健(jian)身(shen)氣功是中(zhong)華民族傳(chuan)統的體(ti)育項目，集結于鍛煉自身(shen)形體(ti)、呼吸吐納、心里協(xie)調各(ge)方(fang)面魚一體(ti)的運動，學好氣功不但能強(qiang)身(shen)健(jian)體(ti)，而且對(dui)身(shen)體(ti)各(ge)部位的血液循環(huan)液有不小的作用，想(xiang)知道氣功是如何(he)改善一些生體(ti)機(ji)能的？那下面就帶(dai)大(da)家看看吧。

　　1、理想地(di)改善(shan)和調節神(shen)經系統的功能

到了一(yi)些(xie)(xie)年齡，有些(xie)(xie)人就感(gan)覺到記憶力(li)明顯的(de)(de)下降，有些(xie)(xie)人到死，大(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)還有百(bai)分之(zhi)八(ba)九(jiu)十(shi)沒有發揮(hui)功能，怎(zen)樣(yang)才(cai)能讓沒有用到的(de)(de)腦(nao)(nao)(nao)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)被開發?有人從(cong)生物電(dian)觀察，在氣功狀(zhuang)態(tai)下的(de)(de)人，大(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)興奮后，會形(xing)(xing)成(cheng)較強的(de)(de)腦(nao)(nao)(nao)生物電(dian)流，從(cong)而導致形(xing)(xing)成(cheng)形(xing)(xing)成(cheng)一(yi)種特殊的(de)(de)現象使(shi)腦(nao)(nao)(nao)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)的(de)(de)活性增強。就是說(shuo)氣功可(ke)以(yi)激(ji)活人類的(de)(de)大(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)，讓大(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)有一(yi)個(ge)良好的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)使(shi)其(qi)釋放更(geng)多的(de)(de)能量，從(cong)而激(ji)活哪些(xie)(xie)百(bai)分之(zhi)八(ba)九(jiu)十(shi)沒有激(ji)活的(de)(de)大(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)。

有人(ren)通過測腦(nao)電(dian)圖(tu)發現，練功(gong)人(ren)的(de)腦(nao)電(dian)圖(tu)可(ke)以(yi)由老年(nian)人(ren)、成(cheng)年(nian)人(ren)恢復到(dao)好(hao)像(xiang)年(nian)輕時(shi)(shi)代(dai)、童年(nian)時(shi)(shi)代(dai)。老年(nian)人(ren)和成(cheng)年(nian)人(ren)進入氣(qi)功(gong)狀(zhuang)態后，腦(nao)電(dian)圖(tu)一(yi)下子加(jia)強，峰值普遍地升高，頻(pin)率變(bian)慢(man)，這正好(hao)是(shi)(shi)小孩腦(nao)電(dian)圖(tu)的(de)特(te)征，這是(shi)(shi)一(yi)個(ge)很重(zhong)要(yao)的(de)發現。因為一(yi)般人(ren)無(wu)論是(shi)(shi)睡覺，還(huan)是(shi)(shi)搞其它體育鍛煉，腦(nao)電(dian)雖(sui)然會變(bian)化(hua)，但相(xiang)應(ying)地來(lai)說(shuo)不會恢復到(dao)小孩時(shi)(shi)候。所以(yi)從這個(ge)角度講，氣(qi)功(gong)是(shi)(shi)非常理(li)想(xiang)的(de)訓練大腦(nao)、開發技(ji)術(shu)的(de)特(te)殊技(ji)術(shu)。

氣功(gong)還可以(yi)(yi)使交感(gan)神經系(xi)統(tong)的(de)(de)活動持(chi)續(xu)降低或者說是調整。這樣一來，整個人(ren)的(de)(de)大(da)腦(nao)神經，包括(kuo)脊柱神經等等的(de)(de)功(gong)能都可以(yi)(yi)得到良好(hao)的(de)(de)調節(jie)與改善。因此，一部份患(huan)神經衰弱、神經官能癥的(de)(de)病(bing)人(ren)，包括(kuo)患(huan)精神病(bing)、精神分裂癥的(de)(de)病(bing)人(ren)，如果進(jin)入氣功(gong)狀態，練(lian)練(lian)氣功(gong)，那么，可以(yi)(yi)收到明(ming)顯的(de)(de)療(liao)效。

