木瓜是一種營養(yang)物質比(bi)較多的(de)(de)(de)食(shi)物，屬于熱帶的(de)(de)(de)水果(guo)，口感清甜，而(er)且具有(you)豐富的(de)(de)(de)胡蘿卜(bu)素(su)，維生素(su)和礦物質的(de)(de)(de)補充，可以敲促(cu)進食(shi)欲(yu)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，而(er)且還有(you)美(mei)容(rong)養(yang)顏的(de)(de)(de)功效，很多人(ren)都不(bu)知道(dao)吃木瓜有(you)什么禁忌，一起來看看相(xiang)關的(de)(de)(de)內容(rong)。
大家(jia)(jia)在日常(chang)吃木(mu)瓜(gua)(gua)的時候，還(huan)有(you)一(yi)個好(hao)處(chu)，那就是可以(yi)很好(hao)的幫助(zhu)大家(jia)(jia)達到美容(rong)養顏的功效。這(zhe)主要就是因(yin)為(wei)在木(mu)瓜(gua)(gua)中含有(you)的木(mu)瓜(gua)(gua)酵素，能夠促進肌膚的代謝，可以(yi)起到促進毒素排(pai)出的作(zuo)用，對(dui)于美容(rong)養顏來說(shuo)有(you)一(yi)定的好(hao)處(chu)，吃木(mu)瓜(gua)(gua)可以(yi)起到美容(rong)的作(zuo)用大家(jia)(jia)都(dou)知道，但一(yi)些禁忌還(huan)是需(xu)要大家(jia)(jia)都(dou)了解(jie)的。
吃木瓜的禁忌
吃(chi)(chi)(chi)木(mu)瓜(gua)對(dui)于(yu)身體健康而言(yan)有很多的(de)(de)(de)好處，但(dan)是(shi)在(zai)木(mu)瓜(gua)中(zhong)含(han)有番(fan)木(mu)瓜(gua)堿，這(zhe)是(shi)一(yi)種有毒素的(de)(de)(de)物(wu)質，因此大家在(zai)日常吃(chi)(chi)(chi)木(mu)瓜(gua)的(de)(de)(de)時候不能夠多吃(chi)(chi)(chi)，特別是(shi)對(dui)于(yu)那些容易過敏(min)的(de)(de)(de)人群而言(yan)，你們更加需(xu)要注意到這(zhe)點。木(mu)瓜(gua)屬(shu)于(yu)寒性(xing)的(de)(de)(de)食物(wu)，對(dui)于(yu)女(nv)性(xing)經期的(de)(de)(de)人群來說最好不要吃(chi)(chi)(chi)，以(yi)免導致身體不適或者是(shi)痛經加重的(de)(de)(de)情況(kuang)出現，而且也會(hui)延長痛經時間。
木瓜食譜
拌酸奶
食材：瓜、酸奶、蘋果。
做法
1、把木(mu)瓜從中間(jian)切開，用(yong)勺子去除木(mu)瓜籽(zi)，挖出木(mu)瓜肉(rou)備用(yong)。
2、蘋果(guo)清洗(xi)干(gan)凈后去皮(pi)，切成塊。
3、把木瓜肉與蘋(pin)果塊混合，淋上酸(suan)奶即可食用(yong)。
這款木瓜的(de)吃(chi)法非常的(de)簡單，并且特別(bie)適合(he)在夏季的(de)時候(hou)吃(chi)，可(ke)以(yi)有(you)(you)滋(zi)陰潤燥的(de)作用(yong)，對于美容養顏(yan)有(you)(you)好(hao)處，而且有(you)(you)補充(chong)豐富維生素和礦物(wu)質的(de)作用(yong)，對于排毒瘦身來說有(you)(you)好(hao)處。
關(guan)于吃(chi)木(mu)瓜能美(mei)容的(de)這個問題，大家都知(zhi)道了，吃(chi)木(mu)瓜確實有(you)很好的(de)美(mei)容的(de)作用和(he)功效，可以(yi)起到排毒瘦身的(de)作用，對于滋陰潤燥解毒來說有(you)一定的(de)好處，而且也可以(yi)提(ti)高免疫力，但是痛經的(de)女性最好還是不要吃(chi)的(de)好。
木瓜被世界衛生組織評為世界十種最佳水果之首位,中國本草綱目稱木瓜為“萬壽果”“百益之果”。它具有豐胸美容、潤腸通便、排毒養顏、提高免疫力、延年益壽的功效。
木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等,并富含十七種以上氨基酸及多種營養元素,是一種營養豐富、美容、減肥、豐胸的
“果之珍品”
1、健脾(pi)消食可將脂肪(fang)分(fen)解為脂肪(fang)酸。現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能(neng)消化蛋白質，有利于人(ren)體對食物進行消化和吸(xi)收(shou)，故(gu)有健脾(pi)消食之功。
