相信大家小時候都(dou)放(fang)過風(feng)箏(zheng)，放(fang)風(feng)箏(zheng)給我們(men)的(de)(de)童年添加(jia)了很多有(you)趣的(de)(de)回憶，帶給我們(men)無(wu)限的(de)(de)歡樂。事實(shi)上，放(fang)風(feng)箏(zheng)是可(ke)以鍛煉身(shen)(shen)(shen)體的(de)(de)，不僅可(ke)以使我們(men)全(quan)身(shen)(shen)(shen)運動起(qi)來(lai)，而(er)且還能有(you)效緩解(jie)(jie)我們(men)在(zai)工作和生(sheng)活中的(de)(de)壓力(li)，放(fang)松身(shen)(shen)(shen)心。那(nei)么，放(fang)風(feng)箏(zheng)的(de)(de)健(jian)身(shen)(shen)(shen)原理究竟是什么呢?我們(men)可(ke)以一起(qi)來(lai)了解(jie)(jie)一下。
一、放風箏的健身原理
大家都(dou)覺得放風(feng)箏是一種娛樂活動，其實不然(ran)，它也是一種健身運(yun)動。一般我們選擇放風(feng)箏的(de)(de)(de)(de)地點(dian)都(dou)是在(zai)寬闊的(de)(de)(de)(de)場(chang)地，一個陽光明(ming)媚、風(feng)和日(ri)麗的(de)(de)(de)(de)日(ri)子，然(ran)后放風(feng)箏的(de)(de)(de)(de)時候(hou)注意力要集中，呼吸(xi)有(you)張有(you)弛，清新的(de)(de)(de)(de)空氣(qi)進(jin)入人體(ti)中有(you)去(qu)病的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，而且放風(feng)箏的(de)(de)(de)(de)時候(hou)全身都(dou)要跑起來，身體(ti)處于(yu)活躍(yue)興奮的(de)(de)(de)(de)狀態，有(you)助(zhu)于(yu)舒展筋骨(gu)。對于(yu)患有(you)精(jing)神抑郁(yu)、視力衰弱、睡眠淺(qian)、健忘等疾病或者病癥的(de)(de)(de)(de)人來說，這(zhe)是一種很好(hao)的(de)(de)(de)(de)治療方法。
二、放風箏的好處
1、放松身心
放(fang)風箏一(yi)定是在一(yi)個晴朗的日子，與風箏一(yi)起奔跑會(hui)舒展人的筋骨(gu)，放(fang)松四肢，而且還會(hui)呼吸到(dao)新(xin)鮮的空(kong)氣(qi)，這樣(yang)非常有(you)利于(yu)人體的新(xin)陳代謝(xie)，從(cong)而促進人體血液循(xun)環，對(dui)于(yu)放(fang)松身心(xin)大有(you)好處(chu)。
2、健腦益智
事實上，放風(feng)箏(zheng)(zheng)還有健腦益智(zhi)的(de)(de)效果。這(zhe)是因為在放風(feng)箏(zheng)(zheng)的(de)(de)時候需要人(ren)集中(zhong)注意力，身(shen)心(xin)全被風(feng)箏(zheng)(zheng)占據，有利于提高人(ren)的(de)(de)注意力，與眾(zhong)多風(feng)箏(zheng)(zheng)愛好者(zhe)交流也(ye)能(neng)讓人(ren)心(xin)情(qing)更加(jia)美麗(li)。
3、預防近視
其實放風箏(zheng)既有活動筋(jin)骨的作用(yong)(yong)，也有調節眼(yan)(yan)睛、預(yu)防近視(shi)的好處(chu)。這是(shi)因為(wei)我們在放風箏(zheng)時，眼(yan)(yan)睛要一直(zhi)盯著高空中的風箏(zheng)，偶(ou)爾也會注意一下(xia)周圍的綠(lv)色，有緩解眼(yan)(yan)部疲勞(lao)、改善(shan)視(shi)力(li)的作用(yong)(yong)。