人們對大(da)腦的(de)認(ren)識不足(zu)，而人類在(zai)進入氣功(gong)狀(zhuang)態下(xia)，有(you)利于發揮(hui)大(da)腦的(de)一些功(gong)能，腦血(xue)流(liu)圖波(bo)幅明顯減少(shao)，前(qian)額微循(xun)環也在(zai)明顯的(de)改(gai)善。

練氣功(gong)(gong)可以(yi)使大(da)(da)腦微循(xun)環(huan)明顯地得(de)到改善(shan)，這(zhe)是其(qi)它(ta)鍛煉方法達不到的(de)。深(shen)層的(de)腦細胞，由于供(gong)血(xue)充足而可以(yi)活躍起來，加上生物電加強，整個(ge)大(da)(da)腦神經系統的(de)功(gong)(gong)能(neng)有可能(neng)得(de)到激發。這(zhe)樣，就調(diao)節(jie)、改善(shan)了人(ren)的(de)神經系統的(de)有關功(gong)(gong)能(neng)。所(suo)以(yi)氣功(gong)(gong)是一種理(li)想的(de)激發人(ren)體(ti)大(da)(da)腦的(de)能(neng)量、功(gong)(gong)能(neng)，開發人(ren)大(da)(da)腦智(zhi)慧的(de)特殊技術(shu)。

　　2、理想地改善和調節循環(huan)系統的(de)有關功能

有(you)人(ren)(ren)觀(guan)察，進入氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)狀態能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)使(shi)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)供血(xue)(xue)量(liang)(liang)自動(dong)調節。當你休息(xi)時(shi)需(xu)要(yao)血(xue)(xue)量(liang)(liang)少(shao)，供血(xue)(xue)就(jiu)少(shao)一(yi)點(dian)(dian)，心(xin)臟就(jiu)休息(xi)了(le)，當你身體某些部位(wei)需(xu)要(yao)血(xue)(xue)量(liang)(liang)多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，就(jiu)多供血(xue)(xue)。平常(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)做不到(dao)這(zhe)一(yi)點(dian)(dian)。氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)還可(ke)(ke)(ke)使(shi)血(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)反應性(xing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)改變，使(shi)血(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)非常(chang)敏感。心(xin)臟一(yi)打血(xue)(xue)，血(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)就(jiu)迅速(su)擴張(zhang)，心(xin)臟一(yi)舒張(zhang)，血(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)就(jiu)收縮(suo)，這(zhe)樣(yang)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)使(shi)血(xue)(xue)管(guan)(guan)(guan)不至(zhi)于隨著年(nian)齡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)增長而(er)彈性(xing)降低，從而(er)避免(mian)過(guo)(guo)(guo)早地(di)出現(xian)(xian)冠心(xin)病(bing)(bing)、腦動(dong)脈(mo)硬化(hua)、中(zhong)風等(deng)情況(kuang)。還有(you)人(ren)(ren)發(fa)現(xian)(xian)，練功(gong)(gong)(gong)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)便全身的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)微循環(huan)明顯地(di)改善(shan)，這(zhe)對人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健美來說(shuo)，有(you)非常(chang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果和作用。進入氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)狀態和接觸氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)師(shi)(shi)傅時(shi)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)便人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)細(xi)胞明顯上升(sheng)。《光明日報》刊登過(guo)(guo)(guo)一(yi)篇報導，題目叫《氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)并非不科學》，講(jiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)浙江有(you)關研(yan)究所(suo)做的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)試驗，主要(yao)是(shi)測病(bing)(bing)人(ren)(ren)和氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)師(shi)(shi)接觸后的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)細(xi)胞。發(fa)現(xian)(xian)氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)師(shi)(shi)發(fa)放(fang)外氣(qi)(qi)(qi)以(yi)(yi)后，病(bing)(bing)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)細(xi)胞即(ji)刻上升(sheng)，過(guo)(guo)(guo)后仍可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)持(chi)續(xu)上升(sheng)，而(er)氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)師(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)細(xi)胞卻相對下降。為什么會產生這(zhe)種現(xian)(xian)象(xiang)呢?有(you)人(ren)(ren)分(fen)析(xi)，很可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)師(shi)(shi)發(fa)放(fang)外氣(qi)(qi)(qi)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)比較(jiao)高，促進了(le)病(bing)(bing)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)骨髓等(deng)造血(xue)(xue)系統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)，那自然可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)使(shi)病(bing)(bing)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)細(xi)胞持(chi)續(xu)上升(sheng)。氣(qi)(qi)(qi)功(gong)(gong)(gong)師(shi)(shi)消耗(hao)了(le)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)，消耗(hao)了(le)真氣(qi)(qi)(qi)，所(suo)以(yi)(yi)他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)細(xi)胞要(yao)下降，以(yi)(yi)后只有(you)通過(guo)(guo)(guo)練功(gong)(gong)(gong)才(cai)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)逐漸上升(sheng)。

