拳(quan)(quan)擊(ji)和(he)(he)散打是兩種(zhong)不同的(de)格斗方(fang)法，很(hen)多人在(zai)選擇防身武術(shu)的(de)時候(hou)都會糾結與(yu)一個問題，就(jiu)是到底選擇哪種(zhong)防身武術(shu)比(bi)較好，有(you)(you)的(de)人糾結的(de)問題就(jiu)更具體(ti)了(le)，那就(jiu)是拳(quan)(quan)擊(ji)和(he)(he)散打哪個更厲(li)害(hai)?其(qi)實事實上拳(quan)(quan)擊(ji)和(he)(he)散打各(ge)有(you)(you)各(ge)的(de)有(you)(you)點，沒有(you)(you)誰比(bi)誰更厲(li)害(hai)之說，下(xia)面小編可以帶你了(le)解一下(xia)拳(quan)(quan)擊(ji)和(he)(he)散打，這樣就(jiu)明白了(le)。
一.拳擊和散打(da)哪個(ge)厲害
拳(quan)(quan)擊和(he)散(san)打(da)沒有(you)哪個比(bi)哪個更(geng)厲害(hai)之(zhi)(zhi)說，它們(men)之(zhi)(zhi)間更(geng)有(you)優缺點，只是拳(quan)(quan)擊比(bi)散(san)打(da)更(geng)容易(yi)防(fang)身(shen)，所以相對來說練(lian)習的人會很多(duo)，但是倘(tang)若有(you)時間的話，拳(quan)(quan)擊和(he)散(san)打(da)一塊兒練(lian)習效果(guo)也是非常不錯的。既能(neng)強身(shen)健(jian)體，還可以格斗防(fang)身(shen)。
拳(quan)擊(ji)是(shi)比較精湛的格(ge)(ge)斗(dou)(dou)技(ji)(ji)術(shu)(shu)，是(shi)中(zhong)(zhong)華民(min)族(zu)古老的武術(shu)(shu)傳統。拳(quan)擊(ji)從古代發展到現代以(yi)來，成(cheng)功地商業化了(le)(le)，變成(cheng)了(le)(le)競技(ji)(ji)賽(sai)事不(bu)可(ke)或(huo)缺的格(ge)(ge)斗(dou)(dou)，也因此在實戰中(zhong)(zhong)提煉了(le)(le)很多簡單、實用的動(dong)作，因此說它比散(san)打更容易防身。拳(quan)擊(ji)主(zhu)要是(shi)用雙手，比較靈(ling)活，擊(ji)打的部位(wei)(wei)一(yi)般是(shi)頭部，當然有(you)些部位(wei)(wei)擊(ji)打下來是(shi)能(neng)(neng)夠置人于(yu)(yu)死地的，但是(shi)在商業競技(ji)(ji)中(zhong)(zhong)不(bu)被允許使用，有(you)些部位(wei)(wei)雖不(bu)至于(yu)(yu)會造成(cheng)生命危險，但是(shi)也會讓人暫時失去行動(dong)的力量，從而(er)留給自己緩沖的機會。此外(wai)，拳(quan)擊(ji)雖然沒有(you)腿法(fa)，但是(shi)它非常看重步法(fa)，只有(you)腳(jiao)踩到位(wei)(wei)了(le)(le)，力氣才會發出來，才能(neng)(neng)更好地處(chu)于(yu)(yu)領(ling)先的位(wei)(wei)置。
散(san)打(da)是(shi)一種實(shi)戰(zhan)應用,它(ta)(ta)是(shi)有(you)一定規則(ze)的(de)，是(shi)中華武術搏擊的(de)精髓，但其里面并沒(mei)有(you)多少傳統武術的(de)東(dong)西(xi)(xi)，它(ta)(ta)的(de)理論反而是(shi)現代西(xi)(xi)方體育學(xue)。散(san)打(da)同時也是(shi)一個競(jing)賽項(xiang)目，相對來說，系統性比較(jiao)強(qiang)，練(lian)習的(de)時候(hou)對基本功(gong)的(de)要(yao)求(qiu)也比較(jiao)高，而且主要(yao)是(shi)學(xue)起來真的(de)非常復雜，要(yao)想學(xue)好不(bu)容(rong)易(yi)，不(bu)管(guan)是(shi)建議還(huan)是(shi)女生在實(shi)際選擇(ze)中，散(san)打(da)都很(hen)少被女生選擇(ze)。散(san)打(da)目前出現得比較(jiao)集(ji)中的(de)地方就是(shi)在我國的(de)一些(xie)專科院校，經過(guo)理論與實(shi)踐的(de)不(bu)斷(duan)發(fa)展，散(san)打(da)目前還(huan)是(shi)有(you)很(hen)大發(fa)展前景的(de)。
