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空腹吃山楂易腹脹

佚名 2024-03-08 19:15:31

1、黑棗

黑棗(zao)不但含(han)有果(guo)膠而且還含(han)有大量的鞣(rou)酸(suan)。這(zhe)兩(liang)種(zhong)物質(zhi)容易跟胃里的胃酸(suan)結合造成硬(ying)塊殘留在胃中(zhong)。

2、山楂

山(shan)(shan)楂含有四(si)酸,分(fen)別(bie)的(de)(de)有機酸以及果酸跟山(shan)(shan)楂酸和枸櫞酸。如果說(shuo)空腹吃山(shan)(shan)楂的(de)(de)話(hua),那么這(zhe)些酸性物質(zhi)就(jiu)跟加速胃酸的(de)(de)分(fen)泌,對(dui)于胃黏膜造成極大的(de)(de)傷害。容易導(dao)致腹脹、加重胃病的(de)(de)負(fu)擔。因此空腹的(de)(de)時候能不吃山(shan)(shan)楂的(de)(de)就(jiu)盡量(liang)不要吃山(shan)(shan)楂。

3、紅薯

其實主(zhu)要是紅薯(shu)所含的營養物質有(you)關。紅薯(shu)還有(you)一種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)叫(jiao)做果膠的營養成分,這種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)營養成會(hui)在你空腹時吃(chi)進胃(wei)中,加速胃(wei)酸的快速分泌,從而引起(qi)不適的癥狀;不僅(jin)這樣,紅薯(shu)還含有(you)一種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)鞣酸的物質,這種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)物質其實也是會(hui)對于胃(wei)酸的促進,增(zeng)加胃(wei)酸導致胃(wei)部的種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)不適。

4、香蕉

香(xiang)蕉是(shi)(shi)一(yi)種非常的(de)水果,同時(shi)也是(shi)(shi)抗輻射的(de)主要食材。香(xiang)蕉含(han)有太多的(de)鎂元素(su),如果在你(ni)空腹的(de)時(shi)候來一(yi)根香(xiang)蕉,那么體內的(de)鎂以及鈣這兩種微量元素(su)會失去平(ping)衡。兩種元素(su)失去平(ping)衡會加重心臟的(de)負擔,因此(ci)紅薯是(shi)(shi)吃不得。

5、菠蘿

很多人都喜(xi)歡(huan)吃菠(bo)(bo)蘿(luo),這(zhe)主要的原因就(jiu)是菠(bo)(bo)蘿(luo)含(han)有(you)(you)大(da)量(liang)的蛋(dan)白分解(jie)酶(mei),這(zhe)種分解(jie)酶(mei)空腹吃的時(shi)候(hou)會嚴重的傷胃(wei)。所有(you)(you)說空腹的時(shi)候(hou)應該遠離菠(bo)(bo)蘿(luo),一般在飯后的時(shi)候(hou)吃能夠更(geng)加充(chong)足的吸收菠(bo)(bo)蘿(luo)的營養。

6、飲酒

都清楚喝(he)進去的酒(jiu)會嚴重的刺(ci)激胃黏膜(mo),酒(jiu)后容易引(yin)起胃出血、胃炎(yan)等各種胃病。而且酒(jiu)里面(mian)所含的酒(jiu)精會快速的融(rong)入到血液中,這會加重肝臟(zang)的負擔(dan)。因此空腹飲酒(jiu)容易出現心悸,甚至是死亡的情況(kuang)。

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