減肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)一直是人們所關注的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，當然不同的(de)(de)(de)人群選擇的(de)(de)(de)減肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)也是有所區別的(de)(de)(de)哦。如何減肥(fei)(fei)呢，通過(guo)合理的(de)(de)(de)飲食和運(yun)動才能減去脂肪。聽說桑(sang)葉可以減肥(fei)(fei)的(de)(de)(de)哦，一起來(lai)看看它的(de)(de)(de)方(fang)(fang)式方(fang)(fang)法(fa)吧。
桑葉減肥沐浴法步驟：
先取50枚左右桑(sang)葉加(jia)2000毫升水，放(fang)到鍋里煮開，煮到20分鐘之后
將(jiang)(jiang)桑葉水(shui)(shui)放入浴(yu)缸，于事前調好溫度的洗澡(zao)水(shui)(shui)充(chong)沛溶和，然后(hou)就可以沐(mu)浴(yu)啦(la)。(泡澡(zao)半(ban)(ban)小時(shi)以上(shang)，將(jiang)(jiang)桑葉撈出來(lai)，再加些熱水(shui)(shui)升高(gao)水(shui)(shui)溫，一起參加玫瑰(gui)花瓣再泡上(shang)半(ban)(ban)小時(shi)，即是一個又香又美(mei)的桑葉玫瑰(gui)浴(yu)。)
時刻：用桑葉水泡(pao)澡30分(fen)鐘以上
后(hou)續：將桑(sang)葉撈出來，加(jia)些熱水升高(gao)水溫(wen)，一(yi)起參加(jia)玫瑰花(hua)瓣持續泡30分鐘。
作(zuo)用(yong)：不只(zhi)能(neng)夠消除身(shen)體剩(sheng)余的水(shui)分，還能(neng)美(mei)白皮膚，起到減肥(fei)、養生、美(mei)容三重成效。
其實即(ji)是能夠整理人體血(xue)液(ye)中(zhong)過剩的(de)(de)中(zhong)性脂肪(fang)(fang)和膽固醇，排清血(xue)液(ye)內的(de)(de)毒(du)素，起到排毒(du)減肥(fei)(fei)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用。桑(sang)葉減肥(fei)(fei)作(zuo)(zuo)用極好，今日(ri)小編(bian)就為我(wo)們(men)桑(sang)葉減肥(fei)(fei)法，教你(ni)輕(qing)松安康瘦!如果你(ni)也想瘦身的(de)(de)話不(bu)妨(fang)試試桑(sang)葉來減肥(fei)(fei)，可以有將脂肪(fang)(fang)和膽固醇的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，同(tong)時還(huan)可以排毒(du)養顏的(de)(de)哦，對于想減肥(fei)(fei)的(de)(de)人群來說是不(bu)錯(cuo)的(de)(de)選擇呢。
關于桑(sang)(sang)葉可以(yi)減(jian)肥的(de)這個問題，上面(mian)小編(bian)給大(da)家(jia)介(jie)紹(shao)了相關的(de)內容了，可以(yi)看(kan)出桑(sang)(sang)葉具有一(yi)定的(de)消脂減(jian)肥的(de)作(zuo)用呢，而且還可以(yi)有美容的(de)功效，大(da)家(jia)平時的(de)時候不妨試(shi)試(shi)用桑(sang)(sang)葉來減(jian)肥吧(ba)。
桑葉可以減肥美容嗎
1、桑葉可消除體內脂肪 ，喝桑葉茶可以減肥。
2、桑葉藥效極其廣泛，有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。
3、桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。
4、桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
肥胖是腹(fu)部、脊背的(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)細(xi)胞中貯(zhu)存(cun)了過(guo)多的(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)。當血(xue)(xue)(xue)液里的(de)(de)(de)中性脂(zhi)肪(fang)減少時，貯(zhu)存(cun)的(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)就會被釋放(fang)出來，以(yi)熱量的(de)(de)(de)形(xing)式被消耗掉。這樣反復下(xia)去，身體里的(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)就會減少。