　　3、理想地改善呼(hu)吸系(xi)統的(de)功能(neng)

進入(ru)氣(qi)功(gong)(gong)狀態以(yi)后，全(quan)身(shen)的(de)(de)(de)(de)耗(hao)氧(yang)量(liang)下降，同(tong)時肺(fei)的(de)(de)(de)(de)有效吸(xi)氧(yang)量(liang)增(zeng)加，整個(ge)組(zu)織貯(zhu)存氧(yang)氣(qi)的(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)(neng)及肺(fei)的(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)(neng)得到加強，這(zhe)樣一來，勝過運(yun)動(dong)員的(de)(de)(de)(de)體(ti)育(yu)鍛煉。一個(ge)長跑運(yun)動(dong)員的(de)(de)(de)(de)肺(fei)活量(liang)大(da)，但(dan)耗(hao)氧(yang)量(liang)也大(da)，在(zai)水下不(bu)可能(neng)(neng)待上幾個(ge)小時。但(dan)是練(lian)內功(gong)(gong)到家(jia)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，注重(zhong)練(lian)呼吸(xi)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，在(zai)水下可以(yi)很長時間不(bu)出來，有的(de)(de)(de)(de)人(ren)裝在(zai)棺材(cai)里(li)，埋在(zai)地下6mdash;7天，照樣可以(yi)維持生命。那么從(cong)正常人(ren)的(de)(de)(de)(de)肺(fei)功(gong)(gong)能(neng)(neng)和需氧(yang)量(liang)來說，不(bu)好解(jie)釋(shi)，但(dan)是從(cong)氣(qi)功(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)角度能(neng)(neng)解(jie)釋(shi)。練(lian)功(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)人(ren)進入(ru)氣(qi)功(gong)(gong)狀態后，身(shen)體(ti)并不(bu)需要那么多的(de)(de)(de)(de)氧(yang)氣(qi)。一方面(mian)是肺(fei)的(de)(de)(de)(de)吸(xi)氧(yang)功(gong)(gong)能(neng)(neng)和整個(ge)組(zu)織的(de)(de)(de)(de)貯(zhu)養功(gong)(gong)能(neng)(neng)加強了(le)(le);一方面(mian)是耗(hao)氧(yang)量(liang)降低了(le)(le)，所(suo)以(yi)能(neng)(neng)解(jie)釋(shi)得通。中醫講：肺(fei)朝百脈，是非(fei)常有道(dao)理的(de)(de)(de)(de)。練(lian)功(gong)(gong)人(ren)都知道(dao)，練(lian)功(gong)(gong)地點不(bu)一定非(fei)要選在(zai)空(kong)氣(qi)新(xin)鮮的(de)(de)(de)(de)地方，有些師傅在(zai)山(shan)洞里(li)練(lian)功(gong)(gong)，還要燒出許多煙來，洞里(li)的(de)(de)(de)(de)氧(yang)氣(qi)當然不(bu)足(zu)，關鍵在(zai)于他耗(hao)氧(yang)量(liang)極少。

