蓮子(zi)心(xin)味(wei)道極(ji)苦，卻是一味(wei)良藥，有顯著(zhu)的(de)強(qiang)心(xin)作用，能擴張(zhang)外周血管(guan)，降(jiang)低血壓。蓮心(xin)還有很好(hao)的(de)去(qu)心(xin)火的(de)功(gong)效，治療口舌(she)生瘡，助于(yu)睡眠。蓮子(zi)有益心(xin)補腎、健脾止瀉、固精安神、清熱、強(qiang)心(xin)、降(jiang)壓之(zhi)效。所以(yi)很多人都(dou)非常喜歡用蓮子(zi)來煲湯，孕婦(fu)吃蓮子(zi)要(yao)對癥下藥，不(bu)能盲(mang)目的(de)吃。
1、孕婦多(duo)吃蓮(lian)子可補腎
蓮子益心補(bu)腎(shen)，對(dui)補(bu)腎(shen)是(shi)(shi)非常好的，孕(yun)婦(fu)吃蓮子是(shi)(shi)可(ke)以(yi)補(bu)腎(shen)的。蓮子中含(han)有(you)的鈣、磷和鉀(jia)非常豐富，可(ke)以(yi)維持人體肌肉的伸(shen)縮性和心跳節律(lv)等(deng)作用，同(tong)時(shi)還具有(you)補(bu)腎(shen)的功(gong)效。同(tong)時(shi)經常吃些蓮子，可(ke)以(yi)幫(bang)助穩定心神、增強記憶力。
2、孕婦多(duo)吃蓮子可下火
孕婦夏(xia)季(ji)最適宜(yi)養(yang)心(xin)，因為(wei)夏(xia)日心(xin)臟(zang)最脆弱(ruo)，暑熱逼(bi)人孕婦容易煩躁傷心(xin)，易傷心(xin)血。蓮子(zi)芯的味道(dao)雖然比較苦，但可以清(qing)心(xin)火，是(shi)養(yang)心(xin)安神的佳品，亦可壯腸胃。
3、孕婦吃蓮(lian)子可靜(jing)心(xin)
蓮子(zi)有鎮靜、強心、抗(kang)衰老、抗(kang)腫瘤的作用，其(qi)中含有豐富的鈣、磷和鉀，除可以構成骨(gu)骼(ge)的牙(ya)齒(chi)成分(fen)外，還有促進(jin)凝血，使(shi)某些酶活(huo)化，維(wei)持神(shen)經傳導性，鎮靜，維(wei)持肌肉伸縮性和心跳節律等作用。
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