午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養

關于吃大蒜的三個疑問

祝由網 2024-03-08 17:54:55

1、一天能吃多少大蒜?

過去(qu)人們(men)一(yi)直認(ren)為要想讓(rang)大(da)(da)蒜發揮功效,必須進食(shi)(shi)與自己體重相同(tong)的大(da)(da)蒜。但研究顯示(shi),只(zhi)要堅持(chi)每(mei)日進食(shi)(shi)2-3粒生大(da)(da)蒜也同(tong)樣有效。所謂有效是(shi)指生吃(chi)(chi)大(da)(da)蒜,而(er)不是(shi)煮熟或炒熟了吃(chi)(chi),如果大(da)(da)蒜被煮熟了,那就(jiu)要比生吃(chi)(chi)的多(duo)8倍(bei),而(er)且效果也會大(da)(da)打折扣。雖然大(da)(da)蒜生吃(chi)(chi)最好(hao),但不宜空(kong)腹食(shi)(shi)用,每(mei)天1次(ci)或隔天1次(ci)最好(hao)。

因此,想要更好的(de)利用大(da)蒜(suan)來防治疾病(bing),就要清(qing)楚(chu)一天(tian)能(neng)吃多少大(da)蒜(suan),掌(zhang)握大(da)蒜(suan)的(de)有效(xiao)吃法,更好的(de)讓大(da)蒜(suan)發揮防治疾病(bing)的(de)功效(xiao)。

2、整瓣蒜嚼著吃有沒有害?

如果,你喜(xi)歡咀嚼整粒大(da)蒜(suan)的(de)那種(zhong)刺激快感(gan),那就再(zai)好不(bu)(bu)過(guo)了,但是大(da)部分(fen)的(de)人(ren)還(huan)是無法接受(shou)生鮮大(da)蒜(suan)的(de)味(wei)道(dao)。生嚼大(da)蒜(suan)的(de)另一個(ge)問(wen)題是,絕大(da)部分(fen)的(de)消(xiao)化(hua)道(dao)黏膜是很難接受(shou)生大(da)蒜(suan)中硫化(hua)物的(de)刺激性(xing),嚴重者(zhe)還(huan)可能導致過(guo)敏反應及胃部燒灼不(bu)(bu)適(shi)感(gan)。

3、如何快速去除蒜味?

吃大(da)蒜(suan)(suan)的好處很多,但是(shi)大(da)蒜(suan)(suan)吃進肚里后,嘴里總有(you)一(yi)種難聞(wen)的氣(qi)味,這種氣(qi)味主(zhu)要來源(yuan)于大(da)蒜(suan)(suan)里的蒜(suan)(suan)茸(rong)。

嚼口香糖或茶葉只(zhi)能(neng)暫緩口氣,并不能(neng)徹底去(qu)除,打(da)嗝時(shi)難聞的(de)氣味(wei)又會回(hui)來。最好的(de)方(fang)法就是(shi):吃完大蒜(suan)后(hou),喝一杯牛奶(nai)(nai),牛奶(nai)(nai)與(yu)大蒜(suan)發(fa)生(sheng)反應,可以徹底去(qu)除蒜(suan)味(wei)。喝牛奶(nai)(nai)的(de)時(shi)候注意(yi)要小口慢喝。

本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/79321.html.

聲明: 我們致力于(yu)保(bao)護作(zuo)者版權,注(zhu)重(zhong)分(fen)享,被刊用文章因無法核(he)實真(zhen)實出處,未能及時與作(zuo)者取得(de)聯系,或有版權異議(yi)的,請聯系管(guan)理員(yuan),我們會(hui)立即處理,本(ben)站部分(fen)文字與圖(tu)片資源來(lai)自于(yu)網(wang)絡(luo),轉載是出于(yu)傳遞更多信息之目(mu)的,若(ruo)有來(lai)源標注(zhu)錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管(guan)理員(yuan)郵箱:),情況屬實,我們會(hui)第(di)一時間(jian)予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一(yi)篇:

下一(yi)篇:

相關文章