很多人都(dou)有(you)(you)游(you)泳的愛(ai)好，特(te)別(bie)是炎熱的夏季，不僅(jin)可以鍛煉身體還能消暑解熱。很多牛(niu)皮癬患者擔心(xin)自己(ji)的病(bing)情不敢去游(you)泳，其實沒必要那么擔心(xin)，只要做好準備工作(zuo)，一切都(dou)沒有(you)(you)問題。
牛(niu)皮癬患者游(you)(you)泳(yong)不(bu)僅可(ke)以使(shi)(shi)血(xue)液得到很好的循環，而且可(ke)增(zeng)強神經系統的功能，改善血(xue)液循環，增(zeng)強體質(zhi)和對疾病(bing)(bing)的抵(di)抗力(li)，并(bing)獲得良好的治療效果(guo)。經常游(you)(you)泳(yong)的人(ren)，心臟功能極好，游(you)(you)泳(yong)鍛煉既可(ke)陶冶情(qing)操、磨(mo)煉意志，使(shi)(shi)病(bing)(bing)人(ren)抗病(bing)(bing)的心理更加的堅定，能大大的幫助治療。
牛皮(pi)癬患者(zhe)在游(you)泳時(shi)要注意的(de)防護措施，游(you)泳前認真清洗肌膚(fu)，做好準(zhun)備活動(dong)，對已對人(ren)都是有利(li)的(de)。為了避(bi)免(mian)游(you)泳傷害(hai)，游(you)泳時(shi)佩(pei)戴泳鏡(jing)、耳塞等。貼身衣物注意保持(chi)干凈，盡(jin)量用(yong)自帶的(de)或者(zhe)一次(ci)性(xing)的(de)拖鞋、浴(yu)巾、毛巾。
牛皮(pi)癬患者要(yao)控(kong)制好游泳(yong)時(shi)(shi)間的(de)長(chang)短，因為游泳(yong)池內的(de)水(shui)一(yi)般都(dou)是(shi)添加了(le)藥物用來消毒，牛皮(pi)癬患者游泳(yong)的(de)時(shi)(shi)間最(zui)好保持在(zai)1個(ge)小時(shi)(shi)作用。若在(zai)游泳(yong)時(shi)(shi)發生了(le)抽筋，千(qian)萬(wan)不(bu)要(yao)慌張，先深吸一(yi)口氣，把(ba)頭潛(qian)入水(shui)中，然后使(shi)背部浮在(zai)水(shui)面(mian)，兩手抓住腳尖，用力向自身(shen)方向拉。一(yi)次不(bu)行的(de)話，可(ke)反復幾(ji)次，肌肉就會(hui)慢(man)慢(man)松馳而恢復原(yuan)狀(zhuang)。
多(duo)游泳(yong)可以(yi)使人身(shen)心健康，牛皮(pi)(pi)(pi)癬患者游泳(yong)后可以(yi)在皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)上抹些潤膚(fu)(fu)油保(bao)護皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)，應該避免皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)在陽光下暴(bao)曬，注意保(bao)護好自(zi)己(ji)的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)，盡量(liang)減(jian)少皮(pi)(pi)(pi)損(sun)的刺激。如果皮(pi)(pi)(pi)損(sun)很嚴重，最好不(bu)(bu)要去游泳(yong)，畢竟外面(mian)的游泳(yong)池(chi)人多(duo)不(bu)(bu)怎么衛生，并且(qie)水里面(mian)含有消毒(du)劑。
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