要有(you)烤(kao)房(fang)，烤(kao)房(fang)具有(you)通風口和排風扇。把枸(gou)杞攤在盤子里，用(yong)竹竿搭起來。烤(kao)房(fang)的溫度(du)(du)要保持(chi)在60-70攝氏度(du)(du)。

烤干后對枸杞進(jin)行扣盤，裝袋。

在秋(qiu)季(ji)或者梅雨季(ji)可以使用烘烤(kao)法。

枸杞子的儲存方法(fa)和使(shi)用方法(fa)：

放在(zai)干燥的地方(fang)儲存即可，避(bi)免潮濕。

放(fang)(fang)(fang)冰箱(xiang)冷藏。將枸杞置于冰箱(xiang)或其(qi)他的冷藏設備中0~4℃保存，最簡單的貯(zhu)藏方法就是冷藏，可以(yi)放(fang)(fang)(fang)兩年左右。枸杞制作工藝本(ben)身決(jue)定了其(qi)耐久存放(fang)(fang)(fang)，因(yin)為(wei)它不炒(chao)不揉，只需(xu)要注意保持(chi)低含水量、避光、避高溫即可。

尤其是南方氣(qi)候濕潤，濕度大，日常存(cun)放枸(gou)杞，可以把枸(gou)杞封裝(zhuang)好后放在(zai)冰箱里冷藏，這樣最好保存(cun)。

季節(jie)不(bu)同，吃(chi)枸杞的方法也不(bu)一樣。夏季，枸杞適合與菊花、金銀(yin)花、胖大海、冰糖(tang)等一起泡(pao)水喝，下午泡(pao)飲最佳(jia)，經常服用可消除眼疲勞。

這種(zhong)代茶(cha)飲的方法不能讓枸杞(qi)(qi)的營養成(cheng)分(fen)充分(fen)溶(rong)于水中(zhong)，有條件者最(zui)好煮成(cheng)茶(cha)湯(tang)。需要提(ti)醒的是，枸杞(qi)(qi)不宜與(yu)綠茶(cha)一起沖泡。秋(qiu)季，枸杞(qi)(qi)可(ke)與(yu)雪梨、百合(he)、銀(yin)耳、山楂等(deng)制成(cheng)羹類。

或(huo)取(qu)適量枸杞洗(xi)凈，與粳米一(yi)起(qi)煮粥(zhou)。冬季宜(yi)與桂圓、大(da)棗、山藥等一(yi)起(qi)煮粥(zhou)，或(huo)燉排(pai)骨、羊肉時(shi)加入10~20粒枸杞。

枸杞(qi)(qi)苗快炒(chao)后，與燒好(hao)的黃魚搭配食用(yong)，或(huo)用(yong)來(lai)炒(chao)肉絲(si)、筍絲(si)，或(huo)涼拌、氽(tun)湯(tang)、煮菜(cai)肉粥等，都很營養(yang)美味。枸杞(qi)(qi)花、枸杞(qi)(qi)根可(ke)入藥，均有滋補強身的功(gong)效(xiao)。枸杞(qi)(qi)種子榨油(you)，可(ke)制成潤滑油(you)或(huo)食用(yong)油(you)。

服(fu)枸杞四季(ji)皆宜，可(ke)像(xiang)普通食品一(yi)樣(yang)加入(ru)茶水(shui)、粥、羹湯、菜肴里常服(fu)，卻(que)無(wu)滋(zi)膩、生火等弊端。春季(ji)可(ke)單服(fu)，也可(ke)與(yu)黃芪煮水(shui)喝；夏季(ji)宜與(yu)菊花、金銀花、胖(pang)大海和冰糖(tang)一(yi)起泡水(shui)喝。

常服(fu)可以消除(chu)眼疲勞；秋季宜(yi)與雪梨、百(bai)合(he)、銀耳、山楂(zha)等制成(cheng)羹類；冬季宜(yi)與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。

