臨床上用于(yu)治療(liao)男性(xing)(xing)早(zao)泄和勃起(qi)不(bu)(bu)堅的藥物(wu)有很(hen)多，療(liao)效也各不(bu)(bu)相(xiang)同(tong)，有的藥品價格不(bu)(bu)菲，讓很(hen)多人吃不(bu)(bu)消(xiao)。殊不(bu)(bu)知，在日(ri)常生活中，就(jiu)有不(bu)(bu)少對性(xing)(xing)功能問題有輔助療(liao)效的食物(wu)，眾所(suo)周知的紅棗就(jiu)是其中之一(yi)。

男人吃紅棗罕見功效

紅棗(zao)富(fu)含維生素(su)A、維生素(su)C等(deng)，賴氨(an)(an)酸(suan)、精氨(an)(an)酸(suan)等(deng)氨(an)(an)基(ji)酸(suan)，以(yi)及鈣(gai)、鐵(tie)等(deng)36種微量元素(su)。紅棗(zao)中還(huan)含有(you)(you)三萜類化(hua)合物(wu)，具有(you)(you)抗疲勞作用，能增強耐(nai)力(li)。此(ci)外(wai)，它富(fu)含環磷(lin)酸(suan)腺苷，這一物(wu)質有(you)(you)擴張(zhang)血管的作用，不僅可以(yi)改善心肌的營養狀(zhuang)況，還(huan)能改善陰(yin)莖供血，增加勃起的硬度(du)。

《名醫別(bie)錄》中就(jiu)明(ming)確指出，紅(hong)棗能(neng)“堅筋骨(gu)，助陰(yin)氣，令人肥健(jian)”，氣虛腎虧(kui)的(de)男(nan)性常(chang)吃(chi)紅(hong)棗，可明(ming)顯(xian)增(zeng)強性欲。紅(hong)棗補養(yang)身(shen)體、滋潤氣血(xue)、“壯陽(yang)”的(de)效果(guo)雖(sui)好，但體質燥熱的(de)男(nan)性卻不適合吃(chi)。另外(wai)，每次吃(chi)棗，最好別(bie)超(chao)過(guo)20顆，吃(chi)得過(guo)量(liang)會有損(sun)消(xiao)化功能(neng)，引發便秘(mi)。

由于紅棗中含糖量較(jiao)高，吃多了還(huan)容易導致蛀牙，一般，男(nan)性(xing)每天吃10顆即可。需要提(ti)醒(xing)的是，紅棗的表皮(pi)堅硬，極難消化，吃時(shi)一定要充分咀嚼，否則會損傷胃(wei)腸，也(ye)影響營養(yang)物質的吸(xi)收。

想有超(chao)強的(de)性欲、體力(li)，紅棗(zao)補身是必不可少(shao)的(de)。讓(rang)你(ni)的(de)性功能恢復到(dao)年輕的(de)時候(hou)。

紅棗的幾種吃法：

紅棗泡水，養肝排毒

紅棗的(de)一個沖(chong)泡(pao)細節決定著它功效的(de)高低。紅棗果皮堅韌不好(hao)消化，如果整(zheng)顆(ke)沖(chong)泡(pao)，很難(nan)將(jiang)其(qi)有效成分完(wan)全(quan)溶出，因此最好(hao)將(jiang)其(qi)掰開(kai)再沖(chong)泡(pao)。

還要注意的(de)是，新鮮(xian)的(de)紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為(wei)它的(de)維生素C含量非常高(gao)，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

紅棗泡茶，補氣護嗓

紅棗炒(chao)黑后泡茶喝(he)，可治(zhi)療胃寒(han)、胃痛。

如果再放(fang)入桂(gui)圓，就是補血(xue)補氣茶了(le)，適合教(jiao)師(shi)、營(ying)業員等使用嗓子頻(pin)率(lv)較高的人(ren)。

紅棗熬湯，止咳潤肺

唐代盂詵所(suo)著《必效(xiao)方》中記載(zai)了將紅棗、銀(yin)耳和冰糖(tang)一(yi)起煮湯(tang)，可(ke)止咳潤(run)肺。

材料：銀耳(er)：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人(ren)的口味添減分量)

做法：把銀耳放在(zai)清水中發開，摘(zhai)去蒂頭，撕成小塊，與紅(hong)棗、冰(bing)糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改(gai)用文火再煮半個小時，即可熄火。

　　紅棗煮蛋，補血養顏

用(yong)紅棗加桂(gui)圓煲紅糖水，到棗爛(lan)桂(gui)圓綿時，打只雞蛋;繼續用(yong)小火焐熟雞蛋。

紅(hong)棗、桂圓和紅(hong)糖(tang)都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。

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