因此減肥和(he)改善高脂(zhi)血(xue)(xue)(xue)病(bing)是相(xiang)互關聯的(de)(de)(de)。另外，高脂(zhi)血(xue)(xue)(xue)病(bing)人的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)液粘度高，在毛(mao)細(xi)血(xue)(xue)(xue)管中的(de)(de)(de)流(liu)動特別不暢通(tong)。毛(mao)細(xi)血(xue)(xue)(xue)管只有我們頭發的(de)(de)(de)1／100那么粗，所(suo)以(yi)當然容(rong)易堵塞(sai)。心肌梗塞(sai)和(he)腦(nao)溢血(xue)(xue)(xue)都是毛(mao)細(xi)血(xue)(xue)(xue)管堵塞(sai)的(de)(de)(de)結果。
桑葉泡水減肥功效的原理如下：
1、桑葉消腫。這和桑葉有利水作用相關，桑葉可以促進排尿，使細胞里面堆積的多余水分排出體外，所以桑葉可以改善所謂的女性水腫的現象，尤其針對虛胖的女生，桑葉減肥效果更好。
2、桑葉清血。其實就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，排清血液內的毒素，起到排毒瘦身的作用。
桑葉泡水的方法：
桑葉菊花茶
材料：干桑葉30克，干菊花30克。
做法：將桑葉和菊花一起用水煎服，當茶飲用即可。
點評：桑葉和菊花對于身體發熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進身體排泄。
桑葉菊花山楂茶
材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。
做法：將所有材料用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然后當茶飲用即可。
效果：適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。
桑葉枸杞茶
材料：鮮桑葉50克，鮮車前草20克，枸杞苗20克。
做法：洗干凈材料，然后用開水煎服，當茶飲即可。
點評：可以有(you)效改善身(shen)體(ti)浮腫，解決虛胖(pang)，利尿作用非常明(ming)顯。
桑葉(xie)(xie)茶可以(yi)(yi)(yi)減肥(fei)，就(jiu)(jiu)是與(yu)桑葉(xie)(xie)"消腫(zhong)(zhong)、"清(qing)(qing)血"的作用(yong)有關。 桑葉(xie)(xie)茶之所(suo)以(yi)(yi)(yi)能(neng)(neng)夠消腫(zhong)(zhong)，是因為(wei)桑葉(xie)(xie)有利水(shui)的作用(yong)。利水(shui)作用(yong)與(yu)利尿(niao)作用(yong)不同(tong)，不光可以(yi)(yi)(yi)促進排(pai)尿(niao)，還可以(yi)(yi)(yi)使積在細胞中(zhong)的多(duo)余(yu)水(shui)分排(pai)走。所(suo)以(yi)(yi)(yi)桑葉(xie)(xie)茶能(neng)(neng)夠改善(shan)所(suo)謂的水(shui)腫(zhong)(zhong)現(xian)象。 清(qing)(qing)血是指將血液(ye)中(zhong)過剩的中(zhong)性脂(zhi)肪和膽固醇排(pai)清(qing)(qing)。血液(ye)中(zhong)的中(zhong)性脂(zhi)肪或膽固醇增加過多(duo)就(jiu)(jiu)是高脂(zhi)血癥。所(suo)以(yi)(yi)(yi)胖人(ren)多(duo)為(wei)高脂(zhi)血癥患(huan)者。桑葉(xie)(xie)有改善(shan)這種高血脂(zhi)的作用(yong)
病情分析： 您好，桑(sang)(sang)(sang)葉功效(xiao)：疏(shu)散(san)風熱，清肺(fei)潤燥，平抑肝(gan)陽，清肝(gan)明目，涼血(xue)止血(xue)。現代藥理學(xue)研究，桑(sang)(sang)(sang)葉具有降(jiang)血(xue)壓降(jiang)血(xue)脂(zhi)作用。如果是高血(xue)脂(zhi)型肥胖(pang)，可(ke)以用桑(sang)(sang)(sang)葉，配山楂，荷(he)葉等來(lai)減肥。意(yi)見(jian)建(jian)議(yi)：一(yi)(yi)般(ban)來(lai)說，桑(sang)(sang)(sang)葉只適合(he)于高脂(zhi)血(xue)癥(zheng)一(yi)(yi)類(lei)的肥胖(pang)，而(er)這類(lei)人(ren)(ren)群(qun)用發于中老年人(ren)(ren)，年輕人(ren)(ren)，尤其是女性(xing)，一(yi)(yi)般(ban)需要(yao)疏(shu)肝(gan)理氣來(lai)治(zhi)療肥胖(pang)
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