紅(hong)(hong)棗(zao)、枸杞(qi)在一起喝(he)是(shi)會(hui)上火的，建議不(bu)要喝(he)。可以(yi)沖水喝(he)。菊花蜂(feng)蜜(mi)(mi)（不(bu)加冰糖）紅(hong)(hong)棗(zao)加枸杞(qi)此(ci)方可以(yi)預防眼睛干澀。在這(zhe)里菊花不(bu)是(shi)潤(run)喉(hou)，而是(shi)清(qing)肝明目。藥(yao)材要打(da)碎(sui)，開水焗泡，蜂(feng)蜜(mi)(mi)后下。
紅棗、枸杞(qi)在(zai)一(yi)起喝(he)是會上(shang)火的，建議不要(yao)喝(he)。可以沖水喝(he)。菊花蜂(feng)蜜(mi)（不加(jia)冰糖）紅棗加(jia)枸杞(qi)此方可以預防眼(yan)睛干(gan)澀。在(zai)這里菊花不是潤(run)喉，而是清肝明(ming)目。
藥材要(yao)打碎，開(kai)水焗泡(pao)，蜂蜜后下(xia)。
枸(gou)杞具有滋補腎陰的功(gong)效，如果(guo)本身沒有腎陰虛(xu)的情況(kuang)不(bu)建議用，吃多了會導致腎陰較盛，從而引起(qi)失眠(mian)上火和脫發的情況(kuang)！給加分哈
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