　　4、理(li)想地改善(shan)和調節消化系統(tong)的(de)功能

氣(qi)功(gong)調節消(xiao)化(hua)(hua)系統的(de)(de)(de)功(gong)能，一是通(tong)過(guo)氣(qi)功(gong)作(zuo)用(yong)于人(ren)體以(yi)后(hou)，導致人(ren)體的(de)(de)(de)唾液、腸液、胃液的(de)(de)(de)增加;二是通(tong)過(guo)增強胃腸蠕動(dong)，從而(er)加強了化(hua)(hua)學(xue)消(xiao)化(hua)(hua)和機械消(xiao)化(hua)(hua)的(de)(de)(de)機能。練(lian)(lian)功(gong)人(ren)的(de)(de)(de)唾液中含有(you)(you)大量(liang)的(de)(de)(de)溶菌(jun)霉(mei)，它(ta)可(ke)以(yi)抑制和破壞細菌(jun)，就像自(zi)帶(dai)抗(kang)菌(jun)素一樣，對口(kou)(kou)腔炎(yan)、咽炎(yan)、胃腸炎(yan)有(you)(you)一定的(de)(de)(de)治療(liao)作(zuo)用(yong)，但又不(bu)像四環(huan)素、土霉(mei)素、金(jin)霉(mei)素等抗(kang)菌(jun)素有(you)(you)一定的(de)(de)(de)副(fu)作(zuo)用(yong)。練(lian)(lian)功(gong)人(ren)的(de)(de)(de)唾液中還含有(you)(you)許多淀(dian)粉霉(mei)、蛋白質、微量(liang)元素等物(wu)質，所以(yi)有(you)(you)人(ren)把練(lian)(lian)功(gong)狀態下的(de)(de)(de)唾液叫做(zuo)“金(jin)津(jin)玉液”。因此，練(lian)(lian)功(gong)中的(de)(de)(de)唾液不(bu)能輕易(yi)吐掉，可(ke)以(yi)把它(ta)在口(kou)(kou)腔里漱(shu)(shu)一漱(shu)(shu)，有(you)(you)些方法(fa)要(yao)漱(shu)(shu)口(kou)(kou)36下，叩齒36下，舌(she)頭在口(kou)(kou)中攪動(dong)36下等等，再吞下去(qu)。

在氣(qi)功(gong)(gong)狀態下，人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)胃(wei)(wei)(wei)(wei)液(ye)(ye)(ye)(ye)、腸(chang)(chang)液(ye)(ye)(ye)(ye)分泌(mi)(mi)也(ye)明顯增加(jia)，并且對酸堿(jian)度可以(yi)(yi)自(zi)行(xing)調節。它會不(bu)(bu)(bu)(bu)會因(yin)(yin)為(wei)胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸加(jia)多(duo)(duo)，濃度增大，胃(wei)(wei)(wei)(wei)液(ye)(ye)(ye)(ye)分泌(mi)(mi)增加(jia)而侵蝕胃(wei)(wei)(wei)(wei)粘(zhan)膜，導(dao)致(zhi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)等(deng)(deng)病(bing)變？患有(you)(you)胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)和(he)胃(wei)(wei)(wei)(wei)、十(shi)二指腸(chang)(chang)潰瘍的(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)人(ren)(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)(bu)用(yong)擔(dan)心(xin)。氣(qi)功(gong)(gong)狀態下時(shi)(shi)(shi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)液(ye)(ye)(ye)(ye)增多(duo)(duo)，它的(de)(de)(de)(de)(de)酸堿(jian)度是(shi)恰到好處的(de)(de)(de)(de)(de)。與此同時(shi)(shi)(shi)還發現，胃(wei)(wei)(wei)(wei)液(ye)(ye)(ye)(ye)、腸(chang)(chang)液(ye)(ye)(ye)(ye)中有(you)(you)很多(duo)(duo)物(wu)質是(shi)一(yi)般人(ren)(ren)(ren)(ren)所(suo)(suo)沒有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)。胃(wei)(wei)(wei)(wei)、腸(chang)(chang)液(ye)(ye)(ye)(ye)中也(ye)帶營(ying)養性。所(suo)(suo)以(yi)(yi)有(you)(you)些(xie)練(lian)功(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)到一(yi)定時(shi)(shi)(shi)候飯量少(shao)，甚至不(bu)(bu)(bu)(bu)吃(chi)東西。因(yin)(yin)為(wei)他自(zi)身(shen)(shen)在那(nei)里(li)轉化(hua)營(ying)養，營(ying)養倉庫的(de)(de)(de)(de)(de)門打開了(le)(le)，并能充(chong)份(fen)利(li)用(yong)平時(shi)(shi)(shi)貯(zhu)存(cun)的(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)質來維(wei)持生命。有(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)甚至可以(yi)(yi)不(bu)(bu)(bu)(bu)喝水，因(yin)(yin)為(wei)水份(fen)不(bu)(bu)(bu)(bu)一(yi)定非(fei)得(de)通(tong)過(guo)口喝進去(qu)，也(ye)可以(yi)(yi)通(tong)過(guo)皮(pi)膚吸(xi)收。也(ye)許有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)(ren)要問(wen)，人(ren)(ren)(ren)(ren)怎(zen)么能不(bu)(bu)(bu)(bu)吃(chi)呢?因(yin)(yin)為(wei)受氣(qi)功(gong)(gong)激發的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，胃(wei)(wei)(wei)(wei)、腸(chang)(chang)液(ye)(ye)(ye)(ye)自(zi)帶營(ying)養。一(yi)個人(ren)(ren)(ren)(ren)身(shen)(shen)上能儲存(cun)相當多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養，就看能不(bu)(bu)(bu)(bu)能轉化(hua)、再利(li)用(yong)了(le)(le)。所(suo)(suo)以(yi)(yi)人(ren)(ren)(ren)(ren)可以(yi)(yi)3天(tian)、5天(tian)、7天(tian)、20天(tian)，甚至更長(chang)時(shi)(shi)(shi)間不(bu)(bu)(bu)(bu)吃(chi)，也(ye)餓不(bu)(bu)(bu)(bu)死，并且精神(shen)很好。因(yin)(yin)為(wei)他吸(xi)收的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)自(zi)身(shen)(shen)轉化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)高能量，并不(bu)(bu)(bu)(bu)等(deng)(deng)于(yu)沒吃(chi)，只不(bu)(bu)(bu)(bu)過(guo)換取養份(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)方法、途徑不(bu)(bu)(bu)(bu)一(yi)樣罷了(le)(le)。人(ren)(ren)(ren)(ren)可以(yi)(yi)將積累在體內平時(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)容(rong)易利(li)用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養，通(tong)過(guo)胃(wei)(wei)(wei)(wei)液(ye)(ye)(ye)(ye)、腸(chang)(chang)液(ye)(ye)(ye)(ye)等(deng)(deng)途徑，再把它合成高營(ying)養價值(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)質，自(zi)身(shen)(shen)吸(xi)收。這(zhe)本身(shen)(shen)是(shi)一(yi)種功(gong)(gong)能，是(shi)消(xiao)化(hua)系統功(gong)(gong)能改(gai)善的(de)(de)(de)(de)(de)表現，氣(qi)功(gong)(gong)就有(you)(you)這(zhe)方面的(de)(de)(de)(de)(de)奧炒。