總而言之，散打(da)和拳(quan)擊(ji)并沒有(you)(you)高下(xia)之分，只不過蘿卜青菜各有(you)(you)所(suo)愛(ai)(ai)。愛(ai)(ai)好(hao)運動的人可以(yi)根據自己的興(xing)趣愛(ai)(ai)好(hao)、身(shen)體情(qing)況、汁(zhi)液規劃來選擇一門合適的武(wu)術，當然，拳(quan)擊(ji)和散打(da)同(tong)時進行也是(shi)不錯的。
當然是(shi)綜(zong)(zong)合(he)(he)格斗(dou)，ufc里面好多人都有(you)(you)拳(quan)(quan)(quan)擊(ji)(ji)(ji)(ji)，巴(ba)西柔(rou)術，跆(tai)(tai)拳(quan)(quan)(quan)道等(deng)多個(ge)冠軍頭銜(xian)的(de)(de)(de)(de)，太各自(zi)的(de)(de)(de)(de)領域(yu)里很(hen)nb，到綜(zong)(zong)合(he)(he)格斗(dou)里就(jiu)不(bu)行了。x0dx0a拳(quan)(quan)(quan)擊(ji)(ji)(ji)(ji)連踢(ti)都沒(mei)有(you)(you)不(bu)可(ke)能最強(qiang)，同時拳(quan)(quan)(quan)擊(ji)(ji)(ji)(ji)因為禁止用腿(tui)，所(suo)以它(ta)的(de)(de)(de)(de)防御招式(shi)里也(ye)不(bu)放腿(tui)的(de)(de)(de)(de)，拳(quan)(quan)(quan)擊(ji)(ji)(ji)(ji)手(shou)對(dui)腿(tui)部(bu)攻(gong)擊(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)防御意識也(ye)較差。x0dx0a泰拳(quan)(quan)(quan)和綜(zong)(zong)合(he)(he)搏(bo)擊(ji)(ji)(ji)(ji)比(bi)缺(que)少摔(shuai)術，相(xiang)反的(de)(de)(de)(de)綜(zong)(zong)合(he)(he)搏(bo)擊(ji)(ji)(ji)(ji)也(ye)注重膝蓋(gai)和肘(zhou)擊(ji)(ji)(ji)(ji)，所(suo)以泰拳(quan)(quan)(quan)招式(shi)有(you)(you)大(da)部(bu)分都含(han)在綜(zong)(zong)合(he)(he)搏(bo)擊(ji)(ji)(ji)(ji)里了，還(huan)有(you)(you)泰拳(quan)(quan)(quan)出拳(quan)(quan)(quan)的(de)(de)(de)(de)方式(shi)不(bu)如拳(quan)(quan)(quan)擊(ji)(ji)(ji)(ji)有(you)(you)力度，綜(zong)(zong)合(he)(he)搏(bo)擊(ji)(ji)(ji)(ji)手(shou)出拳(quan)(quan)(quan)是(shi)拳(quan)(quan)(quan)擊(ji)(ji)(ji)(ji)套(tao)路，出肘(zhou)是(shi)泰拳(quan)(quan)(quan)套(tao)路，而(er)且綜(zong)(zong)合(he)(he)搏(bo)擊(ji)(ji)(ji)(ji)手(shou)的(de)(de)(de)(de)摔(shuai)技(ji)比(bi)泰拳(quan)(quan)(quan)強(qiang)很(hen)多的(de)(de)(de)(de)。x0dx0a散打沒(mei)有(you)(you)底面技(ji)術，很(hen)雞肋。主要是(shi)靠拳(quan)(quan)(quan)腳打敗對(dui)手(shou)，可(ke)散打的(de)(de)(de)(de)拳(quan)(quan)(quan)不(bu)如拳(quan)(quan)(quan)擊(ji)(ji)(ji)(ji)，腳不(bu)如跆(tai)(tai)拳(quan)(quan)(quan)道。。。抱摔(shuai)就(jiu)是(shi)和沒(mei)練過的(de)(de)(de)(de)人試(shi)(shi)試(shi)(shi)有(you)(you)用