放(fang)(fang)風(feng)箏(zheng)不(bu)僅有(you)利于鍛煉(lian)我們(men)的(de)(de)(de)身體，而(er)且還能夠放(fang)(fang)松身心，預防近視(shi)。但是我們(men)在(zai)放(fang)(fang)風(feng)箏(zheng)的(de)(de)(de)時候(hou)要注(zhu)意遠離(li)高(gao)壓線，放(fang)(fang)風(feng)箏(zheng)的(de)(de)(de)天氣(qi)最好(hao)選擇是在(zai)陽光明媚(mei)有(you)微風(feng)的(de)(de)(de)天氣(qi)，避(bi)免陽光過(guo)強的(de)(de)(de)中午和(he)突(tu)刮狂風(feng)的(de)(de)(de)天氣(qi)，然(ran)后注(zhu)意在(zai)放(fang)(fang)風(feng)箏(zheng)的(de)(de)(de)時候(hou)頸部避(bi)免保持一個姿勢過(guo)長時間(jian)等。
原理：眾所周(zhou)知，風(feng)箏上天有兩個必要(yao)的條件：
1、風箏要在有(you)風的(de)天氣下(xia)，風箏才能放飛。
2、風(feng)(feng)箏都(dou)得(de)有(you)提線(xian)的牽(qian)引，“斷(duan)線(xian)的風(feng)(feng)箏”在短(duan)暫的飄遠之(zhi)后必定會(hui)掉下(xia)來。
揚(yang)力的產生：風(feng)箏(zheng)在空(kong)(kong)中受風(feng)，因(yin)為(wei)空(kong)(kong)氣(qi)會分成(cheng)上下(xia)流層。通過風(feng)箏(zheng)下(xia)層的空(kong)(kong)氣(qi)受風(feng)箏(zheng)面的阻塞，空(kong)(kong)氣(qi)的流速減(jian)低(di)，氣(qi)壓升(sheng)高；上層的空(kong)(kong)氣(qi)流通舒暢，流速增強，致使氣(qi)壓減(jian)低(di)；揚(yang)力即是(shi)由這種(zhong)氣(qi)壓之差而產生的，這正(zheng)是(shi)風(feng)箏(zheng)能(neng)夠(gou)上升(sheng)的原(yuan)因(yin)。
以上可知(zhi)，揚力的(de)(de)產生有2個要素：風(feng)力和牽引力。風(feng)力的(de)(de)方向基本上是(shi)水平方向，而(er)風(feng)箏(zheng)受風(feng)的(de)(de)角(jiao)度和上揚力的(de)(de)大小，可以由提(ti)線方便地控(kong)(kong)制。幾次練習后放(fang)風(feng)箏(zheng)者會很快掌握(wo)控(kong)(kong)制風(feng)箏(zheng)的(de)(de)技巧：放(fang)風(feng)箏(zheng)的(de)(de)時候，一般是(shi)一抽一放(fang)。
抽的時(shi)候，因為風(feng)箏(zheng)(zheng)提線一(yi)般放在風(feng)箏(zheng)(zheng)面靠上(shang)的位置，加大牽(qian)引力(li)可以(yi)控制(zhi)風(feng)箏(zheng)(zheng)角(jiao)度變小(xiao)，上(shang)揚力(li)增(zeng)加，風(feng)箏(zheng)(zheng)穩(wen)步上(shang)升；放的時(shi)候，即平衡的風(feng)箏(zheng)(zheng)牽(qian)引力(li)變小(xiao)，在風(feng)力(li)和揚力(li)的合力(li)作用下(xia)，風(feng)箏(zheng)(zheng)會飛(fei)(fei)高飛(fei)(fei)遠，但是必須很快又抽，以(yi)再次保持(chi)風(feng)箏(zheng)(zheng)的角(jiao)度穩(wen)定。風(feng)力(li)正盛的時(shi)候可以(yi)多放線，當風(feng)力(li)稍有(you)下(xia)降，就收(shou)一(yi)些線。
擴展資料：
公元1600年，東方的(de)風箏由(you)荷蘭人傳到(dao)了歐洲。19世紀，英國發明家克雷又(you)由(you)風箏產生(sheng)靈感而發明了滑翔(xiang)機。德(de)克薩(sa)斯(si)州演員“科迪上尉”，曾利用(yong)風箏拖動折疊式小(xiao)艇，橫渡英倫海(hai)峽(xia)；
