散步能緩(huan)解假性宮縮嗎(ma)
如果確定是假(jia)性宮縮(suo)的(de)(de)現象，那么可以(yi)適當的(de)(de)散散步(bu)，就(jiu)可以(yi)緩解這種現象的(de)(de)。
引起宮(gong)(gong)縮的原因很(hen)多，各種刺激(ji)(ji)和勞累以及有(you)些食物(wu)（如(ru)山(shan)楂等(deng)），因各人體質而感(gan)覺不(bu)同(tong)。宮(gong)(gong)縮并不(bu)一定表現(xian)出痛(tong)感(gan)和出血。孕(yun)中(zhong)期每個孕(yun)婦都有(you)不(bu)規律宮(gong)(gong)縮，只是有(you)人敏感(gan)，有(you)人不(bu)敏感(gan)沒有(you)感(gan)覺到(dao)。 頻繁宮(gong)(gong)縮的原因： 勞累；各種刺激(ji)(ji)；翻身，走(zou)路等(deng)動作。
危害：
過于頻(pin)(pin)繁導(dao)致胎兒供血減(jian)少 流產 所(suo)謂頻(pin)(pin)繁應(ying)該是經常(chang)出(chu)現，或者稍微(wei)活動就常(chang)出(chu)現。每天3-4次不能算異常(chang)。 如(ru)果宮縮頻(pin)(pin)繁，有(you)痛感或出(chu)血，可(ke)能會引起早產的情況(kuang)。則要立(li)即(ji)去醫院就診，以(yi)防(fang)早產。
假宮縮(suo)(suo)，也(ye)叫遷延(yan)宮縮(suo)(suo)。 妊娠中(zhong)后期，由(you)于(yu)增大(da)的(de)子宮開(kai)始下(xia)降(jiang)，另外，胎頭(tou)下(xia)降(jiang)使(shi)骨盆受(shou)到(dao)的(de)壓力增加，孕婦常(chang)(chang)常(chang)(chang)會(hui)出(chu)現“感覺肚子往(wang)下(xia)掉的(de)，背都伸(shen)不直”的(de)癥狀。從孕28周開(kai)始，腹(fu)(fu)部會(hui)時(shi)常(chang)(chang)出(chu)現“假宮縮(suo)(suo)”的(de)現象。如果(guo)孕婦較(jiao)長時(shi)間(jian)的(de)用同一(yi)(yi)個(ge)姿勢站或坐，會(hui)感到(dao)腹(fu)(fu)部一(yi)(yi)陣(zhen)陣(zhen)的(de)變硬（即出(chu)現肚子緊的(de)癥狀），這就是(shi)“假宮縮(suo)(suo)”。其特(te)點是(shi)出(chu)現的(de)時(shi)間(jian)無規律(lv)，程度(du)也(ye)時(shi)強時(shi)弱。臨產(chan)前，由(you)于(yu)子宮下(xia)段受(shou)胎頭(tou)下(xia)降(jiang)所致(zhi)的(de)牽(qian)拉(la)刺(ci)激，“假宮縮(suo)(suo)”的(de)情況會(hui)越來越頻繁。
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