進入三伏天大家都沒什么胃口，好像除了空調房，其他地方都待不住。但是請注意，別一直待在空調房。具體原因請參考文章：春生夏長秋收冬藏，汗才是夏天最好的保養品。
特別是小孩子，他們陽氣足，更加怕熱，更要注意吹空調的正確方法，請參見：寶寶吹空調的正確方法，寶寶不感冒發燒，寶媽寶爸少擔心！
得健康平臺最初的想法就是為大家分享怎么樣食療養生、飲食養生、穴位養生。通過傳統的中醫養生知識，順應大自然的規律，最終讓自己活得更健康自在！
度過超長三伏天，除了做好避暑養生，可以從日常飲食上來下功夫，以下飲食方法供大家參考。
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