　　5、理想地改善內分泌(mi)功能

有(you)(you)人(ren)觀察(cha)到，進入氣(qi)(qi)功狀態后，可(ke)以明(ming)顯改(gai)善人(ren)的(de)(de)內(nei)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)的(de)(de)功能(neng)，從而(er)使人(ren)體(ti)內(nei)某些激(ji)索水平得(de)到調整(zheng)(zheng)，或(huo)(huo)者說(shuo)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)激(ji)素的(de)(de)壽命延(yan)(yan)長(chang)(chang)。比如(ru)，練(lian)功的(de)(de)人(ren)腎上腺素或(huo)(huo)去甲腎上腺素的(de)(de)代謝水平下降，皮(pi)質激(ji)素和生長(chang)(chang)激(ji)素的(de)(de)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)不(bu)可(ke)降低，而(er)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)時間延(yan)(yan)長(chang)(chang)等。我(wo)們說(shuo)下降并不(bu)是(shi)過分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)少(shao)，而(er)是(shi)人(ren)體(ti)不(bu)需(xu)要那么(me)多(duo)(duo)，它的(de)(de)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)時間延(yan)(yan)長(chang)(chang)了(le)。這就(jiu)(jiu)好像有(you)(you)些婦女49歲左右內(nei)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)功能(neng)紊(wen)亂(luan)，卵(luan)巢功能(neng)下降，月(yue)經停止(zhi)，而(er)有(you)(you)的(de)(de)婦女60多(duo)(duo)歲了(le)還生小(xiao)孩。這就(jiu)(jiu)是(shi)她卵(luan)巢分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)激(ji)素的(de)(de)時間延(yan)(yan)長(chang)(chang)了(le)。練(lian)氣(qi)(qi)功就(jiu)(jiu)沒有(you)(you)這些弊病，它可(ke)以自(zi)(zi)動調整(zheng)(zheng)激(ji)素水平，需(xu)要量大就(jiu)(jiu)可(ke)以多(duo)(duo)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)，需(xu)要量小(xiao)就(jiu)(jiu)可(ke)以少(shao)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)，而(er)且還可(ke)以延(yan)(yan)長(chang)(chang)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)的(de)(de)時間。像由于內(nei)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)功能(neng)紊(wen)亂(luan)而(er)導致的(de)(de)更年期綜(zong)合癥，也可(ke)以通過氣(qi)(qi)功來自(zi)(zi)動糾正。這是(shi)關于內(nei)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)水平的(de)(de)調節。