1901年再接再厲(li)，乘坐雙(shuang)箱形風(feng)箏飛行，使英國陸(lu)軍大感興趣。不久(jiu)，飛機取代了(le)軍用風(feng)箏。1970年，美國太空(kong)計(ji)劃設計(ji)了(le)各種“飛行翼”，使風(feng)箏再次成為成年人的玩意(yi)兒，例如羅格樂樂折疊飛行翼，本是(shi)專為水星號(hao)太空(kong)船艙安全著陸(lu)而設計(ji)的，后來被降落傘(san)取代了(le)；
但這(zhe)種(zhong)折疊翼(yi)，成(cheng)為(wei)今日(ri)懸掛式(shi)滑翔機的(de)機翼(yi)。風箏為(wei)飛機飛上(shang)天空(kong)提供(gong)了(le)原(yuan)理和靈感，成(cheng)為(wei)放飛人類飛天夢想的(de)始(shi)祖(zu)。
-放(fang)風箏 （中國民間傳統風俗、活動）
鳳凰網-風箏的夢想
風箏能飛(fei)起來是靠風的推力升揚于空中(zhong)。
風箏本(ben)身有(you)重(zhong)量(liang)，會往(wang)地面降落，它之所(suo)以(yi)可以(yi)在空中漂浮飛翔，是受空氣的力量(liang)支撐(cheng)向上，這種力量(liang)稱為揚力。
風(feng)箏(zheng)在空(kong)(kong)中時，空(kong)(kong)氣(qi)(qi)會分為上下流層(ceng)(ceng)，此時通過風(feng)箏(zheng)下層(ceng)(ceng)的(de)空(kong)(kong)氣(qi)(qi)受風(feng)箏(zheng)面的(de)阻(zu)塞，空(kong)(kong)氣(qi)(qi)的(de)流速(su)減低，氣(qi)(qi)壓(ya)升高，風(feng)箏(zheng)就上揚(yang)(yang)，上層(ceng)(ceng)的(de)空(kong)(kong)氣(qi)(qi)流通舒暢，流速(su)增(zeng)強，致使氣(qi)(qi)壓(ya)降低，把風(feng)箏(zheng)吸揚(yang)(yang)上去，揚(yang)(yang)力即(ji)是由這(zhe)種氣(qi)(qi)壓(ya)之差才產(chan)生(sheng)的(de)。
飛翔空(kong)(kong)(kong)中(zhong)的(de)風箏(zheng)，接(jie)受空(kong)(kong)(kong)氣的(de)揚(yang)力(li)(li)之(zhi)外，同(tong)時(shi)亦受到空(kong)(kong)(kong)氣往(wang)下壓的(de)壓力(li)(li)，此壓力(li)(li)稱之(zhi)為抗(kang)(kang)力(li)(li)，若(ruo)抗(kang)(kang)力(li)(li)小于(yu)揚(yang)力(li)(li)時(shi)，風箏(zheng)才(cai)能飛翔于(yu)空(kong)(kong)(kong)中(zhong)所以(yi)風箏(zheng)提線的(de)角(jiao)度若(ruo)放置下方時(shi)，抗(kang)(kang)力(li)(li)增強，風箏(zheng)只會往(wang)遠處飛揚(yang)，若(ruo)放置上方時(shi)，揚(yang)力(li)(li)增強，抗(kang)(kang)力(li)(li)減少，風箏(zheng)才(cai)會往(wang)高處飄翔。
拓展資料：
風箏(zheng)是一種單純利用空氣作為動力的飛行器，通常是在(zai)竹篾等骨(gu)架上(shang)(shang)糊上(shang)(shang)紙或(huo)絹，由系(xi)在(zai)上(shang)(shang)面(mian)的長線(xian)牽引，并順著風勢施放(fang)于天空。
早在我國東周(zhou)春秋時期（距今2000多(duo)年(nian)），便相傳有墨翟以木頭制成(cheng)木鳥，受(shou)此啟發，他的(de)(de)弟子(zi)魯班改(gai)用(yong)竹子(zi)，并以絹覆之，造(zao)出最早的(de)(de)風箏(zheng)。后(hou)(hou)來(lai)東漢的(de)(de)蔡倫改(gai)進造(zao)紙術(shu)后(hou)(hou)，坊(fang)間便以紙為料，這時的(de)(de)風箏(zheng)被稱為“紙鳶(yuan)”。