1、以紅茶3克、枸(gou)杞(qi)子20克，用沸(fei)水(shui)沖泡即成枸(gou)杞(qi)茶。

2、可將(jiang)20粒枸(gou)杞(qi)子、5朵干菊花一起加(jia)水沖泡。

3、銀(yin)耳15克、枸杞(qi)子25克，加適(shi)量水(shui)用(yong)文火(huo)煎(jian)成(cheng)濃汁，加入蜂蜜20克，即成(cheng)枸杞(qi)銀(yin)耳羹，隔日1次，溫(wen)開水(shui)兌(dui)服。

枸(gou)杞的(de)食用禁忌千萬(wan)不能夠忘(wang)記的(de)一條，這種食物不能和太多的(de)茶(cha)性溫熱補(bu)品一起服用，常見的(de)就(jiu)有綠茶(cha)、大(da)棗(zao)、桂圓以及紅參，否(fou)則對于身體健康并沒有好處。

就已(yi)綠茶(cha)為例，綠茶(cha)之中含有大量的(de)(de)茶(cha)素(su)、胡蘿卜素(su)以及(ji)維生素(su)。日(ri)常(chang)服用(yong)綠茶(cha)對(dui)于身體是很有好處(chu)的(de)(de)，因為他(ta)能夠有效(xiao)的(de)(de)清除體內(nei)的(de)(de)自由基(ji)，對(dui)于延緩衰老以及(ji)預防癌(ai)癥具有很好的(de)(de)作用(yong)。

而枸杞(qi)則(ze)是具有很(hen)好的(de)補腎、補肝(gan)、潤肺等(deng)等(deng)效果，是一種很(hen)好的(de)保健食(shi)品。

這兩(liang)種物品都(dou)是能夠食用開(kai)水(shui)進行沖泡服(fu)用，并(bing)且對于身(shen)體的健康也是非(fei)常(chang)有利的。但是現(xian)實生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服(fu)用，這是非(fei)常(chang)不科學的。

這(zhe)(zhe)(zhe)是因為綠茶(cha)之(zhi)中含(han)有大(da)量的(de)鞣酸(suan)，這(zhe)(zhe)(zhe)種物質具有很好的(de)收斂以及吸附(fu)的(de)作用，這(zhe)(zhe)(zhe)樣就會導致枸杞之(zhi)中所含(han)有的(de)微量元素被吸附(fu)，這(zhe)(zhe)(zhe)樣人體變(bian)得(de)難以吸收。

枸杞怎么吃養肝

-枸杞子

吃枸杞的講究

黑芝麻和枸杞可以一起吃嗎？

黑芝麻和枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)可以一(yi)起(qi)吃(chi)(chi)。不能和枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)同(tong)食(shi)的(de)東西（其中沒有黑芝麻，根據食(shi)物相(xiang)克(ke)，所以可以一(yi)起(qi)吃(chi)(chi)）：1、與牛奶相(xiang)克(ke)：忌(ji)與乳制(zhi)品同(tong)食(shi)；2、與人(ren)乳相(xiang)克(ke)：忌(ji)與乳制(zhi)品同(tong)食(shi)；3、與羊(yang)奶相(xiang)克(ke)：忌(ji)與乳制(zhi)品同(tong)食(shi)；4、枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)不要與綠(lv)茶一(yi)起(qi)泡飲；5、不要與狗肉、牛肉、牛乳同(tong)吃(chi)(chi)，還(huan)有螃蟹(xie)等食(shi)物同(tong)食(shi)。6、枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)和紅(hong)棗(zao)不能一(yi)起(qi)吃(chi)(chi)，枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)其實是(shi)不能和棗(zao)子一(yi)起(qi)做粥的(de)，其實這兩種食(shi)物在(zai)一(yi)起(qi)煮會(hui)互(hu)相(xiang)抵(di)觸。因此，如果(guo)是(shi)煮粥，不要同(tong)時放(fang)，當(dang)然(ran)，用

