你有沒有想到？盤(pan)繞長達5—6米的(de)(de)腸道(dao)竟然是你衰老(lao)最開始的(de)(de)地(di)方(fang)？抗衰老(lao)醫(yi)學研究表明，人(ren)體90%的(de)(de)疾病與腸道(dao)不潔(jie)有關(guan)，1天(tian)不排便等于吸3包(bao)煙(yan)。其實中醫(yi)在千(qian)年(nian)前就已經(jing)告訴(su)我們，人(ren)最先衰老(lao)的(de)(de)是脾胃，中醫(yi)講(jiang)的(de)(de)脾胃也包(bao)括腸道(dao)，是我們身體里(li)(li)重要(yao)的(de)(de)消(xiao)化吸收(shou)器官，營養從這(zhe)里(li)(li)吸收(shou)，毒素、垃圾(ji)都從這(zhe)里(li)(li)排出。

腸道衰老容易導致便秘

腸道衰老帶(dai)來的(de)最直接的(de)問(wen)題之一(yi)就是便秘，人的(de)身體就像一(yi)個(ge)工廠，大量的(de)宿便堵塞在腸道里，工廠就沒(mei)法正常運轉。如(ru)果毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸(xi)收(shou)，就會導致(zhi)膚色晦暗(an)、斑(ban)痘叢生、口臭熏(xun)人。

便秘(mi)對于愛美的女性來說更是(shi)一大衰老的標志，便秘(mi)會令女性體(ti)內(nei)的毒素(su)(su)增加，導致機體(ti)新陳代謝紊(wen)亂，內(nei)分泌失調及(ji)微量(liang)元素(su)(su)不均衡。然后就會出現皮(pi)膚色(se)(se)素(su)(su)沉著、瘙(sao)癢、面色(se)(se)無(wu)華、頭(tou)發干枯，并產生黃褐斑、青春痘(dou)及(ji)痤瘡等，還會引起輕度毒血(xue)癥癥狀，如(ru)食欲(yu)減退、精神萎靡(mi)、頭(tou)暈乏力(li)，久之又會導致貧血(xue)和營(ying)養(yang)不良。經常排便用力(li)，還會促使(shi)痔瘡的形(xing)成。

治療便秘的6種花茶：

首烏當歸飲：

配(pei)方：生(sheng)首烏(wu)30克。全當歸(gui)25克，沸水泡20分鐘當茶飲。(民間(jian)驗方)

功效：主治血虧(kui)便秘(mi)。

蒲公英：

鮮蒲公英全(quan)草或干品全(quan)草60—90克，水煎(jian)至50一100毫(hao)升(sheng)，每日l劑頓服(fu)，藥煎(jian)好后，可加適量白糖或蜂蜜(mi)以調味，用于小兒便秘。

生甘草：

取生(sheng)甘草2克，用(yong)15～20毫升開水(shui)沖泡服用(yong)。每日1劑。本(ben)法專治(zhi)嬰幼兒便(bian)秘，效果滿意，一般用(yong)藥(yao)7～15天(tian)即可(ke)防止復(fu)發。

槐角茶：

購(gou)買(mai)做好(hao)的(de)槐角茶，每天取3-5粒泡水喝(he)，泡出的(de)水呈金黃(huang)色。連續(xu)喝(he)10天以后會見效，也可常(chang)年當茶喝(he)，并對慢性咽炎(yan)也有(you)好(hao)處。

柏子仁綠茶：

材(cai)料：綠(lv)茶(cha)包、柏子仁6克、蜂蜜適(shi)量 提醒(xing)：有潰瘍病史(shi)、胃酸過多者不適(shi)合飲用。

作用：綠茶能(neng)寧心安神，柏子仁(ren)可(ke)潤(run)燥通(tong)便，改善燥熱(re)體質(zhi)易(yi)出(chu)現口臭、舌苔黃的現象。

四仁飲：

配(pei)方：杏(xing)仁、郁李(li)仁、桃仁、麻仁各(ge)10克，研碎，煮10分鐘后當茶飲。 (民間驗方)

功效：常服對(dui)一貫大便干結(jie)便秘者(zhe)。

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