到了五代(dai)之時，南唐(tang)李鄴(ye)有一次也(ye)做(zuo)紙(zhi)鳶玩(wan)耍，突發奇想，在“鳶首以竹(zhu)為笛(di)，使風(feng)(feng)入竹(zhu)，聲如箏(zheng)(zheng)鳴”。于是乎，后人便把(ba)這種能發出聲音(yin)的紙(zhi)鳶稱(cheng)為“風(feng)(feng)箏(zheng)(zheng)”。
風箏想要飛起來，必須要在有風的情況下才可以；風箏必須通過提線的牽引才能飛起來，斷了線的風箏它是飛不了多遠的。，風箏是在風力、牽引力和先前說過的揚力，這三個力的共同作用下才得以保持在空中的平衡。
風箏在空中受風，空氣會分成上下流層。通過風箏下層的空氣受風箏面的阻塞，空氣的流速減低，氣壓升高；上層的空氣流通舒暢，流速增強，致使氣壓減低；揚力即是由這種氣壓之差而產生的，這正是風箏能夠上升的原因。
風箏上天有兩個必要的條件：
風箏要在有風的天氣下，風箏才能放飛
風箏都得有提線的牽引，“斷線的風箏”在短暫的飄遠之后必定會掉下來
風箏是一種比空氣重的，能夠借助風力在空中漂浮的制品。
風箏在空中受重力和揚力的作用。
揚(yang)力(li)(li)(li)的產(chan)生有2個(ge)要(yao)素：1. 風(feng)(feng)力(li)(li)(li)；2. 牽(qian)引力(li)(li)(li)；這(zhe)就(jiu)解(jie)釋了(le)開頭(tou)提出的問題。在(zai)(zai)風(feng)(feng)力(li)(li)(li)、牽(qian)引力(li)(li)(li)和由此產(chan)生的揚(yang)力(li)(li)(li)三(san)個(ge)力(li)(li)(li)的作用下，風(feng)(feng)箏(zheng)在(zai)(zai)空(kong)中(zhong)基本上(shang)是達到(dao)受力(li)(li)(li)平(ping)衡(heng)的。風(feng)(feng)力(li)(li)(li)的方向(xiang)基本上(shang)是水平(ping)方向(xiang)，而風(feng)(feng)箏(zheng)受風(feng)(feng)的角(jiao)(jiao)度和上(shang)揚(yang)力(li)(li)(li)的大小(xiao)，可(ke)以(yi)由提線(xian)方便地(di)控(kong)(kong)制。幾(ji)次練習(xi)后放風(feng)(feng)箏(zheng)者會(hui)很(hen)快掌握(wo)控(kong)(kong)制風(feng)(feng)箏(zheng)的技巧(qiao)：放風(feng)(feng)箏(zheng)的時(shi)(shi)候，一(yi)(yi)般(ban)是一(yi)(yi)抽一(yi)(yi)放。抽的時(shi)(shi)候，因(yin)為風(feng)(feng)箏(zheng)提線(xian)一(yi)(yi)般(ban)放在(zai)(zai)風(feng)(feng)箏(zheng)面靠上(shang)的位置(zhi)，加(jia)大牽(qian)引力(li)(li)(li)可(ke)以(yi)控(kong)(kong)制風(feng)(feng)箏(zheng)角(jiao)(jiao)度變小(xiao)，上(shang)揚(yang)力(li)(li)(li)增加(jia)，風(feng)(feng)箏(zheng)穩步上(shang)升(sheng)；放的時(shi)(shi)候，即平(ping)衡(heng)的風(feng)(feng)箏(zheng)牽(qian)引力(li)(li)(li)變小(xiao)，在(zai)(zai)風(feng)(feng)力(li)(li)(li)和揚(yang)力(li)(li)(li)的合力(li)(li)(li)作用下，風(feng)(feng)箏(zheng)會(hui)飛高(gao)飛遠(yuan)，但是必須很(hen)快又抽，以(yi)再次保持(chi)風(feng)(feng)箏(zheng)的角(jiao)(jiao)度穩定。風(feng)(feng)力(li)(li)(li)正盛的時(shi)(shi)候可(ke)以(yi)多放線(xian)，當(dang)風(feng)(feng)力(li)(li)(li)稍有下降，就(jiu)收一(yi)(yi)些(xie)線(xian)。
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