枸杞都有什么營養成份？

枸杞的營養(yang)成(cheng)(cheng)分為黃酮、枸杞多糖(tang)、類胡蘿卜素、總酸(suan)和(he)總糖(tang)。呀(ya)啦嗦枸杞含有(you)多種維(wei)生素、多種微量元素、多種氨基酸(suan)和(he)其(qi)(qi)它生物(wu)(wu)活性(xing)物(wu)(wu)質(zhi)，因為其(qi)(qi)來自(zi)青(qing)藏(zang)高原(yuan)，因為青(qing)藏(zang)高原(yuan)特殊的地(di)理(li)位置和(he)氣(qi)候環(huan)境(jing)，呀(ya)啦嗦枸杞中(zhong)各類活性(xing)物(wu)(wu)質(zhi)與有(you)效成(cheng)(cheng)份含量均高于其(qi)(qi)它地(di)區(qu)(qu)，營養(yang)價值自(zi)然會比其(qi)(qi)他地(di)區(qu)(qu)的高。

年輕人用枸杞子泡水喝放幾顆放多少水一天喝一？

枸杞歸肝、腎、肺經。主(zhu)養肝明(ming)目(mu)(mu)、滋陰補(bu)腎、治勞嗽、止(zhi)消渴。泡水(shui)飲(yin)用一(yi)般3~5g即(ji)可(ke)，至(zhi)于水(shui)的量可(ke)依據個人飲(yin)水(shui)習慣，但正(zheng)常來說(shuo)放水(shui)量在300~500ml為最(zui)佳，多了影響藥(yao)效。一(yi)天一(yi)次即(ji)可(ke)。如果是(shi)(shi)明(ming)目(mu)(mu)的話可(ke)以適當添加些許菊花、決明(ming)子(zi)或是(shi)(shi)桑葚等，歡(huan)迎(ying)補(bu)充提問。

黑枸杞泡水后能食用嗎？

可以。黑(hei)(hei)枸(gou)(gou)(gou)杞含有多種營養(yang)物(wu)(wu)質，有補血安神、補腎(shen)益精、生(sheng)津(jin)止(zhi)渴(ke)的(de)功效。在生(sheng)活中我(wo)們常見的(de)是(shi)紅(hong)(hong)枸(gou)(gou)(gou)杞，紅(hong)(hong)枸(gou)(gou)(gou)杞和黑(hei)(hei)枸(gou)(gou)(gou)杞藥效上有著一定區別，但是(shi)食用方法卻是(shi)一樣的(de)，黑(hei)(hei)枸(gou)(gou)(gou)杞同樣可以直接嚼食和泡(pao)(pao)水喝。黑(hei)(hei)枸(gou)(gou)(gou)杞泡(pao)(pao)水會(hui)出(chu)現(xian)顏色的(de)變化(hua)，這是(shi)黑(hei)(hei)枸(gou)(gou)(gou)杞里(li)面含有的(de)營養(yang)物(wu)(wu)質所造成的(de)，無須擔心(xin)黑(hei)(hei)枸(gou)(gou)(gou)杞泡(pao)(pao)水會(hui)對身體產生(sheng)危害，黑(hei)(hei)枸(gou)(gou)(gou)杞泡(pao)(pao)水不會(hui)影(ying)響藥效，也不會(hui)產生(sheng)有害物(wu)(wu)質，所以黑(hei)(hei)枸(gou)(gou)(gou)杞泡(pao)(pao)水后可以吃。

枸杞子能和紅糖菊花可以泡水喝嗎？

通常是將(jiang)冰(bing)糖，菊(ju)花和(he)枸杞一(yi)起泡水(shui)喝明目(mu)健身

枸杞和檸檬玫瑰一起泡水的功效是什么？

這些(xie)玫瑰(gui)花具有養(yang)顏美容(rong)(rong)調氣血，枸杞(qi)具有養(yang)肝明目(mu)，檸檬含有較多(duo)維C，綜(zong)合起(qi)來具有養(yang)顏美容(rong)(rong)的(de)作用！但不宜夏(xia)天喝

