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五行健康體操口令

祝(zhu)由網 2023-12-15 04:59:09
五行健康體操口令,你知道嗎?五行健康體操主要講究的是陰陽平衡,調理身體,它結合了國術、香功、韻律而編制的,它的動作非常的簡單,只要我們每天堅持練習,對我們的身體都有非常大的幫助。

五行健康體操的動作

1.拍打天門

2.雙龍吐珠

3.前擺后搖

4.開合虛掌

5.排山倒海

6.拍掌擴胸

7.龍飛鳳舞

8.扭轉乾坤

9.花開富貴

10.鯉躍龍門

11.螳(tang)螂捕蟬(左)

12.螳螂(lang)捕(bu)蟬(chan)(右)

13.物換星移

14.天女散花

15.上下天梯

16.同心協力

17.鳳陽花鼓

18.龍騰虎躍

19 收操調息

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