大家(jia)在練(lian)習(xi)瑜伽(jia)的(de)(de)時候(hou)，這是(shi)我(wo)們必(bi)須要用到瑜伽(jia)墊的(de)(de)，這樣(yang)才可以讓我(wo)們更好的(de)(de)去(qu)練(lian)習(xi)瑜伽(jia)了，不(bu)過在進行瑜伽(jia)鍛煉(lian)的(de)(de)時候(hou)瑜伽(jia)墊是(shi)不(bu)能(neng)少的(de)(de)，，不(bu)過要說到具體我(wo)們應(ying)該如何清(qing)洗好瑜伽(jia)墊，這是(shi)很多人的(de)(de)疑問(wen)，下面就(jiu)讓我(wo)們一起看(kan)看(kan)吧。
瑜伽墊多久清洗一次
我(wo)們在練習瑜(yu)(yu)伽的(de)時候需要(yao)注意，這是需要(yao)我(wo)們用到瑜(yu)(yu)伽墊(dian)(dian)的(de)，而(er)(er)且瑜(yu)(yu)伽墊(dian)(dian)是我(wo)們應(ying)該經常去進行清洗(xi)的(de)，而(er)(er)對瑜(yu)(yu)伽墊(dian)(dian)來(lai)說(shuo)，一般情況下我(wo)們一周洗(xi)一次瑜(yu)(yu)伽墊(dian)(dian)就可以(yi)了，而(er)(er)且經常的(de)洗(xi)瑜(yu)(yu)伽墊(dian)(dian)，這樣就可以(yi)有效的(de)避(bi)免細菌接(jie)觸皮(pi)膚，從而(er)(er)導致皮(pi)膚病的(de)產生。
主(zhu)要是(shi)為了(le)確保(bao)衛生，而(er)(er)且我們最好是(shi)可(ke)(ke)以(yi)每(mei)隔上(shang)一(yi)周就選擇清(qing)洗(xi)上(shang)一(yi)次瑜(yu)伽墊(dian)了(le)。這樣就可(ke)(ke)以(yi)保(bao)持一(yi)個清(qing)新的(de)(de)(de)環境，而(er)(er)且還可(ke)(ke)以(yi)讓我們有一(yi)個很好的(de)(de)(de)心情，這樣就可(ke)(ke)以(yi)更(geng)好的(de)(de)(de)去做瑜(yu)伽了(le)，而(er)(er)且這樣才可(ke)(ke)以(yi)有更(geng)好的(de)(de)(de)收獲了(le)，同時這樣是(shi)可(ke)(ke)以(yi)讓瑜(yu)伽的(de)(de)(de)鍛煉效果更(geng)好。
如果(guo)說(shuo)我(wo)(wo)們買回瑜伽(jia)墊(dian)之后，經常的(de)去(qu)使用(yong)，但是卻(que)從來不去(qu)保(bao)養，那么就(jiu)(jiu)會導(dao)(dao)致(zhi)積累在(zai)瑜伽(jia)墊(dian)表面的(de)灰塵(chen)和(he)汗漬，在(zai)最終就(jiu)(jiu)會危害到我(wo)(wo)們的(de)健康。而且(qie)我(wo)(wo)們勤(qin)加(jia)清(qing)洗瑜伽(jia)墊(dian)，這樣才(cai)是很有(you)必要的(de)。同(tong)時不清(qing)洗的(de)瑜伽(jia)墊(dian)的(de)時候(hou)，這時候(hou)就(jiu)(jiu)很可能(neng)會藏有(you)細菌(jun)、真菌(jun)以及(ji)塵(chen)螨(man)等存(cun)在(zai)了(le)。而且(qie)其中(zhong)的(de)細菌(jun)是會導(dao)(dao)致(zhi)我(wo)(wo)們出現(xian)毛壤炎的(de)問題，同(tong)時真菌(jun)是容(rong)易導(dao)(dao)致(zhi)體(ti)蘚(xian)和(he)腳氣的(de)存(cun)在(zai)，同(tong)時塵(chen)螨(man)是容(rong)易對過(guo)敏性體(ti)質(zhi)的(de)人造(zao)成威脅(xie)，還會誘發(fa)過(guo)敏性皮(pi)炎和(he)哮喘的(de)出現(xian)。