菊花枸杞紅棗當歸黨參可以一起泡著喝嗎？

可以的紅棗枸杞是滋(zi)補氣血(xue)(xue)、滋(zi)陰補陽的功(gong)效黨參有(you)增強免(mian)疫力、擴張(zhang)血(xue)(xue)管(guan)、降壓、改善(shan)微(wei)循(xun)環、增強造血(xue)(xue)功(gong)能等(deng)作用。一起(qi)飲用效果更好

枸杞可以天天泡茶嗎？

其(qi)實這是(shi)(shi)沒有壞(huai)處(chu)。枸杞(qi)(qi)(qi)可(ke)(ke)以(yi)明目，養顏，增(zeng)強體質。不止泡(pao)(pao)水(shui)喝，還可(ke)(ke)用(yong)于熬(ao)粥，燉湯等，常(chang)喝可(ke)(ke)延年益壽.是(shi)(shi)一種人人皆宜的(de)(de)好補(bu)品。枸杞(qi)(qi)(qi)泡(pao)(pao)水(shui)代茶飲，還具清洗腸道的(de)(de)作用(yong)。而且(qie)天天喝枸杞(qi)(qi)(qi)泡(pao)(pao)水(shui)不會(hui)長(chang)痘(dou)痘(dou),但是(shi)(shi)非要說枸杞(qi)(qi)(qi)子(zi)泡(pao)(pao)水(shui)喝的(de)(de)害處(chu)，唯(wei)一一點(dian)就(jiu)是(shi)(shi)時(shi)(shi)間長(chang)了您會(hui)有點(dian)上火(huo)，枸杞(qi)(qi)(qi)有較強的(de)(de)補(bu)益作用(yong)，如果是(shi)(shi)平時(shi)(shi)就(jiu)容易上火(huo)的(de)(de)人，泡(pao)(pao)茶喝多(duo)了會(hui)不舒服的(de)(de)。因為枸杞(qi)(qi)(qi)是(shi)(shi)熱物.一般吃(chi)枸杞(qi)(qi)(qi)的(de)(de)是(shi)(shi)要明目或補(bu)腎.您可(ke)(ke)以(yi)把(ba)枸杞(qi)(qi)(qi)和(he)胖大海放在一起泡(pao)(pao),一

黑枸杞可以和紅棗一起泡水喝嗎？

黑(hei)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)跟紅(hong)棗是可以(yi)一(yi)起泡(pao)(pao)水(shui)喝(he)來(lai)飲(yin)用(yong)的(de)(de)。紅(hong)棗本身(shen)具有(you)補血的(de)(de)作用(yong)，而黑(hei)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)能夠有(you)清(qing)肝明目(mu)的(de)(de)效果，同時沖(chong)泡(pao)(pao)喝(he)可以(yi)在女(nv)性的(de)(de)臉(lian)上看起來(lai)比(bi)較有(you)光澤的(de)(de)。對于女(nv)性的(de)(de)皮膚比(bi)較粗糙或者(zhe)是皺(zhou)紋比(bi)較多的(de)(de)，臉(lian)色不好的(de)(de)女(nv)性是可以(yi)用(yong)黑(hei)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)泡(pao)(pao)紅(hong)棗飲(yin)用(yong)的(de)(de)。長(chang)時間接受(shou)紫外線(xian)輻射的(de)(de)女(nv)性也可以(yi)喝(he)一(yi)些。

黃芪當歸紅棗枸杞多長時間喝一次？

人最多一天可以(yi)吃20顆枸杞，紅棗(zao)也(ye)要適量，用開水(shui)泡(pao)20分鐘(zhong)就可以(yi)了。

申(shen)明：內容(rong)由(you)網友發(fa)布，如侵犯了您的權(quan)力(li)，請聯系刪除。回復日期(qi)：2022-03-21