原(yuan)料：山楂(zha)、銀花(hua)、菊(ju)花(hua)各10克。

制法：將山楂拍碎(sui)，與銀花(hua)、菊花(hua)共同放入杯中代茶沖(chong)飲，為1日量。

功(gong)效：對調節血脂有很(hen)好的效果。

金銀花的功效與作用

性(xing)寒、味甘：歸肺、胃(wei)經(jing)；清熱解毒，疏散風熱。主(zhu)治癰腫(zhong)疔(ding)毒初起(qi)(qi)，紅腫(zhong)熱痛(tong)，外感風熱，溫病初起(qi)(qi)，熱毒血痢，暑熱煩渴，咽喉腫(zhong)痛(tong)。

菊花的功效與作用

味微(wei)辛(xin)、甘、苦，性微(wei)寒(han)。能(neng)疏散風(feng)熱(re)(re)，清肝明(ming)目，平(ping)肝陽，解毒。用(yong)于(yu)感冒風(feng)熱(re)(re)，發熱(re)(re)頭昏；肝經(jing)有熱(re)(re)；目赤多淚，或肝腎陰(yin)虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛(tong)；瘡瘍腫(zhong)痛(tong)。現代又用(yong)于(yu)冠心(xin)病、高血壓病。

1。降血壓

菊花(hua)具有降(jiang)(jiang)血壓、消(xiao)除(chu)癌細(xi)胞、擴張冠(guan)狀動脈和抑菌的作用(yong)，長期飲(yin)用(yong)能(neng)增(zeng)加人(ren)體(ti)鈣(gai)質、調節心肌功(gong)能(neng)、降(jiang)(jiang)低(di)膽固(gu)醇(chun)，適(shi)合中老年(nian)人(ren)和預防流(liu)行性結膜炎時(shi)飲(yin)用(yong)。

2。明目

菊(ju)(ju)花除了(le)涂抹眼睛可消(xiao)除浮腫之外，平常可以泡(pao)一(yi)杯菊(ju)(ju)花茶(cha)來(lai)喝(he)，能消(xiao)除眼睛疲勞。如果每天喝(he)3-4杯的菊(ju)(ju)花茶(cha)，對(dui)恢復視力也有一(yi)定(ding)作用。

3。提神

菊花(hua)是(shi)一種神經(jing)強壯劑，能(neng)增(zeng)強毛細血管的(de)抵抗力(li)，可延(yan)緩衰老，增(zeng)強體(ti)力(li)。菊花(hua)有良(liang)好的(de)鎮靜作用，經(jing)常食用能(neng)使人肢體(ti)輕松(song)，醒腦提神。

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