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男生什么時候長高最快?

健身營養師 2023-12-09 10:30:59

男生什么時候長高最快?

一般來說,只要孩子的成長板還處于開放狀態,孩子就一直處于還能長高的狀態,女生到20歲就停止長高,而男生是到25歲停止長高。

但3——14歲是孩子長高的最佳時期,家長必須好好把握這個時期,如果錯過了這個時期,孩子身高就會長的很慢,把握不好的還會造成孩子終生矮小。詳細來說,男生從三歲到十九歲成長板都是處于開放時期,這個時候是增高的最佳時期。

孩子在性成熟后會繼續分泌成長荷爾蒙,但不會再分泌成長促進因子,所以不會繼續長高。(成長促進因子會刺激成長板,不斷增生軟骨,孩子身高就會不斷增長。)因此在孩子成長板處于開放時期進行科學的管理和調節,顯得尤為重要。

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