　　6、形成影響人體肌肉骨骼(ge)系統變化的功能

練功可(ke)以便(bian)骨(gu)骼(ge)不至于(yu)提前老(lao)化。人的(de)骨(gu)頭(tou)(tou)隨(sui)(sui)著年齡的(de)增大，膠質減(jian)少，鈣質相應增多，所(suo)以骨(gu)頭(tou)(tou)脆(cui)性(xing)增加(jia)，韌性(xing)減(jian)少，老(lao)年人摔一(yi)跤非常容易骨(gu)折。骨(gu)頭(tou)(tou)不會隨(sui)(sui)年齡的(de)增長而(er)產生過早老(lao)化和(he)退行性(xing)的(de)變化，因此出(chu)現骨(gu)質增生癥(zheng)，也(ye)可(ke)以通過練功的(de)方法來糾正。

氣(qi)(qi)功(gong)(gong)對肌(ji)肉運(yun)動系統也有很(hen)大(da)的(de)(de)影響(xiang)。練內功(gong)(gong)勝過練武術，為什么(me)呢？練氣(qi)(qi)功(gong)(gong)后可使腦、腸壁(bi)等地方(fang)產生大(da)量的(de)(de)嗎啡(fei)(fei)素(su)(su)，在氣(qi)(qi)功(gong)(gong)作用下(xia)，人的(de)(de)嗎啡(fei)(fei)受體要興奮，容(rong)易接受到嗎啡(fei)(fei)素(su)(su)樣的(de)(de)物(wu)(wu)質(zhi)。嗎啡(fei)(fei)素(su)(su)全(quan)名叫內原性的(de)(de)嗎啡(fei)(fei)樣物(wu)(wu)質(zhi)，這(zhe)種物(wu)(wu)質(zhi)每個人都有，只是(shi)平常產生的(de)(de)不多，在氣(qi)(qi)功(gong)(gong)作用下(xia)可以(yi)成(cheng)倍地增(zeng)長，它(ta)的(de)(de)鎮(zhen)痛(tong)效果比嗎啡(fei)(fei)高(gao)很(hen)多倍。所以(yi)練內功(gong)(gong)的(de)(de)人不怕挨打，因為在嗎啡(fei)(fei)素(su)(su)作用下(xia)，肌(ji)肉反(fan)射下(xia)降。另外(wai)在氣(qi)(qi)功(gong)(gong)作用下(xia)，人體可以(yi)產生大(da)量的(de)(de)磁(ci)信(xin)號(hao)，磁(ci)信(xin)號(hao)也有麻醉、鎮(zhen)痛(tong)的(de)(de)作用。這(zhe)樣，金鐘(zhong)罩、鐵布衫等功(gong)(gong)夫就可以(yi)解釋了。

　　7、調整人的皮(pi)膚溫(wen)(wen)度和體(ti)溫(wen)(wen)中摳

有(you)人(ren)練(lian)功(gong)(gong)，可(ke)(ke)以用(yong)舌頭去舔燒(shao)(shao)紅(hong)的鋼(gang)板，用(yong)手拿燒(shao)(shao)紅(hong)的煤(mei)炭、甚(shen)至(zhi)腳在火上踩，手下(xia)油鍋也沒問題(ti)，這就在于皮膚溫度可(ke)(ke)以調節。不少(shao)人(ren)發燒(shao)(shao)時，可(ke)(ke)以通過練(lian)功(gong)(gong)降低體溫。