瑜伽墊怎么清洗
想要(yao)清(qing)洗(xi)(xi)(xi)好瑜(yu)伽墊(dian)，首(shou)先如果(guo)我們(men)可(ke)以每周(zhou)都(dou)達到(dao)3-4次(ci)的(de)使(shi)用，這樣(yang)就(jiu)可(ke)以用隔(ge)周(zhou)清(qing)洗(xi)(xi)(xi)的(de)頻次(ci)來(lai)保持瑜(yu)伽墊(dian)的(de)衛生。而(er)(er)且對于不太臟的(de)瑜(yu)伽墊(dian)來(lai)說，我們(men)可(ke)以使(shi)用平常(chang)的(de)簡易清(qing)洗(xi)(xi)(xi)方(fang)法(fa)，最好是兩杯水加(jia)4滴(di)洗(xi)(xi)(xi)潔精，然后(hou)(hou)再放(fang)入噴霧器(qi)中，而(er)(er)且噴洗(xi)(xi)(xi)之后(hou)(hou)我們(men)再選擇(ze)用干(gan)(gan)布(bu)去擦(ca)干(gan)(gan)就(jiu)可(ke)以了(le)。
如果瑜伽墊是很(hen)久沒有清洗(xi)的(de)，對于(yu)污漬深的(de)瑜伽墊來說，可(ke)以(yi)用(yong)洗(xi)衣(yi)粉水(shui)來進行清洗(xi)，使用(yong)洗(xi)衣(yi)粉的(de)時候要(yao)盡可(ke)能的(de)少(shao)，我們要(yao)用(yong)布蘸(zhan)洗(xi)衣(yi)粉水(shui)，輕輕的(de)去擦洗(xi)墊子，然后(hou)用(yong)清水(shui)沖干(gan)凈。最后(hou)再(zai)用(yong)干(gan)毛(mao)巾卷起來，吸干(gan)水(shui)分之后(hou)，在陰涼(liang)處(chu)風干(gan)就可(ke)以(yi)了。
上(shang)面給大家介(jie)紹了(le)瑜伽墊的清洗(xi)(xi)(xi)方(fang)法，能(neng)夠發現清洗(xi)(xi)(xi)瑜伽墊的時候需要我(wo)們(men)注意的方(fang)法是很(hen)重要的，我(wo)們(men)必須要掌握好方(fang)法，這(zhe)樣才是比較(jiao)(jiao)健康和(he)衛生的，所以說大家對于清洗(xi)(xi)(xi)瑜伽墊的方(fang)法是必須要有(you)所了(le)的，這(zhe)一點才比較(jiao)(jiao)健康。
準備毛巾、量杯、水、白(bai)醋(cu)(cu)、芳香(xiang)精油和噴壺(hu)，先(xian)把量杯倒(dao)進適(shi)量水，然后倒(dao)入適(shi)量白(bai)醋(cu)(cu)，再倒(dao)入2滴芳香(xiang)精油，攪拌一下，再把溶液倒(dao)進噴壺(hu)中，擰緊蓋子(zi)，往瑜(yu)伽(jia)墊噴適(shi)量溶液，然后用濕毛巾擦拭(shi)干凈，最(zui)后通風晾(liang)干，然后對(dui)折卷起即可。具體操作如下：
1、準備毛巾、量(liang)杯、水(shui)、白醋、芳香(xiang)精油(you)和噴壺。
2、先把量(liang)杯倒進適量(liang)水。
3、然(ran)后倒入適量白醋(cu)。
4、再倒入2滴芳香(xiang)精油。
5、攪拌一下。
6、再把溶(rong)液(ye)倒進噴壺中。
7、擰緊蓋子。
8、往(wang)瑜(yu)伽墊噴適量溶液。
9、然后用濕(shi)毛巾擦拭干凈。
10、最(zui)后通(tong)風晾干。
11、然后對折卷起(qi)即可。
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