2、抗疫殺蟲。番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3、番(fan)木瓜堿具有(you)抗(kang)(kang)淋巴性(xing)白血病(bing)(bing)之功，故可用于(yu)通乳及治(zhi)(zhi)療淋巴性(xing)白血病(bing)(bing)（血癌）。補充(chong)營養(yang)有(you)效(xiao)補充(chong)人體(ti)的(de)(de)養(yang)分，增強機體(ti)的(de)(de)抗(kang)(kang)病(bing)(bing)能力。抗(kang)(kang)痙攣具有(you)防治(zhi)(zhi)高(gao)血壓、腎炎、便秘(mi)和助消化、治(zhi)(zhi)胃(wei)病(bing)(bing)，對人體(ti)有(you)促進新(xin)節代謝和抗(kang)(kang)衰老的(de)(de)作用，還有(you)美容護膚養(yang)顏的(de)(de)功效(xiao)。
擴展資料：
藥(yao)用木瓜鮮果(guo)中(zhong)含有(you)較多的單寧和有(you)機(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)，糖含量(liang)相對(dui)較低(di)，使其口(kou)感(gan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)澀，不宜生食。但其果(guo)實營養豐富(fu)，富(fu)含維生素。木瓜中(zhong)酸(suan)(suan)(suan)(suan)類成分包括蘋(pin)果(guo)酸(suan)(suan)(suan)(suan)、枸櫞酸(suan)(suan)(suan)(suan)、酒石酸(suan)(suan)(suan)(suan)等，這些有(you)機(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)都具有(you)純正的酸(suan)(suan)(suan)(suan)味，經(jing)過適當(dang)稀釋并輔以(yi)一定的甜味劑如(ru)蔗糖或蜂蜜(mi)后，可制成風味獨特的產品。
保(bao)健功能明顯，以木(mu)(mu)瓜為(wei)原(yuan)料(liao)，現已(yi)開發(fa)成功上市(shi)的(de)產(chan)品主要(yao)有木(mu)(mu)瓜果汁(zhi)飲料(liao)、木(mu)(mu)瓜蜜(mi)餞、木(mu)(mu)瓜果酒、木(mu)(mu)瓜果醋等。現正研究開發(fa)從木(mu)(mu)瓜中(zhong)提取超氧(yang)化(hua)(hua)(hua)物歧化(hua)(hua)(hua)酶SOD抗衰老(lao)制劑、木(mu)(mu)瓜復合抗氧(yang)化(hua)(hua)(hua)精華素(保(bao)健食品)、現代木(mu)(mu)瓜單(dan)味中(zhong)藥濃(nong)縮顆粒、低溫真(zhen)空干制木(mu)(mu)瓜飲片(pian)、木(mu)(mu)瓜蜜(mi)液(ye)泡騰片(pian)。木(mu)(mu)瓜果粉(fen)等類型的(de)食品初試(shi)(shi)和中(zhong)試(shi)(shi)均(jun)已(yi)獲得(de)成功，不久即(ji)可投(tou)入(ru)生(sheng)產(chan)。
木(mu)瓜(gua)(gua)果實(shi)加(jia)工產品(pin)(pin)(pin)也可用(yong)做化(hua)工、化(hua)妝品(pin)(pin)(pin)原(yuan)料(liao)(liao)，做飼料(liao)(liao)或添加(jia)劑。美容產品(pin)(pin)(pin)木(mu)瓜(gua)(gua)白(bai)膚(fu)香皂、香花(hua)雨木(mu)瓜(gua)(gua)白(bai)膚(fu)洗面奶、木(mu)瓜(gua)(gua)牛(niu)奶白(bai)膚(fu)沐浴露、木(mu)瓜(gua)(gua)白(bai)膚(fu)護手霜(shuang)、提取(qu)木(mu)瓜(gua)(gua)復合抗氧化(hua)精華(hua)素等，這些產品(pin)(pin)(pin)在北美和(he)歐洲市場(chang)非常受歡迎，前景廣闊(kuo)。
參(can)考資料：木(mu)瓜(gua)(gua)不能和什(shen)么一起吃？木(mu)瓜(gua)(gua)的營養(yang)價值----人民網
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