　　8、調節(jie)皮(pi)膚的電位和改變身體(ti)阻(zu)抗

進入氣功狀態可以運用(yong)意念調節兩側皮膚的(de)(de)電(dian)(dian)(dian)(dian)位(wei)、電(dian)(dian)(dian)(dian)阻(zu)，包括波形、彼幅(fu)、相位(wei)、周(zhou)期等(deng)等(deng)。這里，我就(jiu)(jiu)解釋今(jin)天講課時所做(zuo)的(de)(de)實驗(yan)。我左手(shou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)火線，右(you)手(shou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)地線，電(dian)(dian)(dian)(dian)壓是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)230伏。電(dian)(dian)(dian)(dian)學知識表(biao)明(ming)，交流電(dian)(dian)(dian)(dian)220伏，當其火線通(tong)(tong)過人(ren)(ren)體與(yu)地線接(jie)通(tong)(tong)時，只要千分之(zhi)一(yi)(yi)秒，心臟(zang)就(jiu)(jiu)會停止跳動。剛才的(de)(de)實驗(yan)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)用(yong)氣功的(de)(de)方法，調整(zheng)左右(you)手(shou)，即人(ren)(ren)體兩側皮膚的(de)(de)阻(zu)抗、電(dian)(dian)(dian)(dian)位(wei)，讓交流電(dian)(dian)(dian)(dian)不(bu)致(zhi)傷及人(ren)(ren)體。并且用(yong)它(ta)來練功的(de)(de)，對人(ren)(ren)還有一(yi)(yi)定的(de)(de)好處。至少(shao)通(tong)(tong)一(yi)(yi)下電(dian)(dian)(dian)(dian)對心臟(zang)有好處。特(te)別是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有些人(ren)(ren)，腦供血不(bu)足，一(yi)(yi)通(tong)(tong)電(dian)(dian)(dian)(dian)，腦袋(dai)就(jiu)(jiu)清醒了(le)。

　　9、理想(xiang)地改善和調節人(ren)體的免疫功(gong)能(neng)

改(gai)善和(he)調節人體(ti)(ti)的免(mian)(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)，主要包(bao)(bao)括：體(ti)(ti)液免(mian)(mian)疫(yi)、細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)免(mian)(mian)疫(yi)、非(fei)特(te)異性(xing)免(mian)(mian)疫(yi)。有(you)(you)人研究發(fa)現(xian)，練氣功(gong)，或(huo)接(jie)觸氣功(gong)師，可以(yi)使白(bai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)明顯升(sheng)(sheng)高(gao)(gao)，白(bai)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)的吞噬(shi)能(neng)力和(he)吞噬(shi)指數明顯升(sheng)(sheng)高(gao)(gao)，嗜酸性(xing)細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)也可以(yi)明顯升(sheng)(sheng)高(gao)(gao)。這樣(yang)人體(ti)(ti)的抗(kang)病能(neng)力和(he)防疫(yi)功(gong)能(neng)也就明顯地加(jia)強了(le)。有(you)(you)人做(zuo)實驗觀察到(dao)，外氣，包(bao)(bao)括信息水，可以(yi)提高(gao)(gao)小白(bai)鼠(shu)脾臟淋巴細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)的吞噬(shi)率(lv)(lv)(lv)。還有(you)(you)人觀察到(dao)，外氣可以(yi)導(dao)致(zhi)外周血液的淋巴細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao) DNA 的合(he)成率(lv)(lv)(lv)增(zeng)高(gao)(gao)，使人體(ti)(ti)的淋巴細(xi)(xi)胞(bao)(bao)(bao)姊(zi)妹染(ran)色(se)體(ti)(ti)單體(ti)(ti)交換(huan)率(lv)(lv)(lv) SCE 的能(neng)力提高(gao)(gao)。拿小白(bai)鼠(shu)做(zuo)實驗，可以(yi)使小白(bai)鼠(shu)血清中的特(te)異性(xing)血凝素升(sheng)(sheng)高(gao)(gao)。

總之(zhi)，氣(qi)功作用于(yu)人體，可以(yi)使免疫系統得到(dao)(dao)理想的(de)調(diao)節(jie)和(he)改(gai)善(shan)，它(ta)(ta)還具有(you)自(zi)動調(diao)節(jie)性，當需(xu)要它(ta)(ta)強(qiang)時，則強(qiang);不(bu)需(xu)要那(nei)么(me)強(qiang)時，則弱。氣(qi)功作用、免疫功能是雙向性的(de)，它(ta)(ta)既(ji)可以(yi)殺(sha)死細菌，又可以(yi)使之(zhi)生長，這是一般藥物所(suo)達不(bu)到(dao)(dao)的(de)。這是關于(yu)改(gai)善(shan)和(he)調(diao)整(zheng)人的(de)免疫功能。

　　10、可以(yi)使(shi)人(ren)發放外氣、轉(zhuan)移能量，從而改變生物體的特性

 人練功以后，全身的功能加強了，就有(you)可能施放高能量物質(zhi)，或者(zhe)轉移能量，發放外(wai)氣。

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