臨床上用于(yu)治療(liao)男性(xing)(xing)早(zao)泄和勃起(qi)不(bu)(bu)堅的藥物(wu)有很(hen)多,療(liao)效也各不(bu)(bu)相(xiang)同(tong),有的藥品價格不(bu)(bu)菲,讓很(hen)多人吃不(bu)(bu)消(xiao)。殊不(bu)(bu)知,在日(ri)常生活中,就(jiu)有不(bu)(bu)少對性(xing)(xing)功能問題有輔助療(liao)效的食物(wu),眾所(suo)周知的紅棗就(jiu)是其中之一(yi)。
男人吃紅棗罕見功效
紅棗(zao)富(fu)含維生素(su)A、維生素(su)C等(deng),賴氨(an)(an)酸(suan)、精氨(an)(an)酸(suan)等(deng)氨(an)(an)基(ji)酸(suan),以(yi)及鈣(gai)、鐵(tie)等(deng)36種微量元素(su)。紅棗(zao)中還(huan)含有(you)(you)三萜類化(hua)合物(wu),具有(you)(you)抗疲勞作用,能增強耐(nai)力(li)。此(ci)外(wai),它富(fu)含環磷(lin)酸(suan)腺苷,這一物(wu)質有(you)(you)擴張(zhang)血管的作用,不僅可以(yi)改善心肌的營養狀(zhuang)況,還(huan)能改善陰(yin)莖供血,增加勃起的硬度(du)。
《名醫別(bie)錄》中就(jiu)明(ming)確指出,紅(hong)棗能(neng)“堅筋骨(gu),助陰(yin)氣,令人肥健(jian)”,氣虛腎虧(kui)的(de)男(nan)性常(chang)吃(chi)紅(hong)棗,可明(ming)顯(xian)增(zeng)強性欲。紅(hong)棗補養(yang)身(shen)體、滋潤氣血(xue)、“壯陽(yang)”的(de)效果(guo)雖(sui)好,但體質燥熱的(de)男(nan)性卻不適合吃(chi)。另外(wai),每次吃(chi)棗,最好別(bie)超(chao)過(guo)20顆,吃(chi)得過(guo)量(liang)會有損(sun)消(xiao)化功能(neng),引發便秘(mi)。
由于紅棗中含糖量較(jiao)高,吃多了還(huan)容易導致蛀牙,一般,男(nan)性(xing)每天吃10顆即可。需要提(ti)醒(xing)的是,紅棗的表皮(pi)堅硬,極難消化,吃時(shi)一定要充分咀嚼,否則會損傷胃(wei)腸,也(ye)影響營養(yang)物質的吸(xi)收。
想有超(chao)強的(de)性欲、體力(li),紅棗(zao)補身是必不可少(shao)的(de)。讓(rang)你(ni)的(de)性功能恢復到(dao)年輕的(de)時候(hou)。
紅棗的幾種吃法:
紅棗泡水,養肝排毒
紅棗的(de)一個沖(chong)泡(pao)細節決定著它功效的(de)高低。紅棗果皮堅韌不好(hao)消化,如果整(zheng)顆(ke)沖(chong)泡(pao),很難(nan)將(jiang)其(qi)有效成分完(wan)全(quan)溶出,因此最好(hao)將(jiang)其(qi)掰開(kai)再沖(chong)泡(pao)。
還要注意的(de)是,新鮮(xian)的(de)紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為(wei)它的(de)維生素C含量非常高(gao),用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
紅棗泡茶,補氣護嗓
紅棗炒(chao)黑后泡茶喝(he),可治(zhi)療胃寒(han)、胃痛。
如果再放(fang)入桂(gui)圓,就是補血(xue)補氣茶了(le),適合教(jiao)師(shi)、營(ying)業員等使用嗓子頻(pin)率(lv)較高的人(ren)。
紅棗熬湯,止咳潤肺
唐代盂詵所(suo)著《必效(xiao)方》中記載(zai)了將紅棗、銀(yin)耳和冰糖(tang)一(yi)起煮湯(tang),可(ke)止咳潤(run)肺。
材料:銀耳(er):20克(大約半朵),紅棗:20顆,冰糖:60克(可根據各人(ren)的口味添減分量)
做法:把銀耳放在(zai)清水中發開,摘(zhai)去蒂頭,撕成小塊,與紅(hong)棗、冰(bing)糖一起放到鍋里,加水6碗,大火煮開后,改(gai)用文火再煮半個小時,即可熄火。
紅棗煮蛋,補血養顏
用(yong)紅棗加桂(gui)圓煲紅糖水,到棗爛(lan)桂(gui)圓綿時,打只雞蛋;繼續用(yong)小火焐熟雞蛋。
紅(hong)棗、桂圓和紅(hong)糖(tang)都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。
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