哪(na)個更狠(hen)不(bu)(bu)好說，因為這(zhe)(zhe)完全要看(kan)什(shen)么人用。單從(cong)整體技術(shu)來說，當(dang)然(ran)是(shi)散打(da)(da)(da)更全面(mian)(mian)，既有拳(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)，又有腿(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)摔法(fa)(fa)(fa)，而且腿(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)力道(dao)大。拳(quan)(quan)(quan)(quan)擊(ji)專精(jing)于拳(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)，在拳(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)方面(mian)(mian)肯(ken)定(ding)比散打(da)(da)(da)要牛(niu)。相同的時間(jian)拳(quan)(quan)(quan)(quan)擊(ji)手都用來練拳(quan)(quan)(quan)(quan)，而散打(da)(da)(da)選手卻既要練拳(quan)(quan)(quan)(quan)，又要練腿(tui)(tui)、摔。但你非要說兩個哪(na)個更狠(hen)，那就難(nan)說了。不(bu)(bu)過(guo)我一次(ci)看(kan)散打(da)(da)(da)比賽，里面(mian)(mian)有個是(shi)練拳(quan)(quan)(quan)(quan)擊(ji)的，后來改練散打(da)(da)(da)。改練還沒多久，腿(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)幾乎不(bu)(bu)會(hui)，但憑(ping)借精(jing)湛的拳(quan)(quan)(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa)和靈活的步(bu)法(fa)(fa)(fa)，加上(shang)巧妙的摔法(fa)(fa)(fa)，居然(ran)一路過(guo)關斬(zhan)將（步(bu)法(fa)(fa)(fa)真的很靈活，這(zhe)(zhe)應(ying)該也(ye)(ye)是(shi)拳(quan)(quan)(quan)(quan)擊(ji)的優勢，而且貌似散打(da)(da)(da)的步(bu)法(fa)(fa)(fa)也(ye)(ye)是(shi)借鑒于拳(quan)(quan)(quan)(quan)擊(ji)的...）。所以你應(ying)該認真學(xue)好拳(quan)(quan)(quan)(quan)擊(ji)，然(ran)后再(zai)學(xue)些散打(da)(da)(da)，到時候打(da)(da)(da)打(da)(da)(da)實戰，你會(hui)發現(xian)不(bu)(bu)是(shi)拳(quan)(quan)(quan)(quan)擊(ji)狠(hen)，也(ye)(ye)不(bu)(bu)是(shi)散打(da)(da)(da)狠(hen)，而是(shi)你夠狠(hen)~！
這么說吧，如果是兩個級別相同，分別都把拳擊和散打都練到家的專業選手的話，一般練拳擊的八成打不過練散打的，畢竟散打近拳遠腿貼身摔，手段太多了，一般的拳擊手如果沒接受過針對性訓練的話，面對散打拳腿摔結合的多樣立體式打法，肯定是無所適從的。
但如果是兩個情況差不多的菜鳥，同樣從零基礎開始，分別各自系統練習3個月拳擊和散打的話，那練拳擊的反而可能勝算大一點，為什么呢？因為拳擊入門門檻相對較低，技法簡潔精煉，而且訓練體系也十分科學完善，尤其是拳法和步法相結合，最容易上手實戰，相比之下，散打的內容雖然多一些，但是初學者的基礎和接受能力是很有限的，不可能在短時間內掌握太多技術，腿法和摔法更是需要吃年頭的功夫，遠不如拳法容易發揮，但是光拼拳的話，又沒有哪門功夫能和拳擊比細膩，因此對基礎不足的初學者來說，短時間的練習還不足以發揮出散打的技術優勢。
想要短期內快速(su)形(xing)成戰斗力，專精一項比貪多嚼不爛強。
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