山楂湯

材料：山楂500克，冰(bing)糖100克。

做法：洗凈山楂(zha)，去(qu)籽，用水(shui)把山楂(zha)煮到(dao)爛(lan)熟。放(fang)入冰糖，飲(yin)湯。

這款湯味道很(hen)不(bu)錯，酸酸甜甜。

山楂蘿卜瘦身湯

材料：白(bai)蘿卜(bu)1斤、山楂片3錢、陳(chen)皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗(zao)4粒、鹽、胡椒粉各(ge)適量

做法：

1、瘦豬肉洗凈、切片(pian)，放入滾水中川(chuan)燙、撈起(qi)；白(bai)蘿(luo)卜(bu)洗凈、去皮，切塊。

2、水(shui)煮(zhu)滾，加入(ru)以上(shang)所有調味(wei)料，用大火煮(zhu)十分鐘，再轉(zhuan)小(xiao)火煲煮(zhu)兩(liang)個半小(xiao)時，加入(ru)鹽(yan)、胡(hu)椒粉即可。

保健功效：白蘿卜(bu)能幫助消(xiao)化，含有豐富的維他命(ming)C、A等(deng)營養(yang)素，可(ke)以消(xiao)積減肥、利水消(xiao)腫、去(qu)除多余脂肪，但(dan)因為它性冷，不適合過度食用(yong)，所以要酌量(liang)利用(yong)此道(dao)料理(li)。

山楂茶

材料：山(shan)楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：將以上的材料(liao)，一(yi)起研成(cheng)細末(mo)，分為(wei)10包。用開水(shui)每日沖一(yi)包喝。

這種茶雖說有點麻煩，可(ke)效果好得不得了。每天(tian)飯后(hou)喝一(yi)杯(bei)，可(ke)以去油、潤腸、通(tong)便，還可(ke)以把小肚子(zi)消除掉。

山楂銀菊飲

山楂(zha)、銀(yin)花、菊花各(ge)10克。將山楂(zha)拍碎，與銀(yin)花、菊花共同放入(ru)杯中代茶(cha)沖(chong)飲(yin)，為一日量。

山楂瓜皮飲

山楂20克(ke)(ke)，冬瓜皮30克(ke)(ke)，首(shou)烏、槐樹角各(ge)10克(ke)(ke)。將(jiang)以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

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